{"id":14297,"date":"2023-07-29T09:00:00","date_gmt":"2023-07-29T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=14297"},"modified":"2024-04-16T15:16:10","modified_gmt":"2024-04-16T13:16:10","slug":"czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/","title":{"rendered":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Czym_jest_marihuana_i_jak_wplywa_na_organizm\" >Czym jest marihuana i jak wp\u0142ywa na organizm?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#CBD_%E2%80%93_zwiazek_ktory_nie_powoduje_%E2%80%9Ehaju%E2%80%9D\" >CBD &#8211; zwi\u0105zek, kt\u00f3ry nie powoduje &#8222;haju&#8221;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#CBG_%E2%80%93_przyszlosc_w_dziedzinie_suplementacji\" >CBG &#8211; przysz\u0142o\u015b\u0107 w dziedzinie suplementacji?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#CBD_CBG_a_wyniki_treningu_na_silowni_%E2%80%93_co_mowia_badania\" >CBD, CBG a wyniki treningu na si\u0142owni &#8211; co m\u00f3wi\u0105 badania?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Redukcja_stanow_zapalnych\" >Redukcja stan\u00f3w zapalnych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Lepszy_sen_i_redukcja_stresu\" >Lepszy sen i redukcja stresu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Poprawa_koncentracji_i_motywacji\" >Poprawa koncentracji i motywacji<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#CBD_CBG_a_bol_%E2%80%93_jak_sie_maja_do_tego_tematu\" >CBD, CBG a b\u00f3l &#8211; jak si\u0119 maj\u0105 do tego tematu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#W_jaki_sposob_stosowac_CBD_i_CBG_dla_poprawy_efektow_treningowych\" >W jaki spos\u00f3b stosowa\u0107 CBD i CBG dla poprawy efekt\u00f3w treningowych?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#CBD_i_CBG_w_formie_olejkow_i_kapsulek\" >CBD i CBG w formie olejk\u00f3w i kapsu\u0142ek<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#CBD_i_CBG_w_kremach_i_masciach_na_bol_miesni\" >CBD i CBG w kremach i ma\u015bciach na b\u00f3l mi\u0119\u015bni<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Stosowanie_jako_suplement_diety\" >Stosowanie jako suplement diety<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Bezpieczenstwo_i_ewentualne_skutki_uboczne\" >Bezpiecze\u0144stwo i ewentualne skutki uboczne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Podsumowanie_%E2%80%93_Czy_CBD_i_CBG_moga_wplynac_na_wyniki_treningu_na_silowni\" >Podsumowanie &#8211; Czy CBD i CBG mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na wyniki treningu na si\u0142owni?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Czy_CBD_powoduje_uzaleznienie\" >Czy CBD powoduje uzale\u017cnienie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Czy_CBG_jest_legalne\" >Czy CBG jest legalne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Czy_moge_stosowac_CBD_i_CBG_jednoczesnie\" >Czy mog\u0119 stosowa\u0107 CBD i CBG jednocze\u015bnie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Kiedy_najlepiej_przyjmowac_CBD_przed_treningiem\" >Kiedy najlepiej przyjmowa\u0107 CBD przed treningiem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#Czy_CBD_i_CBG_sa_odpowiednie_dla_poczatkujacych_sportowcow\" >Czy CBD i CBG s\u0105 odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych sportowc\u00f3w?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Wprowadzenie: Dyskusje na temat wp\u0142ywu marihuany na wyniki treningu na si\u0142owni s\u0105 obecne od d\u0142u\u017cszego czasu. Jednak w ostatnich latach, inne zwi\u0105zki wyst\u0119puj\u0105ce w konopiach &#8211; CBD (kannabidiol) i CBG (kannabigerol) &#8211; zdoby\u0142y znaczn\u0105 popularno\u015b\u0107 i budz\u0105 zainteresowanie w\u015br\u00f3d os\u00f3b aktywnie uprawiaj\u0105cych sport. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej CBD i CBG, zbadamy, czy wp\u0142ywaj\u0105 na efekty treningu oraz czy s\u0105 lepsz\u0105 alternatyw\u0105 dla marihuany.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_marihuana_i_jak_wplywa_na_organizm\"><\/span><strong>Czym jest marihuana i jak wp\u0142ywa na organizm?