{"id":14385,"date":"2023-08-02T09:00:00","date_gmt":"2023-08-02T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=14385"},"modified":"2024-04-16T15:16:09","modified_gmt":"2024-04-16T13:16:09","slug":"sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/","title":{"rendered":"Sukraloza &#8211; s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Czym_jest_sukraloza\" >Czym jest sukraloza?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Bezpieczenstwo_sukralozy\" >Bezpiecze\u0144stwo sukralozy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Sukraloza_a_cukrzyca_i_kontrola_wagi\" >Sukraloza a cukrzyca i kontrola wagi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Sukraloza_a_poziom_cukru_we_krwi\" >Sukraloza a poziom cukru we krwi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Czy_sukraloza_pomaga_w_odchudzaniu\" >Czy sukraloza pomaga w odchudzaniu?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Sukraloza_a_zdrowie\" >Sukraloza a zdrowie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Jak_stosowac_sukraloze\" >Jak stosowa\u0107 sukraloz\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#Czy_sukraloza_nadaje_sie_do_gotowania_i_pieczenia\" >Czy sukraloza nadaje si\u0119 do gotowania i pieczenia?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Czy zastanawia\u0142a\u015b si\u0119 jak osi\u0105gn\u0105\u0107 s\u0142odki smak bez dodatku kalorii? Sukraloza, jeden z najpopularniejszych s\u0142odzik\u00f3w, oferuje Ci tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107. Czy sukraloza jest odpowiedni\u0105 alternatyw\u0105 dla cukru?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_sukraloza\"><\/span><strong>Czym jest sukraloza?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest sztucznym s\u0142odzikiem, kt\u00f3ry zosta\u0142 odkryty w 1976 roku. Jest ona o 600 razy s\u0142odsza od cukru, a jednocze\u015bnie nie dostarcza organizmowi \u017cadnych kalorii. Sukraloz\u0119 mo\u017cna wyprodukowa\u0107 w procesie modyfikacji cz\u0105steczek cukru, w wyniku kt\u00f3rego zmienia si\u0119 jej struktura i staje si\u0119 niestrawialna przez organizm. Sukraloz\u0119 pocz\u0105tkowo badano jako potencjalny pestycyd, ale okaza\u0142o si\u0119, \u017ce ma ona w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0142odz\u0105ce. W latach 90. sukraloz\u0119 zatwierdzono jako substancj\u0119 spo\u017cywcza i zacz\u0119to wykorzystywa\u0107 jako s\u0142odzik w produktach spo\u017cywczych. Sukraloza charakteryzuje si\u0119 s\u0142odkim smakiem, kt\u00f3ry jest bardzo zbli\u017cony do smaku cukru. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna j\u0105 wykorzystywa\u0107 jako zamiennik cukru w r\u00f3\u017cnych produktach spo\u017cywczych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bezpieczenstwo_sukralozy\"><\/span><strong>Bezpiecze\u0144stwo sukralozy<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest bezpieczna dla spo\u017cycia i zatwierdzi\u0142o j\u0105 wiele agencji regulacyjnych na ca\u0142ym \u015bwiecie. Przeprowadzono wiele bada\u0144 naukowych, aby oceni\u0107 bezpiecze\u0144stwo sukralozy. Wyniki tych bada\u0144 wskazuj\u0105 na brak szkodliwych skutk\u00f3w dla zdrowia przy stosowaniu sukralozy w zalecanych ilo\u015bciach.<\/p>\n\n\n\n<p>Organizacje zajmuj\u0105ce si\u0119 regulacj\u0105 \u017cywno\u015bci ustalaj\u0105 dopuszczaln\u0105 dzienn\u0105 dawk\u0119 sukralozy. W przypadku sukralozy wynosi ona oko\u0142o 5 mg na kilogram masy cia\u0142a. Przyk\u0142adowo, dla osoby o masie 70 kg oznacza to, \u017ce mo\u017ce spo\u017cywa\u0107 oko\u0142o 350 mg sukralozy dziennie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-weglowodanowo-bialkowa-gainer-olimp-gain-bolic-6000-1000g\/p506-1105?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=sukraloza_sekret_smuklej_sylwetki&amp;utm_content=02_08_2023_odzywka_weglowodanowo_bialkowa_gainer_olimp_gain_bolic_6000_1000g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-46.jpg\" alt=\"Od\u017cywka W\u0119glowodanowo-Bia\u0142kowa Gainer Olimp Gain Bolic 6000 1000g\" class=\"wp-image-14386\" title=\"Od\u017cywka W\u0119glowodanowo-Bia\u0142kowa Gainer Olimp Gain Bolic 6000 1000g\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-46.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-46-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-46-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-46-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/odzywka-weglowodanowo-bialkowa-gainer-olimp-gain-bolic-6000-1000g\/p506-1105?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=sukraloza_sekret_smuklej_sylwetki&amp;utm_content=02_08_2023_odzywka_weglowodanowo_bialkowa_gainer_olimp_gain_bolic_6000_1000g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Od\u017cywka W\u0119glowodanowo-Bia\u0142kowa Gainer Olimp Gain Bolic 6000 1000g jest pyszny i nie zawiera pustego cukru - to sukraloza daje taki efekt! (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Od\u017cywka W\u0119glowodanowo-Bia\u0142kowa Gainer Olimp Gain Bolic 6000 1000g jest pyszny i nie zawiera pustego cukru &#8211; to sukraloza daje taki efekt!<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sukraloza_a_cukrzyca_i_kontrola_wagi\"><\/span><strong>Sukraloza a cukrzyca i kontrola wagi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sukraloza mo\u017ce by\u0107 korzystna dla os\u00f3b z cukrzyc\u0105 oraz dla tych, kt\u00f3rzy staraj\u0105 si\u0119 kontrolowa\u0107 wag\u0119. Dlaczego? Sprawdzicie poni\u017cej!