{"id":16631,"date":"2024-05-02T11:21:45","date_gmt":"2024-05-02T09:21:45","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=16631"},"modified":"2024-04-29T11:50:00","modified_gmt":"2024-04-29T09:50:00","slug":"opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/","title":{"rendered":"OPC &#8211; ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#Jak_dziala_OPC\" >Jak dzia\u0142a OPC?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#Dla_kogo_OPC\" >Dla kogo OPC?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#Jaka_forma_OPC_jest_najlepsza\" >Jaka forma OPC jest najlepsza?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#Z_czym_nie_powinnismy_laczyc_suplementacji_OPC\" >Z czym nie powinni\u015bmy \u0142\u0105czy\u0107 suplementacji OPC?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#Z_czym_warto_laczyc_OPC\" >Z czym warto \u0142\u0105czy\u0107 OPC?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#Suplementacja_OPC_w_ciazy\" >Suplementacja OPC w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#OPC_a_skutki_uboczne\" >OPC, a skutki uboczne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>OPC<\/strong>, czyli <strong>oligomeryczne proantocyjanidyny<\/strong>, to grupa <strong>naturalnych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych<\/strong> nale\u017c\u0105cych do <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/flawonoidy-ich-aktywnosc-biologiczna-czym-sa-gdzie-sie-znajduja\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>flawonoid\u00f3w<\/strong><\/a>. Wyst\u0119puj\u0105 w wielu <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/owoce-w-diecie\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>owocach<\/strong><\/a><strong> i warzywach<\/strong>, a szczeg\u00f3lnie bogatym ich \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 <strong>pestki winogron<\/strong>. Poza tym mo\u017cemy je r\u00f3wnie\u017c znale\u017a\u0107 w <strong>sk\u00f3rce jab\u0142ek, jagodach, orzechach, czerwonym winie, gorzkiej czekoladzie i zielonej herbacie<\/strong>. <strong>OPC<\/strong> jest r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pne w formie <strong>suplement\u00f3w diety<\/strong>. Pami\u0119taj jednak, \u017ceby zawsze przed rozpocz\u0119ciem <strong>suplementacji OPC<\/strong> skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, wtedy b\u0119dziesz wiedzie\u0107, \u017ce jest to dla ciebie w <strong>100% bezpieczne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/antyoksydanty-opc-aliness-opc-exgrapeseeds-400mg-100vkaps\/p8005?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=opc_ekstrakt_z_pestek_winogron_co_to_jest_wlasciwosci_dzialanie_suplementacja&amp;utm_content=02.05.2024_antyoksydanty_opc_aliness_opc_exgrapeseeds_400mg_100vkaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-9-1.jpg\" alt=\"Antyoksydanty OPC Aliness OPC exGrapeSeeds 400mg 100vkaps\n\" class=\"wp-image-16633\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-9-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-9-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-9-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-9-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/antyoksydanty-opc-aliness-opc-exgrapeseeds-400mg-100vkaps\/p8005?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=opc_ekstrakt_z_pestek_winogron_co_to_jest_wlasciwosci_dzialanie_suplementacja&amp;utm_content=02.05.2024_antyoksydanty_opc_aliness_opc_exgrapeseeds_400mg_100vkaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Antyoksydanty OPC Aliness OPC exGrapeSeeds 400mg 100vkaps to unikalny produkt, kt\u00f3ry zawiera ekstrakt z pestek winogron. To bogate \u017ar\u00f3d\u0142o antyoksydant\u00f3w, takich jak OPC (Oligomericzne Procyjanidyny). To naturalne sk\u0142adniki aktywne, kt\u00f3re zwalczaj\u0105 wolne rodniki i chroni\u0105 organizm przed szkodliwym dzia\u0142aniem stresu oksydacyjnego. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Antyoksydanty OPC Aliness OPC exGrapeSeeds 400mg 100vkaps<\/strong> to unikalny produkt, kt\u00f3ry zawiera ekstrakt z pestek winogron. To bogate \u017ar\u00f3d\u0142o antyoksydant\u00f3w, takich jak OPC (Oligomericzne Procyjanidyny). To naturalne sk\u0142adniki aktywne, kt\u00f3re zwalczaj\u0105 wolne rodniki i chroni\u0105 organizm przed szkodliwym dzia\u0142aniem stresu oksydacyjnego.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dziala_OPC\"><\/span><strong>Jak dzia\u0142a <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=opc\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>OPC<\/strong><\/a><strong>?