{"id":1643,"date":"2019-02-17T12:01:47","date_gmt":"2019-02-17T11:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=1643"},"modified":"2023-05-04T15:12:48","modified_gmt":"2023-05-04T13:12:48","slug":"suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/","title":{"rendered":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Omega_3\" >Omega 3<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Zadbaj_o_cholesterol_z_Omega_z_Olimpu_Kupisz_tutaj\" >Zadbaj o cholesterol z Omega z Olimpu. Kupisz tutaj<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Kwas_tauroursodeoksycholowy\" >Kwas tauroursodeoksycholowy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Wsparcie_watroby_kwasem_tauroursodeoksycholowym\" >Wsparcie w\u0105troby kwasem tauroursodeoksycholowym<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Ostropest_Plamisty\" >Ostropest Plamisty<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Ostropest_plamisty_Essence_kupisz_w_naszym_sklepie_Klik\" >Ostropest plamisty Essence kupisz w naszym sklepie Klik<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Fosfolipidy_sojowe\" >Fosfolipidy sojowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Karczoch_Cynara_scolymus\" >Karczoch (Cynara scolymus)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Wysokiej_jakosci_ekstrakt_karczocha_dosatniesz_na_swiatsuplipl_kliknij\" >Wysokiej jako\u015bci ekstrakt karczocha dosatniesz na swiatsupli.pl kliknij<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#N-acetylocysteina_N-acetylo-L-cysteina_NAC\" >N-acetylocysteina (N-acetylo-L-cysteina) (NAC)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#Regeneracja_watroby_NAC_kupisz_tutaj\" >Regeneracja w\u0105troby NAC kupisz tutaj<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>\u015arodki anaboliczne to nie cukierki. Jednak wielu m\u0142odych adept\u00f3w kulturystyki, a tak\u017ce Ci starsi nie zdaj\u0105 sobie sprawy z konsekwencji. Brak wiedzy to du\u017cy problem i niestety nie wiele os\u00f3b interesuj\u0119 si\u0119 swoim zdrowiem bo liczy si\u0119 tylko wynik na p\u0142askiej czy obw\u00f3d bicepsa. Suplementy podczas cyklu sterydowego ? Owszem s\u0105 jak najbardziej wskazane by zadba\u0107 o swoje zdrowie, a tak\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 efekty anaboliczne SAA.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3053 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sterydy.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sterydy.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sterydy-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sterydy-768x511.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sterydy-360x239.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Na rynku dost\u0119pne s\u0105 przer\u00f3\u017cne \u015brodki anaboliczne. Jedne miej toksyczne dla organizmu za\u015b drugie powoduj\u0105 du\u017c\u0105 destrukcj\u0119. Pierwsze co powinni\u015bmy zadba\u0107 o podstawowe badania morfologia, tarczyca, panel w\u0105trobowy, hormony. Czasami ju\u017c po badaniach wychodzi, \u017ce nale\u017cy odpu\u015bci\u0107 cykl. Je\u015bli jest wszystko w porz\u0105dku i jeste\u015bmy zdecydowani warto zainteresowa\u0107 si\u0119 co nale\u017cy suplementowa\u0107 by zmniejszy\u0107 skutki uboczne oraz zadba\u0107 o swoje zdrowie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omega_3\"><\/span>Omega 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Podczas stosowania \u015brodk\u00f3w dopinguj\u0105cych jedn\u0105 z najwa\u017cniejszy r\u00f3l odgrywa Omega 3. \u015arodki dopinguj\u0105ce bardzo mocno zaburzaj\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy cholesterolem dobry i z\u0142ym a wi\u0119c HDL I LDL na niekorzy\u015b\u0107 dobrego cholesterolu. Bardzo cz\u0119sto podczas bada\u0144 cholesterolu (99% przypadk\u00f3w) okazuje si\u0119 i\u017c cholesterol ca\u0142kowity jest w wide\u0142kach natomiast z\u0142y cholesterol przekracza 115 a wi\u0119c g\u00f3rne granice normy. Co za tym idzie zwi\u0119ksza ryzyko chor\u00f3b zwi\u0105zanych ze z\u0142ym cholesterolem i bywa najcz\u0119stszym powodem problem\u00f3w zdrowotnych ka\u017cdej osoby stosuj\u0105cej \u015brodki dopinguj\u0105ce! A wi\u0119c najwa\u017cniejsze to robi\u0107 badania i kontrolowa\u0107 z\u0142y cholesterol oraz regularnie przyjmowa\u0107 omege 3 osobi\u015bcie polecam 3x po 2 g omegi 3 z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 EPA I DHA!