{"id":19082,"date":"2024-10-11T17:42:10","date_gmt":"2024-10-11T15:42:10","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=19082"},"modified":"2026-10-03T16:10:47","modified_gmt":"2026-10-03T14:10:47","slug":"zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/","title":{"rendered":"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107 i czy jest bezpieczny?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zeolit medyczny to drobno zmielony klinoptylolit, minera\u0142 pochodzenia wulkanicznego, kt\u00f3ry w jelicie wi\u0105\u017ce niekt\u00f3re substancje, na przyk\u0142ad o\u0142\u00f3w, i razem z nimi wydala si\u0119 z ka\u0142em [1] [2]. Na rynku wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie jako wyr\u00f3b medyczny [3]. Badania na ludziach obj\u0119\u0142y wybrane grupy, takie jak sportowcy, chorzy z IBS albo z zatruciem o\u0142owiem, i mierzy\u0142y konkretne wska\u017aniki, wi\u0119c nie potwierdzaj\u0105 og\u00f3lnego oczyszczania organizmu [4] [5] [6]. Stosuje si\u0119 go wed\u0142ug instrukcji wyrobu; przyk\u0142adowo instrukcja Detoxamin zaleca 2 godziny odst\u0119pu od lek\u00f3w i z powodu braku danych nie zaleca go w ci\u0105\u017cy ani poni\u017cej 18 lat [7].<\/strong><\/p>\n<p>Wyja\u015bniamy, czym jest klinoptylolit i jaki ma status prawny, co wykaza\u0142y badania na ludziach, jak stosowa\u0107 zeolit, kiedy go nie przyjmowa\u0107 i co wiadomo o o\u0142owiu i glinie.<\/p>\n\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"#co-to\">1. Co to jest zeolit medyczny<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#status\">2. Wyr\u00f3b medyczny, suplement czy dodatek paszowy<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#dzialanie\">3. Jak zeolit dzia\u0142a w jelicie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#badania\">4. Co m\u00f3wi\u0105 badania na ludziach<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#oczyszczanie\">5. Czy zeolit oczyszcza organizm z toksyn i metali ci\u0119\u017ckich<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#stosowanie\">6. Jak stosowa\u0107 zeolit medyczny<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#bezpieczenstwo\">7. Bezpiecze\u0144stwo: skutki uboczne i przeciwwskazania<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#faq\">8. Najcz\u0119stsze pytania<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#podsumowanie\">9. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"#zrodla\">10. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"co-to\">1. Co to jest zeolit medyczny<\/h2>\n<p>Zeolity to krystaliczne glinokrzemiany z sieci\u0105 kana\u0142\u00f3w, w kt\u00f3rych siedz\u0105 wymienne jony metali; u ludzi wykorzystuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie klinoptylolit pochodzenia wulkanicznego [1]. Ma on wi\u0119cej krzemu ni\u017c glinu i zachowuje struktur\u0119 w kwa\u015bnym \u015brodowisku, czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od syntetycznego zeolitu A z przemys\u0142u, kt\u00f3ry ma du\u017co glinu i nie nadaje si\u0119 do przyjmowania doustnego [1].<\/p>\n<p>Okre\u015blenie zeolit medyczny nie jest nazw\u0105 chemiczn\u0105. Oznacza klinoptylolit, dla kt\u00f3rego producent przeprowadzi\u0142 ocen\u0119 zgodno\u015bci jako wyr\u00f3b medyczny i nada\u0142 mu przewidziane zastosowanie, zwykle wi\u0105zanie szkodliwych substancji w przewodzie pokarmowym [3]. Ten sam minera\u0142 sprzedaje si\u0119 te\u017c bez takiej dokumentacji, na przyk\u0142ad do akwarium. W <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/\">sklepie \u015awiat Supli<\/a> nie sprzedajemy obecnie zeolitu; produkty zwi\u0105zane z prac\u0105 przewodu pokarmowego znajdziesz w kategorii <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/trawienie\/c145\">trawienie<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"status\">2. Wyr\u00f3b medyczny, suplement czy dodatek paszowy<\/h2>\n<p>Status prawny decyduje o tym, kto sprawdza produkt. Wyr\u00f3b z substancji wprowadzanej przez usta, kt\u00f3ry dzia\u0142a w przewodzie pokarmowym i nie wch\u0142ania si\u0119 do krwi, nale\u017cy wed\u0142ug regu\u0142y 21 do klasy IIb, a wi\u0119c jego zgodno\u015b\u0107 ocenia jednostka notyfikowana [3]. Suplement diety jest \u017cywno\u015bci\u0105 i musi mie\u015bci\u0107 si\u0119 w limitach zanieczyszcze\u0144, na przyk\u0142ad 3,0 mg o\u0142owiu na kilogram produktu [8].