\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/antyoksydanty-czym-sa-i-gdzie-je-znalezc\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Dzia\u0142a antyoksydacyjne<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC<\/strong> s\u0105 nawet <strong>50 razy<\/strong> <strong>silniejsze<\/strong> w neutralizowaniu <strong>wolnych rodnik\u00f3w<\/strong> ni\u017c <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/witamina-e-wystepowanie-i-wlasciwosci\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>witamina E<\/strong><\/a> i <strong>20 razy silniejsze<\/strong> ni\u017c <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/witamina-c-dawkowanie-wlasciwosci-wystepowanie\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>witamina C<\/strong><\/a>. <strong>Wolne rodniki<\/strong> to cz\u0105steczki, kt\u00f3re mog\u0105 <strong>uszkadza\u0107 kom\u00f3rki <\/strong>i przyczynia\u0107 si\u0119 do <strong>rozwoju wielu chor\u00f3b<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dieta-przeciwzapalna-czyli-jak-naturalnie-obnizyc-poziom-crp\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Dzia\u0142a przeciwzapalne<\/strong><\/a> &#8211; <strong>stan zapalny<\/strong> w organizmie jest wielokrotnie przyczyn\u0105 r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b, takich jak <strong>artretyzm, reumatyzm i <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/poznaj-tajna-bron-dla-zdrowia-twoich-jelit\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>choroby zapalne jelit<\/strong><\/a>. Dzi\u0119ki <strong>OPC <\/strong>jeste\u015bmy w stanie niwelowa\u0107 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/stan-zapalny-w-organizmie-wrog-czy-przyjaciel\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>stan zapalny<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wzmacnia <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-najlepszych-suplementow-zwiekszajacych-odpornosc\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC<\/strong> stymuluj\u0105 produkcj\u0119 <strong>kom\u00f3rek odporno\u015bciowych<\/strong> i pomagaj\u0105 organizmowi <strong>walczy\u0107 z infekcjami.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/5-najlepszych-diet-dla-poprawy-zdrowia-serca\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Poprawia zdrowie serca<\/strong><\/a>, poniewa\u017c obni\u017ca poziom <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/cholesterol-nie-zawsze-jest-zly-co-to-znaczy-dobry-zly-cholesterol-suplementy-na-obnizenie-cholesterolu\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u201ez\u0142ego\u201d cholesterolu LDL<\/strong> i zwi\u0119kszaj\u0105 poziom<strong> \u201edobrego\u201d cholesterolu HDL<\/strong><\/a>. Zapobiega r\u00f3wnie\u017c powstawaniu <strong>blaszek mia\u017cd\u017cycowych<\/strong> i poprawia elastyczno\u015b\u0107 <strong>naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chroni przed nowotworami<\/strong> &#8211; <strong>OPC<\/strong> hamuje wzrost <strong>kom\u00f3rek nowotworowych<\/strong> i mo\u017ce wspomaga\u0107 <strong>leczenie raka<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/najlepsze-suplementy-na-wlosy-skore-i-paznokcie\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Poprawia stan sk\u00f3ry<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC <\/strong>zwi\u0119ksza produkcj\u0119 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jaki-jest-najlepszy-kolagen-ranking-kolagenow\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>kolagenu<\/strong><\/a> i <strong>elastyny<\/strong>, co sprawia, \u017ce sk\u00f3ra staje si\u0119 <strong>bardziej j\u0119drna<\/strong> i<strong> elastyczna<\/strong>. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c \u0142agodzi\u0107 objawy <strong>tr\u0105dziku<\/strong> i <strong>innych <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-stosowac-by-dbac-o-zdrowie-skory\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>chor\u00f3b sk\u00f3ry<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jak-dbac-o-swoje-oczy-przedstawiamy-dobre-suplementy-na-wzrok\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Wspomaga wzrok<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC<\/strong> chroni kom\u00f3rki <strong>siatk\u00f3wki oka<\/strong> przed uszkodzeniem i mo\u017ce zmniejsza\u0107 ryzyko <strong>chor\u00f3b oczu<\/strong> zwi\u0105zanych z <strong>wiekiem, <\/strong>takich jak<strong> AMD i za\u0107ma<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dla_kogo_OPC\"><\/span><strong>Dla kogo OPC?