<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zadbaj_o_cholesterol_z_Omega_z_Olimpu_Kupisz_tutaj\"><\/span><a href=\"https:\/\/bit.ly\/31vefUb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3055\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/15172227252-1.jpg\" alt=\"\" width=\"613\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/15172227252-1.jpg 613w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/15172227252-1-300x220.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/15172227252-1-360x264.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 613px) 100vw, 613px\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bit.ly\/31vefUb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zadbaj o cholesterol z Omega z Olimpu. Kupisz tutaj<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3057 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/w\u0105troba.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/w\u0105troba.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/w\u0105troba-300x201.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/w\u0105troba-768x514.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/w\u0105troba-360x241.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kwas_tauroursodeoksycholowy\"><\/span>Kwas tauroursodeoksycholowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du\u017ce uznanie dzi\u0119ki swojemu dzia\u0142aniu oraz skuteczno\u015bci zyska\u0142 w\u0142a\u015bnie kwas tauroursodeoksycholowy. Dzi\u0119ki danemu kwasowi nasza w\u0105troba otrzymuje du\u017ce wsparcie, poniewa\u017c przyspiesza wydalanie metabolit\u00f3w steryd\u00f3w oraz chroni przed uszkodzeniami w\u0105troby jednak nie zapewni regeneracji. Doskonale sprawdzi si\u0119 przy sterydach alfa-alkalizownych, kt\u00f3re silnie spowalniaj\u0105 przep\u0142yw \u017c\u00f3\u0142ci. Mimo zadowalaj\u0105cych efekt\u00f3w sam kwas tauroursodeoksycholowy nie wystarczy.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wsparcie_watroby_kwasem_tauroursodeoksycholowym\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3056 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/6000.png\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/6000.png 650w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/6000-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/6000-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/6000-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>Wsparcie w\u0105troby kwasem tauroursodeoksycholowym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ostropest_Plamisty\"><\/span>Ostropest Plamisty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wszystkim dobrze znany ostropest plamisty, cz\u0119sto wykorzystywany w kuchni w ziarnach. Ostropest plamisty stosowany jest w wielu przypadkach uszkodze\u0144 w\u0105troby. Potrafi sobie poradzi\u0107 nawet z ostrymi zatruciami w\u0105troby, sprawdza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przy zat\u0142uszczeniu oraz marsko\u015bci w\u0105troby. Cena tego produktu nie jest droga wi\u0119c warto si\u0119 zapatrze\u0107 w ostropest. Badania dowodz\u0105, \u017ce potrafi sobie poradzi\u0107 nawet w przypadku zatrucia muchomorem sromotnikowym. Wykazuj\u0119 to jego naprawd\u0119 silne dzia\u0142anie, dlatego mo\u017cemy zaufa\u0107 i suplementowa\u0107 na cyklu sterydowym aby pozby\u0107 si\u0119 toksyn z organizmu.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ostropest_plamisty_Essence_kupisz_w_naszym_sklepie_Klik\"><\/span><a href=\"https:\/\/bit.ly\/31A0IuF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3059\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/blog.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/blog.jpg 500w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/blog-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/blog-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/blog-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bit.ly\/31A0IuF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ostropest plamisty Essence kupisz w naszym sklepie Klik<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fosfolipidy_sojowe\"><\/span>Fosfolipidy sojowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fosfolipidy sojowe wszystkim dobrze znane tylko pod troszk\u0119 inn\u0105 nazw\u0105 tak\u0105 jak Esseliv czy hepaliv. Doskonale wam znane produkty. Fosfolipidy po dostaniu si\u0119 do organizmu odbudowuj\u0105 uszkodzone b\u0142ony kom\u00f3rkowe i cytoplazmatyczne kom\u00f3rek w\u0105troby. \u015arodek sprawdzi si\u0119 doskonale jednak przy silnych \u015brodkach sterydowych potrzeba naprawd\u0119 du\u017cych dawek przez co cena owej suplementacji wzrasta. Mimo to wydaje mi si\u0119, \u017ce nie ma nic wa\u017cniejszego ni\u017c zdrowie i na nim nie ma co oszcz\u0119dza\u0107.