{"id":16360,"date":"2024-03-27T10:52:29","date_gmt":"2024-03-27T09:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=16360"},"modified":"2024-04-16T15:01:36","modified_gmt":"2024-04-16T13:01:36","slug":"dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/","title":{"rendered":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe &#8211; jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 &#8211; zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czy_nalesniki_i_pancakei_moga_byc_zdrowe\" >Czy nale\u015bniki i pancake&#8217;i mog\u0105 by\u0107 zdrowe?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Dlaczego_warto_unikac_cukru\" >Dlaczego warto unika\u0107 cukru?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Dzem_bez_cukru\" >D\u017cem bez cukru<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Dlaczego_wybierac_dzem_bez_dodatku_cukru\" >Dlaczego wybiera\u0107 d\u017cem bez dodatku cukru?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Ktore_owoce_wybrac_do_zrobienia_dzemu_bez_cukru\" >Kt\u00f3re owoce wybra\u0107 do zrobienia d\u017cemu bez cukru?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Krem_dietetyczny\" >Krem dietetyczny<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czym_jest_krem_dietetyczny\" >Czym jest krem dietetyczny?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Jakie_skladniki_zawiera_krem_dietetyczny\" >Jakie sk\u0142adniki zawiera krem dietetyczny?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Najlepsze_maslo_orzechowe\" >Najlepsze mas\u0142o orzechowe<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Korzysci_zwiazane_ze_spozywaniem_masla_orzechowego\" >Korzy\u015bci zwi\u0105zane ze spo\u017cywaniem mas\u0142a orzechowego<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Jaki_rodzaj_orzechow_wybrac\" >Jaki rodzaj orzech\u00f3w wybra\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_i_pancakeow\" >Gdzie kupi\u0107 zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w i pancake&#8217;\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Jak_dokonac_wyboru_zdrowych_dodatkow\" >Jak dokona\u0107 wyboru zdrowych dodatk\u00f3w<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Jak_czytac_etykiety_produktow\" >Jak czyta\u0107 etykiety produkt\u00f3w?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czym_kierowac_sie_podczas_wyboru\" >Czym kierowa\u0107 si\u0119 podczas wyboru?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#FAQs_Najczesciej_Zadawane_Pytania\" >FAQs (Najcz\u0119\u015bciej Zadawane Pytania)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czy_dzem_bez_cukru_smakuje_tak_samo_jak_tradycyjny_dzem\" >Czy d\u017cem bez cukru smakuje tak samo jak tradycyjny d\u017cem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czy_krem_dietetyczny_jest_rownie_kremowy_jak_tradycyjny_krem\" >Czy krem dietetyczny jest r\u00f3wnie kremowy jak tradycyjny krem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czy_domowe_maslo_orzechowe_jest_trudne_do_przygotowania\" >Czy domowe mas\u0142o orzechowe jest trudne do przygotowania?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Gdzie_mozna_znalezc_sklepy_ze_zdrowa_zywnoscia\" >Gdzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 sklepy ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#Czy_dodatki_do_nalesnikow_i_pancakeow_bez_dodatku_cukru_sa_dostepne_w_kazdym_sklepie_spozywczym\" >Czy dodatki do nale\u015bnik\u00f3w i pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru s\u0105 dost\u0119pne w ka\u017cdym sklepie spo\u017cywczym?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Witajcie! Je\u015bli kiedykolwiek zastanawiali\u015bcie si\u0119, jak <strong>urozmaici\u0107 <\/strong>swoje <strong>nale\u015bniki <\/strong>czy <strong>pancake&#8217;i<\/strong> w spos\u00f3b zdrowy, to dobrze trafili\u015bcie! Dzisiaj rozwiejemy wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce wyboru <strong>zdrowych dodatk\u00f3w <\/strong>do tych pysznych potraw. Odkryjemy, dlaczego warto <strong>zrezygnowa\u0107 z cukru<\/strong> oraz jakie alternatywy s\u0105 r\u00f3wnie smaczne, ale znacznie korzystniejsze dla <strong>zdrowia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_nalesniki_i_pancakei_moga_byc_zdrowe\"><\/span><strong>Czy nale\u015bniki i pancake&#8217;i mog\u0105 by\u0107 zdrowe?