{"id":18265,"date":"2024-08-30T17:42:48","date_gmt":"2024-08-30T15:42:48","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=18265"},"modified":"2026-11-08T03:28:51","modified_gmt":"2026-11-08T02:28:51","slug":"przedawkowanie-kofeiny-nadmiar-kofeiny-a-skutki-uboczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przedawkowanie-kofeiny-nadmiar-kofeiny-a-skutki-uboczne\/","title":{"rendered":"Przedawkowanie kofeiny: objawy, ile to za du\u017co i co robi\u0107"},"content":{"rendered":"

Przedawkowanie kofeiny objawia si\u0119 zwykle ko\u0142ataniem serca, dr\u017ceniem r\u0105k, niepokojem, nudno\u015bciami, b\u00f3lem g\u0142owy i bezsenno\u015bci\u0105, a w ci\u0119\u017ckim zatruciu wymiotami, zaburzeniami rytmu serca, spl\u0105taniem i drgawkami [1] [2]. EFSA uznaje do 200 mg kofeiny naraz i 400 mg w ci\u0105gu doby za ilo\u015bci niewzbudzaj\u0105ce obaw u zdrowych doros\u0142ych; to nie s\u0105 progi zatrucia, a przykre objawy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 u wra\u017cliwych os\u00f3b tak\u017ce przy mniejszych ilo\u015bciach [3] [4]. Wed\u0142ug FDA drgawki mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 po szybkim przyj\u0119ciu oko\u0142o 1200 mg [1]. Przy b\u00f3lu w klatce piersiowej, duszno\u015bci, omdleniu, spl\u0105taniu, drgawkach albo podejrzeniu przedawkowania skoncentrowanej kofeiny w proszku lub tabletkach dzwo\u0144 pod 112.<\/strong><\/p>\n

Preparaty z tej grupy przejrzysz w kategorii AAKG \/ arginina \/ cytrulina<\/a> w sklepie \u015awiat Supli.<\/p>\n

Wyja\u015bniamy, ile kofeiny to za du\u017co, jak odr\u00f3\u017cni\u0107 nadmiar od zatrucia, ile trwaj\u0105 objawy, co zrobi\u0107, kiedy wezwa\u0107 pomoc i kto powinien mie\u0107 ni\u017cszy limit.<\/p>\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n