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Bior\u0105c pod uwag\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie zawiera w sobie <strong>OPC<\/strong>, jego stosowanie polecamy ka\u017cdemu. Jednak s\u0105 pewne grupy os\u00f3b, kt\u00f3rym <strong>OPC<\/strong> w szczeg\u00f3lno\u015bci <strong>pomo\u017ce swoimi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prowadz\u0105cy <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/rodzaje-aktywnosci-fizycznej\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>aktywny tryb \u017cycia<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC<\/strong> wspomagaj\u0105 <strong>regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni i zmniejszaj\u0105 bolesno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni po wysi\u0142ku<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pal\u0105cy papierosy<\/strong> &#8211; <strong>OPC<\/strong> chroni\u0105 organizm przed szkodliwym dzia\u0142aniem <strong>wolnych rodnik\u00f3w<\/strong> zawartych w <strong>dymie papierosowym<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Poddawani stresowi<\/strong> &#8211; <strong>OPC<\/strong> pomagaj\u0105 w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dbalosc-o-zdrowie-psychiczne-jak-radzic-sobie-z-stresem-i-emocjami-w-nowym-roku-2\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">walce ze <strong>stresem<\/strong><\/a> i jego negatywnymi skutkami dla zdrowia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Starsi<\/strong> &#8211; <strong>OPC<\/strong> mog\u0105 spowolni\u0107 procesy <strong>starzenia si\u0119<\/strong> i chroni\u0107 przed chorobami wieku podesz\u0142ego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaka_forma_OPC_jest_najlepsza\"><\/span><strong>Jaka forma OPC jest najlepsza?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Dost\u0119pne s\u0105 w postaci <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=opc&amp;forma=kapsulki-vege,kapsulki-zelowe\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>kapsu\u0142ek<\/strong><\/a><strong>, tabletek, proszk\u00f3w i p\u0142yn\u00f3w<\/strong>.<strong> Suplementy OPC<\/strong> mog\u0105 zawiera\u0107 r\u00f3\u017cne ilo\u015bci <strong>OPC<\/strong>, dlatego wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 produkt o wysokiej jako\u015bci i o zawarto\u015bci <strong>OPC<\/strong> odpowiedniej dla indywidualnych potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kapsu\u0142ki <\/strong>b\u0119d\u0105 idealnym rozwi\u0105zaniem, je\u017celi szukasz formy \u0142atwej do po\u0142kni\u0119cia i o d\u0142ugim okresie przydatno\u015bci do spo\u017cycia. Je\u015bli natomiast szukasz <strong>ta\u0144szej alternatywy<\/strong>, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c jest \u0142atwa do po\u0142kni\u0119cia, to warto zainwestowa\u0107 w<strong> tabletki<\/strong>. <strong>OPC<\/strong> w formie <strong>proszku<\/strong> sprawdza si\u0119 najbardziej\u00a0 pod wzgl\u0119dem <strong>szybko\u015bci wch\u0142aniania<\/strong> przez organizm, a dodatkowo \u0142atwo dostosowa\u0107 dawk\u0119 i <strong>miesza\u0107 go z sokami, jogurtami lub <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/napoje-dietetyczne\/c309\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>innymi p\u0142ynami<\/strong><\/a>. Je\u017celi szukasz opcji, kt\u00f3ra jest jednocze\u015bnie <strong>szybkowch\u0142anialna<\/strong> i <strong>\u0142atwa do po\u0142kni\u0119cia<\/strong>, to bez dw\u00f3ch zda\u0144 w tej roli sprawdzi si\u0119 <strong>OPC<\/strong> w formie <strong>p\u0142ynu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kilka wskaz\u00f3wek <\/strong>dotycz\u0105cych <strong>stosowania<\/strong> r\u00f3\u017cnych <strong>form<\/strong> <strong>OPC<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zar\u00f3wno <strong>tabletki<\/strong>, jak i <strong>kapsu\u0142ki<\/strong> mog\u0105 mie\u0107 w sobie <strong>wype\u0142niacze<\/strong> i <strong>substancje dodatkowe<\/strong>, dlatego je\u017celi zale\u017cy ci na tym, \u017ceby unikn\u0105\u0107 <strong>dodatkowych substancji<\/strong>, to lepszym wyborem b\u0119dzie <strong>proszek<\/strong>, albo <strong>p\u0142yn<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>OPC w proszku<\/strong> mo\u017ce mie\u0107 <strong>nieprzyjemny smak<\/strong>, wi\u0119c warto miesza\u0107 je z <strong>sokami<\/strong>, b\u0105d\u017a <strong>innymi p\u0142ynami<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>Niekt\u00f3re <strong>OPC<\/strong> w <strong>formie p\u0142ynu<\/strong> mog\u0105 zawiera\u0107 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/zamiennik-cukru-czym-zastapic-cukier\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>cukier<\/strong><\/a>, lub inne <strong>substancje s\u0142odz\u0105ce<\/strong>, dlatego je\u017celi chcesz ich unikn\u0105\u0107, to zalecamy wyb\u00f3r <strong>3 pozosta\u0142ych form OPC<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-medverita-resweratrolopc-120kaps\/p10272?