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sukraloza_a_poziom_cukru_we_krwi\"><\/span><strong>Sukraloza a poziom cukru we krwi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jedn\u0105 z zalet sukralozy jest to, \u017ce nie podnosi poziomu cukru we krwi. Dlatego osoby z cukrzyc\u0105 mog\u0105 j\u0105 spo\u017cywa\u0107 bez obaw o negatywny wp\u0142yw na glikemi\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Sukraloz\u0119 stosujemy jako s\u0142odzik w produktach przeznaczonych dla os\u00f3b z cukrzyc\u0105. Dzi\u0119ki temu osoby te mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 s\u0142odkim smakiem bez dodatku cukru.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aromat-spozywczy-w-kroplach-funky-flavors-50ml\/p1553-7488?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=sukraloza_sekret_smuklej_sylwetki&amp;utm_content=02_08_2023_aromat_spozywczy_w_kroplach_funky_flavors_50ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-48.jpg\" alt=\"Aromat Spo\u017cywczy w Kroplach Funky Flavors 50ml\n\" class=\"wp-image-14388\" title=\"Aromat Spo\u017cywczy w Kroplach Funky Flavors 50ml\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-48.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-48-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-48-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-48-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aromat-spozywczy-w-kroplach-funky-flavors-50ml\/p1553-7488?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=sukraloza_sekret_smuklej_sylwetki&amp;utm_content=02_08_2023_aromat_spozywczy_w_kroplach_funky_flavors_50ml\" target=\"_blank\" aria-label=\"Aromat Spo\u017cywczy w Kroplach Funky Flavors jest pyszn\u0105 alternatyw\u0105 dla deser\u00f3w na diecie - w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki sukralozie! (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Aromat Spo\u017cywczy w Kroplach Funky Flavors jest pyszn\u0105 alternatyw\u0105 dla deser\u00f3w na diecie &#8211; w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki sukralozie!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_sukraloza_pomaga_w_odchudzaniu\"><\/span><strong>Czy sukraloza pomaga w odchudzaniu?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest pozbawiona kalorii, co oznacza, \u017ce nie wp\u0142ywa na ilo\u015b\u0107 kalorii spo\u017cywanych w diecie. Jednak\u017ce, jako substytut cukru, mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji spo\u017cycia kalorii, co mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do kontroli wagi. Nie musisz odmawia\u0107 sobie s\u0142odyczy &#8211; wystarczy odm\u00f3wi\u0107 sobie kalorii! <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/slodycze-dietetyczne\/c171\" class=\"ek-link\">Dietetyczne s\u0142odycze<\/a> s\u0142odzone sukraloz\u0105 znajdziesz na stronie \u015awiata Supli.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sukraloza_a_zdrowie\"><\/span><strong>Sukraloza a zdrowie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Badania dotycz\u0105ce wp\u0142ywu sukralozy na zdrowie nadal trwaj\u0105. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce sukraloza mo\u017ce mie\u0107 np. korzystny wp\u0142yw na ryzyko chor\u00f3b sercowo-naczyniowych poprzez redukcj\u0119 spo\u017cycia cukru i kalorii.<\/p>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest uwa\u017cana za bezpieczn\u0105 nawet dla dzieci i kobiet w ci\u0105\u017cy, gdy jest spo\u017cywana w umiarkowanych ilo\u015bciach. Jednak zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem spo\u017cywania sukralozy w takich przypadkach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-przedtreningowy-wieloskladnikowy-biotechusa-nitrox-therapy-680g\/p236-1678?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=sukraloza_sekret_smuklej_sylwetki&amp;utm_content=02_08_2023_suplement_przedtreningowy_wieloskladnikowy_biotechusa_nitrox_therapy_680g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-47.jpg\" alt=\"Suplement Przedtreningowy Wielosk\u0142adnikowy BioTechUSA Nitrox Therapy 680g\n\" class=\"wp-image-14389\" title=\"Suplement Przedtreningowy Wielosk\u0142adnikowy BioTechUSA Nitrox Therapy 680g\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-47.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-47-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-47-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-produkty-450x450-47-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-przedtreningowy-wieloskladnikowy-biotechusa-nitrox-therapy-680g\/p236-1678?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=sukraloza_sekret_smuklej_sylwetki&amp;utm_content=02_08_2023_suplement_przedtreningowy_wieloskladnikowy_biotechusa_nitrox_therapy_680g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Suplement Przedtreningowy Wielosk\u0142adnikowy BioTechUSA Nitrox Therapy 680g sw\u00f3j \u015bwietny smak zawdzi\u0119cza w\u0142a\u015bnie sukralozie. Kupisz go tutaj, kliknij! (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Suplement Przedtreningowy Wielosk\u0142adnikowy BioTechUSA Nitrox Therapy 680g sw\u00f3j \u015bwietny smak zawdzi\u0119cza w\u0142a\u015bnie sukralozie. Kupisz go tutaj, kliknij!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_stosowac_sukraloze\"><\/span><strong> Jak stosowa\u0107 sukraloz\u0119<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest szeroko dost\u0119pna jako sk\u0142adnik wielu produkt\u00f3w spo\u017cywczych. Mo\u017cna j\u0105 r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 jako s\u0142odzik w domowej kuchni.