{"id":19230,"date":"2024-10-21T10:05:28","date_gmt":"2024-10-21T08:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=19230"},"modified":"2026-09-30T11:27:32","modified_gmt":"2026-09-30T09:27:32","slug":"ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/","title":{"rendered":"ORMUS: co to jest, jak powstaje i co m\u00f3wi\u0105 badania oraz przepisy"},"content":{"rendered":"<p><strong>ORMUS (albo ORME) to nazwa, pod kt\u00f3r\u0105 sprzedaje si\u0119 osady otrzymywane z soli morskiej lub wody z dodatkiem \u0142ugu sodowego, reklamowane jako jednoatomowe z\u0142oto i inne metale w szczeg\u00f3lnej formie. W przeszukanych bazach nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 u ludzi potwierdzaj\u0105cych dzia\u0142anie ORMUS na zdrowie, energi\u0119 czy psychik\u0119, a przy alkalizacji wody morskiej i solanek bogatych w magnez mo\u017ce wytr\u0105ca\u0107 si\u0119 wodorotlenek magnezu; dominuj\u0105cy sk\u0142adnik konkretnego osadu wymaga analizy. W UE z\u0142oto nie jest dopuszczonym sk\u0142adnikiem mineralnym suplement\u00f3w i nie ma o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych dotycz\u0105cych ORMUS.<\/strong><\/p>\n<p>Poni\u017cej wyja\u015bniamy, sk\u0105d wzi\u0119\u0142o si\u0119 poj\u0119cie ORMUS, co chemicznie powstaje przy jego domowej produkcji, co m\u00f3wi\u0105 na ten temat badania i przepisy, jakie s\u0105 ryzyka i czym zast\u0105pi\u0107 ORMUS, je\u015bli szukasz minera\u0142\u00f3w z udokumentowanym dzia\u0142aniem.<\/p>\n\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#co-to-jest\">1. ORMUS: co to jest i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0119\u0142a ta nazwa<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#jak-powstaje\">2. Jak powstaje ORMUS i co to jest chemicznie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#badania\">3. ORMUS: na co pomaga i co m\u00f3wi\u0105 badania<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#prawo\">4. ORMUS a przepisy w UE<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#bezpieczenstwo\">5. Skutki uboczne i bezpiecze\u0144stwo ORMUS<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#zamiast\">6. Czym zast\u0105pi\u0107 ORMUS: minera\u0142y z udokumentowanym dzia\u0142aniem<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#faq\">7. Najcz\u0119stsze pytania o ORMUS<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#faq-co-to\">7.1. ORMUS: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#faq-na-co\">7.2. ORMUS: na co pomaga?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#faq-zloto\">7.3. Czym jest z\u0142oto jednoatomowe (monoatomowe)?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#faq-opinie\">7.4. Jakie s\u0105 opinie o ORMUS?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#faq-bezpieczny\">7.5. Czy ORMUS jest bezpieczny?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#podsumowanie\">8. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#zrodla\">9. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"co-to-jest\">1. ORMUS: co to jest i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0119\u0142a ta nazwa<\/h2>\n<p>Skr\u00f3t ORME pochodzi od angielskiego okre\u015blenia orbitally rearranged monoatomic elements, czyli pierwiastki jednoatomowe z przegrupowanymi orbitalami. Pochodzi ze zg\u0142oszenia patentowego Davida Hudsona, opublikowanego w Wielkiej Brytanii w 1989 r. z pierwsze\u0144stwem z 1988 r., kt\u00f3re opisywa\u0142o niemetaliczne, jednoatomowe formy z\u0142ota, srebra, miedzi i platynowc\u00f3w i przypisywa\u0142o im mi\u0119dzy innymi nadprzewodnictwo; opis patentu nie zawiera twierdze\u0144 zdrowotnych, a patent wygas\u0142 z powodu nieop\u0142acenia op\u0142at [1]. Patent jest deklaracj\u0105 wynalazcy, a nie potwierdzeniem zjawisk przez recenzowane badania. Twierdzenia o wp\u0142ywie na DNA, energi\u0119 \u017cyciow\u0105 i rozw\u00f3j duchowy pojawi\u0142y si\u0119 p\u00f3\u017aniej, w wyk\u0142adach i materia\u0142ach sprzeda\u017cowych [2].