{"id":18590,"date":"2024-09-18T11:05:47","date_gmt":"2024-09-18T09:05:47","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=18590"},"modified":"2026-09-25T12:25:21","modified_gmt":"2026-09-25T10:25:21","slug":"sarm-y-a-badania-kliniczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/","title":{"rendered":"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, ostaryna, YK-11 i co naprawd\u0119 zbadano"},"content":{"rendered":"<p><strong>SARM-y (selektywne modulatory receptora androgenowego) przesz\u0142y badania kliniczne jako kandydaci na leki na wyniszczenie mi\u0119\u015bni, hipogonadyzm i niekt\u00f3re nowotwory, ale \u017caden nie zosta\u0142 zatwierdzony jako lek ani w USA, ani w UE. Najwi\u0119cej danych u ludzi dotyczy enobosarmu (ostaryny), mniej ligandrolu i RAD140, a dla andaryny i YK-11 w przeanalizowanych publikacjach nie ma bada\u0144 klinicznych.<\/strong> Ten artyku\u0142 porz\u0105dkuje, co zbadano u ludzi, w jakich grupach i przez jak d\u0142ugo, co z tych wynik\u00f3w wynika i czego nie da si\u0119 z nich wywnioskowa\u0107 o stosowaniu SARM-\u00f3w na si\u0142owni.<\/p>\n<p>Nie podajemy dawek, cykli ani \u017ar\u00f3de\u0142 zakupu. Czym s\u0105 SARM-y, opisujemy w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-co-to-jest-wady-i-zalety-stosowania\/\">SARM-y: co to jest<\/a>, a ich dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/efekty-uboczne-sarm-ow\/\">skutki uboczne SARM-\u00f3w<\/a>.<\/p>\n\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#przeglad\">1. Badania kliniczne SARM-\u00f3w w skr\u00f3cie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#ostaryna\">2. Ostaryna (enobosarm): najlepiej zbadany SARM<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#ligandrol\">3. Ligandrol (LGD-4033)<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#rad140\">4. RAD140 (testolon) i RAD 150<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#yk11\">5. YK-11: co to jest<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#andaryna\">6. Andaryna (S-4) i inne<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#kobiety\">7. SARM-y u kobiet<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#czego-nie-wiemy\">8. Czego badania kliniczne nie m\u00f3wi\u0105<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#status\">9. Status prawny i sport<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#alternatywy\">10. Dla por\u00f3wnania: co ma badania u os\u00f3b trenuj\u0105cych<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq\">11. Najcz\u0119stsze pytania o badania kliniczne SARM-\u00f3w<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq-rad140\">11.1. RAD 140: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq-rad150\">11.2. RAD 150: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq-yk11\">11.3. YK-11: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq-ligandrol\">11.4. Ligandrol: co to jest?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq-lek\">11.5. Czy kt\u00f3ry\u015b SARM jest lekiem?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#faq-efekty\">11.6. Jakie efekty SARM-\u00f3w potwierdzi\u0142y badania?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#podsumowanie\">12. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#zrodla\">13. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"przeglad\">1. Badania kliniczne SARM-\u00f3w w skr\u00f3cie<\/h2>\n<p>Przegl\u0105d z 2019 r. opisuje badania SARM-\u00f3w w wyniszczeniu nowotworowym, \u0142agodnym rozro\u015bcie prostaty, hipogonadyzmie oraz raku piersi i prostaty; \u017caden SARM nie ma zatwierdzonego przez FDA wskazania [1]. Przegl\u0105d z 2024 r. dodaje, \u017ce nie zatwierdzi\u0142a ich te\u017c Europejska Agencja Lek\u00f3w [2]. Przegl\u0105d systematyczny z 2025 r. obj\u0105\u0142 9 bada\u0144 randomizowanych sze\u015bciu substancji (LGD-4033, PF-06260414, GSK2881078, GTx-024, MK-0773 i OPK-88004) z udzia\u0142em 970 os\u00f3b w \u015brednim wieku 57 lat, obserwowanych \u015brednio przez 80 dni; autorzy opisali popraw\u0119 wybranych parametr\u00f3w sprawno\u015bci i sk\u0142adu cia\u0142a oraz umiarkowan\u0105 cz\u0119sto\u015b\u0107 \u0142agodnych i \u015brednio nasilonych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych [3].<\/p>\n<p>Z tych danych wynikaj\u0105 trzy ograniczenia wa\u017cne dla os\u00f3b, kt\u00f3re pytaj\u0105 o SARM-y w kontek\u015bcie treningu. Badania trwa\u0142y tygodnie lub kilka miesi\u0119cy. Uczestnikami byli g\u0142\u00f3wnie ludzie starsi, chorzy albo zdrowi ochotnicy w badaniach bezpiecze\u0144stwa, a nie m\u0142ode osoby trenuj\u0105ce. Substancja mia\u0142a znany sk\u0142ad i by\u0142a podawana pod nadzorem lekarzy, w dawkach ustalonych przez protok\u00f3\u0142 [3] [11]. Wyniki nie s\u0105 wi\u0119c potwierdzeniem skuteczno\u015bci ani bezpiecze\u0144stwa stosowania rekreacyjnego.