<\/p>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest cz\u0119sto stosowana jako s\u0142odzik w napojach dietetycznych, deserach, jogurtach i wielu innych produktach spo\u017cywczych. Przed zakupem zawsze warto sprawdzi\u0107 etykiety, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce produkt zawiera sukraloz\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_sukraloza_nadaje_sie_do_gotowania_i_pieczenia\"><\/span><strong>Czy sukraloza nadaje si\u0119 do gotowania i pieczenia?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sukraloza jest stabilna w wysokich temperaturach i dlatego nadaje si\u0119 do gotowania i pieczenia. Mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 jako zamiennik cukru w wielu przepisach i je\u015b\u0107 ciasto &#8211; nawet na diecie!<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c: Sukraloza jest popularnym s\u0142odzikiem o intensywnym s\u0142odkim smaku i bez dodatku kalorii. Badania naukowe i zatwierdzenia agencji regulacyjnych potwierdzaj\u0105 jej bezpiecze\u0144stwo dla spo\u017cycia w zalecanych ilo\u015bciach. Niemniej jednak, jak w przypadku wielu substancji, niekt\u00f3re osoby mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 skutk\u00f3w ubocznych. Je\u015bli masz jakiekolwiek w\u0105tpliwo\u015bci lub obawy dotycz\u0105ce sukralozy, zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy zastanawia\u0142a\u015b si\u0119 jak osi\u0105gn\u0105\u0107 s\u0142odki smak bez dodatku kalorii? Sukraloza, jeden z najpopularniejszych s\u0142odzik\u00f3w, oferuje Ci tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107. Czy sukraloza jest odpowiedni\u0105 alternatyw\u0105 dla cukru? Czym jest sukraloza? Sukraloza jest sztucznym s\u0142odzikiem, kt\u00f3ry zosta\u0142&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":14390,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[26,1025,1382],"tags":[93,94,34,74,42],"class_list":{"0":"post-14385","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dieta","8":"category-jak-schudnac","9":"category-odchudzanie-dieta","10":"tag-dieta","11":"tag-odchudzanie","12":"tag-polecamy","13":"tag-suplementy","14":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-02T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:16:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-wyroznik-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\"},\"headline\":\"Sukraloza &#8211; s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!\",\"datePublished\":\"2023-08-02T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:16:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/\"},\"wordCount\":724,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Blog-wyroznik-5.jpg\",\"keywords\":[\"dieta\",\"odchudzanie\",\"Polecamy\",\"suplementy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Jak schudn\u0105\u0107\",\"Odchudzanie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/\",\"name\":\"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Blog-wyroznik-5.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-02T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:16:09+00:00\",\"description\":\"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Blog-wyroznik-5.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Blog-wyroznik-5.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sukraloza &#8211; s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/megafox\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - Blog \u015awiat Supli","description":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2023-08-02T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:16:09+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-wyroznik-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u015awiat Supli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u015awiat Supli","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/"},"author":{"name":"\u015awiat Supli","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953"},"headline":"Sukraloza &#8211; s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!","datePublished":"2023-08-02T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:16:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/"},"wordCount":724,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-wyroznik-5.jpg","keywords":["dieta","odchudzanie","Polecamy","suplementy","Zdrowie"],"articleSection":["Dieta","Jak schudn\u0105\u0107","Odchudzanie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/","name":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-wyroznik-5.jpg","datePublished":"2023-08-02T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:16:09+00:00","description":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki! - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-wyroznik-5.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Blog-wyroznik-5.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"Sukraloza - s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/sukraloza-slodki-sekret-smuklej-sylwetki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sukraloza &#8211; s\u0142odki sekret smuk\u0142ej sylwetki!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953","name":"\u015awiat Supli","sameAs":["http:\/\/swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/megafox\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14385","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14385"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14385\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14391,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14385\/revisions\/14391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14385"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14385"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14385"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}