<\/p>\n<p>Obecnie nazw\u0105 ORMUS okre\u015bla si\u0119 r\u00f3\u017cne produkty: osady z soli morskiej lub soli z Morza Martwego, wod\u0119 z dodatkami, proszki z py\u0142u wulkanicznego i preparaty z koloidalnym z\u0142otem lub srebrem. Sk\u0142ad takich produkt\u00f3w nie jest ujednolicony. Je\u015bli szukasz minera\u0142\u00f3w o udokumentowanym dzia\u0142aniu, w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/\">sklepie \u015awiat Supli<\/a> znajdziesz je w kategoriach takich jak <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/magnez\/c126\">magnez<\/a>; opisujemy to ni\u017cej.<\/p>\n<h2 id=\"jak-powstaje\">2. Jak powstaje ORMUS i co to jest chemicznie<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-osad-z-soli-morskiej-w-laboratorium-befd4be1.webp\" alt=\"ORMUS: zlewka ze s\u0142on\u0105 wod\u0105 i bia\u0142ym osadem wodorotlenku magnezu na stole laboratoryjnym\" width=\"2528\" height=\"1696\" class=\"wp-image-25896\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><\/figure>\n<p>Najpopularniejsza metoda mokra, opisywana przez zwolennik\u00f3w, polega na rozpuszczeniu soli morskiej w wodzie i dodawaniu \u0142ugu sodowego (wodorotlenku sodu) do odczynu zasadowego, oko\u0142o pH 10, po czym zbiera si\u0119 wytr\u0105cony bia\u0142y osad; strona opisuj\u0105ca t\u0119 metod\u0119 sama przyznaje, \u017ce osad zawiera znaczn\u0105 ilo\u015b\u0107 wapnia i magnezu [3]. Chemia takiego procesu jest dobrze znana z przemys\u0142u: przy dodawaniu wodorotlenku sodu do solanki lub wody morskiej w tym zakresie pH wytr\u0105ca si\u0119 przede wszystkim wodorotlenek magnezu, z domieszk\u0105 zwi\u0105zk\u00f3w wapnia [4] [5]. Wodorotlenek magnezu to zwyk\u0142y zwi\u0105zek, znany jako \u015brodek zoboj\u0119tniaj\u0105cy kwas \u017co\u0142\u0105dkowy i przeczyszczaj\u0105cy [6].<\/p>\n<p>Poj\u0119cie pojedynczych atom\u00f3w metali istnieje w chemii, na przyk\u0142ad w katalizie, ale dotyczy atom\u00f3w osadzonych na no\u015bnikach w specjalnych warunkach laboratoryjnych, a nie osad\u00f3w z soli [7]. Nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 pokazuj\u0105cych, \u017ce w osadzie z soli morskiej powstaj\u0105 jednoatomowe formy z\u0142ota czy platynowc\u00f3w.<\/p>\n<h2 id=\"badania\">3. ORMUS: na co pomaga i co m\u00f3wi\u0105 badania<\/h2>\n<p>Na pytanie, na co pomaga ORMUS, badania nie daj\u0105 odpowiedzi. 29 wrze\u015bnia 2026 r. przeszukali\u015bmy PubMed i Europe PMC (has\u0142a \u201eormus\u201d, \u201emonoatomic gold\u201d, \u201emonatomic gold\u201d, \u201eorbitally rearranged monoatomic elements\u201d) oraz rejestr ClinicalTrials.gov (te same has\u0142a). W bazach publikacji wyniki dla hase\u0142 o jednoatomowym z\u0142ocie dotyczy\u0142y fizyki i chemii materia\u0142\u00f3w, a dla has\u0142a \u201eormus\u201d w PubMed by\u0142y 2 rekordy, \u017caden kliniczny; w rejestrze nie by\u0142o \u017cadnego badania. W przeszukanych bazach nie znale\u017ali\u015bmy wi\u0119c bada\u0144 klinicznych potwierdzaj\u0105cych dzia\u0142anie ORMUS u ludzi [8]. W przeszukanych bazach znale\u017ali\u015bmy jedn\u0105 recenzowan\u0105 prac\u0119 ze s\u0142owem ORMUS w tytule: badanie Samimiego i wsp. z 2023 r. dotycz\u0105ce wzrostu ro\u015blin wodnych, a nie dzia\u0142ania u ludzi [23]. Lekarze i serwisy weryfikuj\u0105ce fakty oceniaj\u0105 ORMUS i jednoatomowe z\u0142oto jako produkt bez podstaw naukowych [2] [9] [10].