<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%;-webkit-overflow-scrolling:touch\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:640px;width:auto\">\n<caption>Zeolit w trzech rolach: co oznacza status produktu<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Status<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kto i co ocenia<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Co z tego wynika dla kupuj\u0105cego<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Wyr\u00f3b medyczny z oznakowaniem CE<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Producent i jednostka notyfikowana oceniaj\u0105 zgodno\u015b\u0107 z rozporz\u0105dzeniem 2017\/745 dla zadeklarowanego zastosowania [3]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Ma instrukcj\u0119 u\u017cywania, przeciwwskazania i numer jednostki obok znaku CE; ocena dotyczy deklaracji producenta, a nie skuteczno\u015bci w ka\u017cdej chorobie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Suplement diety<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">\u017bywno\u015b\u0107; obowi\u0105zuj\u0105 limity zanieczyszcze\u0144: o\u0142\u00f3w 3,0 mg\/kg, kadm 1,0 mg\/kg, rt\u0119\u0107 0,10 mg\/kg [8]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Nie mo\u017ce obiecywa\u0107 leczenia ani oczyszczania z toksyn; zeolit nie ma o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Dodatek paszowy<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">EFSA ocenia bezpiecze\u0144stwo dla zwierz\u0105t, konsument\u00f3w mi\u0119sa i jaj oraz \u015brodowiska [9]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Opinia EFSA dotyczy paszy dla drobiu i \u015bwi\u0144, a nie przyjmowania zeolitu przez ludzi<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Opinia EFSA z 2025 r. nie dotyczy ludzi przyjmuj\u0105cych zeolit. Panel FEEDAP oceni\u0142 klinoptylolit jako spoiwo i \u015brodek przeciwzbrylaj\u0105cy w paszy w ilo\u015bci do 20 000 mg\/kg paszy i uzna\u0142 go za bezpieczny dla drobiu, prosi\u0105t i tucznik\u00f3w oraz dla ludzi, kt\u00f3rzy jedz\u0105 mi\u0119so i jaja tych zwierz\u0105t [9]. Ta sama opinia ostrzega, \u017ce py\u0142 zeolitu uczula sk\u00f3r\u0119 i drogi oddechowe os\u00f3b, kt\u00f3re z nim pracuj\u0105 [9]. Podobne mylenie statusu produktu opisujemy przy <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ormus-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-tajemniczym-suplemencie\/\">ORMUS<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"dzialanie\">3. Jak zeolit dzia\u0142a w jelicie<\/h2>\n<p>Klinoptylolit dzia\u0142a fizycznie: na swojej powierzchni i w porach wymienia jony i zatrzymuje niekt\u00f3re cz\u0105steczki. W badaniach laboratoryjnych ch\u0119tnie wi\u0105za\u0142 o\u0142\u00f3w i kadm, a tak\u017ce amon i niekt\u00f3re toksyny grzyb\u00f3w [1]. Wed\u0142ug przegl\u0105du z 2018 r. klinoptylolit przechodzi przez przew\u00f3d pokarmowy i wydala si\u0119 z ka\u0142em razem z tym, co zwi\u0105za\u0142 [1].<\/p>\n<p>Zeolit mo\u017ce wi\u0119c wi\u0105za\u0107 substancje obecne w danej chwili w jelicie, ale nie ma dowod\u00f3w, \u017ce wyci\u0105ga toksyny z krwi, w\u0105troby czy ko\u015bci. Wi\u0105\u017ce te\u017c nie tylko szkodliwe jony, dlatego przy d\u0142ugim stosowaniu autorzy bada\u0144 zalecali kontrol\u0119 niekt\u00f3rych minera\u0142\u00f3w we krwi [10].<\/p>\n<h2 id=\"badania\">4. Co m\u00f3wi\u0105 badania na ludziach<\/h2>\n<p>Bada\u0144 klinicznych jest niewiele, wi\u0119kszo\u015b\u0107 obejmuje kilkadziesi\u0105t os\u00f3b i dotyczy konkretnych materia\u0142\u00f3w (PMA-zeolit, G-PUR), wi\u0119c ich wynik\u00f3w nie mo\u017cna przenosi\u0107 na ka\u017cdy produkt [10].<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%;-webkit-overflow-scrolling:touch\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:700px;width:auto\">\n<caption>Badania zeolitu na ludziach: populacja, dawka, czas i wynik<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Badanie<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kto i ile<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Wynik<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Ograniczenia<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Lamprecht i wsp., 2015 [4]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">52 trenuj\u0105cych doros\u0142ych; 1,85 g preparatu dziennie przez 12 tygodni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Spadek zonuliny w kale, czyli markera przepuszczalno\u015bci jelita; wydolno\u015b\u0107 bez zmian<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Marker po\u015bredni; preparat z dodatkami; grant od producenta<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Samekova i wsp., 2021 [2]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">42 zdrowych doros\u0142ych; jednorazowo 2 g lub 2 razy 2 g razem z o\u0142owiem znakowanym<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Wch\u0142anianie o\u0142owiu z jelita ni\u017csze o oko\u0142o 90%<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">O\u0142\u00f3w podany razem z zeolitem; jedna dawka; sponsor producent<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Anderle