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Marihuana to ro\u015blina konopi indyjskich zawieraj\u0105ca wiele zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, znanych jako kannabinoidy. Najbardziej znany i badany kannabinoid to tetrahydrokannabinol (THC), kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za psychoaktywne dzia\u0142anie marihuany. THC mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na funkcje poznawcze, koncentracj\u0119 i reakcj\u0119, dlatego jej stosowanie mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne dla os\u00f3b anga\u017cuj\u0105cych si\u0119 w aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_%E2%80%93_zwiazek_ktory_nie_powoduje_%E2%80%9Ehaju%E2%80%9D\"><\/span><strong>CBD &#8211; zwi\u0105zek, kt\u00f3ry nie powoduje &#8222;haju&#8221;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do THC, CBD to inny zwi\u0105zek wyst\u0119puj\u0105cy w marihuanie, kt\u00f3ry nie wywo\u0142uje uczucia &#8222;haju&#8221;. Badania wykazuj\u0105, \u017ce CBD mo\u017ce mie\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych, takich jak redukcja stan\u00f3w zapalnych, \u0142agodzenie b\u00f3lu, poprawa snu i wsparcie dla zdrowego uk\u0142adu nerwowego. CBD sta\u0142o si\u0119 popularne w \u015brodowisku sportowc\u00f3w, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 naturalnych sposob\u00f3w na zwi\u0119kszenie swojej wydajno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBG_%E2%80%93_przyszlosc_w_dziedzinie_suplementacji\"><\/span><strong>CBG &#8211; przysz\u0142o\u015b\u0107 w dziedzinie suplementacji?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>CBG jest kolejnym zwi\u0105zkiem wyst\u0119puj\u0105cym w konopiach, kt\u00f3ry zyskuje na popularno\u015bci. Jest to zwi\u0105zane z jego potencjalnymi korzy\u015bciami zdrowotnymi. Podobnie jak CBD, CBG nie wywo\u0142uje efektu &#8222;haju&#8221; i mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na organizm. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce badania nad CBG s\u0105 nadal w fazie wst\u0119pnej, ale ju\u017c teraz wiele os\u00f3b zg\u0142asza pozytywne efekty stosowania tego zwi\u0105zku w kontek\u015bcie zdrowotnym i sportowym.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/pasta-z-konopii-hemp-king-pasta-green-30-6g\/p8588?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_pasta_z_konopii_hemp_king_pasta_green_30_6g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g.jpg\" alt=\"Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g\n\" class=\"wp-image-14298\" title=\"Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Pasta-z-Konopii-Hemp-King-Pasta-Green-30-6g-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/pasta-z-konopii-hemp-king-pasta-green-30-6g\/p8588?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_pasta_z_konopii_hemp_king_pasta_green_30_6g\" target=\"_blank\" aria-label=\"Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g to wydajne \u017ar\u00f3d\u0142o CBD wysokiej jako\u015bci. Do kupienia tutaj (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Pasta z Konopii Hemp King Pasta Green 30% 6g to wydajne \u017ar\u00f3d\u0142o CBD wysokiej jako\u015bci. Do kupienia tutaj<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_CBG_a_wyniki_treningu_na_silowni_%E2%80%93_co_mowia_badania\"><\/span><strong>CBD, CBG a wyniki treningu na si\u0142owni &#8211; co m\u00f3wi\u0105 badania?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Badania sugeruj\u0105, \u017ce zar\u00f3wno CBD, jak i CBG, mog\u0105 przyspiesza\u0107 proces regeneracji mi\u0119\u015bni po intensywnym treningu. W\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne tych zwi\u0105zk\u00f3w mog\u0105 pom\u00f3c w zmniejszeniu uszkodze\u0144 mi\u0119\u015bniowych i zapobiega\u0107 nadmiernemu b\u00f3lowi po wysi\u0142ku fizycznym.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Redukcja_stanow_zapalnych\"><\/span><strong>Redukcja stan\u00f3w zapalnych<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Zw\u0142aszcza CBG wykazuje potencja\u0142 w redukcji stan\u00f3w zapalnych w organizmie. Podczas intensywnego treningu nasze mi\u0119\u015bnie do\u015bwiadczaj\u0105 stan\u00f3w zapalnych, kt\u00f3re mog\u0105 spowolni\u0107 proces regeneracji. Stosowanie CBG mo\u017ce pom\u00f3c zminimalizowa\u0107 ten problem i wspom\u00f3c organizm w szybszym powrocie do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps\/p4447?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_witania_ospala_olimp_ashwagandha_sport_60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps.jpg\" alt=\"Adaptogeny Witania Ospa\u0142a Olimp Ashwagandha Sport 60kaps\" class=\"wp-image-13416\" title=\"Adaptogeny Witania Ospa\u0142a Olimp Ashwagandha Sport 60kaps\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a aria-label=\"Adaptogeny Witania Ospa\u0142a Olimp Ashwagandha Sport 60kaps r\u00f3wnie\u017c wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne. Kupisz j\u0105 tu! (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/adaptogeny-witania-ospala-olimp-ashwagandha-sport-60kaps\/p4447?