<\/p>\n<table>\n<caption>Popularne twierdzenia o ORMUS i stan wiedzy<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Twierdzenie<\/th>\n<th scope=\"col\">Co wiadomo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Zawiera jednoatomowe z\u0142oto i platynowce<\/td>\n<td>brak bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych; przy alkalizacji solanek bogatych w magnez mo\u017ce wytr\u0105ca\u0107 si\u0119 wodorotlenek magnezu, a sk\u0142ad konkretnego osadu wymaga analizy [3] [4] [5]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Jest nadprzewodnikiem, dzia\u0142a na DNA i energi\u0119 \u017cyciow\u0105<\/td>\n<td>twierdzenia z patentu i wyk\u0142ad\u00f3w, bez recenzowanych bada\u0144 [1] [2]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dodaje energii, wzmacnia odporno\u015b\u0107, oczyszcza organizm<\/td>\n<td>brak bada\u0144 u ludzi [8]; brak dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych [11]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Jest naturalny i bezpieczny<\/td>\n<td>sk\u0142ad r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w nie jest ujednolicony; mo\u017cliwe ryzyka opisane ni\u017cej<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"prawo\">4. ORMUS a przepisy w UE<\/h2>\n<p>Z\u0142oto nie jest w UE dopuszczonym sk\u0142adnikiem mineralnym suplement\u00f3w diety, a ORMUS nie ma \u017cadnych dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Suplementy diety:<\/strong> w UE do suplement\u00f3w wolno dodawa\u0107 tylko sk\u0142adniki mineralne z zamkni\u0119tej listy; z\u0142ota i platynowc\u00f3w na niej nie ma [12].<\/li>\n<li><strong>Z\u0142oto jako dodatek do \u017cywno\u015bci (E 175):<\/strong> dopuszczone tylko do zewn\u0119trznych pow\u0142ok wyrob\u00f3w cukierniczych, do dekorowania czekoladek oraz w likierach [13]. EFSA oceni\u0142a, \u017ce z\u0142oto pierwiastkowe jest s\u0142abo rozpuszczalne i ma niewielk\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107 og\u00f3lnoustrojow\u0105, ale nie wykluczy\u0142a miejscowego uwalniania jon\u00f3w, a dane nie pozwoli\u0142y na pe\u0142n\u0105 ocen\u0119 ryzyka E 175 [14]. Opinia nie dotyczy preparat\u00f3w ORMUS i nie potwierdza ich bezpiecze\u0144stwa.<\/li>\n<li><strong>Koloidalne srebro:<\/strong> w unijnym katalogu nowej \u017cywno\u015bci opisane jako niedopuszczone \u017ar\u00f3d\u0142o sk\u0142adnika mineralnego [15]; w systemie RASFF zg\u0142oszono suplementy z niedozwolonym koloidalnym z\u0142otem i srebrem [16].<\/li>\n<li><strong>O\u015bwiadczenia zdrowotne:<\/strong> w unijnym rejestrze nie ma \u017cadnego dopuszczonego o\u015bwiadczenia dla ORMUS, z\u0142ota ani srebra [11].<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"bezpieczenstwo\">5. Skutki uboczne i bezpiecze\u0144stwo ORMUS<\/h2>\n<p>Nie ustalono bezpiecze\u0144stwa preparat\u00f3w ORMUS; poni\u017csze zagro\u017cenia dotycz\u0105 mo\u017cliwych sk\u0142adnik\u00f3w i sposobu produkcji.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Produkcja w domu:<\/strong> wodorotlenek sodu jest substancj\u0105 \u017cr\u0105c\u0105, kt\u00f3ra powoduje powa\u017cne oparzenia sk\u00f3ry i uszkodzenia oczu [17]. Nie przygotowuj ORMUS samodzielnie.<\/li>\n<li><strong>Nadmiar magnezu:<\/strong> osady otrzymywane przez alkalizacj\u0119 solanek bogatych w magnez to g\u0142\u00f3wnie zwi\u0105zki magnezu, ale dominuj\u0105cego sk\u0142adnika i ilo\u015bci magnezu w konkretnym produkcie ORMUS nie da si\u0119 ustali\u0107 bez analizy. EFSA ustali\u0142a g\u00f3rn\u0105 granic\u0119 250 mg magnezu dziennie z suplement\u00f3w i \u017cywno\u015bci wzbogacanej [18]; nadmiar mo\u017ce powodowa\u0107 biegunk\u0119, a u os\u00f3b z chorob\u0105 nerek grozi hipermagnezemi\u0105 [19] [20].<\/li>\n<li><strong>Srebro koloidalne:<\/strong> d\u0142ugotrwa\u0142e przyjmowanie mo\u017ce powodowa\u0107 argyri\u0119, czyli trwa\u0142e, szaroniebieskie przebarwienie sk\u00f3ry, i wchodzi\u0107 w interakcje z lekami [21].<\/li>\n<li><strong>Ci\u0105\u017ca, karmienie piersi\u0105, dzieci:<\/strong> nie stosuj ORMUS samodzielnie w ci\u0105\u017cy, podczas karmienia piersi\u0105 ani u dzieci; sk\u0142ad takich produkt\u00f3w nie jest znany, a danych o bezpiecze\u0144stwie brak.