<\/p>\n<table>\n<caption>Najcz\u0119\u015bciej sprzedawane SARM-y i substancje sprzedawane obok nich: stan bada\u0144 u ludzi wed\u0142ug przeanalizowanych publikacji<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\">Substancja<\/th>\n<th scope=\"col\">Badania u ludzi<\/th>\n<th scope=\"col\">Uczestnicy<\/th>\n<th scope=\"col\">Status<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Enobosarm (ostaryna, MK-2866, GTx-024)<\/td>\n<td>Faza II; dwa zako\u0144czone badania fazy III POWER z wynikami w rejestrze; faza II w raku piersi<\/td>\n<td>Zdrowi starsi m\u0119\u017cczy\u017ani i kobiety po menopauzie; pacjenci z rakiem p\u0142uca; kobiety z zaawansowanym rakiem piersi<\/td>\n<td>Niezatwierdzony [2] [4] [5] [6] [18] [19]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ligandrol (LGD-4033, VK5211)<\/td>\n<td>Opublikowane badanie bezpiecze\u0144stwa, 21 dni; faza II po z\u0142amaniu biodra, 12 tygodni, z wynikami w rejestrze<\/td>\n<td>76 zdrowych m\u0119\u017cczyzn w wieku 21 do 50 lat; 108 os\u00f3b po 65. roku \u017cycia po z\u0142amaniu biodra<\/td>\n<td>Niezatwierdzony [2] [7] [20]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>RAD140 (testolon)<\/td>\n<td>Faza I<\/td>\n<td>22 kobiety z przerzutowym rakiem piersi<\/td>\n<td>Niezatwierdzony [2] [8]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Andaryna (S-4), S-23<\/td>\n<td>W przeanalizowanych publikacjach brak bada\u0144 klinicznych<\/td>\n<td>Nie dotyczy<\/td>\n<td>Zabronione w sporcie [15]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>YK-11<\/td>\n<td>Brak bada\u0144 klinicznych; badania na kom\u00f3rkach i zwierz\u0119tach<\/td>\n<td>Nie dotyczy<\/td>\n<td>Zabroniony w sporcie [10] [15]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kardaryna (GW501516), nie jest SARM-em<\/td>\n<td>Badanie randomizowane dotycz\u0105ce lipidogramu, 12 tygodni; rozw\u00f3j przerwany po wynikach bada\u0144 przedklinicznych<\/td>\n<td>268 os\u00f3b z niskim cholesterolem HDL<\/td>\n<td>Niezatwierdzona; badanie nie dotyczy\u0142o sportu i nie potwierdza skuteczno\u015bci ani bezpiecze\u0144stwa takiego stosowania [21] [22]; zabroniona w sporcie [15]<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>SR9009, nie jest SARM-em<\/td>\n<td>W przeanalizowanych publikacjach brak bada\u0144 klinicznych<\/td>\n<td>Nie dotyczy<\/td>\n<td>Wykrywany w produktach sprzedawanych jako SARM-y [12]; zabroniony w sporcie [15]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a danych w tabeli: abstrakty i pe\u0142ne teksty publikacji [2] [4] [5] [6] [7] [8] [10] [12], wyniki w rejestrze ClinicalTrials.gov [18] [19] [20] oraz lista zabroniona [15] i komunikat WADA [22].<\/p>\n<h2 id=\"ostaryna\">2. Ostaryna (enobosarm): najlepiej zbadany SARM<\/h2>\n<p>W randomizowanym badaniu fazy II z grup\u0105 placebo 120 zdrowych m\u0119\u017cczyzn po 60. roku \u017cycia i kobiet po menopauzie przyjmowa\u0142o enobosarm albo placebo przez 12 tygodni. Bezt\u0142uszczowa masa cia\u0142a ros\u0142a zale\u017cnie od dawki; w najwy\u017cszej dawce by\u0142a \u015brednio o 1,3 kg wi\u0119ksza ni\u017c w grupie placebo, masa t\u0142uszczowa spad\u0142a o oko\u0142o 0,6 kg wzgl\u0119dem placebo, a masa cia\u0142a si\u0119 nie zmieni\u0142a. Bezt\u0142uszczowa masa cia\u0142a obejmuje tak\u017ce wod\u0119 i inne tkanki, wi\u0119c jej wzrost nie oznacza r\u00f3wnowa\u017cnego przyrostu mi\u0119\u015bni ani poprawy si\u0142y. Poprawi\u0142y si\u0119 te\u017c sprawno\u015b\u0107 przy wchodzeniu po schodach i insulinooporno\u015b\u0107, a cz\u0119sto\u015b\u0107 dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych by\u0142a podobna jak w grupie placebo [4].<\/p>\n<p>Enobosarm trafi\u0142 nast\u0119pnie do dw\u00f3ch bada\u0144 fazy III POWER u pacjent\u00f3w rozpoczynaj\u0105cych chemioterapi\u0119 z powodu niedrobnokom\u00f3rkowego raka p\u0142uca. Wsp\u00f3\u0142pierwszorz\u0119dowe punkty ko\u0144cowe oceniano w 84. dniu jako odsetek os\u00f3b z popraw\u0105 sprawno\u015bci przy wchodzeniu po schodach o co najmniej 10% i odsetek os\u00f3b bez utraty bezt\u0142uszczowej masy cia\u0142a [5]. Wed\u0142ug wynik\u00f3w zamieszczonych w rejestrze ClinicalTrials.gov w pierwszym badaniu (321 os\u00f3b) popraw\u0119 sprawno\u015bci mia\u0142o 29,4% os\u00f3b w grupie enobosarmu wobec 24,2% w grupie placebo, a brak utraty masy bezt\u0142uszczowej 41,9% wobec 30,4% [18]. W drugim badaniu (320 os\u00f3b ocenionych) popraw\u0119 sprawno\u015bci mia\u0142o 19,5% os\u00f3b w grupie enobosarmu wobec 24,8% w grupie placebo, a brak utraty masy bezt\u0142uszczowej 46,5% wobec 37,9% [19]. Wyniki dla sprawno\u015bci by\u0142y wi\u0119c niesp\u00f3jne, a enobosarm nie zosta\u0142 zatwierdzony jako lek [2].<\/p>\n<p>W otwartym badaniu fazy II u kobiet z zaawansowanym rakiem piersi z obecnym receptorem androgenowym por\u00f3wnywano dwie dawki enobosarmu, bez grupy placebo ani leczenia standardowego. Korzy\u015b\u0107 kliniczn\u0105 po 24 tygodniach, czyli odpowied\u017a guza albo stabilizacj\u0119 choroby, mia\u0142o w populacji ocenialnej 32% z 50 i 29% z 52 pacjentek; takie badanie nie pozwala oceni\u0107 przewagi nad standardowym leczeniem. Dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane zwi\u0105zane z lekiem stopnia 3 lub 4 wyst\u0105pi\u0142y u 8% z 75 i 16% z 61 pacjentek, najcz\u0119\u015bciej wzrost aminotransferaz, hiperkalcemia i zm\u0119czenie [6].<\/p>\n<p>Poza badaniami opisano przypadek potwierdzonego biopsj\u0105 polekowego uszkodzenia w\u0105troby u m\u0119\u017cczyzny po czterdziestce, kt\u00f3ry przez dwa miesi\u0105ce przyjmowa\u0142 enobosarm bez nadzoru lekarza [14].