i wsp., 2022 [5]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">30 chorych z IBS z biegunk\u0105; 2 g 3 razy dziennie przez 12 tygodni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">G\u0142\u00f3wny wynik bez r\u00f3\u017cnicy (21% wobec 25% z ulg\u0105); mniej dni z biegunk\u0105<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Badanie pilota\u017cowe; sponsor producent<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kraljevi\u0107 Paveli\u0107 i wsp., 2022, choroba Crohna [10]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">30 chorych (15 z PMA-zeolitem, 15 z placebo) i 10 zdrowych; 6 g dziennie przez 12 tygodni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Pomiary minera\u0142\u00f3w i metali we krwi; spadek arsenu u chorych przyjmuj\u0105cych PMA<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Ma\u0142a grupa; mierzono tylko parametry krwi; autorzy zwi\u0105zani z producentem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kraljevi\u0107 Paveli\u0107 i wsp., 2022, osteoporoza [10]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">100 chorych w wieku 56\u201374 lat (50 z PMA-zeolitem, 50 z placebo w pierwszym roku); potem wszyscy 9 g dziennie przez 36\u201348 miesi\u0119cy<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">O\u0142\u00f3w we krwi w 4. roku wy\u017cszy ni\u017c w rocznej grupie placebo, w normie; spadek miedzi, sodu i wapnia<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Placebo tylko przez rok, dalsze por\u00f3wnania z t\u0105 grup\u0105; autorzy zwi\u0105zani z producentem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Teimouri i wsp., 2025 [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">80 chorych z zatruciem o\u0142owiem; 1000 mg dziennie przez 2 tygodnie obok leczenia<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Ni\u017cszy o\u0142\u00f3w w surowicy ni\u017c przy samym leczeniu standardowym<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kr\u00f3tka obserwacja; leczenie w szpitalu pod nadzorem<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>W badaniu Vitale i wsp. z 2020 r. zrandomizowano 120 chorych, g\u0142\u00f3wnie na raka jelita grubego, leczonych oksaliplatyn\u0105: przyjmowali PMA-zeolit 6 g dziennie w dw\u00f3ch porcjach albo placebo przez ca\u0142y czas chemioterapii i miesi\u0105c po niej, z przerw\u0105 2 dni przed i po ka\u017cdym podaniu leku [11]. W ko\u0144cowym badaniu przewodnictwa nerwowego oceniono 76 os\u00f3b (42 i 34); neuropatia wyst\u0105pi\u0142a u 64,3% wobec 70,6%, a r\u00f3\u017cnica by\u0142a nieistotna [11]. Brak danych u 44 os\u00f3b os\u0142abia ten wynik, a brak istotnej r\u00f3\u017cnicy nie uzasadnia stosowania zeolitu przy chemioterapii bez decyzji onkologa.<\/p>\n<p>Przy ocenie tych bada\u0144 wa\u017cne s\u0105 powi\u0105zania finansowe. Badanie Lamprechta i wsp. powsta\u0142o dzi\u0119ki grantowi producenta preparatu [4], sponsorem bada\u0144 Samekovej i wsp. oraz Anderle i wsp. by\u0142a firma produkuj\u0105ca badany zeolit [2] [5], a autorzy prac Kraljevi\u0107 Paveli\u0107 i wsp. oraz Vitale i wsp. byli doradcami lub pracownikami producenta PMA-zeolitu [10] [11]. Nie przekre\u015bla to wynik\u00f3w, ale zwi\u0119ksza ryzyko stronniczo\u015bci.<\/p>\n<h2 id=\"oczyszczanie\">5. Czy zeolit oczyszcza organizm z toksyn i metali ci\u0119\u017ckich<\/h2>\n<p>Dowody dotycz\u0105 przede wszystkim o\u0142owiu po\u0142kni\u0119tego razem z zeolitem: w badaniu Samekovej i wsp. z 2021 r. klinoptylolit zmniejszy\u0142 wch\u0142anianie takiego o\u0142owiu o oko\u0142o 90% [2]. U chorych z zatruciem o\u0142owiem zeolit podawany obok leczenia standardowego obni\u017ca\u0142 o\u0142\u00f3w w surowicy po 2 tygodniach [6], ale zatrucie leczy lekarz.<\/p>\n<p>Brakuje bada\u0144, kt\u00f3re pokaza\u0142yby oczyszczanie zdrowego organizmu z toksyn. Badane grupy by\u0142y w\u0105skie (sportowcy, chorzy z IBS, z zatruciem o\u0142owiem, z osteoporoz\u0105, w trakcie chemioterapii), a mierzono konkretne wska\u017aniki: zonulin\u0119 w kale, objawy jelitowe, wch\u0142anianie podanego o\u0142owiu, o\u0142\u00f3w i minera\u0142y we krwi oraz neuropati\u0119 [4] [5] [2] [10] [11]. \u017badne nie ocenia\u0142o og\u00f3lnego oczyszczania organizmu.