<\/li>\n<li><strong>Zanieczyszczenia:<\/strong> sole naturalne mog\u0105 zawiera\u0107 metale ci\u0119\u017ckie; w analizie r\u00f3\u017cowej soli w Australii jedna pr\u00f3bka przekracza\u0142a dopuszczalny poziom o\u0142owiu [22]. Badanie soli wyj\u015bciowej nie m\u00f3wi, co zawiera gotowy preparat; niezale\u017cnych analiz sk\u0142adu konkretnych produkt\u00f3w ORMUS nie znale\u017ali\u015bmy.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"zamiast\">6. Czym zast\u0105pi\u0107 ORMUS: minera\u0142y z udokumentowanym dzia\u0142aniem<\/h2>\n<p>Je\u015bli po ORMUS si\u0119gasz z powodu zm\u0119czenia lub braku minera\u0142\u00f3w, sensowniej jest wybra\u0107 suplement z podan\u0105 ilo\u015bci\u0105 pierwiastka i dopuszczonymi o\u015bwiadczeniami. Magnez przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia oraz pomaga w prawid\u0142owym funkcjonowaniu uk\u0142adu nerwowego [11]. \u015acie\u017cka w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/\">sklepie \u015awiat Supli<\/a>: kategoria <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/magnez\/c126\">magnez<\/a>. Czy suplement magnezu jest potrzebny, zale\u017cy od poda\u017cy w diecie i indywidualnych potrzeb; warto go rozwa\u017cy\u0107 przede wszystkim wtedy, gdy dieta jest uboga w pe\u0142ne ziarna, orzechy i warzywa str\u0105czkowe, a osoby z chorob\u0105 nerek najpierw rozmawiaj\u0105 z lekarzem [19]. Utrzymuj\u0105ce si\u0119 lub niewyja\u015bnione zm\u0119czenie wymaga ustalenia przyczyny, a magnez nie gwarantuje jego ust\u0105pienia.<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-cytrynian-magnezu-swiat-supli\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-magnez-swiat-supli-cytrynian-magnezu-90cap\/p13414\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26334-large_default\/mineraly-magnez-swiat-supli-cytrynian-magnezu-90cap.jpg\" alt=\"\u015awiat Supli Cytrynian Magnezu, opakowanie z kapsu\u0142kami\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-magnez-swiat-supli-cytrynian-magnezu-90cap\/p13414\">\u015awiat Supli Cytrynian Magnezu, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Wed\u0142ug strony produktu kapsu\u0142ka zawiera 781 mg cytrynianu magnezu, czyli 125 mg magnezu; porcja z etykiety to 2 kapsu\u0142ki dziennie (250 mg magnezu). Tyle wynosi g\u00f3rny poziom EFSA dla magnezu z suplement\u00f3w i \u017cywno\u015bci wzbogacanej, wi\u0119c to limit, a nie dawka docelowa, i nie nale\u017cy go przekracza\u0107 innymi preparatami ani produktami wzbogacanymi w magnez; magnez naturalnie obecny w zwyk\u0142ej \u017cywno\u015bci si\u0119 do niego nie wlicza. Magnez przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia. Otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej. Etykieta zawiera ostrze\u017cenie, by nie stosowa\u0107 produktu w ci\u0105\u017cy; przy karmieniu piersi\u0105, u os\u00f3b niepe\u0142noletnich, przy chorobie nerek i lekach przyjmowanych na sta\u0142e o stosowaniu decyduje lekarz. Kt\u00f3re suplementy i leki \u017ale \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 z magnezem, opisuje poradnik <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakich-suplementow-nie-laczyc\/\">jakich suplement\u00f3w nie \u0142\u0105czy\u0107<\/a>.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-magnez-swiat-supli-cytrynian-magnezu-90cap\/p13414\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Zobacz sk\u0142ad i etykiet\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\">7. Najcz\u0119stsze pytania o ORMUS<\/h2>\n<h3 id=\"faq-co-to\">7.1. ORMUS: co to jest?<\/h3>\n<p>Nazwa produkt\u00f3w reklamowanych jako jednoatomowe z\u0142oto i inne metale, najcz\u0119\u015bciej osad\u00f3w z soli morskiej wytr\u0105canych \u0142ugiem sodowym. Przy alkalizacji solanek bogatych w magnez mo\u017ce wytr\u0105ca\u0107 si\u0119 wodorotlenek magnezu [3] [4]; jego udzia\u0142 w konkretnym osadzie wymaga analizy.<\/p>\n<h3 id=\"faq-na-co\">7.2. ORMUS: na co pomaga?