{"id":19504,"date":"2026-11-03T09:30:15","date_gmt":"2026-11-03T08:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=19504"},"modified":"2026-11-05T01:06:34","modified_gmt":"2026-11-05T00:06:34","slug":"mio-inozytol-a-cukrzyca-ciazowa-czy-suplementacja-moze-pomoc-w-kontroli-glikemii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mio-inozytol-a-cukrzyca-ciazowa-czy-suplementacja-moze-pomoc-w-kontroli-glikemii\/","title":{"rendered":"Mio-inozytol w ci\u0105\u017cy: czy mo\u017cna go bra\u0107 i czy chroni przed cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105?"},"content":{"rendered":"

Inozytol w ci\u0105\u017cy, zwykle mio-inozytol, czyli najcz\u0119\u015bciej stosowana odmiana inozytolu, przyjmuj tylko wtedy, gdy zaleci go lekarz prowadz\u0105cy ci\u0105\u017c\u0119: nie jest lekiem na cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105, a polskie zalecenia nie przewiduj\u0105 jego rutynowego stosowania.<\/strong> W przegl\u0105dzie Cochrane z 2023 roku (7 bada\u0144, 1319 ci\u0119\u017carnych) mio-inozytol m\u00f3g\u0142 zmniejsza\u0107 cz\u0119sto\u015b\u0107 cukrzycy ci\u0105\u017cowej, ale pewno\u015b\u0107 tych dowod\u00f3w oceniono jako nisk\u0105, a w badaniu z 2025 roku u 464 ci\u0119\u017carnych z zespo\u0142em policystycznych jajnik\u00f3w (PCOS) nie zmniejszy\u0142 ryzyka powik\u0142a\u0144 ci\u0105\u017cy w por\u00f3wnaniu z placebo [1] [2]. Cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105 wed\u0142ug Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (PTD) leczy si\u0119 diet\u0105, ruchem i samokontrol\u0105 glikemii, a gdy to nie wystarcza, insulin\u0105 [3]. Podstaw\u0105 suplementacji w ci\u0105\u017cy, tak\u017ce przy ryzyku cukrzycy ci\u0105\u017cowej, pozostaj\u0105 foliany, jod, witamina D i kwas dokozaheksaenowy (DHA) zalecane przez Polskie Towarzystwo Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w (PTGiP) [4] [5].<\/p>\n

Preparaty z tej grupy przejrzysz w kategorii witaminy dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a> w sklepie \u015awiat Supli.<\/p>\n

Aktualizacja 15.10.2026: Sprawdzili\u015bmy najnowsze badania i polskie zalecenia, dlatego teraz wprost odpowiadamy, czy inozytol mo\u017cna bra\u0107 w ci\u0105\u017cy, jak leczy si\u0119 cukrzyc\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105 i kiedy pilnie szuka\u0107 pomocy.<\/small><\/p>\n

\n

Polecamy: podstawa suplementacji w ci\u0105\u017cy wed\u0142ug PTGiP<\/p>\n

\n
\"Opakowanie<\/a>
Folian, witamina D i DHA z alg<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Aliness PrenaCare Complete, 30 + 30 kapsu\u0142ek<\/a><\/span>Dzienna porcja: 800 \u00b5g folianu, 2000 j.m. witaminy D i 300 mg DHA; na ci\u0105\u017c\u0119 i karmienie<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Opakowanie<\/a>
I trymestr: folian, jod i D3<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Formeds Prenacaps Multi 1, 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/span>800 \u00b5g folianu, 150 \u00b5g jodu i 2000 j.m. D3 do 12. tygodnia; zawiera te\u017c inne sk\u0142adniki<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Opakowanie<\/a>
Sam DHA z oleju rybiego<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Pharmovit DHA 300 mg, 60 kapsu\u0142ek<\/a><\/span>600 mg DHA w 2 kapsu\u0142kach, gdy tw\u00f3j preparat ci\u0105\u017cowy nie ma DHA<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n