<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<div style=\"overflow-x:auto;max-width:100%;-webkit-overflow-scrolling:touch\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:560px;width:auto\">\n<caption>Obietnice dotycz\u0105ce zeolitu a stan bada\u0144<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Obietnica<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Co wiadomo<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Oczyszcza organizm z metali ci\u0119\u017ckich<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Wi\u0105\u017ce o\u0142\u00f3w obecny w jelicie [2]; nie wykazano usuwania metali zgromadzonych w tkankach u zdrowych os\u00f3b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Uszczelnia jelita<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Spadek zonuliny u sportowc\u00f3w to marker po\u015bredni, bez danych o objawach [4]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Pomaga przy biegunce i IBS<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">W pilota\u017cowym badaniu g\u0142\u00f3wny wynik bez r\u00f3\u017cnicy wobec placebo [5]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Wi\u0105\u017ce histamin\u0119<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Brak bada\u0144 klinicznych u ludzi z nietolerancj\u0105 histaminy; o jej rozpoznawaniu piszemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/nietolerancja-histaminy-objawy-dieta-i-jak-ja-rozpoznac\/\">nietolerancja histaminy<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Poprawia sk\u00f3r\u0119, odporno\u015b\u0107, pomaga schudn\u0105\u0107<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 klinicznych u ludzi, kt\u00f3re by to potwierdza\u0142y [1]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2 id=\"stosowanie\">6. Jak stosowa\u0107 zeolit medyczny<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/sloik-z-szarym-proszkiem-miarka-szklanka-wody-i-pomaranczowy-39278ff6.webp\" alt=\"S\u0142oik z szarym proszkiem, miarka, szklanka wody i pomara\u0144czowy kubek z logo \u015awiat Supli na blacie kuchennym, w tle zegar\" width=\"2732\" height=\"1536\" class=\"wp-image-26507\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><\/figure>\n<p>Dawk\u0119 i czas stosowania okre\u015bla instrukcja konkretnego wyrobu i to ona jest punktem odniesienia. Przyk\u0142adowo ulotka wyrobu Detoxamin (producent Panaceo) zaleca co najmniej 2 godziny odst\u0119pu od innych lek\u00f3w, picie oko\u0142o 2 litr\u00f3w wody dziennie, a osobom ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do zapar\u0107 rozpocz\u0119cie od po\u0142owy porcji w pierwszym tygodniu [7]. Inne wyroby mog\u0105 mie\u0107 inne zalecenia, dlatego czytaj instrukcj\u0119 produktu, kt\u00f3ry kupujesz.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dawki w badaniach:<\/strong> od 1 g dziennie przez 2 tygodnie [6], przez 1,85 g dziennie przez 12 tygodni [4], do 6 g dziennie w trzech porcjach [5].<\/li>\n<li><strong>Czas stosowania:<\/strong> wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 trwa\u0142a od 2 do 12 tygodni; najd\u0142u\u017csze trwa\u0142o 4 lata i wymaga\u0142o kontroli minera\u0142\u00f3w we krwi [10].<\/li>\n<li><strong>Odst\u0119p od lek\u00f3w:<\/strong> producent Detoxamin zaleca co najmniej 2 godziny [7]; przy konkretnym leku, zw\u0142aszcza przyjmowanym na sta\u0142e, odst\u0119p potwierd\u017a z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/li>\n<li><strong>Inne preparaty:<\/strong> instrukcje zeolitu m\u00f3wi\u0105 o odst\u0119pie od lek\u00f3w; og\u00f3lne zasady rozk\u0142adania suplement\u00f3w w ci\u0105gu dnia opisujemy we wpisie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kiedy-brac-suplementy-tabela-harmonogramu-dla-25-skladnikow\/\">kiedy bra\u0107 suplementy<\/a>, a pary preparat\u00f3w, kt\u00f3re lepiej rozdziela\u0107, w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakich-suplementow-nie-laczyc\/\">jakich suplement\u00f3w nie \u0142\u0105czy\u0107<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Proszek:<\/strong> nie wdychaj py\u0142u przy rozrabianiu [7] [9].<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"bezpieczenstwo\">7. Bezpiecze\u0144stwo: skutki uboczne i przeciwwskazania<\/h2>\n<p>W badaniach klinicznych nie opisano powa\u017cnych zdarze\u0144 niepo\u017c\u0105danych zwi\u0105zanych z produktem; w badaniu Samekovej i wsp. najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszano b\u00f3l g\u0142owy, tak\u017ce przy placebo [2] [5]. Producent Detoxamin podaje sporadyczne zaparcia jako jedyne znane dzia\u0142anie niepo\u017c\u0105dane [7].