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=opc_ekstrakt_z_pestek_winogron_co_to_jest_wlasciwosci_dzialanie_suplementacja&amp;utm_content=02.05.2024_serce_i_uklad_krazenia_kompleks_medverita_resweratrolopc_120kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-8-1.jpg\" alt=\"Serce i Uk\u0142ad Kr\u0105\u017cenia Kompleks MEDVERITA Resweratrol+OPC 120kaps\n\" class=\"wp-image-16634\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-8-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-8-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-8-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-8-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-medverita-resweratrolopc-120kaps\/p10272?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=opc_ekstrakt_z_pestek_winogron_co_to_jest_wlasciwosci_dzialanie_suplementacja&amp;utm_content=02.05.2024_serce_i_uklad_krazenia_kompleks_medverita_resweratrolopc_120kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Dodanie MEDVERITA Resweratrol+OPC 120kaps do codziennej rutyny mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu prawid\u0142owego ci\u015bnienia krwi oraz poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 organizmu. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Dodanie MEDVERITA Resweratrol+OPC 120kaps do codziennej rutyny mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu prawid\u0142owego ci\u015bnienia krwi oraz poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 organizmu.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Z_czym_nie_powinnismy_laczyc_suplementacji_OPC\"><\/span><strong>Z czym nie powinni\u015bmy \u0142\u0105czy\u0107 suplementacji OPC?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c<strong> OPC<\/strong> s\u0105 og\u00f3lnie<strong> bezpieczne<\/strong>, istniej\u0105 pewne substancje, z kt\u00f3rymi <strong>nie<\/strong> <strong>powinny<\/strong> <strong>by\u0107 \u0142\u0105czone<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/tych-suplementow-nie-bierz-z-lekami-na-krzepliwosc\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Leki przeciwzakrzepowe<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC<\/strong> mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107<strong> ryzyko krwawienia<\/strong>, dlatego nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas ich stosowania z <strong>lekami przeciwzakrzepowymi<\/strong>, takimi jak <strong>warfaryn i aspiryna.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leki na <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/poznaj-przyczyny-wysokiego-cisnienia-tetniczego\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/strong><\/a> &#8211; w\u015br\u00f3d niekt\u00f3rych os\u00f3b <strong>OPC<\/strong> ma wp\u0142yw na <strong>obni\u017cenie ci\u015bnienia krwi<\/strong>, dlatego nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas ich stosowania z lekami na <strong>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/strong>, takimi jak <strong>inhibitory ACE<\/strong> i <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/mechanizm-dzialania-beta-blokerow-jak-wplywaja-na-uklad-sercowo-naczyniowy\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>beta-blokery<\/strong><\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leki immunosupresyjne<\/strong> &#8211; <strong>OPC<\/strong> mog\u0105 wzmacnia\u0107 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/najlepsze-suplementy-na-poprawe-odpornosci-dla-kogo-to-prezent-idealny\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>uk\u0142ad odporno\u015bciowy<\/strong><\/a>, co mo\u017ce hamowa\u0107 dzia\u0142anie <strong>lek\u00f3w immunosupresyjnych<\/strong> stosowanych u os\u00f3b po <strong>przeszczepach narz\u0105d\u00f3w<\/strong> lub z <strong>chorobami autoimmunologicznymi.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/co-wyplukuje-zelazo-z-organizmu\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u017belazo<\/strong><\/a> &#8211; <strong>OPC<\/strong> mog\u0105 zmniejsza\u0107<strong> wch\u0142anianie \u017celaza<\/strong>, dlatego nale\u017cy przyjmowa\u0107 je co najmniej dwie godziny przed lub po <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zelazo\/c301\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>suplementacji \u017celaza<\/strong><\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Wysokie dawki <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witamina-c\/c292\"><strong>witaminy C<\/strong><\/a> mog\u0105 zmniejsza\u0107 <strong>wch\u0142anianie OPC<\/strong>, dlatego najlepiej przyjmowa\u0107 je <strong>oddzielnie<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/alkohol-wplywa-na-wyniki-treningu-mit-czy-prawda\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Alkohol<\/strong><\/a> mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107<strong> ryzyko krwawienia<\/strong>, dlatego nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas stosowania <strong>OPC<\/strong> z <strong>alkoholem<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Z_czym_warto_laczyc_OPC\"><\/span><strong>Z czym warto \u0142\u0105czy\u0107 OPC?