{"id":15914,"date":"2024-02-09T15:28:01","date_gmt":"2024-02-09T14:28:01","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=15914"},"modified":"2024-04-16T14:59:23","modified_gmt":"2024-04-16T12:59:23","slug":"przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/","title":{"rendered":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli &#8211; Zdrowe \u015bniadanie"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#Dlaczego_pizza_z_patelni\" >Dlaczego pizza z patelni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#Skladniki\" >Sk\u0142adniki:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#Jak_zrobic_fit_pizze_Przepis_krok_po_kroku\" >Jak zrobi\u0107 fit pizz\u0119? Przepis krok po kroku:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Witajcie w kulinarnej podr\u00f3\u017cy, kt\u00f3ra zmieni Wasze podej\u015bcie do przygotowywania pizzy! Dzi\u015b przedstawimy Wam przepis na pyszn\u0105 pizz\u0119 z patelni. Je\u015bli jeste\u015b got\u00f3w na kulinarne wyzwanie i chcesz spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego, mam dla Ciebie doskona\u0142y przepis na pyszn\u0105 fit pizz\u0119 z patelni, bez konieczno\u015bci korzystania z piekarnika. Idealne rozwi\u0105zanie dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w pizzy, kt\u00f3rzy chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_pizza_z_patelni\"><\/span>Dlaczego pizza z patelni?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim zabierzemy si\u0119 za przygotowywanie pysznej pizzy, zastan\u00f3wmy si\u0119, dlaczego warto spr\u00f3bowa\u0107 wersji z patelni. Po pierwsze, to szybkie rozwi\u0105zanie \u2013 nie trzeba czeka\u0107 na nagrzewanie si\u0119 piekarnika. Drugi argument to, \u017ce uzyskamy niezwyk\u0142\u0105 chrupko\u015b\u0107 ciasta, kt\u00f3r\u0105 trudno osi\u0105gn\u0105\u0107 w tradycyjnym piekarniku. Po trzecie, patelnia umo\u017cliwia r\u00f3wnie\u017c kreatywno\u015b\u0107 w wyborze sk\u0142adnik\u00f3w i ich rozmieszczeniu, co pozwala dostosowa\u0107 smak pizzy do w\u0142asnych preferencji. Dodatkowo, dzi\u0119ki temu sposobowi przygotowywania, mo\u017cemy eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi rodzajami sera i dodatkami, nadaj\u0105c naszej pizzy unikalny charakter. Warto wi\u0119c si\u0119gn\u0105\u0107 po patelni\u0119 i odkry\u0107 nowe mo\u017cliwo\u015bci w \u015bwiecie przygotowywania tego klasycznego dania w\u0142oskiego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/sos-bez-kalorii-wytrawny-biotechusa-zero-sauce-350ml\/p3815-5532?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=fit_pizza_dzien_pizzy&amp;utm_content=07_12_2022_sos_bez_kalorii_wytrawny_biotechusa_zero_sauce_350ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-2-1.jpg\" alt=\"Sos bez kalorii Wytrawny BioTechUSA Zero Sauce 350ml\n\" class=\"wp-image-15915\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-2-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-2-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-2-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-2-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/sos-bez-kalorii-wytrawny-biotechusa-zero-sauce-350ml\/p3815-5532?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=fit_pizza_dzien_pizzy&amp;utm_content=07_12_2022_sos_bez_kalorii_wytrawny_biotechusa_zero_sauce_350ml\" target=\"_blank\" aria-label=\"Do naszego sosu dodali\u015bmy Sos BioTechUSA Zero Sauce o smaku ostrego czosnku - kupisz go tutaj! (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Do naszego sosu dodali\u015bmy Sos BioTechUSA Zero Sauce o smaku ostrego czosnku &#8211; kupisz go tutaj!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skladniki\"><\/span>Sk\u0142adniki:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zanim rozpoczniesz przygod\u0119 w kuchni, upewnij si\u0119, \u017ce masz wszystkie niezb\u0119dne sk\u0142adniki. B\u0119dziesz potrzebowa\u0107 3 jaj, 3 p\u0142askich \u0142y\u017cek m\u0105ki bambusowej, soli, passaty lub przecieru z pomidor\u00f3w, a tak\u017ce sera mozzarella oraz bazylii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zrobic_fit_pizze_Przepis_krok_po_kroku\"><\/span>Jak zrobi\u0107 fit pizz\u0119? Przepis krok po kroku:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ubij bia\u0142ka na sztywn\u0105 pian\u0119, dodaj \u017c\u00f3\u0142tka i m\u0105k\u0119 i zamieszaj<\/li>\n\n\n\n<li>Wylej na \u015brodek patelni <\/li>\n\n\n\n<li>I teraz magia \u2014 przewr\u00f3\u0107 na drug\u0105 stron\u0119 i posmaruj przecierem pomidorowym \u2014 nast\u0119pnie u\u0142\u00f3\u017c mozzarell\u0119 w kulce pokrojon\u0105 w plastry i przykryj pokrywk\u0105 do jej roztopienia <\/li>\n\n\n\n<li>Dodaj inne dodatki, takie jak lubisz!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-maka-intenson-maka-bambusowa-500g\/p9960?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=fit_pizza_dzien_pizzy&amp;utm_content=07_12_2022_zdrowa_zywnosc_maka_intenson_maka_bambusowa_500g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-3-1.