<\/p>\n<h2 id=\"ligandrol\">3. Ligandrol (LGD-4033)<\/h2>\n<p>Opublikowane w recenzowanym czasopi\u015bmie randomizowane badanie bezpiecze\u0144stwa ligandrolu obj\u0119\u0142o 76 zdrowych m\u0119\u017cczyzn; uczestnik\u00f3w w wieku 21 do 50 lat przydzielono do ligandrolu w trzech niskich dawkach albo placebo na 21 dni. W grupach ligandrolu bezt\u0142uszczowa masa cia\u0142a ros\u0142a zale\u017cnie od dawki, masa t\u0142uszczowa nie zmieni\u0142a si\u0119 istotnie, a testosteron ca\u0142kowity, SHBG, cholesterol HDL i tr\u00f3jglicerydy spada\u0142y zale\u017cnie od dawki; przy najwy\u017cszej dawce spad\u0142y te\u017c wolny testosteron i FSH. W ci\u0105gu pi\u0119ciu tygodni po odstawieniu warto\u015bci wr\u00f3ci\u0142y do wyj\u015bciowych [7]. Autorzy uznali ligandrol za bezpieczny w tym kr\u00f3tkim badaniu, ale zaznaczyli potrzeb\u0119 d\u0142u\u017cszych bada\u0144 w wybranych populacjach [7].<\/p>\n<p>Ligandrol rozwijano te\u017c pod nazw\u0105 VK5211. W randomizowanym badaniu fazy II z grup\u0105 placebo 108 os\u00f3b po 65. roku \u017cycia, 3 do 7 tygodni po z\u0142amaniu biodra, przyjmowa\u0142o go przez 12 tygodni; wed\u0142ug wynik\u00f3w zamieszczonych w rejestrze bezt\u0142uszczowa masa cia\u0142a (bez g\u0142owy, w pomiarze densytometrycznym) wzros\u0142a o 4,75 do 9,08% wi\u0119cej ni\u017c w grupie placebo, zale\u017cnie od dawki [20]. To wyniki rejestrowe, a nie pe\u0142na publikacja recenzowana. Dla os\u00f3b pytaj\u0105cych, co to jest ligandrol: to kandydat na lek badany w kr\u00f3tkich badaniach u zdrowych m\u0119\u017cczyzn i u os\u00f3b starszych po z\u0142amaniu biodra; nie wiadomo, jak dzia\u0142a przy d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu ani w dawkach wy\u017cszych od badanych.<\/p>\n<h2 id=\"rad140\">4. RAD140 (testolon) i RAD 150<\/h2>\n<p>RAD140 badano u ludzi w badaniu fazy I opublikowanym przez LoRusso i wsp.: uczestniczy\u0142y w nim 22 kobiety po menopauzie z przerzutowym rakiem piersi, wcze\u015bniej intensywnie leczone. Najcz\u0119stsze zdarzenia niepo\u017c\u0105dane wyst\u0119puj\u0105ce w trakcie leczenia, niezale\u017cnie od przyczyny, to wzrost AST (59,1% pacjentek), ALT (45,5%) i bilirubiny (27,3%), a tak\u017ce wymioty, odwodnienie oraz spadek apetytu i masy cia\u0142a (po 27,3%). Zdarzenia uznane za zwi\u0105zane z lekiem stopnia 3 wyst\u0105pi\u0142y u 31,8% pacjentek, stopnia 4 u \u017cadnej. Autorzy ocenili profil bezpiecze\u0144stwa jako akceptowalny w tej populacji onkologicznej [8].<\/p>\n<p>Tych wynik\u00f3w nie mo\u017cna przenosi\u0107 na zdrowe osoby trenuj\u0105ce: badanie nie dotyczy\u0142o mi\u0119\u015bni ani sylwetki, tylko leczenia nowotworu. Poza badaniem opisano ci\u0119\u017ckie uszkodzenie w\u0105troby z cholestaz\u0105 u 43-letniego m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3ry przyjmowa\u0142 RAD140 kupiony w internecie przez dwa miesi\u0105ce [13].<\/p>\n<p>Pod nazw\u0105 RAD 150 sprzedaje si\u0119 produkty przedstawiane jako odmiana RAD140. W wyszukiwaniu w bazie Europe PMC z 25.09.2026 nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 pod nazw\u0105 RAD 150, co nie pozwala potwierdzi\u0107 skuteczno\u015bci ani bezpiecze\u0144stwa. Sk\u0142adu konkretnego produktu nie da si\u0119 te\u017c potwierdzi\u0107 na podstawie samej nazwy handlowej; wymaga to analizy chemicznej.<\/p>\n<h2 id=\"yk11\">5. YK-11: co to jest<\/h2>\n<p>YK-11 jest sprzedawany jako SARM i figuruje z nazwy w klasie SARM-\u00f3w na li\u015bcie substancji zabronionych w sporcie [15]; wed\u0142ug nazwy chemicznej podanej w publikacjach ma szkielet steroidowy [10]. Bada\u0144 klinicznych u ludzi nie znale\u017ali\u015bmy. W badaniu na szczurach YK-11 przyjmowany przez pi\u0119\u0107 tygodni wp\u0142ywa\u0142 na neurochemi\u0119 hipokampa i pogarsza\u0142 utrwalanie pami\u0119ci, zwi\u0119ksza\u0142 st\u0119\u017cenie cytokin prozapalnych i aktywowa\u0142 szlaki apoptozy; autorzy uznali to za pow\u00f3d do obaw co do stosowania przez sportowc\u00f3w [10]. Wyniki bada\u0144 na zwierz\u0119tach nie przenosz\u0105 si\u0119 wprost na ludzi, ale brak bada\u0144 klinicznych oznacza, \u017ce o dzia\u0142aniu YK-11 u ludzi nie wiadomo nic pewnego.<\/p>\n<h2 id=\"andaryna\">6. Andaryna (S-4) i inne<\/h2>\n<p>Dla andaryny i S-23 w przeanalizowanych publikacjach nie ma opublikowanych bada\u0144 klinicznych. Obie substancje s\u0105 wymienione na li\u015bcie zabronionej [15], a andaryn\u0119 wykrywano w produktach kupionych w internecie [12]. Kardaryna (GW501516) i SR9009 nie s\u0105 SARM-ami, cho\u0107 sprzedaje si\u0119 je w tych samych sklepach. Kardaryn\u0119 badano u 268 os\u00f3b z niskim cholesterolem HDL przez 12 tygodni pod k\u0105tem lipidogramu [21], a jej rozw\u00f3j jako leku przerwano po wykryciu powa\u017cnej toksyczno\u015bci w badaniach przedklinicznych [22]; w analizie 44 produkt\u00f3w sprzedawanych jako SARM-y obie by\u0142y w\u015br\u00f3d niezadeklarowanych lub dodatkowych substancji [12]. O kardarynie piszemy w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/temat-jakie-sarmy-sa-najlepsze-na-redukcje\/\">SARM-y na redukcj\u0119 i na mas\u0119<\/a>, a o ibutamorenie (MK-677) w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mk-677-ibutamoren-sekretagog-hormonu-wzrostu-czy-niebezpieczna-substancja-o-niejasnym-statusie\/\">MK-677 (ibutamoren)<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"kobiety\">7. SARM-y u kobiet<\/h2>\n<p>Przegl\u0105d z 2026 r. podsumowuje, \u017ce w badaniach klinicznych u kobiet po menopauzie SARM-y zwi\u0119ksza\u0142y bezt\u0142uszczow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a przy og\u00f3lnie ograniczonych objawach androgennych, ale korzy\u015bci czynno\u015bciowe by\u0142y niesp\u00f3jne, a opisywano zmiany lipidogramu i enzym\u00f3w w\u0105trobowych; d\u0142ugoterminowe bezpiecze\u0144stwo i skuteczno\u015b\u0107 u kobiet pozostaj\u0105 niedostatecznie zbadane [9].