<\/p>\n<h3 id=\"olow-glin\">7.1. Zanieczyszczenia: o\u0142\u00f3w i glin<\/h3>\n<p>W klinoptylolicie ocenianym przez EFSA jako dodatek paszowy by\u0142o 0,24\u20130,27 mg o\u0142owiu na kilogram [9], a dla suplement\u00f3w diety limit wynosi 3,0 mg\/kg [8]. W badaniach laboratoryjnych o\u0142\u00f3w prawie nie uwalnia\u0142 si\u0119 z klinoptylolitu przy pH 3 i wy\u017cszym, ale przy pH 1 uwalnia\u0142o si\u0119 do 20% [1]. W badaniu u 100 chorych z osteoporoz\u0105 grupa placebo istnia\u0142a tylko w pierwszym roku; w 4. roku przyjmowania PMA-zeolitu st\u0119\u017cenie o\u0142owiu we krwi by\u0142o wy\u017csze ni\u017c w tej rocznej grupie placebo, cho\u0107 w granicach normy, a autorzy t\u0142umaczyli to uwalnianiem o\u0142owiu z przebudowywanej ko\u015bci [10]. W 28-dniowym badaniu bez placebo o\u0142\u00f3w by\u0142 wy\u017cszy u wieloletnich u\u017cytkownik\u00f3w ni\u017c u nowych [10]. Co do glinu: w badaniu Lamprechta i wsp. u 52 sportowc\u00f3w przyjmuj\u0105cych przez 12 tygodni konkretny preparat nie stwierdzono r\u00f3\u017cnic w st\u0119\u017ceniu glinu w surowicy mi\u0119dzy grupami [4]. W badaniach na szczurach glin przechodzi\u0142 do krwi po syntetycznym zeolicie A, a nie po badanych materia\u0142ach z klinoptylolitem [1]. Nie wiadomo, czy dotyczy to ka\u017cdego produktu. Wybieraj produkty z deklarowanym przeznaczeniem do spo\u017cycia i dokumentacj\u0105, nigdy zeolit do akwarium lub ogrodu.<\/p>\n<h3 id=\"leki\">7.2. Leki<\/h3>\n<p>Aby unikn\u0105\u0107 interakcji, producent Detoxamin zaleca co najmniej 2 godziny odst\u0119pu mi\u0119dzy wyrobem a innymi lekami [7]. Przy konkretnym leku odst\u0119p i sam\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 stosowania zeolitu potwierdza lekarz lub farmaceuta. W badaniu u chorych leczonych oksaliplatyn\u0105 zeolit odstawiano na 2 dni przed i po ka\u017cdym podaniu chemioterapii [11], wi\u0119c przy leczeniu onkologicznym decyzj\u0119 podejmuje onkolog.<\/p>\n<h3 id=\"ciaza\">7.3. Ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105<\/h3>\n<p>Nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 bezpiecze\u0144stwa zeolitu u kobiet w ci\u0105\u017cy ani karmi\u0105cych; badanie Vitale i wsp. wyklucza\u0142o takie osoby [11]. Producent Detoxamin z powodu braku danych nie zaleca wyrobu w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia [7].<\/p>\n<h3 id=\"dzieci\">7.4. Dzieci i nastolatki<\/h3>\n<p>Badania kliniczne obejmowa\u0142y doros\u0142ych [2] [6]. Producent Detoxamin z powodu braku danych nie zaleca wyrobu osobom poni\u017cej 18 lat [7].<\/p>\n<h3 id=\"nerki\">7.5. Zaburzenia czynno\u015bci nerek i przewlek\u0142e zaparcia<\/h3>\n<p>Nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 zeolitu u os\u00f3b z zaburzeniami czynno\u015bci nerek, a z 28-dniowego badania Kraljevi\u0107 Paveli\u0107 i wsp. wykluczano chorych z chorobami nerek [10]; przy zaburzeniach czynno\u015bci nerek zeolit mo\u017cna rozwa\u017ca\u0107 tylko po rozmowie z lekarzem. Przy przewlek\u0142ych zaparciach producent Detoxamin zaleca szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 [7]. Przy d\u0142ugim przyjmowaniu u chorych z osteoporoz\u0105 spada\u0142y st\u0119\u017cenia miedzi, sodu i wapnia, dlatego autorzy zalecali kontrol\u0119 tych minera\u0142\u00f3w po roku [10].<\/p>\n<h3 id=\"alarm\">7.6. Kiedy przerwa\u0107 i i\u015b\u0107 do lekarza<\/h3>\n<p>Przerwij stosowanie i skontaktuj si\u0119 z lekarzem przy nietypowych objawach, silnym b\u00f3lu brzucha, zaparciu trwaj\u0105cym kilka dni lub krwi w stolcu. Przy podejrzeniu zatrucia o\u0142owiem id\u017a do lekarza [6]. Przy duszno\u015bci, utracie przytomno\u015bci lub silnej reakcji alergicznej dzwo\u0144 pod 112.<\/p>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\">8. Najcz\u0119stsze pytania<\/h2>\n<h3 id=\"faq-jak-stosowac\">8.1. Jak stosowa\u0107 zeolit w proszku?<\/h3>\n<p>Wed\u0142ug instrukcji kupionego wyrobu; w Detoxamin porcj\u0119 proszku miesza si\u0119 ze szklank\u0105 wody (co najmniej 100 ml) i zachowuje 2 godziny odst\u0119pu od lek\u00f3w [7].<\/p>\n<h3 id=\"faq-jak-dlugo\">8.2. Jak d\u0142ugo pi\u0107 zeolit?<\/h3>\n<p>Tyle, ile podaje instrukcja wyrobu. W badaniach stosowano go od 2 do 12 tygodni, a przy d\u0142u\u017cszym przyjmowaniu, jak w 4-letnim badaniu, kontrolowano minera\u0142y we krwi [6] [4] [10].<\/p>\n<h3 id=\"faq-laczenie\">8.3. Z czym nie \u0142\u0105czy\u0107 zeolitu?<\/h3>\n<p>Z lekami w tym samym czasie: producent Detoxamin zaleca co najmniej 2 godziny odst\u0119pu [7], a przy konkretnym leku odst\u0119p potwierd\u017a z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"faq-jelita\">8.4. Czy zeolit leczy jelita?<\/h3>\n<p>Nie ma na to dowod\u00f3w. W badaniu u 30 chorych z IBS z biegunk\u0105 g\u0142\u00f3wny wynik nie r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od placebo, cho\u0107 by\u0142o mniej dni z biegunk\u0105 [5]; u sportowc\u00f3w spada\u0142 jedynie marker zonuliny [4].<\/p>\n<h3 id=\"faq-skutki\">8.5. Jakie s\u0105 skutki uboczne zeolitu?<\/h3>\n<p>Producent Detoxamin podaje sporadyczne zaparcia [7]; w badaniach klinicznych nie zg\u0142oszono powa\u017cnych zdarze\u0144 zwi\u0105zanych z produktem [5] [2]. Przy d\u0142ugim stosowaniu mog\u0105 spada\u0107 st\u0119\u017cenia niekt\u00f3rych minera\u0142\u00f3w [10].<\/p>\n<h3 id=\"faq-apteka\">8.6. Czy zeolit medyczny jest w aptece?<\/h3>\n<p>Bywa dost\u0119pny w aptekach i sklepach zielarskich. Sprawd\u017a na opakowaniu znak CE z numerem jednostki notyfikowanej i instrukcj\u0119 u\u017cywania [3].