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kurkuma-cudowny-suplement-czy-trucizna\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Kurkuma<\/strong><\/a><strong> <\/strong>zawiera <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=kurkumina\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>kurkumin\u0119<\/strong><\/a>, zwi\u0105zek o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach <strong>przeciwzapalnych<\/strong> i <strong>antyoksydacyjnych<\/strong>. Po\u0142\u0105czenie <strong>kurkuminy<\/strong> z<strong> OPC<\/strong> mo\u017ce mie\u0107 potencjalne korzy\u015bci dla <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementy-na-bol-stawow-odkryj-top-5\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">zdrowia<strong> staw\u00f3w<\/strong><\/a><strong>, serca i m\u00f3zgu<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=zielona+herbata\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Zielona herbata<\/strong><\/a> zawiera <strong>katechiny<\/strong>, zwi\u0105zki o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach <strong>antyoksydacyjnych<\/strong> i <strong>przeciwzapalnych<\/strong>. Po\u0142\u0105czenie<strong> katechin z OPC<\/strong> mo\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci dla <strong>zdrowia serca i uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=resweratrol\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Resweratrol<\/strong><\/a> to zwi\u0105zek wyst\u0119puj\u0105cy w<strong> winogronach<\/strong> i<strong> czerwonym winie <\/strong>o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach <strong>antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych<\/strong>. Po\u0142\u0105czenie <strong>resweratrolu<\/strong> z<strong> OPC <\/strong>mo\u017ce mie\u0107 potencjalne korzy\u015bci dla <strong>zdrowia serca, m\u00f3zgu i sk\u00f3ry.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/naturalne-antybiotyki-czosnek-miod-cytryna-imbir-i-kurkuma-wlasciwosci-i-dzialanie\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Imbir<\/strong><\/a> ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci <strong>przeciwzapalne i przeciwb\u00f3lowe<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 wspomaga\u0107 dzia\u0142anie <strong>OPC<\/strong> w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w <strong>chor\u00f3b zapalnych<\/strong>, takich jak <strong>artretyzm i reumatyzm<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-suplementow-z-ginkgo-biloba\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Ginkgo biloba<\/strong><\/a><strong> <\/strong>poprawia <strong>kr\u0105\u017cenie krwi<\/strong> i mo\u017ce wspomaga\u0107 dzia\u0142anie <strong>OPC<\/strong> w ochronie <strong>zdrowia serca i m\u00f3zgu<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=kadzid%C5%82owiec\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u017bywica kadzid\u0142owa<\/strong><\/a> ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci <strong>przeciwzapalne<\/strong> i <strong>przeciwbakteryjne<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 wspomaga\u0107 dzia\u0142anie<strong> OPC<\/strong> w <strong>leczeniu infekcji i stan\u00f3w zapalnych<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/szukane?s=koenzym+q10\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Koenzym Q10<\/strong><\/a> jest wa\u017cnym <strong>sk\u0142adnikiem od\u017cywczym<\/strong> dla <strong>mitochondri\u00f3w<\/strong>, kom\u00f3rek odpowiedzialnych za produkcj\u0119 energii. Po\u0142\u0105czenie <strong>koenzymu Q10<\/strong> z <strong>OPC<\/strong> mo\u017ce mie\u0107 potencjalne korzy\u015bci dla <strong>zdrowia serca i m\u00f3zgu<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj jednak, \u017ce w przypadku, kiedy b\u0119dziesz chcia\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 <strong>suplementacj\u0119 OPC<\/strong> z <strong>dodatkowymi substancjami<\/strong>, powiniene\u015b skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby unikn\u0105\u0107 jakichkolwiek <strong>negatywnych skutk\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementacja_OPC_w_ciazy\"><\/span><strong>Suplementacja OPC w ci\u0105\u017cy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Od razu kategorycznie <strong>odradzamy suplementacji OPC<\/strong> w trakcie <strong>trwania ci\u0105\u017cy<\/strong>. Jest tak, poniewa\u017c na ten moment nie ma wystarczaj\u0105cych bada\u0144 na temat bezpiecze\u0144stwa stosowania <strong>OPC<\/strong> u<strong> kobiet w ci\u0105\u017cy<\/strong>. Istnieje r\u00f3wnie\u017c potencjalne ryzyko, \u017ce <strong>OPC<\/strong> mo\u017ce mie\u0107 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/nadmiar-estrogenow-jak-obnizyc-poziom-estrogenow\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>dzia\u0142anie estrogenne<\/strong><\/a>, co w konsekwencji <strong>wp\u0142ywa na p\u0142\u00f3d<\/strong> i mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko <strong>powstawania wad wrodzonych<\/strong>. Dodatkowo <strong>OPC<\/strong> mo\u017ce wchodzi\u0107 w interakcje z <strong>niekt\u00f3rymi lekami, stosowanymi w ci\u0105\u017cy<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi mimo wszystko rozwa\u017casz <strong>suplementacje OPC<\/strong>, to warto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry indywidualnie oceni potencjalne ryzyko i korzy\u015bci,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trzyma\u0107 si\u0119 niskiej dawki, pami\u0119taj, \u017ce jest wiele naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 pochodzenia OPC.<\/strong> S\u0105 to m.in.<strong> sk\u00f3rka jab\u0142ek, jagody, orzechy, czerwone wino, gorzka czekolada i zielona herbata.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ju\u017c w trakcie <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/motywacja-na-nowy-rok-jak-utrzymac-postanowienia-dotyczace-zdrowia-i-suplementacji\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>trwania suplementacji<\/strong><\/a><strong>, regularnie monitorowa\u0107 ci\u0105\u017c\u0119.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-ekstrakt-z-pestek-winogron-medverita-opc-95-300mg-ekstrakt-z-pestek-winogron-120kaps\/p10276?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=opc_ekstrakt_z_pestek_winogron_co_to_jest_wlasciwosci_dzialanie_suplementacja&amp;utm_content=02.05.2024_wsparcie_odpornosci_ekstrakt_z_pestek_winogron_medverita_opc_95_300mg_ekstrakt_z_pestek_winogron_120kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-7-1.jpg\" alt=\"Wsparcie Odporno\u015bci Ekstrakt z Pestek Winogron MEDVERITA OPC 95% 300mg ekstrakt z pestek winogron 120kaps\n\" class=\"wp-image-16635\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-7-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-7-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-7-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-7-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-ekstrakt-z-pestek-winogron-medverita-opc-95-300mg-ekstrakt-z-pestek-winogron-120kaps\/p10276?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=opc_ekstrakt_z_pestek_winogron_co_to_jest_wlasciwosci_dzialanie_suplementacja&amp;utm_content=02.05.2024_wsparcie_odpornosci_ekstrakt_z_pestek_winogron_medverita_opc_95_300mg_ekstrakt_z_pestek_winogron_120kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"MEDVERITA OPC 95% 300mg - ekstrakt z pestek winogron, kt\u00f3ry rewolucjonizuje podej\u015bcie do suplementacji. Dzi\u0119ki naszemu produktowi mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 prawdziwej si\u0142y natury i cieszy\u0107 si\u0119 ka\u017cdym dniem pe\u0142nym energii i rado\u015bci. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>MEDVERITA OPC 95% 300mg <\/strong>&#8211; ekstrakt z pestek winogron, kt\u00f3ry rewolucjonizuje podej\u015bcie do suplementacji. Dzi\u0119ki naszemu produktowi mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 prawdziwej si\u0142y natury i cieszy\u0107 si\u0119 ka\u017cdym dniem pe\u0142nym energii i rado\u015bci.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"OPC_a_skutki_uboczne\"><\/span><strong>OPC, a skutki uboczne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Musimy pami\u0119ta\u0107, \u017ce pomimo szeregu pozytywnych skutk\u00f3w dzia\u0142ania <strong>OPC<\/strong>, w przypadku przedawkowania mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107<strong> niechciane skutki uboczne<\/strong>, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/bakteria-narine-najsilniejszy-probiotyk-na-jelita-zoladek-odpornosc\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>Problemy \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe<\/strong><\/a><strong> &#8211; Nudno\u015bci, wymioty, <\/strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-biegunce-rozwolnieniu\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>biegunka<\/strong><\/a><strong>, b\u00f3l brzucha.