<\/p>\n<h2 id=\"czego-nie-wiemy\">8. Czego badania kliniczne nie m\u00f3wi\u0105<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-7559e36637b91d1959b82390.webp\" alt=\"SARM-y a badania kliniczne: m\u0119\u017cczyzna w fotelu czyta wydruk publikacji naukowej z o\u0142\u00f3wkiem w r\u0119ku.\" width=\"2528\" height=\"1696\" class=\"wp-image-25634\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">Zdj\u0119cie ilustracyjne<\/figcaption><\/figure>\n<p>Opisane badania nie pozwalaj\u0105 ustali\u0107 skuteczno\u015bci ani bezpiecznego sposobu rekreacyjnego stosowania SARM-\u00f3w u os\u00f3b trenuj\u0105cych. Okres obserwacji w badaniach z przegl\u0105du z 2025 r. wynosi\u0142 od 14 do 180 dni [3]; brakuje danych o m\u0142odych osobach trenuj\u0105cych, d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu rekreacyjnym, powtarzanych cyklach, \u0142\u0105czeniu kilku substancji i dawkach opisywanych przez u\u017cytkownik\u00f3w [3] [11]. Przegl\u0105d systematyczny bezpiecze\u0144stwa z 2023 r. zestawi\u0142 \u015bredni\u0105 odsetk\u00f3w uczestnik\u00f3w bada\u0144 klinicznych z podwy\u017cszonym ALT (7,1%) z opisami przypadk\u00f3w spoza bada\u0144, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych by\u0142o 15 polekowych uszkodze\u0144 w\u0105troby, zerwanie \u015bci\u0119gna Achillesa i rabdomioliza, i zaleci\u0142 zdecydowanie odradza\u0107 rekreacyjne stosowanie SARM-\u00f3w [11]. Do tego produkty z internetu cz\u0119sto nie zawieraj\u0105 tego, co deklaruje etykieta: w analizie 44 produkt\u00f3w tylko 52% zawiera\u0142o jakikolwiek SARM [12]. Wynik badania klinicznego dotyczy substancji o znanym sk\u0142adzie, a nie produktu z og\u0142oszenia.<\/p>\n<h2 id=\"status\">9. Status prawny i sport<\/h2>\n<p>SARM-y s\u0105 w klasie S1.2 listy substancji zabronionych w sporcie na 2026 r., z przyk\u0142adami: andaryna, LGD-4033, enobosarm, RAD140, S-23 i YK-11; kardaryna i SR9009 s\u0105 w klasie S4.4 w\u015br\u00f3d modulator\u00f3w metabolicznych [15]. Status prawny w Polsce, w tym odpowiedzialno\u015b\u0107 karn\u0105 za udost\u0119pnianie i sprowadzanie, opisujemy w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-co-to-jest-wady-i-zalety-stosowania\/\">SARM-y: co to jest<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"alternatywy\">10. Dla por\u00f3wnania: co ma badania u os\u00f3b trenuj\u0105cych<\/h2>\n<p>Tam, gdzie SARM-y maj\u0105 kilka kr\u00f3tkich bada\u0144 u chorych, os\u00f3b starszych i zdrowych ochotnik\u00f3w, dwa popularne suplementy maj\u0105 dziesi\u0105tki bada\u0144 w\u0142a\u015bnie u trenuj\u0105cych. Stanowisko Mi\u0119dzynarodowego Towarzystwa \u017bywienia Sportowego z 2017 r. podsumowuje, \u017ce monohydrat kreatyny zwi\u0119ksza zapasy kreatyny w mi\u0119\u015bniach i poprawia wydolno\u015b\u0107 w kr\u00f3tkich intensywnych wysi\u0142kach [16], a dozwolone w UE o\u015bwiadczenie o wydolno\u015bci wymaga 3 g kreatyny dziennie [17]. Stanowisko tego samego towarzystwa z 2021 r. o kofeinie m\u00f3wi, \u017ce w wielu, cho\u0107 nie we wszystkich badaniach poprawia\u0142a ona r\u00f3\u017cne aspekty wydolno\u015bci, najwyra\u017aniej wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 tlenow\u0105, zwykle w ilo\u015bci 3 do 6 mg na kilogram masy cia\u0142a; bardzo du\u017ce dawki wi\u0105za\u0142y si\u0119 z cz\u0119stymi dzia\u0142aniami niepo\u017c\u0105danymi, a reakcja r\u00f3\u017cni si\u0119 mi\u0119dzy osobami, m.in. przez geny i nawyk picia kawy [23]. Ten zakres pochodzi z bada\u0144 i nie jest zaleceniem: wed\u0142ug opinii EFSA z 2015 r. u zdrowych doros\u0142ych pojedyncze dawki do 200 mg i \u0142\u0105cznie do 400 mg kofeiny dziennie ze wszystkich \u017ar\u00f3de\u0142 nie budz\u0105 obaw o bezpiecze\u0144stwo, a w ci\u0105\u017cy i w okresie karmienia piersi\u0105 do 200 mg dziennie [24]. Dla osoby wa\u017c\u0105cej 80 kg zakres z bada\u0144 to 240 do 480 mg, czyli mo\u017ce przekracza\u0107 poziom pojedynczego spo\u017cycia, kt\u00f3ry EFSA ocenia jako niebudz\u0105cy obaw. Kofeina nie ma w UE dozwolonego o\u015bwiadczenia zdrowotnego o wydolno\u015bci. Podstaw\u0105 budowy mi\u0119\u015bni pozostaj\u0105 trening oporowy, odpowiednia ilo\u015b\u0107 energii i bia\u0142ka oraz sen; o bia\u0142ku w diecie i od\u017cywkach, z wynikami metaanalizy 49 bada\u0144, piszemy w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/temat-jakie-sarmy-sa-najlepsze-na-redukcje\/\">SARM-y na redukcj\u0119 i na mas\u0119<\/a>. Oba produkty znajdziesz w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/\">sklepie \u015awiat Supli<\/a>, w kategoriach <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyny\/c179\">kreatyny<\/a> i <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kofeina\/c285\">kofeina<\/a>.