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">9. Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>Zeolit medyczny to klinoptylolit sprzedawany g\u0142\u00f3wnie jako wyr\u00f3b medyczny, kt\u00f3ry dzia\u0142a w jelicie [1] [3].<\/li>\n<li>Opinia EFSA dotyczy paszy dla zwierz\u0105t, nie przyjmowania przez ludzi [9].<\/li>\n<li>Badania na ludziach obj\u0119\u0142y w\u0105skie grupy i konkretne wska\u017aniki, a nie og\u00f3lne oczyszczanie; w kontrolowanym badaniu wykazano przede wszystkim wi\u0105zanie o\u0142owiu po\u0142kni\u0119tego razem z zeolitem [2].<\/li>\n<li>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 mia\u0142a powi\u0105zania finansowe z producentami, co zwi\u0119ksza ryzyko stronniczo\u015bci [4] [5] [10].<\/li>\n<li>Stosuj wed\u0142ug instrukcji wyrobu; odst\u0119p od konkretnego leku potwierd\u017a z lekarzem lub farmaceut\u0105, a w ci\u0105\u017cy, u dzieci i przy zaburzeniach czynno\u015bci nerek nie stosuj zeolitu bez rozmowy z lekarzem [7].<\/li>\n<li>Artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje porady lekarskiej.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">10. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Kraljevi\u0107 Paveli\u0107 S. i wsp., 2018, Critical Review on Zeolite Clinoptilolite Safety and Medical Applications in vivo, Frontiers in Pharmacology (przegl\u0105d bada\u0144 zwierz\u0119cych i ludzkich; klinoptylolit stabilny w kwa\u015bnym \u015brodowisku; u szczur\u00f3w glin przechodzi\u0142 do krwi po syntetycznym zeolicie A, a nie po badanych materia\u0142ach z klinoptylolitem; wyciek o\u0142owiu in vitro poni\u017cej 1% przy pH 3 i wy\u017cszym, do 20% przy pH 1; modele in vitro nie odtwarzaj\u0105 w pe\u0142ni trawienia): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphar.2018.01350\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">Samekova K. i wsp., 2021, Concomitant oral intake of purified clinoptilolite tuff (G-PUR) reduces enteral lead uptake in healthy humans, Scientific Reports (42 zdrowych doros\u0142ych w wieku 18\u201345 lat; jednorazowo 2 g lub 2 razy 2 g razem ze znacznikiem o\u0142owiu; wch\u0142anianie o\u0142owiu z jelita ni\u017csze o oko\u0142o 90%; najcz\u0119stsze zdarzenie niepo\u017c\u0105dane b\u00f3l g\u0142owy; sponsor producent): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-021-94245-x\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">Rozporz\u0105dzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2017\/745 w sprawie wyrob\u00f3w medycznych, 2017, Dziennik Urz\u0119dowy UE L 117 (za\u0142\u0105cznik VIII, regu\u0142a 21: wyroby z substancji wprowadzane przez otw\u00f3r cia\u0142a; klasa III przy wch\u0142anianiu og\u00f3lnoustrojowym, klasa IIb w pozosta\u0142ych przypadkach dzia\u0142ania w przewodzie pokarmowym): <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2017\/745\/oj\" rel=\"nofollow\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">Lamprecht M. i wsp., 2015, Effects of zeolite supplementation on parameters of intestinal barrier integrity, inflammation, redoxbiology and performance in aerobically trained subjects, Journal of the International Society of Sports Nutrition (52 trenuj\u0105cych doros\u0142ych w wieku 20\u201350 lat; 1,85 g preparatu z klinoptylolitem, dolomitem i maca dziennie przez 12 tygodni; spadek zonuliny w kale; bez zmian wydolno\u015bci i marker\u00f3w stresu oksydacyjnego; glin w surowicy bez r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy grupami po 12 tygodniach; grant od producenta preparatu): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12970-015-0101-z\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">Anderle K. i wsp., 2022, Safety and efficacy of purified clinoptilolite-tuff treatment in patients with irritable bowel syndrome with diarrhea: Randomized controlled trial, World Journal of Gastroenterology (30 chorych z IBS z biegunk\u0105; 2 g 3 razy dziennie przez 12 tygodni; g\u0142\u00f3wny wynik bez r\u00f3\u017cnicy: 21% wobec 25% os\u00f3b z ulg\u0105; mniej dni z biegunk\u0105; badanie pilota\u017cowe sponsorowane przez producenta): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3748\/wjg.v28.i46.6573\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Teimouri S. i wsp., 2025, Oral Zeolite Therapy for Management of Mild to Moderate Lead Poisoning: A Randomized Clinical Trial, Archives of Academic Emergency Medicine (80 chorych z \u0142agodnym i umiarkowanym zatruciem o\u0142owiem; 1000 mg zeolitu dziennie przez 2 tygodnie obok leczenia standardowego; o\u0142\u00f3w w surowicy 25,2 wobec 37,7 \u00b5g\/dl; kr\u00f3tka obserwacja, leczenie pod nadzorem