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3058 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fosfolipidy.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fosfolipidy.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fosfolipidy-300x152.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fosfolipidy-768x390.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/fosfolipidy-360x183.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Karczoch_Cynara_scolymus\"><\/span>Karczoch (Cynara scolymus)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Karczoch ma dzia\u0142anie \u017c\u00f3\u0142ciotw\u00f3rcze oraz \u017c\u00f3\u0142ciop\u0119dne, bardzo mocno pobudza regeneracj\u0119 mi\u0105\u017cszu w\u0105trobowego,przeciwdzia\u0142a st\u0142uszczeniu w\u0105troby, zw\u0142aszcza w przypadkach wsp\u00f3\u0142istnienia zaburze\u0144 gospodarki t\u0142uszczowej.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wysokiej_jakosci_ekstrakt_karczocha_dosatniesz_na_swiatsuplipl_kliknij\"><\/span><a href=\"https:\/\/bit.ly\/31zV3EW\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3060 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ekstrakt-karczocha.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ekstrakt-karczocha.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ekstrakt-karczocha-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ekstrakt-karczocha-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/ekstrakt-karczocha-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>Wysokiej jako\u015bci ekstrakt karczocha dosatniesz na swiatsupli.pl kliknij<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"N-acetylocysteina_N-acetylo-L-cysteina_NAC\"><\/span>N-acetylocysteina (N-acetylo-L-cysteina) (NAC)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>NAC ma wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci jednak nam w tym przypadku nale\u017cy na zdolno\u015bci odtruwania i ochrony w\u0105troby przed substancjami toksycznymi. Mo\u017ce przyspieszy\u0107 detoksytacj\u0119 organizmu oraz wspiera\u0107 organizm w odbudowie kom\u00f3rek.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regeneracja_watroby_NAC_kupisz_tutaj\"><\/span><a href=\"https:\/\/bit.ly\/31ztkEg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3061\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-acetylo-L-cysteina.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-acetylo-L-cysteina.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-acetylo-L-cysteina-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-acetylo-L-cysteina-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/N-acetylo-L-cysteina-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/bit.ly\/31ztkEg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Regeneracja w\u0105troby NAC kupisz tutaj<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Podczas cyklu warto te\u017c zadba\u0107 o serce i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia. Cz\u0119sto bywa tak, \u017ce \u015brodki SAA podwy\u017cszaj\u0105 ci\u015bnienie tego ignorowa\u0107 nie mo\u017cna dlatego warto cho\u0107by doda\u0107 prawdziwy czosnek czy wyci\u0105g z g\u0142ogu. Zadbajmy tak\u017ce o odpowiednie kwasy t\u0142uszczowe takie jak omega 3, kt\u00f3re tak\u017ce b\u0119d\u0105 wspiera\u0142y nasz organizm.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3062 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/uk\u0142ad-kr\u0105\u017cenia.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"442\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/uk\u0142ad-kr\u0105\u017cenia.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/uk\u0142ad-kr\u0105\u017cenia-300x166.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/uk\u0142ad-kr\u0105\u017cenia-768x424.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/uk\u0142ad-kr\u0105\u017cenia-360x199.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Warto wspomnie\u0107 o takim produkcie jak Acard\u00a0 Hamuje on zlepianie si\u0119 p\u0142ytek krwi. A dok\u0142adniej dzia\u0142a przeciw zakrzepowo. Niekt\u00f3re \u015brodki anaboliczne maj\u0105 silny wp\u0142yw w\u0142a\u015bnie na zag\u0119szczanie si\u0119 krwi. Nie mo\u017cemy do tego dopu\u015bci\u0107 by powsta\u0142 jaki\u015b zakrzep. Jest to bardzo gro\u017ane i niebezpieczne, powsta\u0142y zakrzep mo\u017ce si\u0119 oderwa\u0107 i narobi\u0107 pot\u0119\u017cnych szk\u00f3d w organizmie. Dlatego badajmy si\u0119 kontrolujmy organizm. Badania, a potem cykle sterydowe.