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_witania_ospala_olimp_ashwagandha_sport_60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Witania Ospa\u0142a Olimp Ashwagandha Sport 60kaps r\u00f3wnie\u017c wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne. Kupisz j\u0105 tu!<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lepszy_sen_i_redukcja_stresu\"><\/span><strong>Lepszy sen i redukcja stresu<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>CBD jest znane ze swojego wp\u0142ywu na popraw\u0119 jako\u015bci snu i redukcj\u0119 stresu. Dobry sen jest niezwykle wa\u017cny dla sportowc\u00f3w, poniewa\u017c to w czasie odpoczynku organizm regeneruje si\u0119 najbardziej. Redukcja stresu za\u015b pozytywnie wp\u0142ywa na koncentracj\u0119 i motywacj\u0119 do dalszych trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poprawa_koncentracji_i_motywacji\"><\/span><strong>Poprawa koncentracji i motywacji<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy sportowcy zg\u0142aszaj\u0105, \u017ce stosowanie CBD mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na popraw\u0119 koncentracji i zwi\u0119kszenie motywacji przed treningiem. To mo\u017ce by\u0107 szczeg\u00f3lnie cenne podczas ci\u0119\u017ckich trening\u00f3w, kt\u00f3re wymagaj\u0105 skupienia i determinacji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/adaptogeny-rozeniec-gorski-promaker-rhodiola-500mg-90kaps\/p8526?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_rozeniec_gorski_promaker_rhodiola_500mg_90kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps.jpg\" alt=\"Adaptogeny R\u00f3\u017ceniec G\u00f3rski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps\n\" class=\"wp-image-14299\" title=\"Adaptogeny R\u00f3\u017ceniec G\u00f3rski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Adaptogeny-Rozeniec-Gorski-Promaker-Rhodiola-500mg-90kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/adaptogeny-rozeniec-gorski-promaker-rhodiola-500mg-90kaps\/p8526?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=czy_CBD_wplywa_na_trening&amp;utm_content=29_07_2023_adaptogeny_rozeniec_gorski_promaker_rhodiola_500mg_90kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"R\u00f3\u017ceniec G\u00f3rski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps to doskona\u0142y suplement poprawiaj\u0105cy koncentracj\u0119. Kliknij i kup! (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">R\u00f3\u017ceniec G\u00f3rski Promaker Rhodiola 500mg 90kaps to doskona\u0142y suplement poprawiaj\u0105cy koncentracj\u0119. Kliknij i kup!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_CBG_a_bol_%E2%80%93_jak_sie_maja_do_tego_tematu\"><\/span><strong>CBD, CBG a b\u00f3l &#8211; jak si\u0119 maj\u0105 do tego tematu?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD i CBG maj\u0105 dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe, kt\u00f3re mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w po intensywnym treningu. Te naturalne zwi\u0105zki mog\u0105 stanowi\u0107 alternatyw\u0119 dla tradycyjnych lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych, kt\u00f3re cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z niepo\u017c\u0105danymi skutkami ubocznymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jaki_sposob_stosowac_CBD_i_CBG_dla_poprawy_efektow_treningowych\"><\/span><strong>W jaki spos\u00f3b stosowa\u0107 CBD i CBG dla poprawy efekt\u00f3w treningowych?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_i_CBG_w_formie_olejkow_i_kapsulek\"><\/span><strong>CBD i CBG w formie olejk\u00f3w i kapsu\u0142ek<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Najpopularniejsz\u0105 form\u0105 CBD i CBG s\u0105 olejki oraz kapsu\u0142ki. Stosowanie ich jest \u0142atwe i wygodne, a dawka \u0142atwo dostosowuje si\u0119 do indywidualnych potrzeb. Zaleca si\u0119 przyjmowanie ich oko\u0142o 30 minut przed treningiem, aby substancje zd\u0105\u017cy\u0142y si\u0119 wch\u0142on\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_i_CBG_w_kremach_i_masciach_na_bol_miesni\"><\/span><strong>CBD i CBG w kremach i ma\u015bciach na b\u00f3l