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>B\u00f3le g\u0142owy, <\/strong>kt\u00f3re s\u0105 jednym z najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszanych skutk\u00f3w ubocznych <strong>OPC.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>W przypadku<strong> os\u00f3b uczulonych na winogrona lub inne owoce jagodowe <\/strong>mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-moga-pomoc-w-walce-z-alergiami\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>reakcje alergiczne<\/strong><\/a><strong>, takie jak wysypka, \u015bwi\u0105d lub obrz\u0119k.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Niekt\u00f3re osoby mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c odczuwa\u0107 <strong>zm\u0119czenie po przyj\u0119ciu OPC.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zawroty g\u0142owy <\/strong>s\u0105 bardzo rzadkim, ale mimo wszystko sporadycznie zg\u0142aszanym <strong>skutkiem ubocznym OPC.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u017celi szukasz sprawdzonego i skutecznego <strong>OPC<\/strong>, kt\u00f3rego <strong>suplementacja<\/strong> przynosi wiele <strong>pozytywnych skutk\u00f3w<\/strong>, to mo\u017cesz je znale\u017a\u0107 na stronie <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>\u015awiata Supli<\/strong><\/a>, b\u0105d\u017a w <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wielkie-otwarcie-swiata-supli-bylo-duzo-o-suplementach-zdrowiu-i-sporcie-innymi-slowy-dzialo-sie\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">nowym <strong>Salonie \u015awiata Supli<\/strong><\/a> przy ulicy <strong>Sto\u0142ecznej <\/strong>w <strong>Bia\u0142ymstoku<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OPC, czyli oligomeryczne proantocyjanidyny, to grupa naturalnych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych nale\u017c\u0105cych do flawonoid\u00f3w. Wyst\u0119puj\u0105 w wielu owocach i warzywach, a szczeg\u00f3lnie bogatym ich \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 pestki winogron. Poza tym mo\u017cemy je r\u00f3wnie\u017c znale\u017a\u0107 w sk\u00f3rce jab\u0142ek,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1380,1393],"tags":[93,1827,34,74,1828,42],"class_list":{"0":"post-16631","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-suplementy-naturalne","9":"category-zdrowie","10":"tag-dieta","11":"tag-opc","12":"tag-polecamy","13":"tag-suplementy","14":"tag-winogrona","15":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-02T09:21:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"OPC &#8211; ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja.\",\"datePublished\":\"2024-05-02T09:21:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/\"},\"wordCount\":1515,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg\",\"keywords\":[\"dieta\",\"OPC\",\"Polecamy\",\"suplementy\",\"winogrona\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Suplementy naturalne\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/\",\"name\":\"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-02T09:21:45+00:00\",\"description\":\"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"OPC &#8211; ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - Blog \u015awiat Supli","description":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - Blog \u015awiat Supli","og_description":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-05-02T09:21:45+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"OPC &#8211; ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja.","datePublished":"2024-05-02T09:21:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/"},"wordCount":1515,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg","keywords":["dieta","OPC","Polecamy","suplementy","winogrona","Zdrowie"],"articleSection":["Suplementacja","Suplementy naturalne","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/","name":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg","datePublished":"2024-05-02T09:21:45+00:00","description":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja. - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-5-1.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"OPC - ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/opc-ekstrakt-z-pestek-winogron-co-to-jest-wlasciwosci-dzialanie-suplementacja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"OPC &#8211; ekstrakt z pestek winogron. Co to jest, w\u0142a\u015bciwo\u015bci, dzia\u0142anie, suplementacja."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16631"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16638,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16631\/revisions\/16638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}