<\/h3>\n<p>W przeszukanych bazach nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 u ludzi, kt\u00f3re pokazywa\u0142yby dzia\u0142anie ORMUS [8]; nie ma te\u017c dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych [11].<\/p>\n<h3 id=\"faq-zloto\">7.3. Czym jest z\u0142oto jednoatomowe (monoatomowe)?<\/h3>\n<p>To okre\u015blenie z patentu i materia\u0142\u00f3w sprzeda\u017cowych; nie ma bada\u0144 potwierdzaj\u0105cych, \u017ce takie z\u0142oto wyst\u0119puje w produktach ORMUS [1] [2]. W UE z\u0142oto nie jest dopuszczonym sk\u0142adnikiem mineralnym suplement\u00f3w [12].<\/p>\n<h3 id=\"faq-opinie\">7.4. Jakie s\u0105 opinie o ORMUS?<\/h3>\n<p>Opinie u\u017cytkownik\u00f3w to relacje osobiste; lekarze i serwisy weryfikuj\u0105ce fakty oceniaj\u0105 ORMUS jako produkt bez podstaw naukowych [2] [9] [10].<\/p>\n<h3 id=\"faq-bezpieczny\">7.5. Czy ORMUS jest bezpieczny?<\/h3>\n<p>Sk\u0142ad produkt\u00f3w nie jest znany ani ujednolicony. Ryzyka to \u017cr\u0105cy \u0142ug przy produkcji domowej, nadmiar magnezu, srebro koloidalne i zanieczyszczenia [17] [18] [21] [22].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">8. Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>ORMUS to nazwa handlowa osad\u00f3w i preparat\u00f3w reklamowanych jako jednoatomowe metale; poj\u0119cie pochodzi ze zg\u0142oszenia patentowego opublikowanego w 1989 r., z pierwsze\u0144stwem z 1988 r. [1].<\/li>\n<li>Przy alkalizacji solanek bogatych w magnez mo\u017ce wytr\u0105ca\u0107 si\u0119 wodorotlenek magnezu; jego udzia\u0142 w konkretnym osadzie ORMUS wymaga analizy [3] [4] [5].<\/li>\n<li>W przeszukanych bazach nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 u ludzi, nie ma te\u017c dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych; z\u0142oto nie jest dozwolonym sk\u0142adnikiem suplement\u00f3w w UE [8] [11] [12].<\/li>\n<li>Je\u015bli potrzebujesz minera\u0142\u00f3w, wybierz produkt z podan\u0105 ilo\u015bci\u0105 pierwiastka i o\u015bwiadczeniami UE, na przyk\u0142ad magnez [11].<\/li>\n<li>Artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje porady lekarskiej.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">9. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Hudson D.R. (Concord Research Corp), 1989, Non-metallic, monoatomic forms of transition elements, zg\u0142oszenie patentowe GB2219995A (pierwsze\u0144stwo 21.06.1988; opis przypisuje ORME m.in. nadprzewodnictwo; brak twierdze\u0144 zdrowotnych; patent wygas\u0142 z powodu nieop\u0142acenia op\u0142at): <a href=\"https:\/\/patents.google.com\/patent\/GB2219995A\/en\" rel=\"nofollow\">patents.google.com<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">Hall H., 2015, ASEA, ORMUS, and Alchemy, Science-Based Medicine (ocena lekarska: twierdzenia o ORMUS bez podstaw naukowych; \u017ar\u00f3d\u0142o wt\u00f3rne): <a href=\"https:\/\/sciencebasedmedicine.org\/asea-ormus-and-alchemy\/\" rel=\"nofollow\">sciencebasedmedicine.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">ORMUS Chemical Production Techniques, subtleenergies.com, materia\u0142 zwolennik\u00f3w (opis metody mokrej: s\u00f3l morska i wodorotlenek sodu do pH ok. 10; osad z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 wapnia i magnezu): <a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210125085607\/http:\/\/www.subtleenergies.com\/ormus\/ormus\/ormus2.htm\" rel=\"nofollow\">web.archive.