<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-kreatyna-promaker\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-promaker-creatine-monohydrate-500g\/p3736\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26665-large_default\/kreatyna-monohydrat-promaker-creatine-monohydrate-500g.jpg\" alt=\"Promaker Creatine Monohydrate 500 g, opakowanie kreatyny\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-promaker-creatine-monohydrate-500g\/p3736\">Promaker Creatine Monohydrate 500 g<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Monohydrat kreatyny z witamin\u0105 B6, w wersji bezsmakowej i smakowych. Wed\u0142ug tabeli na stronie produktu porcja 3 g zawiera 2 950 mg monohydratu kreatyny, czyli mniej ni\u017c 3 g kreatyny wymagane przez unijne o\u015bwiadczenie; sprawd\u017a etykiet\u0119 wariantu i stosuj porcj\u0119 producenta. Producent nie zaleca stosowania w ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kreatyna-monohydrat-promaker-creatine-monohydrate-500g\/p3736\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a kreatyn\u0119 Promaker<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-kofeina-swiat-supli\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-energetyczny-kofeina-swiat-supli-kofeina-90kaps\/p13434\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26358-large_default\/suplement-energetyczny-kofeina-swiat-supli-kofeina-90kaps.jpg\" alt=\"\u015awiat Supli Kofeina 90 kapsu\u0142ek, opakowanie suplementu\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-energetyczny-kofeina-swiat-supli-kofeina-90kaps\/p13434\">\u015awiat Supli Kofeina, 90 kapsu\u0142ek<\/a><\/strong><\/p>\n<p>200 mg kofeiny w kapsu\u0142ce wed\u0142ug strony produktu, czyli tyle, ile wed\u0142ug oceny EFSA wynosi pojedyncze spo\u017cycie niebudz\u0105ce obaw u zdrowych doros\u0142ych; nie jest to gwarancja indywidualnej tolerancji. Licz j\u0105 razem z kaw\u0105, napojami energetycznymi i przedtrening\u00f3wkami; producent nie zaleca stosowania w ci\u0105\u017cy, a osoby z chorobami serca, nadci\u015bnieniem, zaburzeniami snu lub l\u0119kowymi oraz przyjmuj\u0105ce leki powinny najpierw skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-energetyczny-kofeina-swiat-supli-kofeina-90kaps\/p13434\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a kofein\u0119 \u015awiat Supli<\/a><\/div>\n<\/section>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\">11. Najcz\u0119stsze pytania o badania kliniczne SARM-\u00f3w<\/h2>\n<h3 id=\"faq-rad140\">11.1. RAD 140: co to jest?<\/h3>\n<p>RAD140 (testolon) to SARM badany u ludzi w opublikowanym badaniu fazy I u 22 kobiet z przerzutowym rakiem piersi; najcz\u0119stsze zdarzenia niepo\u017c\u0105dane dotyczy\u0142y wzrostu enzym\u00f3w w\u0105trobowych i bilirubiny [8]. Nie jest zatwierdzonym lekiem [2].<\/p>\n<h3 id=\"faq-rad150\">11.2. RAD 150: co to jest?<\/h3>\n<p>To nazwa handlowa produkt\u00f3w przedstawianych jako odmiana RAD140. W wyszukiwaniu w bazie Europe PMC nie znale\u017ali\u015bmy bada\u0144 pod nazw\u0105 RAD 150, co nie pozwala potwierdzi\u0107 skuteczno\u015bci ani bezpiecze\u0144stwa; sk\u0142adu konkretnego produktu nie da si\u0119 potwierdzi\u0107 na podstawie samej nazwy handlowej.<\/p>\n<h3 id=\"faq-yk11\">11.3. YK-11: co to jest?<\/h3>\n<p>Substancja sprzedawana jako SARM, wymieniona w klasie SARM-\u00f3w na li\u015bcie zabronionej w sporcie [15]. Bada\u0144 klinicznych u ludzi nie ma; w badaniu na szczurach pogarsza\u0142a utrwalanie pami\u0119ci i nasila\u0142a stan zapalny w hipokampie [10].<\/p>\n<h3 id=\"faq-ligandrol\">11.4. Ligandrol: co to jest?<\/h3>\n<p>Ligandrol (LGD-4033, VK5211) to kandydat na lek. W opublikowanym trzytygodniowym badaniu u zdrowych m\u0119\u017cczyzn zwi\u0119ksza\u0142 bezt\u0142uszczow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, ale obni\u017ca\u0142 testosteron i HDL zale\u017cnie od dawki [7]; badano go te\u017c u os\u00f3b starszych po z\u0142amaniu biodra [20].<\/p>\n<h3 id=\"faq-lek\">11.5. Czy kt\u00f3ry\u015b SARM jest lekiem?<\/h3>\n<p>Nie. \u017baden SARM nie zosta\u0142 zatwierdzony przez FDA ani Europejsk\u0105 Agencj\u0119 Lek\u00f3w, mimo bada\u0144 fazy II i III [1] [2] [5].<\/p>\n<h3 id=\"faq-efekty\">11.6. Jakie efekty SARM-\u00f3w potwierdzi\u0142y badania?<\/h3>\n<p>Wzrost bezt\u0142uszczowej masy cia\u0142a i popraw\u0119 wybranych parametr\u00f3w sprawno\u015bci u os\u00f3b starszych, chorych i zdrowych ochotnik\u00f3w w badaniach trwaj\u0105cych tygodnie lub miesi\u0105ce [3] [4]. Badania nie obejmowa\u0142y m\u0142odych os\u00f3b trenuj\u0105cych ani d\u0142ugotrwa\u0142ego stosowania rekreacyjnego [3].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\">12. Podsumowanie<\/h2>\n<ul>\n<li>\u017baden SARM nie jest zatwierdzonym lekiem w USA ani w UE [1] [2].