mi\u0119\u015bni<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Lokalne stosowanie krem\u00f3w i ma\u015bci zawieraj\u0105cych CBD lub CBG mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu b\u00f3lu i stan\u00f3w zapalnych w konkretnych obszarach cia\u0142a. Jest to szczeg\u00f3lnie przydatne w przypadku uraz\u00f3w lub przeci\u0105\u017cenia mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stosowanie_jako_suplement_diety\"><\/span><strong>Stosowanie jako suplement diety<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy sportowcy preferuj\u0105 stosowanie CBD i CBG jako suplementu diety w postaci kapsu\u0142ek lub proszku. Jest to dobre rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 unikn\u0105\u0107 smaku olejk\u00f3w i preferuj\u0105 wygod\u0119 przyjmowania suplement\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bezpieczenstwo_i_ewentualne_skutki_uboczne\"><\/span><strong>Bezpiecze\u0144stwo i ewentualne skutki uboczne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>CBD i CBG uznawane s\u0105 za stosunkowo bezpieczne zwi\u0105zki, ale mog\u0105 powodowa\u0107 pewne skutki uboczne, takie jak senno\u015b\u0107, zm\u0119czenie, sucho\u015b\u0107 w ustach. Zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed rozpocz\u0119ciem suplementacji, zw\u0142aszcza je\u015bli przyjmujemy inne leki lub mamy jakie\u015b schorzenia zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n<p>CBD i CBG nie s\u0105 na li\u015bcie substancji zabronionych przez WADA, wi\u0119c pod wzgl\u0119dem dopingu, mo\u017cna je stosowa\u0107 bez obaw. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce niekt\u00f3re produkty CBD mog\u0105 zawiera\u0107 \u015bladowe ilo\u015bci THC, kt\u00f3re mog\u0105 wykazywa\u0107 si\u0119 w testach. Dlatego zawsze warto wybiera\u0107 produkty renomowanych producent\u00f3w, kt\u00f3re poddaj\u0105 si\u0119 testom jako\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie_%E2%80%93_Czy_CBD_i_CBG_moga_wplynac_na_wyniki_treningu_na_silowni\"><\/span><strong>Podsumowanie &#8211; Czy CBD i CBG mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na wyniki treningu na si\u0142owni?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, CBD i CBG wykazuj\u0105 potencja\u0142 do poprawy efekt\u00f3w treningu na si\u0142owni. Ich korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, takie jak redukcja stan\u00f3w zapalnych, \u0142agodzenie b\u00f3lu, poprawa jako\u015bci snu i koncentracji, sprawiaj\u0105, \u017ce mog\u0105 by\u0107 warto\u015bciowym wsparciem dla sportowc\u00f3w. Warto jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce ka\u017cdy organizm jest inny, dlatego efekty mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 u r\u00f3\u017cnych os\u00f3b. Przed rozpocz\u0119ciem suplementacji zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span><strong>FAQ<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_CBD_powoduje_uzaleznienie\"><\/span><strong>Czy CBD powoduje uzale\u017cnienie?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Nie, CBD nie jest uzale\u017cniaj\u0105ce ani psychoaktywne, dlatego jest uznawane za bezpieczne do stosowania.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_CBG_jest_legalne\"><\/span><strong>Czy CBG jest legalne?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Tak, CBG jest legalne w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w, podobnie jak CBD, o ile zawarto\u015b\u0107 THC w produkcie jest poni\u017cej dopuszczalnych limit\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_moge_stosowac_CBD_i_CBG_jednoczesnie\"><\/span><strong>Czy mog\u0119 stosowa\u0107 CBD i CBG jednocze\u015bnie?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Tak, CBD i CBG mog\u0105 by\u0107 stosowane razem, ale zawsze warto pami\u0119ta\u0107 o odpowiedniej dawce i ewentualnych skutkach ubocznych.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_najlepiej_przyjmowac_CBD_przed_treningiem\"><\/span><strong>Kiedy najlepiej przyjmowa\u0107 CBD przed treningiem?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Najlepiej przyj\u0105\u0107 CBD oko\u0142o 30 minut przed treningiem, aby zwi\u0119kszy\u0107 jego skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_CBD_i_CBG_sa_odpowiednie_dla_poczatkujacych_sportowcow\"><\/span><strong>Czy CBD i CBG s\u0105 odpowiednie dla pocz\u0105tkuj\u0105cych sportowc\u00f3w?