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">Ayoub G.M., Zayyat R.M., Al-Hindi M., 2014, Precipitation softening: a pretreatment process for seawater desalination, Environmental Science and Pollution Research (wytr\u0105canie zwi\u0105zk\u00f3w magnezu i wapnia z wody morskiej przy podwy\u017cszonym pH): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11356-013-2237-1\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">Morgante C. i wsp., 2022, Influence of Operational Strategies for the Recovery of Magnesium Hydroxide from Brines at a Pilot Scale, Industrial and Engineering Chemistry Research (wodorotlenek magnezu wytr\u0105cany dodatkiem zasady z syntetycznych solanek przygotowanych z chlorku magnezu, skala pilota\u017cowa): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1021\/acs.iecr.2c02935\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">PubChem, Magnesium hydroxide (CID 73981) (w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zastosowania jako \u015brodek zoboj\u0119tniaj\u0105cy i przeczyszczaj\u0105cy): <a href=\"https:\/\/pubchem.ncbi.nlm.nih.gov\/compound\/73981\" rel=\"nofollow\">pubchem.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Yang X.F. i wsp., 2013, Single-atom catalysts: a new frontier in heterogeneous catalysis, Accounts of Chemical Research (pojedyncze atomy metali na no\u015bnikach w katalizie): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1021\/ar300361m\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">Przeszukanie w\u0142asne PubMed, Europe PMC i ClinicalTrials.gov, 29.09.2026; has\u0142a: ormus, monoatomic gold, monatomic gold, orbitally rearranged monoatomic elements (PubMed \u201eormus\u201d: 2 rekordy, \u017caden kliniczny; jednoatomowe z\u0142oto: prace z fizyki i chemii materia\u0142\u00f3w; ClinicalTrials.gov: 0 bada\u0144; bez dodatkowych filtr\u00f3w; Europe PMC: <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/search?query=ormus\">zapytanie<\/a>, ClinicalTrials.gov: <a href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/search?term=ormus\">zapytanie<\/a>): <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/?term=ormus\" rel=\"nofollow\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">Roach K., 2015, No value in monatomic gold supplement, kolumna To Your Good Health (lekarz: brak warto\u015bci zdrowotnej; \u017ar\u00f3d\u0142o wt\u00f3rne): <a href=\"https:\/\/www.sunjournal.com\/2015\/01\/06\/value-monatomic-gold-supplement\/\" rel=\"nofollow\">sunjournal.com<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">AAP FactCheck, 2022, Monatomic brain-boosting powder is fool&#8217;s gold (weryfikacja fakt\u00f3w: brak dowod\u00f3w; \u017ar\u00f3d\u0142o wt\u00f3rne): <a href=\"https:\/\/www.aap.com.au\/factcheck\/monatomic-brain-boosting-powder-is-fools-gold\/\" rel=\"nofollow\">aap.com.au<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">Komisja Europejska, EU Register of nutrition and health claims (brak o\u015bwiadcze\u0144 dla ORMUS, z\u0142ota i srebra; magnez: zmniejszenie uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia, uk\u0142ad nerwowy; rozporz\u0105dzenie 432\/2012): <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/food\/food-feed-portal\/screen\/health-claims\/eu-register\" rel=\"nofollow\">ec.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-12\">Dyrektywa 2002\/46\/WE w sprawie suplement\u00f3w \u017cywno\u015bciowych, za\u0142\u0105cznik I wraz z p\u00f3\u017aniejszymi zmianami (zamkni\u0119ta lista sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych bez z\u0142ota i platynowc\u00f3w): <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/dir\/2002\/46\/oj\" rel=\"nofollow\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-13\">Rozporz\u0105dzenie (WE) nr 1333\/2008 w sprawie dodatk\u00f3w do \u017cywno\u015bci, za\u0142\u0105cznik II w brzmieniu rozporz\u0105dzenia (UE) nr 1129\/2011 (E 175 z\u0142oto: zewn\u0119trzne pow\u0142oki wyrob\u00f3w cukierniczych, dekorowanie czekoladek, likiery): <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2008\/1333\/oj\" rel=\"nofollow\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-14\">EFSA ANS Panel, 2016, Scientific Opinion on the re-evaluation of gold (E 175) as a food additive, EFSA Journal (z\u0142oto pierwiastkowe s\u0142abo rozpuszczalne, niewielka dost\u0119pno\u015b\u0107 og\u00f3lnoustrojowa; mo\u017cliwe miejscowe uwalnianie jon\u00f3w; dane niewystarczaj\u0105ce do pe\u0142nej oceny ryzyka): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2016.4362\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-15\">Komisja Europejska, EU Novel Food status Catalogue, wpis Colloidal silver (niedopuszczone \u017ar\u00f3d\u0142o sk\u0142adnika mineralnego): <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/food\/food-feed-portal\/screen\/novel-food-catalogue\/search\" rel=\"nofollow\">ec.