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Najpierw warto si\u0119 zastanowi\u0107, czy te przysmaki mog\u0105 by\u0107 <strong>zdrowe<\/strong>. Oczywi\u015bcie! Je\u015bli odpowiednio dobierzemy sk\u0142adniki, mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 smakiem<span style=\"text-decoration: underline;\" class=\"ek-underline\"> bez zb\u0119dnych kalorii i szkodliwego cukru<\/span>. Ale jak to zrobi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_warto_unikac_cukru\"><\/span><strong>Dlaczego warto unika\u0107 cukru?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Cukier<\/strong>, cho\u0107 daje s\u0142odki smak, jest powszechnie uznawany za <strong>szkodliwy dla zdrowia<\/strong>. Przyczynia si\u0119 do <strong>wzrostu wagi<\/strong>, mo\u017ce powodowa\u0107 <strong>pr\u00f3chnic\u0119<\/strong>, a tak\u017ce prowadzi\u0107 do <span style=\"text-decoration: underline;\" class=\"ek-underline\">problem\u00f3w z uk\u0142adem kr\u0105\u017cenia<\/span>. Dlatego warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad alternatywami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dzem_bez_cukru\"><\/span><strong>D\u017cem bez cukru<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o <strong>s\u0142odkie<\/strong> <strong>dodatki <\/strong>do <strong>nale\u015bnik\u00f3w <\/strong>czy<strong> pancake&#8217;\u00f3w<\/strong>, <strong>d\u017cem <\/strong>jest niezast\u0105piony. Ale czy zawsze musi by\u0107 <strong>s\u0142odzony cukrem<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_wybierac_dzem_bez_dodatku_cukru\"><\/span><strong>Dlaczego wybiera\u0107 d\u017cem bez dodatku cukru?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>D\u017cem bez cukru<\/strong> to doskona\u0142a alternatywa dla tradycyjnego d\u017cemu. Bez dodatku cukru jest l\u017cejszy kalorycznie i pozwala cieszy\u0107 si\u0119 smakiem owoc\u00f3w bez obaw o negatywne skutki cukru.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ktore_owoce_wybrac_do_zrobienia_dzemu_bez_cukru\"><\/span><strong>Kt\u00f3re owoce<\/strong> wybra\u0107<strong> do zrobienia d\u017cemu bez cukru?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcemy przygotowa\u0107 <strong>zdrowsz\u0105 wersj\u0119 d\u017cemu<\/strong>, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po <strong>owoce <\/strong>bogate w <strong>naturalne cukry<\/strong>, takie jak maliny, truskawki czy jab\u0142ka. Dzi\u0119ki nim uzyskamy s\u0142odki smak bez potrzeby dodawania <strong>sztucznych s\u0142odzik\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-fruzelina-7nutrition-jam-1000g-jagodowy\/p6986?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzem_bez_cukru_krem_dietetyczny_najlepsze_maslo_orzechowe_jakie_wybrac_i_gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_pancakeow_bez_dodatku_cukru&amp;utm_content=27.03.2024_zdrowa_zywnosc_fruzelina_7nutrition_jam_1000g_jagodowy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Blog-produkty-450x450-3.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Fru\u017celina 7Nutrition Jam 1000g Jagodowy\" class=\"wp-image-15201\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Blog-produkty-450x450-3.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Blog-produkty-450x450-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Blog-produkty-450x450-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Blog-produkty-450x450-3-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-fruzelina-7nutrition-jam-1000g-jagodowy\/p6986?