{"id":18092,"date":"2026-11-15T06:33:58","date_gmt":"2026-11-15T05:33:58","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=18092"},"modified":"2026-11-15T06:35:22","modified_gmt":"2026-11-15T05:35:22","slug":"suplementy-wspierajace-rozwoj-mozgu-i-koncentracje-u-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementy-wspierajace-rozwoj-mozgu-i-koncentracje-u-dzieci\/","title":{"rendered":"Suplementy na koncentracj\u0119 dla dzieci: co ma sens dla m\u00f3zgu (DHA), a czego unika\u0107?"},"content":{"rendered":"

Co da\u0107 dziecku na koncentracj\u0119?<\/strong><\/p>\n

Suplement nie zast\u0105pi dziecku snu, ruchu i urozmaiconych posi\u0142k\u00f3w, a najcz\u0119\u015bciej polecane rodzicom omega-3 nie poprawia\u0142y wynik\u00f3w test\u00f3w poznawczych w metaanalizie bada\u0144 z randomizacj\u0105 z udzia\u0142em dzieci w wieku szkolnym i doros\u0142ych [1]. Gdy dziecko je ma\u0142o ryb, oce\u0144 z pediatr\u0105 diet\u0119 i inne \u017ar\u00f3d\u0142a omega-3, a pediatra zdecyduje, czy potrzebny jest preparat z DHA; \u017celazo ma sens tylko przy niedoborze potwierdzonym badaniem krwi. Spo\u015br\u00f3d preparat\u00f3w z DHA dla dzieci, kt\u00f3re por\u00f3wnali\u015bmy 28.10.2026, od 1. roku \u017cycia jest tylko MyVita Omega 3 KIDS w p\u0142ynie, 200 ml: porcja z etykiety 2,5 ml to 250 mg DHA, ale dla dziecka poni\u017cej 3 lat jej zastosowanie ustal z pediatr\u0105. Gdy k\u0142opoty ze skupieniem trwaj\u0105 miesi\u0105cami albo dotycz\u0105 i domu, i szko\u0142y, zacznij od pediatry, nie od suplementu.<\/p>\n\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n