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-16\">RASFF Window, powiadomienie 2022.3071, Food supplements with unauthorized colloidal silver and colloidal gold from United States (Belgia, 2022): <a href=\"https:\/\/webgate.ec.europa.eu\/rasff-window\/screen\/search\" rel=\"nofollow\">webgate.ec.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-17\">PubChem, Sodium hydroxide (CID 14798), klasyfikacja GHS ze zg\u0142osze\u0144 do ECHA (H314: powoduje powa\u017cne oparzenia sk\u00f3ry oraz uszkodzenia oczu): <a href=\"https:\/\/pubchem.ncbi.nlm.nih.gov\/compound\/14798\" rel=\"nofollow\">pubchem.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-18\">EFSA, 2025, Overview on Tolerable Upper Intake Levels, wersja 11 (magnez z suplement\u00f3w i \u017cywno\u015bci wzbogacanej: 250 mg dziennie): <a href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/sites\/default\/files\/assets\/UL_Summary_tables.pdf\" rel=\"nofollow\">efsa.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-19\">NIH Office of Dietary Supplements, 2026, Magnesium: Fact Sheet for Health Professionals (nadmiar magnezu z suplement\u00f3w: biegunka; ryzyko hipermagnezemii przy chorobie nerek): <a href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Magnesium-HealthProfessional\/\" rel=\"nofollow\">ods.od.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-20\">MedlinePlus, 2025, Magnesium in diet (\u017ar\u00f3d\u0142a magnezu w diecie, skutki nadmiaru): <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/ency\/article\/002423.htm\" rel=\"nofollow\">medlineplus.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-21\">NCCIH, 2023, Colloidal Silver: What You Need To Know (argyria, interakcje z lekami): <a href=\"https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/colloidal-silver\" rel=\"nofollow\">nccih.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-22\">Fayet-Moore F. i wsp., 2020, An Analysis of the Mineral Composition of Pink Salt Available in Australia, Foods (jedna pr\u00f3bka z przekroczonym poziomem o\u0142owiu): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/foods9101490\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-23\">Samimi M., Mohammadzadeh E., Mohammadzadeh A., 2023, Rate enhancement of plant growth using Ormus solution: optimization of operating factors by response surface methodology, International Journal of Phytoremediation (wzrost ro\u015blin wodnych; bez bada\u0144 u ludzi): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/15226514.2023.2179014\">doi.org<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Ilustracje w tym artykule zosta\u0142y przygotowane z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu \u015awiat Supli.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz co to jest ormus? Jakie korzy\u015bci zdrowotne ma jego suplementacja? Kliknij i zobacz<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378],"tags":[2356,2358,34,74,42],"class_list":{"0":"post-19230","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"tag-ormus","9":"tag-pierwiastki","10":"tag-polecamy","11":"tag-suplementy","12":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ORMUS: co to jest i czy dzia\u0142a? Chemia, badania, ryzyko<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"ORMUS i z\u0142oto jednoatomowe: sk\u0105d ta nazwa, co powstaje z soli i \u0142ugu, czy s\u0105 badania u ludzi, co m\u00f3wi\u0105 przepisy UE i jakie s\u0105 ryzyka dla