{"id":16575,"date":"2026-11-11T00:57:14","date_gmt":"2026-11-10T23:57:14","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=16575"},"modified":"2026-11-11T00:58:22","modified_gmt":"2026-11-10T23:58:22","slug":"przepis-na-sernik-pistacjowy-kremowy-na-biszkoptach-bez-cukru-keto-ciasto-przepis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-sernik-pistacjowy-kremowy-na-biszkoptach-bez-cukru-keto-ciasto-przepis\/","title":{"rendered":"Sernik pistacjowy keto bez dodatku cukru: kremowy przepis na spodzie z m\u0105ki migda\u0142owej"},"content":{"rendered":"

Sernik pistacjowy keto robi si\u0119 z twarogu t\u0142ustego, serka \u015bmietankowego, jaj, pasty z samych pistacji i erytrytolu, na spodzie z m\u0105ki migda\u0142owej i mas\u0142a, a polew\u0119 przygotowuje si\u0119 z pasty pistacjowej i mas\u0142a, bez dodatku cukru. Jeden z 12 kawa\u0142k\u00f3w ma wed\u0142ug naszych wylicze\u0144 oko\u0142o 276 kcal, 10 g bia\u0142ka, 23 g t\u0142uszczu i 7 g w\u0119glowodan\u00f3w przyswajalnych (netto), a do tego oko\u0142o 2 g b\u0142onnika i 5 g erytrytolu [1]. \u015arodek ma by\u0107 \u015bci\u0119ty, a nie p\u0142ynny, a ciasto musi sp\u0119dzi\u0107 noc w lod\u00f3wce, aby sta\u0142o si\u0119 zwarte i kremowe.<\/strong><\/p>\n

Erytrytol i inne zamienniki cukru do wypiek\u00f3w znajdziesz w kategorii Zamienniki cukru<\/a>, a poni\u017cej podajemy sk\u0142ad, przepis krok po kroku, krem pistacjowy do polewy oraz kalorie i makrosk\u0142adniki sernika.<\/p>\n\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n