{"id":15048,"date":"2025-12-01T14:01:00","date_gmt":"2025-12-01T13:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=15048"},"modified":"2026-10-19T15:38:57","modified_gmt":"2026-10-19T13:38:57","slug":"ranking-5-najlepszych-gainerow-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-5-najlepszych-gainerow-2025\/","title":{"rendered":"Najlepszy gainer 2026: ranking gainer\u00f3w na mas\u0119 z punktacj\u0105"},"content":{"rendered":"

Gainer to od\u017cywka w\u0119glowodanowo-bia\u0142kowa, zwykle w proszku, s\u0142u\u017c\u0105ca uzupe\u0142nianiu energii i bia\u0142ka w diecie. Najlepszy gainer w naszym rankingu z 4.10.2026 to Hiro Lab Mass Kong (7\/8 pkt): bia\u0142ko daje w nim 22,7% energii, 100 g ma 6,3 g cukr\u00f3w og\u00f3\u0142em, a w opakowaniu 3000 g 100 kcal kosztuje 1,15 z\u0142. Drugie miejsce zajmuje 7Nutrition Bodybuilder (6\/8), a kolejne Scitec Nutrition Jumbo, GymBeam True Gain i PVL Mutant Mass (po 5\/8); wyniki Bodybuildera, Jumbo i Mutant Mass s\u0105 wst\u0119pne, bo nie potwierdzili\u015bmy ich etykiet, a potwierdzenie danych mo\u017ce zmieni\u0107 kolejno\u015b\u0107. Gainer to tylko wygodny spos\u00f3b na nadwy\u017ck\u0119 kalorii: mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 buduje trening si\u0142owy, wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka i nadwy\u017cka energii, kt\u00f3r\u0105 przegl\u0105d zalece\u0144 dla kulturyst\u00f3w poza sezonem szacuje na oko\u0142o 10\u201320% [1].<\/strong><\/p>\n

Aktualizacja dost\u0119pno\u015bci 19.10.2026: Hiro Lab Mass Kong (1. miejsce) i PVL Mutant Mass (5.) s\u0105 chwilowo niedost\u0119pne w sklepie, wi\u0119c z dost\u0119pnych gainer\u00f3w najwy\u017cej stoi 7Nutrition Bodybuilder (6\/8), a za nim Scitec Nutrition Jumbo.<\/p>\n

Pokazujemy jawn\u0105 punktacj\u0119 13 gainer\u00f3w, koszt 100 kcal i udzia\u0142 bia\u0142ka, wyja\u015bniamy, kiedy gainer ma sens, a kiedy wystarczy od\u017cywka bia\u0142kowa, oraz kto powinien uwa\u017ca\u0107. Ceny wed\u0142ug sklepu z 4.10.2026; wszystkie oceniane produkty znajdziesz w kategorii od\u017cywki na mas\u0119 (gainery)<\/a> w sklepie \u015awiat Supli<\/a>.<\/p>\n\n

\n

Polecamy w tym rankingu<\/p>\n

Najwy\u017cej ocenione gainery dost\u0119pne w sklepie 19.10.2026; miejsca 1 i 5 s\u0105 chwilowo niedost\u0119pne.<\/p>\n

\n
\"7Nutrition<\/a>
Miejsce 2<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> 7Nutrition Bodybuilder, 7000 g<\/a><\/span>20,9% energii z bia\u0142ka (6\/8 pkt, wynik wst\u0119pny)<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Scitec<\/a>
Miejsce 3<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Scitec Nutrition Jumbo, 6600 g<\/a><\/span>50 g bia\u0142ka w porcji 220 g (5\/8 pkt, wynik wst\u0119pny)<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n
\"Promaker<\/a>
Alternatywa marki w\u0142asnej<\/span>Na zdj\u0119ciu:<\/span> Promaker Gold WPC80, 900 g<\/a><\/span>Od\u017cywka bia\u0142kowa, gdy brakuje bia\u0142ka, a nie kalorii<\/span>Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n
\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n