{"id":16614,"date":"2024-04-26T14:20:20","date_gmt":"2024-04-26T12:20:20","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=16614"},"modified":"2024-04-26T14:20:21","modified_gmt":"2024-04-26T12:20:21","slug":"przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/","title":{"rendered":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki &#8211; Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#Skladniki_na_domowe_Michalki\" >Sk\u0142adniki na domowe Micha\u0142ki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#Przygotowanie\" >Przygotowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Rewelacyjne, czekoladowo orzechowe a w dodatku bezcukrowe czekoladki inspirowane kultowymi Micha\u0142kami! Zrobisz je prosto i szybko! Wystarcz\u0105 jedynie trzy sk\u0142adniki!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-4-1.jpg\" alt=\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!\" class=\"wp-image-16621\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-4-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-4-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-4-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-4-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki_na_domowe_Michalki\"><\/span><strong>Sk\u0142adniki na domowe Micha\u0142ki<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>100 g czekolady bez cukru np. RED<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-czekolada-bez-cukru-red-delight-ciemna-czekolada-bez-dodatku-cukru-60-kakao-100g\/p9881?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=przepis_na_domowe_michalki&amp;utm_content=26.04.2024_zdrowa_zywnosc_czekolada_bez_cukru_red_delight_ciemna_czekolada_bez_dodatku_cukru_60_kakao_100g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-1-2.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Czekolada bez Cukru RED Delight Ciemna Czekolada bez Dodatku Cukru 60% Kakao 100g\n\" class=\"wp-image-16616\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-1-2.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-1-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-1-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-1-2-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-czekolada-bez-cukru-red-delight-ciemna-czekolada-bez-dodatku-cukru-60-kakao-100g\/p9881?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=przepis_na_domowe_michalki&amp;utm_content=26.04.2024_zdrowa_zywnosc_czekolada_bez_cukru_red_delight_ciemna_czekolada_bez_dodatku_cukru_60_kakao_100g\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">RED Delight bez dodatku cukru to propozycja dla tych, kt\u00f3rzy pragn\u0105 smakowa\u0107 \u017cycie pe\u0142nymi gar\u015bciami, dbaj\u0105c jednocze\u015bnie o swoje zdrowie.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>80 g pasty orzechowej w proszku<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-krem-dietetyczny-krukam-pasta-orzechowa-w-proszku-250g\/p10514?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=przepis_na_domowe_michalki&amp;utm_content=26.04.2024_zdrowa_zywnosc_krem_dietetyczny_krukam_pasta_orzechowa_w_proszku_250g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-12.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Krem Dietetyczny KruKam Pasta Orzechowa w proszku 250g\n\" class=\"wp-image-16617\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-12.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-12-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-12-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-12-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-krem-dietetyczny-krukam-pasta-orzechowa-w-proszku-250g\/p10514?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=przepis_na_domowe_michalki&amp;utm_content=26.04.2024_zdrowa_zywnosc_krem_dietetyczny_krukam_pasta_orzechowa_w_proszku_250g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Z KruKam Past\u0105 Orzechow\u0105 w Proszku zdrowie staje si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105! Bogata w bia\u0142ko i zdrowe t\u0142uszcze, wspiera Twoj\u0105 diet\u0119, dodaj\u0105c warto\u015bci od\u017cywczej do ka\u017cdego posi\u0142ku. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Z KruKam Past\u0105 Orzechow\u0105 w Proszku zdrowie staje si\u0119 przyjemno\u015bci\u0105! Bogata w bia\u0142ko i zdrowe t\u0142uszcze, wspiera Twoj\u0105 diet\u0119, dodaj\u0105c warto\u015bci od\u017cywczej do ka\u017cdego posi\u0142ku.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>du\u017ca \u0142y\u017cka kremu czekoladowego np. Pasta KruKam S\u0142odka Czekokr\u00f3wka<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-pasta-krukam-slodka-czekokrowka-300g\/p10519?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=przepis_na_domowe_michalki&amp;utm_content=26.04.2024_zdrowa_zywnosc_pasta_krukam_slodka_czekokrowka_300g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-2-1.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Pasta KruKam S\u0142odka Czekokr\u00f3wka 300g\n\" class=\"wp-image-16615\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-2-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-2-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-2-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-2-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-pasta-krukam-slodka-czekokrowka-300g\/p10519?