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzem_bez_cukru_krem_dietetyczny_najlepsze_maslo_orzechowe_jakie_wybrac_i_gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_pancakeow_bez_dodatku_cukru&amp;utm_content=27.03.2024_zdrowa_zywnosc_fruzelina_7nutrition_jam_1000g_jagodowy\" target=\"_blank\" aria-label=\"7Nutrition Jam 1000g Jagodowy- Przepyszny d\u017cem z kawa\u0142kami owoc\u00f3w stworzony tylko i wy\u0142\u0105cznie z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">7Nutrition Jam 1000g Jagodowy- Przepyszny d\u017cem z kawa\u0142kami owoc\u00f3w stworzony tylko i wy\u0142\u0105cznie z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krem_dietetyczny\"><\/span><strong>Krem dietetyczny<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Krem <\/strong>to kolejny popularny dodatek do nale\u015bnik\u00f3w czy pancake&#8217;\u00f3w. <span style=\"text-decoration: underline;\" class=\"ek-underline\">Ale co to takiego krem dietetyczny?<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_krem_dietetyczny\"><\/span><strong>Czym jest krem dietetyczny?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Krem dietetyczny <\/strong>to propozycja dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 zrezygnowa\u0107 z tradycyjnych, kalorycznych krem\u00f3w. Zazwyczaj jest to mieszanka jogurtu naturalnego z dodatkiem owoc\u00f3w lub orzech\u00f3w, kt\u00f3ra nadaje potrawie lekko\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_skladniki_zawiera_krem_dietetyczny\"><\/span><strong>Jakie sk\u0142adniki zawiera krem dietetyczny?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>W sk\u0142adzie <strong>kremu dietetycznego <\/strong>znajdziemy cz\u0119sto jogurt naturalny, kt\u00f3ry jest bogaty w <strong>probiotyki <\/strong>i <strong>wspomaga prac\u0119 uk\u0142adu trawiennego<\/strong>. Dodatek \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w czy orzech\u00f3w sprawia, \u017ce krem nabiera niepowtarzalnego smaku, a jednocze\u015bnie dostarcza cennych <strong>sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-krem-dietetyczny-7nutrition-cream-750g-chrupiacy-slony-karmel\/p5365?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzem_bez_cukru_krem_dietetyczny_najlepsze_maslo_orzechowe_jakie_wybrac_i_gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_pancakeow_bez_dodatku_cukru&amp;utm_content=27.03.2024_zdrowa_zywnosc_krem_dietetyczny_7nutrition_cream_750g_chrupiacy_slony_karmel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-7-1.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Krem Dietetyczny 7Nutrition Cream 750g Chrupi\u0105cy S\u0142ony Karmel\n\" class=\"wp-image-16361\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-7-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-7-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-7-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-7-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-krem-dietetyczny-7nutrition-cream-750g-chrupiacy-slony-karmel\/p5365?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzem_bez_cukru_krem_dietetyczny_najlepsze_maslo_orzechowe_jakie_wybrac_i_gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_pancakeow_bez_dodatku_cukru&amp;utm_content=27.03.2024_zdrowa_zywnosc_krem_dietetyczny_7nutrition_cream_750g_chrupiacy_slony_karmel\" target=\"_blank\" aria-label=\"7NUTRITION Cream 750g Salted Caramel Crunch\u00a0- Jest to przepyszny\u00a0krem o smaku s\u0142onego karmelu z dodatkiem soli himalajskiej oraz pra\u017conymi orzeszkami arachidowymi.  Dzi\u0119ki\u00a0niskiej zawarto\u015bci cukru oraz kalorii\u00a0produkt idealnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno w okresie masowym jak i redukcyjnym. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><strong>7NUTRITION Cream 750g Salted Caramel Crunch<\/strong>\u00a0&#8211; Jest to przepyszny<strong>\u00a0krem o smaku s\u0142onego karmelu z dodatkiem soli himalajskiej oraz pra\u017conymi orzeszkami arachidowymi<\/strong>.  Dzi\u0119ki<strong>\u00a0niskiej zawarto\u015bci cukru oraz kalorii<\/strong>\u00a0produkt idealnie sprawdzi si\u0119 zar\u00f3wno w okresie masowym jak i redukcyjnym.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Najlepsze_maslo_orzechowe\"><\/span><strong>Najlepsze mas\u0142o orzechowe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Mas\u0142o orzechowe <\/strong>to pyszny dodatek, kt\u00f3ry mo\u017cna wykorzysta\u0107 zar\u00f3wno do <strong>nale\u015bnik\u00f3w<\/strong>, jak i <strong>pancake&#8217;\u00f3w<\/strong>. Ale jakie <strong>mas\u0142o orzechowe <\/strong>jest <strong>najlepsze<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_zwiazane_ze_spozywaniem_masla_orzechowego\"><\/span><strong>Korzy\u015bci zwi\u0105zane ze spo\u017cywaniem mas\u0142a orzechowego<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Mas\u0142o orzechowe <\/strong>to nie tylko smaczny dodatek, ale tak\u017ce <strong>bogate \u017ar\u00f3d\u0142o bia\u0142ka i zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w.