<\/li>\n<li>Najwi\u0119cej bada\u0144 u ludzi dotyczy enobosarmu (ostaryny), w tym dw\u00f3ch bada\u0144 fazy III z niesp\u00f3jnymi wynikami dla sprawno\u015bci; ligandrol ma opublikowane trzytygodniowe badanie bezpiecze\u0144stwa i badanie fazy II po z\u0142amaniu biodra z wynikami w rejestrze, a RAD140 opublikowane badanie fazy I u pacjentek onkologicznych [4] [7] [8] [18] [19] [20].<\/li>\n<li>Dla andaryny, S-23, YK-11 i produkt\u00f3w sprzedawanych jako RAD 150 w przeanalizowanych publikacjach nie ma bada\u0144 klinicznych [10] [15].<\/li>\n<li>Badania z obserwacj\u0105 od 14 do 180 dni nie obejmowa\u0142y m\u0142odych os\u00f3b trenuj\u0105cych, d\u0142ugotrwa\u0142ego stosowania rekreacyjnego, \u0142\u0105czenia substancji ani produkt\u00f3w z internetu, kt\u00f3rych sk\u0142ad cz\u0119sto nie odpowiada etykiecie [3] [11] [12].<\/li>\n<li>W przeciwie\u0144stwie do SARM-\u00f3w monohydrat kreatyny i kofeina maj\u0105 dziesi\u0105tki bada\u0144 u os\u00f3b trenuj\u0105cych [16] [23].<\/li>\n<li>Artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje porady lekarskiej.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\">13. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Solomon Z.J., Mirabal J.R., Mazur D.J., Kohn T.P., Lipshultz L.I., Pastuszak A.W. Selective Androgen Receptor Modulators: Current Knowledge and Clinical Applications. Sexual Medicine Reviews 2019;7(1):84\u201394. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/30503797\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/30503797<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">Leciejewska N., J\u0119drejko K., G\u00f3mez-Renaud V.M., Manr\u00edquez-N\u00fa\u00f1ez J., Muszy\u0144ska B., Pokrywka A. Selective androgen receptor modulator use and related adverse events including drug-induced liver injury: Analysis of suspected cases. European Journal of Clinical Pharmacology 2024;80(2):185\u2013202. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/38059982\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/38059982<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">Wen J., Syed B., Leapart J. i wsp. Selective Androgen Receptor Modulators (SARMs) Effects on Physical Performance: A Systematic Review of Randomized Control Trials. Clinical Endocrinology 2025;102(1):3\u201327. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/39285652\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/39285652<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">Dalton J.T., Barnette K.G., Bohl C.E. i wsp. The selective androgen receptor modulator GTx-024 (enobosarm) improves lean body mass and physical function in healthy elderly men and postmenopausal women: results of a double-blind, placebo-controlled phase II trial. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 2011;2(3):153\u2013161. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/22031847\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/22031847<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">Crawford J., Prado C.M., Johnston M.A. i wsp. Study Design and Rationale for the Phase 3 Clinical Development Program of Enobosarm, a Selective Androgen Receptor Modulator, for the Prevention and Treatment of Muscle Wasting in Cancer Patients (POWER Trials). Current Oncology Reports 2016;18(6):37. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/27138015\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/27138015<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Palmieri C., Linden H., Birrell S.N. i wsp. Activity and safety of enobosarm, a novel, oral, selective androgen receptor modulator, in androgen receptor-positive, oestrogen receptor-positive, and HER2-negative advanced breast cancer (Study G200802): a randomised, open-label, multicentre, multinational, parallel design, phase 2 trial. Lancet Oncology 2024;25(3):317\u2013325. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/38342115\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/38342115<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">Basaria S., Collins L., Dillon E.L. i wsp. The safety, pharmacokinetics, and effects of LGD-4033, a novel nonsteroidal oral, selective androgen receptor modulator, in healthy young men. Journals of Gerontology Series A 2013;68(1):87\u201395. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/22459616\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/22459616<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">LoRusso P., Hamilton E., Ma C. i wsp. A First-in-Human Phase 1 Study of a Novel Selective Androgen Receptor Modulator (SARM), RAD140, in ER+\/HER2- Metastatic Breast Cancer. Clinical Breast Cancer 2022;22(1):67\u201377. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/34565686\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/34565686<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">Vasilev V., Georgieva K., Kraeva M. i wsp. Selective Androgen Receptor Modulators in Women: What Do We Know, and What Is Still Missing. Life 2026;16(2):359. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/41752994\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/41752994<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">Dahleh M.M.M., Bortolotto V.C., Boeira S.P. i wsp. From gains to gaps? How Selective Androgen Receptor Modulator (SARM) YK11 impact hippocampal function: In silico, in vivo, and ex vivo perspectives. Chemico-Biological Interactions 2024;394:110971. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/38521455\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/38521455<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">Vignali J.D., Pak K.C., Beverley H.R. i wsp. Systematic Review of Safety of Selective Androgen Receptor Modulators in Healthy Adults: Implications for Recreational Users. Journal of Xenobiotics 2023;13(2):218\u2013236. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/37218811\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/37218811<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-12\">Van Wagoner R.M., Eichner A., Bhasin S., Deuster P.A., Eichner D. Chemical Composition and Labeling of Substances Marketed as Selective Androgen Receptor Modulators and Sold via the Internet. JAMA 2017;318(20):2004\u20132010. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/29183075\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/29183075<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-13\">Perananthan V., George J. Severe liver injury following use of RAD-140, a selective androgen receptor modulator, for body building. Australian Prescriber 2024;47(1):26\u201328. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/38444893\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/38444893<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-14\">Bedi H., Hammond C., Sanders D., Yang H.M., Yoshida E.M. Drug-Induced Liver Injury From Enobosarm (Ostarine), a Selective Androgen Receptor Modulator. ACG Case Reports Journal 2021;8(1):e00518. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/34368386\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/34368386<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-15\">Polska Agencja Antydopingowa. Lista substancji i metod zabronionych 2026: klasa S1.2 (SARM-y, m.in. andaryna, LGD-4033, enobosarm, RAD140, S-23, YK-11) i S4.4 (GW501516, SR9009). <a href=\"https:\/\/antydoping.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2026_Lista-zabroniona.pdf\" rel=\"noopener\">antydoping.pl, 2026_Lista-zabroniona.pdf<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-16\">Kreider R.B., Kalman D.S., Antonio J. i wsp. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2017;14:18. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/28615996\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/28615996<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-17\">Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z 16.05.2012 r. ustanawiaj\u0105ce wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych, pozycja: kreatyna (zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkotrwa\u0142ych wysi\u0142k\u00f3w o du\u017cej intensywno\u015bci; warunki: \u017cywno\u015b\u0107 dla doros\u0142ych wykonuj\u0105cych takie wysi\u0142ki, 3 g kreatyny dziennie). <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\/pol\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj\/pol<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-18\">ClinicalTrials.gov. NCT01355484: Phase III Study of the Effect of GTx-024 on Muscle Wasting in Patients With Non-Small Cell Lung Cancer (NSCLC) (POWER 1), wyniki zamieszczone w rejestrze. <a href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/study\/NCT01355484\" rel=\"noopener\">clinicaltrials.gov\/study\/NCT01355484<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-19\">ClinicalTrials.gov. NCT01355497: Effect of GTx-024 on Muscle Wasting in Patients With Non-Small Cell Lung Cancer (NSCLC) on First Line Platinum (POWER 2), wyniki zamieszczone w rejestrze. <a href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/study\/NCT01355497\" rel=\"noopener\">clinicaltrials.gov\/study\/NCT01355497<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-20\">ClinicalTrials.gov. NCT02578095: A Phase II, Randomized, Double-Blind, Parallel Group, Placebo-Controlled, Multi-Center Study to Explore the Efficacy, Safety and Tolerability of VK5211 in Subjects With Acute Hip Fracture, wyniki zamieszczone w rejestrze. <a href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/study\/NCT02578095\" rel=\"noopener\">clinicaltrials.gov\/study\/NCT02578095<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-21\">Olson E.J., Pearce G.L., Jones N.P., Sprecher D.L. Lipid effects of peroxisome proliferator-activated receptor-\u03b4 agonist GW501516 in subjects with low high-density lipoprotein cholesterol: characteristics of metabolic syndrome. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology 2012;32(9):2289\u20132294. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/22814748\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/22814748<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-22\">World Anti-Doping Agency. ALERT: GW501516. Komunikat do organizacji antydopingowych, Montreal, 21.03.2013. <a href=\"https:\/\/www.fia.com\/sites\/default\/files\/basicpage\/file\/13-03-21_ALERT%20-%20GW501516.pdf\" rel=\"noopener\">fia.com, alert WADA GW501516 (PDF)<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-23\">Guest N.S., VanDusseldorp T.A., Nelson M.T. i wsp. International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2021;18(1):1. <a href=\"https:\/\/europepmc.org\/article\/MED\/33388079\" rel=\"noopener\">europepmc.org\/article\/MED\/33388079<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<li id=\"zrodlo-24\">EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal 2015;13(5):4102. <a href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/4102\" rel=\"noopener\">efsa.europa.eu\/en\/efsajournal\/pub\/4102<\/a>. Dost\u0119p: 25.09.2026.