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3063 aligncenter\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/suplemnty.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/suplemnty.jpg 800w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/suplemnty-300x200.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/suplemnty-768x511.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/suplemnty-360x239.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce mimo stosowania suplementacji profilaktycznej zale\u017cy zachowa\u0107 rozs\u0105dek. Bo jednak nawet takie wsparcie mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 zbyt s\u0142abe. Bez w\u0105tpienia zwi\u0119kszy to nasz komfort w okresie cyklu sterydowego, jednak zachowajmy odpowiedni\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 oraz umiar je\u015bli jest to mo\u017cliwe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u015arodki anaboliczne to nie cukierki. Jednak wielu m\u0142odych adept\u00f3w kulturystyki, a tak\u017ce Ci starsi nie zdaj\u0105 sobie sprawy z konsekwencji. Brak wiedzy to du\u017cy problem i niestety nie wiele os\u00f3b interesuj\u0119 si\u0119 swoim zdrowiem bo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1979,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1381],"tags":[238,236,198,235,237,74,228],"class_list":{"0":"post-1643","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-suplementy-dla-sportowcow","9":"tag-jak-dbac-o-zdrowie-na-cyklu","10":"tag-jakie-suplementy-brac","11":"tag-odzywki","12":"tag-sterydy","13":"tag-sterydy-a-witaminy","14":"tag-suplementy","15":"tag-witaminy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Suplementacja podczas cyklu sterydowego - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-17T11:01:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-04T13:12:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_321572657.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego\",\"datePublished\":\"2019-02-17T11:01:47+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T13:12:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/\"},\"wordCount\":830,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/shutterstock_321572657.jpg\",\"keywords\":[\"jak dba\u0107 o zdrowie na cyklu\",\"jakie suplementy bra\u0107\",\"od\u017cywki\",\"sterydy\",\"sterydy a witaminy\",\"suplementy\",\"Witaminy\"],\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Suplementy dla sportowc\u00f3w\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/\",\"name\":\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/shutterstock_321572657.jpg\",\"datePublished\":\"2019-02-17T11:01:47+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-04T13:12:48+00:00\",\"description\":\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/shutterstock_321572657.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/shutterstock_321572657.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Suplementacja podczas cyklu sterydowego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - Blog \u015awiat Supli","description":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2019-02-17T11:01:47+00:00","article_modified_time":"2023-05-04T13:12:48+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_321572657.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego","datePublished":"2019-02-17T11:01:47+00:00","dateModified":"2023-05-04T13:12:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/"},"wordCount":830,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_321572657.jpg","keywords":["jak dba\u0107 o zdrowie na cyklu","jakie suplementy bra\u0107","od\u017cywki","sterydy","sterydy a witaminy","suplementy","Witaminy"],"articleSection":["Suplementacja","Suplementy dla sportowc\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/","name":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_321572657.jpg","datePublished":"2019-02-17T11:01:47+00:00","dateModified":"2023-05-04T13:12:48+00:00","description":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_321572657.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/shutterstock_321572657.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/suplementacja-podczas-cyklu-sterydowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Suplementacja podczas cyklu sterydowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1643"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3743,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643\/revisions\/3743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}