<\/strong> Dzi\u0119ki temu doskonale sprawdza si\u0119 jako element <strong>zdrowej diety<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_rodzaj_orzechow_wybrac\"><\/span><strong>Jaki rodzaj orzech\u00f3w wybra\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Podczas wyboru <strong>mas\u0142a orzechowego <\/strong>warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na <strong>sk\u0142ad<\/strong>. Najlepiej wybiera\u0107 mas\u0142o z minimaln\u0105 ilo\u015bci\u0105 dodatk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 zawiera\u0107 dodatkowy cukier czy t\u0142uszcze trans. <strong>Mas\u0142o orzechowe <\/strong>z <span style=\"text-decoration: underline;\" class=\"ek-underline\">orzech\u00f3w nerkowca, migda\u0142\u00f3w czy orzeszk\u00f3w ziemnych s\u0105 doskona\u0142ymi opcjami, bogatymi w warto\u015bciowe sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-maslo-orzechowe-biotechusa-all-natural-peanut-butter-crunchy-smooth-1000g\/p3817-5550?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzem_bez_cukru_krem_dietetyczny_najlepsze_maslo_orzechowe_jakie_wybrac_i_gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_pancakeow_bez_dodatku_cukru&amp;utm_content=27.03.2024_zdrowa_zywnosc_maslo_orzechowe_biotechusa_all_natural_peanut_butter_crunchy_smooth_1000g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-8-1.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Mas\u0142o Orzechowe BioTechUSA All Natural Peanut Butter Crunchy\/Smooth 1000g\n\" class=\"wp-image-16362\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-8-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-8-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-8-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Blog-produkty-450x450-8-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-maslo-orzechowe-biotechusa-all-natural-peanut-butter-crunchy-smooth-1000g\/p3817-5550?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=dzem_bez_cukru_krem_dietetyczny_najlepsze_maslo_orzechowe_jakie_wybrac_i_gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_pancakeow_bez_dodatku_cukru&amp;utm_content=27.03.2024_zdrowa_zywnosc_maslo_orzechowe_biotechusa_all_natural_peanut_butter_crunchy_smooth_1000g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Mas\u0142o Orzechowe BioTechUSA All Natural Peanut Butter Crunchy\/Smooth 1000g jest zdrowe i naturalne, zawiera mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w.\nBogate w b\u0142onnik i cenne sk\u0142adniki, \u0142atwe do przyswojenia dla organizmu. (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Mas\u0142o Orzechowe BioTechUSA All Natural Peanut Butter Crunchy\/Smooth 1000g jest zdrowe i naturalne, zawiera mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w.<br>Bogate w b\u0142onnik i cenne sk\u0142adniki, \u0142atwe do przyswojenia dla organizmu.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_kupic_zdrowe_dodatki_do_nalesnikow_i_pancakeow\"><\/span><strong>Gdzie kupi\u0107 zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w i pancake&#8217;\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Gdzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 te <strong>zdrowe dodatki<\/strong>? Istnieje kilka miejsc, gdzie mo\u017cemy szuka\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w najwy\u017cszej jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dokonac_wyboru_zdrowych_dodatkow\"><\/span>Jak dokona\u0107<strong> wyboru zdrowych dodatk\u00f3w<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przed dokonaniem wyboru warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 kilka istotnych kwestii, kt\u00f3re pomog\u0105 nam znale\u017a\u0107 najlepsze produkty.