lekarzy): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.22037\/aaemj.v13i1.2534\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Panaceo International GmbH (producent), Detoxamin Basic Farina i Basic Capsule, wyr\u00f3b medyczny: ulotka informacyjna nr 101259 (PDF udost\u0119pniony przez autoryzowanego dystrybutora Energetix Sp. z o.o.) oraz uwagi dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa na karcie wyrobu w serwisie dystrybutora, odczyt 3.10.2026 (co najmniej 2 godziny odst\u0119pu od innych lek\u00f3w; oko\u0142o 2 litr\u00f3w wody dziennie; przy sk\u0142onno\u015bci do zapar\u0107 zacz\u0105\u0107 od po\u0142owy porcji; poza sporadycznymi zaparciami innych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych producent nie zna; ostro\u017cno\u015b\u0107 przy przewlek\u0142ych zaparciach; z powodu braku danych niezalecany poni\u017cej 18 lat, w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia; nie wdycha\u0107): <a href=\"https:\/\/detoxamin.pl\/documents\/ulotka-detoxamin-zeolit.pdf\" rel=\"nofollow\">detoxamin.pl<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) 2023\/915 w sprawie najwy\u017cszych dopuszczalnych poziom\u00f3w niekt\u00f3rych zanieczyszcze\u0144 w \u017cywno\u015bci, 2023, Dziennik Urz\u0119dowy UE L 119 (suplementy diety: o\u0142\u00f3w 3,0 mg\/kg, kadm 1,0 mg\/kg, rt\u0119\u0107 0,10 mg\/kg): <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2023\/915\/oj\" rel=\"nofollow\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">EFSA FEEDAP Panel, 2025, Safety and efficacy of a feed additive consisting of clinoptilolite of volcanic origin for all terrestrial animal species, EFSA Journal (dodatek paszowy jako spoiwo i \u015brodek przeciwzbrylaj\u0105cy; bezpieczny w ilo\u015bci 20 000 mg\/kg paszy dla drobiu, prosi\u0105t i tucznik\u00f3w; bezpieczny dla konsument\u00f3w \u017cywno\u015bci od tych zwierz\u0105t; uczula przez sk\u00f3r\u0119 i drogi oddechowe; o\u0142\u00f3w w ocenianym produkcie 0,24\u20130,27 mg\/kg; ocena nie dotyczy przyjmowania przez ludzi): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2903\/j.efsa.2025.9780\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">Kraljevi\u0107 Paveli\u0107 S. i wsp., 2022, Clinical Evaluation of a Defined Zeolite-Clinoptilolite Supplementation Effect on the Selected Blood Parameters of Patients, Frontiers in Medicine (3 badania z PMA-zeolitem: 15 zdrowych ochotnik\u00f3w przez 28 dni, 7 nowych u\u017cytkownik\u00f3w po 6 g dziennie i 8 wieloletnich u\u017cytkownik\u00f3w, bez placebo; 30 chorych z chorob\u0105 Crohna, 15 z PMA i 15 z placebo, oraz 10 zdrowych, po 6 g dziennie przez 12 tygodni; 100 chorych z osteoporoz\u0105 w wieku 56\u201374 lat, 50 z PMA i 50 z placebo tylko w pierwszym roku, potem wszyscy 9 g PMA dziennie przez 36\u201348 miesi\u0119cy; o\u0142\u00f3w we krwi wy\u017cszy u wieloletnich u\u017cytkownik\u00f3w ni\u017c u nowych oraz w 4. roku badania osteoporozy ni\u017c w rocznej grupie placebo, w granicach normy; spadek miedzi, sodu i wapnia u chorych z osteoporoz\u0105; z badania 28-dniowego wykluczano m.in. choroby nerek; autorzy doradcami lub pracownikiem producenta): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fmed.2022.851782\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">Vitale M.G. i wsp., 2020, ZeOxaNMulti Trial: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Trial of Oral PMA-zeolite to prevent Chemotherapy-Induced Side Effects, in particular, Peripheral Neuropathy, Molecules (120 chorych, g\u0142\u00f3wnie na raka jelita grubego, zrandomizowanych do PMA-zeolitu 6 g dziennie w 2 porcjach po 3 g lub placebo przez ca\u0142y czas chemioterapii oksaliplatyn\u0105 i miesi\u0105c po niej, z przerw\u0105 2 dni przed i po ka\u017cdym podaniu chemioterapii; w ko\u0144cowym badaniu przewodnictwa nerwowego oceniono 76 os\u00f3b, 42 i 34; neuropatia u 64,3% wobec 70,6%, r\u00f3\u017cnica nieistotna; brak danych u 44 os\u00f3b; z badania wykluczano ci\u0105\u017c\u0119 i karmienie; wsp\u00f3\u0142autor zatrudniony u producenta): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules25102297\" rel=\"nofollow\">doi.org<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Ilustracje w tym artykule zosta\u0142y przygotowane z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI).<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zainteresowa\u0142 ci\u0119 Medyczny temat Zeolitu?<br \/>\n\u015awietny wyb\u00f3r zapraszamy do naszego wpisu kt\u00f3ry wszystko ci wyja\u015bni!