zdrowia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ORMUS: co to jest i czy dzia\u0142a? Chemia, badania, ryzyko\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"ORMUS i z\u0142oto jednoatomowe: sk\u0105d ta nazwa, co powstaje z soli i \u0142ugu, czy s\u0105 badania u ludzi, co m\u00f3wi\u0105 przepisy UE i jakie s\u0105 ryzyka dla zdrowia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-21T08:05:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-30T09:27:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2528\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"ORMUS: co to jest, jak powstaje i co m\u00f3wi\u0105 badania oraz przepisy\",\"datePublished\":\"2024-10-21T08:05:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T09:27:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/\"},\"wordCount\":2487,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp\",\"keywords\":[\"ormus\",\"pierwiastki\",\"Polecamy\",\"suplementy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/\",\"name\":\"ORMUS: co to jest i czy dzia\u0142a? Chemia, badania, ryzyko\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp\",\"datePublished\":\"2024-10-21T08:05:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-30T09:27:32+00:00\",\"description\":\"ORMUS i z\u0142oto jednoatomowe: sk\u0105d ta nazwa, co powstaje z soli i \u0142ugu, czy s\u0105 badania u ludzi, co m\u00f3wi\u0105 przepisy UE i jakie s\u0105 ryzyka dla zdrowia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp\",\"width\":2528,\"height\":1696,\"caption\":\"Ilustracja AI\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ORMUS: co to jest, jak powstaje i co m\u00f3wi\u0105 badania oraz przepisy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ORMUS: co to jest i czy dzia\u0142a? Chemia, badania, ryzyko","description":"ORMUS i z\u0142oto jednoatomowe: sk\u0105d ta nazwa, co powstaje z soli i \u0142ugu, czy s\u0105 badania u ludzi, co m\u00f3wi\u0105 przepisy UE i jakie s\u0105 ryzyka dla zdrowia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ORMUS: co to jest i czy dzia\u0142a? Chemia, badania, ryzyko","og_description":"ORMUS i z\u0142oto jednoatomowe: sk\u0105d ta nazwa, co powstaje z soli i \u0142ugu, czy s\u0105 badania u ludzi, co m\u00f3wi\u0105 przepisy UE i jakie s\u0105 ryzyka dla zdrowia.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-10-21T08:05:28+00:00","article_modified_time":"2026-09-30T09:27:32+00:00","og_image":[{"width":2528,"height":1696,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"ORMUS: co to jest, jak powstaje i co m\u00f3wi\u0105 badania oraz przepisy","datePublished":"2024-10-21T08:05:28+00:00","dateModified":"2026-09-30T09:27:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/"},"wordCount":2487,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp","keywords":["ormus","pierwiastki","Polecamy","suplementy","Zdrowie"],"articleSection":["Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/","name":"ORMUS: co to jest i czy dzia\u0142a? Chemia, badania, ryzyko","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp","datePublished":"2024-10-21T08:05:28+00:00","dateModified":"2026-09-30T09:27:32+00:00","description":"ORMUS i z\u0142oto jednoatomowe: sk\u0105d ta nazwa, co powstaje z soli i \u0142ugu, czy s\u0105 badania u ludzi, co m\u00f3wi\u0105 przepisy UE i jakie s\u0105 ryzyka dla zdrowia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/ormus-sceptyczne-spojrzenie-na-preparat-c67369e8.webp","width":2528,"height":1696,"caption":"Ilustracja AI"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ORMUS: co to jest, jak powstaje i co m\u00f3wi\u0105 badania oraz przepisy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19230"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26094,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19230\/revisions\/26094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}