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>Tak, CBD i CBG mog\u0105 by\u0107 stosowane zar\u00f3wno przez pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i zaawansowanych sportowc\u00f3w, ale zawsze warto rozpocz\u0105\u0107 od ni\u017cszych dawek i obserwowa\u0107 reakcj\u0119 organizmu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wprowadzenie: Dyskusje na temat wp\u0142ywu marihuany na wyniki treningu na si\u0142owni s\u0105 obecne od d\u0142u\u017cszego czasu. Jednak w ostatnich latach, inne zwi\u0105zki wyst\u0119puj\u0105ce w konopiach &#8211; CBD (kannabidiol) i CBG (kannabigerol) &#8211; zdoby\u0142y znaczn\u0105 popularno\u015b\u0107&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":14300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1381,1393],"tags":[576,468,74,170,42],"class_list":{"0":"post-14297","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-suplementy-dla-sportowcow","9":"category-zdrowie","10":"tag-adaptogeny","11":"tag-cbd","12":"tag-suplementy","13":"tag-trening","14":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-29T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:16:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Blog-wyroznik-1-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\"},\"headline\":\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana?\",\"datePublished\":\"2023-07-29T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:16:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/\"},\"wordCount\":1153,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Blog-wyroznik-1-4.jpg\",\"keywords\":[\"adaptogeny\",\"CBD\",\"suplementy\",\"trening\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Suplementy dla sportowc\u00f3w\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/\",\"name\":\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Blog-wyroznik-1-4.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-29T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:16:10+00:00\",\"description\":\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Blog-wyroznik-1-4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Blog-wyroznik-1-4.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"Czy CBD i CBG wp\u0142ywaj\u0105 na efekty treningu na si\u0142owni tak jak marihuana?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/megafox\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - Blog \u015awiat Supli","description":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2023-07-29T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:16:10+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Blog-wyroznik-1-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u015awiat Supli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u015awiat Supli","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/"},"author":{"name":"\u015awiat Supli","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953"},"headline":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana?","datePublished":"2023-07-29T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:16:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/"},"wordCount":1153,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Blog-wyroznik-1-4.jpg","keywords":["adaptogeny","CBD","suplementy","trening","Zdrowie"],"articleSection":["Suplementacja","Suplementy dla sportowc\u00f3w","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/","name":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Blog-wyroznik-1-4.jpg","datePublished":"2023-07-29T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:16:10+00:00","description":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Blog-wyroznik-1-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Blog-wyroznik-1-4.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"Czy CBD i CBG wp\u0142ywaj\u0105 na efekty treningu na si\u0142owni tak jak marihuana?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/czy-cbd-wplywa-na-efekty-treningu-tak-samo-jak-marihuana\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy CBD wp\u0142ywa na efekty treningu tak samo jak marihuana?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953","name":"\u015awiat Supli","sameAs":["http:\/\/swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/megafox\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14297"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14301,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14297\/revisions\/14301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}