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_czytac_etykiety_produktow\"><\/span><strong>Jak czyta\u0107 etykiety produkt\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Przy zakupach zwracajmy uwag\u0119 na etykiety produkt\u00f3w. Szukajmy <strong>sk\u0142adnik\u00f3w naturalnych<\/strong>, bez dodatku <strong>sztucznych substancji <\/strong>czy <strong>konserwant\u00f3w<\/strong>. <span style=\"text-decoration: underline;\" class=\"ek-underline\">Im prostszy sk\u0142ad, tym lepiej!<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_kierowac_sie_podczas_wyboru\"><\/span><strong>Czym kierowa\u0107 si\u0119 podczas wyboru?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Przy wyborze warto kierowa\u0107 si\u0119 nie tylko cen\u0105, ale przede wszystkim <strong>jako\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong>. Wybierajmy produkty, kt\u00f3re s\u0105 jak najbardziej <strong>naturalne <\/strong>i <strong>pozbawione sztucznych dodatk\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span><strong>Podsumowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r <strong>zdrowych dodatk\u00f3w <\/strong>do <strong>nale\u015bnik\u00f3w <\/strong>i <strong>pancake&#8217;\u00f3w <\/strong>nie jest trudny, je\u015bli znamy kilka prostych zasad. <span style=\"text-decoration: underline;\" class=\"ek-underline\">Unikajmy nadmiaru cukru i sztucznych dodatk\u00f3w, si\u0119gajmy po produkty naturalne i \u015bwie\u017ce sk\u0142adniki.<\/span> Dzi\u0119ki temu nasze potrawy nie tylko b\u0119d\u0105 <strong>smaczne<\/strong>, ale tak\u017ce <strong>zdrowe <\/strong>i <strong>po\u017cywne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs_Najczesciej_Zadawane_Pytania\"><\/span><strong>FAQs (Najcz\u0119\u015bciej Zadawane Pytania)<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_dzem_bez_cukru_smakuje_tak_samo_jak_tradycyjny_dzem\"><\/span><strong>Czy d\u017cem bez cukru smakuje tak samo jak tradycyjny d\u017cem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>D\u017cem bez cukru mo\u017ce mie\u0107 nieco mniej intensywny smak s\u0142odyczy, ale dzi\u0119ki naturalnym owocom nadal jest pyszny i aromatyczny.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_krem_dietetyczny_jest_rownie_kremowy_jak_tradycyjny_krem\"><\/span><strong>Czy krem dietetyczny jest r\u00f3wnie kremowy jak tradycyjny krem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Krem dietetyczny mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie kremowy, a czasem nawet bardziej, dzi\u0119ki wykorzystaniu jogurtu naturalnego jako bazy.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_domowe_maslo_orzechowe_jest_trudne_do_przygotowania\"><\/span><strong>Czy domowe mas\u0142o orzechowe jest trudne do przygotowania?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nie, przygotowanie domowego mas\u0142a orzechowego jest proste i zajmuje tylko kilka minut. Wystarczy blender i kilka sk\u0142adnik\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_mozna_znalezc_sklepy_ze_zdrowa_zywnoscia\"><\/span><strong>Gdzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 sklepy ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Sklepy ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 mo\u017cna znale\u017a\u0107 w wi\u0119kszych miastach, a tak\u017ce cz\u0119sto dzia\u0142aj\u0105 one online, co u\u0142atwia dost\u0119pno\u015b\u0107 produkt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_dodatki_do_nalesnikow_i_pancakeow_bez_dodatku_cukru_sa_dostepne_w_kazdym_sklepie_spozywczym\"><\/span><strong>Czy dodatki do nale\u015bnik\u00f3w i pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru s\u0105 dost\u0119pne w ka\u017cdym sklepie spo\u017cywczym?