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 M\u0105ka Intenson M\u0105ka bambusowa 500g\n\" class=\"wp-image-15916\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-3-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-3-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-3-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-produkty-450x450-3-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-maka-intenson-maka-bambusowa-500g\/p9960?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=fit_pizza_dzien_pizzy&amp;utm_content=07_12_2022_zdrowa_zywnosc_maka_intenson_maka_bambusowa_500g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Do omletu-pizzy przyda si\u0119 M\u0105ka bambusowa marki Intenson - do kupienia w sklepie \u015awiata Supli (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Do omletu-pizzy przyda si\u0119 M\u0105ka bambusowa marki Intenson &#8211; do kupienia w sklepie \u015awiata Supli<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>M\u0105k\u0119 bambusow\u0105 mo\u017cesz wymieni\u0107 na od\u017cywk\u0119 bia\u0142kow\u0105 np. izolatem bezsmakowym z Pro Maker!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Witajcie w kulinarnej podr\u00f3\u017cy, kt\u00f3ra zmieni Wasze podej\u015bcie do przygotowywania pizzy! Dzi\u015b przedstawimy Wam przepis na pyszn\u0105 pizz\u0119 z patelni. Je\u015bli jeste\u015b got\u00f3w na kulinarne wyzwanie i chcesz spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego, mam dla Ciebie doskona\u0142y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":15917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[26,1384],"tags":[93,94,34,42],"class_list":{"0":"post-15914","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta","8":"category-przepisy-i-dieta","9":"tag-dieta","10":"tag-odchudzanie","11":"tag-polecamy","12":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-09T14:28:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T12:59:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-wyroznik-4-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli &#8211; Zdrowe \u015bniadanie\",\"datePublished\":\"2024-02-09T14:28:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T12:59:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/\"},\"wordCount\":352,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/Blog-wyroznik-4-2.jpg\",\"keywords\":[\"dieta\",\"odchudzanie\",\"Polecamy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Przepisy i dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/\",\"name\":\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/Blog-wyroznik-4-2.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-09T14:28:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T12:59:23+00:00\",\"description\":\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/Blog-wyroznik-4-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/Blog-wyroznik-4-2.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"Przepis na Omlet Typu Pizza Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli Zdrowe \u015aniadanie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli &#8211; Zdrowe \u015bniadanie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - Blog \u015awiat Supli","description":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2024-02-09T14:28:01+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T12:59:23+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-wyroznik-4-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli &#8211; Zdrowe \u015bniadanie","datePublished":"2024-02-09T14:28:01+00:00","dateModified":"2024-04-16T12:59:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/"},"wordCount":352,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-wyroznik-4-2.jpg","keywords":["dieta","odchudzanie","Polecamy","Zdrowie"],"articleSection":["Dieta","Przepisy i dieta"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/","name":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-wyroznik-4-2.jpg","datePublished":"2024-02-09T14:28:01+00:00","dateModified":"2024-04-16T12:59:23+00:00","description":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli - Zdrowe \u015bniadanie - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-wyroznik-4-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Blog-wyroznik-4-2.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"Przepis na Omlet Typu Pizza Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli Zdrowe \u015aniadanie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/przepis-na-omlet-typu-pizza-miedzynarodowy-dzien-pizzy-w-swiecie-supli-zdrowe-sniadanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przepis na omlet typu pizza! Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Pizzy w \u015awiecie Supli &#8211; Zdrowe \u015bniadanie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15914"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15918,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15914\/revisions\/15918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}