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat Sarm\u00f3w?<br \/>\nZapraszamy do wpisu wszystko ci przedstawimy!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":25635,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1695,1699],"tags":[1508,2149,2150,455,438,2148,2144,2151],"class_list":{"0":"post-18590","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-doping","8":"category-peptydy-i-hormony","9":"tag-badania","10":"tag-kliniczne","11":"tag-mk677","12":"tag-ostarine","13":"tag-sarm","14":"tag-sarm-y","15":"tag-sarmy","16":"tag-testolone"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, YK-11<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co zbadano u ludzi: ostaryna, ligandrol, RAD 140, YK-11 i andaryna. Wyniki bada\u0144 klinicznych SARM-\u00f3w, ich ograniczenia i dlaczego \u017caden nie jest lekiem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, YK-11\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co zbadano u ludzi: ostaryna, ligandrol, RAD 140, YK-11 i andaryna. Wyniki bada\u0144 klinicznych SARM-\u00f3w, ich ograniczenia i dlaczego \u017caden nie jest lekiem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-18T09:05:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-25T10:25:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2528\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, ostaryna, YK-11 i co naprawd\u0119 zbadano\",\"datePublished\":\"2024-09-18T09:05:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T10:25:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/\"},\"wordCount\":3695,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp\",\"keywords\":[\"badania\",\"Kliniczne\",\"MK677\",\"ostarine\",\"sarm\",\"SARM-Y\",\"sarmy\",\"Testolone\"],\"articleSection\":[\"Doping\",\"Peptydy i hormony\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/\",\"name\":\"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, YK-11\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp\",\"datePublished\":\"2024-09-18T09:05:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-25T10:25:21+00:00\",\"description\":\"Co zbadano u ludzi: ostaryna, ligandrol, RAD 140, YK-11 i andaryna. Wyniki bada\u0144 klinicznych SARM-\u00f3w, ich ograniczenia i dlaczego \u017caden nie jest lekiem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp\",\"width\":2528,\"height\":1696,\"caption\":\"Zdj\u0119cie ilustracyjne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sarm-y-a-badania-kliniczne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, ostaryna, YK-11 i co naprawd\u0119 zbadano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, YK-11","description":"Co zbadano u ludzi: ostaryna, ligandrol, RAD 140, YK-11 i andaryna. Wyniki bada\u0144 klinicznych SARM-\u00f3w, ich ograniczenia i dlaczego \u017caden nie jest lekiem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, YK-11","og_description":"Co zbadano u ludzi: ostaryna, ligandrol, RAD 140, YK-11 i andaryna. Wyniki bada\u0144 klinicznych SARM-\u00f3w, ich ograniczenia i dlaczego \u017caden nie jest lekiem.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-09-18T09:05:47+00:00","article_modified_time":"2026-09-25T10:25:21+00:00","og_image":[{"width":2528,"height":1696,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, ostaryna, YK-11 i co naprawd\u0119 zbadano","datePublished":"2024-09-18T09:05:47+00:00","dateModified":"2026-09-25T10:25:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/"},"wordCount":3695,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp","keywords":["badania","Kliniczne","MK677","ostarine","sarm","SARM-Y","sarmy","Testolone"],"articleSection":["Doping","Peptydy i hormony"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/","name":"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, YK-11","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp","datePublished":"2024-09-18T09:05:47+00:00","dateModified":"2026-09-25T10:25:21+00:00","description":"Co zbadano u ludzi: ostaryna, ligandrol, RAD 140, YK-11 i andaryna. Wyniki bada\u0144 klinicznych SARM-\u00f3w, ich ograniczenia i dlaczego \u017caden nie jest lekiem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/blog-567fdab0c1eef602de1cc511.webp","width":2528,"height":1696,"caption":"Zdj\u0119cie ilustracyjne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sarm-y-a-badania-kliniczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SARM-y a badania kliniczne: RAD 140, ligandrol, ostaryna, YK-11 i co naprawd\u0119 zbadano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18590"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25653,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18590\/revisions\/25653"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}