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nie wszystkie sklepy maj\u0105 szeroki wyb\u00f3r zdrowych dodatk\u00f3w, dlatego warto poszuka\u0107 ich w sklepach ze zdrow\u0105 \u017cywno\u015bci\u0105 lub zrobi\u0107 zakupy online w specjalistycznych sklepach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Witajcie! Je\u015bli kiedykolwiek zastanawiali\u015bcie si\u0119, jak urozmaici\u0107 swoje nale\u015bniki czy pancake&#8217;i w spos\u00f3b zdrowy, to dobrze trafili\u015bcie! Dzisiaj rozwiejemy wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105ce wyboru zdrowych dodatk\u00f3w do tych pysznych potraw. Odkryjemy, dlaczego warto zrezygnowa\u0107 z cukru&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":16363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[26,1382,1384],"tags":[93,405,748,34,1320,42],"class_list":{"0":"post-16360","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta","8":"category-odchudzanie-dieta","9":"category-przepisy-i-dieta","10":"tag-dieta","11":"tag-fit-pancakes","12":"tag-nalesniki","13":"tag-polecamy","14":"tag-zdrowa-zywnosc","15":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#039;\u00f3w bez dodatku cukru - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#039;\u00f3w bez dodatku cukru - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#039;\u00f3w bez dodatku cukru - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#039;\u00f3w bez dodatku cukru - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-27T09:52:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:01:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe &#8211; jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 &#8211; zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru\",\"datePublished\":\"2024-03-27T09:52:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:01:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/\"},\"wordCount\":1004,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg\",\"keywords\":[\"dieta\",\"fit pancakes\",\"nale\u015bniki\",\"Polecamy\",\"zdrowa \u017cywno\u015b\u0107\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Odchudzanie\",\"Przepisy i dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/\",\"name\":\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-27T09:52:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:01:36+00:00\",\"description\":\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe &#8211; jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 &#8211; zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - Blog \u015awiat Supli","description":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - Blog \u015awiat Supli","og_description":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-03-27T09:52:29+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:01:36+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe &#8211; jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 &#8211; zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru","datePublished":"2024-03-27T09:52:29+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:01:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/"},"wordCount":1004,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg","keywords":["dieta","fit pancakes","nale\u015bniki","Polecamy","zdrowa \u017cywno\u015b\u0107","Zdrowie"],"articleSection":["Dieta","Odchudzanie","Przepisy i dieta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/","name":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg","datePublished":"2024-03-27T09:52:29+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:01:36+00:00","description":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Kopia-\u2013-Blog-wyroznik-6-1.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe - jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 - zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake'\u00f3w bez dodatku cukru"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/dzem-bez-cukru-krem-dietetyczny-najlepsze-maslo-orzechowe-jakie-wybrac-i-gdzie-kupic-zdrowe-dodatki-do-nalesnikow-pancakeow-bez-dodatku-cukru\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"D\u017cem bez cukru, krem dietetyczny, najlepsze mas\u0142o orzechowe &#8211; jakie wybra\u0107 i gdzie kupi\u0107 &#8211; zdrowe dodatki do nale\u015bnik\u00f3w, pancake&#8217;\u00f3w bez dodatku cukru"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16360"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16364,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16360\/revisions\/16364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}