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":26506,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1380],"tags":[1875,2299,2256,2302,2301,2303,2304,1877,2300,2298],"class_list":{"0":"post-19082","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementy-naturalne","8":"tag-co","9":"tag-medyczny","10":"tag-musisz","11":"tag-naturalnym","12":"tag-o","13":"tag-oczyszczaniu","14":"tag-orgnazium","15":"tag-wiedziec","16":"tag-wszystko","17":"tag-zeolit"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107, bezpiecze\u0144stwo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zeolit medyczny (klinoptylolit): status wyrobu medycznego, co pokazuj\u0105 badania, jak go stosowa\u0107, odst\u0119p od lek\u00f3w, o\u0142\u00f3w i glin, kiedy nie przyjmowa\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107, bezpiecze\u0144stwo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zeolit medyczny (klinoptylolit): status wyrobu medycznego, co pokazuj\u0105 badania, jak go stosowa\u0107, odst\u0119p od lek\u00f3w, o\u0142\u00f3w i glin, kiedy nie przyjmowa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-11T15:42:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-03T14:10:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2732\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107 i czy jest bezpieczny?\",\"datePublished\":\"2024-10-11T15:42:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-03T14:10:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/\"},\"wordCount\":3305,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp\",\"keywords\":[\"Co\",\"Medyczny\",\"Musisz\",\"Naturalnym\",\"O\",\"Oczyszczaniu\",\"Orgnazium\",\"Wiedzie\u0107\",\"Wszystko\",\"Zeolit\"],\"articleSection\":[\"Suplementy naturalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/\",\"name\":\"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107, bezpiecze\u0144stwo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp\",\"datePublished\":\"2024-10-11T15:42:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-03T14:10:47+00:00\",\"description\":\"Zeolit medyczny (klinoptylolit): status wyrobu medycznego, co pokazuj\u0105 badania, jak go stosowa\u0107, odst\u0119p od lek\u00f3w, o\u0142\u00f3w i glin, kiedy nie przyjmowa\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp\",\"width\":2732,\"height\":1536,\"caption\":\"Szklana miseczka z jasnym proszkiem mineralnym i kawa\u0142kami ska\u0142y wulkanicznej obok szklanki wody i pomara\u0144czowego kubka z logo \u015awiat Supli\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107 i czy jest bezpieczny?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107, bezpiecze\u0144stwo","description":"Zeolit medyczny (klinoptylolit): status wyrobu medycznego, co pokazuj\u0105 badania, jak go stosowa\u0107, odst\u0119p od lek\u00f3w, o\u0142\u00f3w i glin, kiedy nie przyjmowa\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107, bezpiecze\u0144stwo","og_description":"Zeolit medyczny (klinoptylolit): status wyrobu medycznego, co pokazuj\u0105 badania, jak go stosowa\u0107, odst\u0119p od lek\u00f3w, o\u0142\u00f3w i glin, kiedy nie przyjmowa\u0107.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-10-11T15:42:10+00:00","article_modified_time":"2026-10-03T14:10:47+00:00","og_image":[{"width":2732,"height":1536,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107 i czy jest bezpieczny?","datePublished":"2024-10-11T15:42:10+00:00","dateModified":"2026-10-03T14:10:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/"},"wordCount":3305,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp","keywords":["Co","Medyczny","Musisz","Naturalnym","O","Oczyszczaniu","Orgnazium","Wiedzie\u0107","Wszystko","Zeolit"],"articleSection":["Suplementy naturalne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/","name":"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107, bezpiecze\u0144stwo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp","datePublished":"2024-10-11T15:42:10+00:00","dateModified":"2026-10-03T14:10:47+00:00","description":"Zeolit medyczny (klinoptylolit): status wyrobu medycznego, co pokazuj\u0105 badania, jak go stosowa\u0107, odst\u0119p od lek\u00f3w, o\u0142\u00f3w i glin, kiedy nie przyjmowa\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/szklana-miseczka-z-jasnym-proszkiem-mineralnym-i-kawalkami-s-f635c857.webp","width":2732,"height":1536,"caption":"Szklana miseczka z jasnym proszkiem mineralnym i kawa\u0142kami ska\u0142y wulkanicznej obok szklanki wody i pomara\u0144czowego kubka z logo \u015awiat Supli"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zeolit-medyczny-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-naturalnym-oczyszczaniu-organizmu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zeolit medyczny: co to jest, jak stosowa\u0107 i czy jest bezpieczny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19082"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26539,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19082\/revisions\/26539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}