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=przepis_na_domowe_michalki&amp;utm_content=26.04.2024_zdrowa_zywnosc_pasta_krukam_slodka_czekokrowka_300g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Olimp Iso Plus - to staranie skomponowany produkt izotoniczny wzbogacony o witaminy, a tak\u017ce l-karnityn\u0119 i l-glutamin\u0119. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Przepyszne po\u0142\u0105czenie pasty z orzech\u00f3w\u00a0ziemnych,\u00a0z nasz\u0105 czekolad\u0105 bez dodatku cukru i\u00a0syropem z daktyli.<br>Smakuje jak kr\u00f3wka, czekokr\u00f3wka&#8230; Zdrowa czekokr\u00f3wka!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Przygotowanie\"><\/span><strong>Przygotowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Rozpu\u015b\u0107 czekolad\u0119 w k\u0105pieli wodnej, dodaj krem, zamieszaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Wsyp past\u0119 orzechow\u0105 w proszku i je\u015bli chcesz kawa\u0142ki orzeszk\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>Zamieszaj dok\u0142adnie i wy\u0142\u00f3\u017c do formy wy\u0142o\u017conej papierem.<\/li>\n\n\n\n<li>Wstaw do lod\u00f3wki do sch\u0142odzenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Wyjmij i pokr\u00f3j na kawa\u0142eczki takie jak oryginalne Micha\u0142ki cukierki!<\/li>\n\n\n\n<li>Opcjonalnie polej czekolad\u0105 dla maksymalnych uniesie\u0144 smakowych!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-5-1.jpg\" alt=\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!\" class=\"wp-image-16620\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-5-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-5-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-5-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-5-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Kcal wszystkich micha\u0142k\u00f3w bez cukru: 861! W jednym cukiereczku (wysz\u0142o 18 sztuk): 47 kcal B: 3 T: 3 Wn: 3 to o po\u0142ow\u0119 mniej ni\u017c tradycyjny Micha\u0142ek!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-3-1.jpg\" alt=\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!\" class=\"wp-image-16622\" title=\"Kliknij tutaj po najlepsze suplementy!\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-3-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-3-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-3-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Blog-produkty-450x450-3-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rewelacyjne, czekoladowo orzechowe a w dodatku bezcukrowe czekoladki inspirowane kultowymi Micha\u0142kami! Zrobisz je prosto i szybko! Wystarcz\u0105 jedynie trzy sk\u0142adniki! Sk\u0142adniki na domowe Micha\u0142ki Przygotowanie Kcal wszystkich micha\u0142k\u00f3w bez cukru: 861! W jednym cukiereczku (wysz\u0142o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[26,1384],"tags":[66,93,94,34,42],"class_list":{"0":"post-16614","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta","8":"category-przepisy-i-dieta","9":"tag-bialko","10":"tag-dieta","11":"tag-odchudzanie","12":"tag-polecamy","13":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-26T12:20:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-26T12:20:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki &#8211; Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!\",\"datePublished\":\"2024-04-26T12:20:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T12:20:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/\"},\"wordCount\":237,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg\",\"keywords\":[\"bia\u0142ko\",\"dieta\",\"odchudzanie\",\"Polecamy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Przepisy i dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/\",\"name\":\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-26T12:20:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-26T12:20:21+00:00\",\"description\":\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przepis na Domowe Micha\u0142ki &#8211; Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - Blog \u015awiat Supli","description":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-04-26T12:20:20+00:00","article_modified_time":"2024-04-26T12:20:21+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki &#8211; Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!","datePublished":"2024-04-26T12:20:20+00:00","dateModified":"2024-04-26T12:20:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/"},"wordCount":237,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg","keywords":["bia\u0142ko","dieta","odchudzanie","Polecamy","Zdrowie"],"articleSection":["Dieta","Przepisy i dieta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/","name":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg","datePublished":"2024-04-26T12:20:20+00:00","dateModified":"2024-04-26T12:20:21+00:00","description":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-3-1.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki - Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-domowe-michalki-bez-cukru-fit-domowe-cukierki-3-skladniki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepis na Domowe Micha\u0142ki &#8211; Bez Cukru, Fit, Domowe Cukierki, 3 Sk\u0142adniki!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16614"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16623,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16614\/revisions\/16623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}