{"id":13811,"date":"2023-06-07T07:14:00","date_gmt":"2023-06-07T05:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=13811"},"modified":"2024-04-16T15:17:54","modified_gmt":"2024-04-16T13:17:54","slug":"ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/","title":{"rendered":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#Korzysci_zdrowotne_plynace_z_napojow_roslinnych\" >Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z napoj\u00f3w ro\u015blinnych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#Napoje_roslinne_vs_Mleko_krowie\" >Napoje ro\u015blinne vs. Mleko krowie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#Mleka_roslinne_ranking\" >Mleka ro\u015blinne ranking<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#1_Napoj_roslinny_owsiany\" >1. Nap\u00f3j ro\u015blinny owsiany<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#2_Napoj_sojowy\" >2. Nap\u00f3j sojowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#3_Napoj_migdalowy\" >3. Nap\u00f3j migda\u0142owy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#4_Napoj_ryzowy\" >4. Nap\u00f3j ry\u017cowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#5_Napoj_kokosowy\" >5. Nap\u00f3j kokosowy<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#Podsumowanie\" >Podsumowanie<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>W poszukiwaniu bardziej zr\u00f3wnowa\u017conej i zdrowszej alternatywy dla tradycyjnego mleka krowiego coraz wi\u0119cej os\u00f3b zwraca si\u0119 w stron\u0119 napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Mo\u017cemy je znale\u017a\u0107 niemal w ka\u017cdym supermarkecie, a ich r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie &#8211; od napoju owsianego, przez sojowe, migda\u0142owe, ry\u017cowe, a\u017c po egzotyczne kokosowe. Ale kt\u00f3ry z nich jest najlepszy? Czy napoje ro\u015blinne s\u0105 zdrowe? I kt\u00f3re z nich najbardziej przypomina tradycyjne mleko krowie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_zdrowotne_plynace_z_napojow_roslinnych\"><\/span>Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z napoj\u00f3w ro\u015blinnych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Napoje ro\u015blinne czy s\u0105 zdrowe? Odpowied\u017a jest zdecydowanie twierdz\u0105ca, a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z ich spo\u017cywania s\u0105 liczne i r\u00f3\u017cnorodne.&nbsp;Najwa\u017cniejsz\u0105 korzy\u015bci\u0105 jest to, \u017ce s\u0105 naturalnym \u017ar\u00f3d\u0142em wielu witamin i minera\u0142\u00f3w. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie\u017c naturalnie wolna od laktozy, co sprawia, \u017ce stanowi\u0105 doskona\u0142\u0105 alternatyw\u0119 dla os\u00f3b z nietolerancj\u0105. Niekt\u00f3re s\u0105 te\u017c wzbogacone w dodatkowe sk\u0142adniki, takie jak wap\u0144, witamina D i B12. Warto zwraca\u0107 na to uwag\u0119, zw\u0142aszcza je\u015bli prowadzisz diet\u0119 wega\u0144sk\u0105 &#8211; wybieraj w\u00f3wczas&nbsp;napoje ro\u015blinne wzbogacone w wap\u0144&nbsp;i inne kluczowe sk\u0142adniki, kt\u00f3rych \u017ar\u00f3d\u0142em zazwyczaj s\u0105 produkty odzwierz\u0119ce. <\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie, nie mo\u017cna zapomina\u0107 o korzy\u015bciach dla \u015brodowiska.&nbsp;Produkcja tych produkt\u00f3w jest zazwyczaj mniej obci\u0105\u017caj\u0105ca ni\u017c produkcja mleka krowiego, co sprawia, \u017ce s\u0105 one bardziej zr\u00f3wnowa\u017conym wyborem. Pami\u0119taj jednak, \u017ce nie wszystkie napoje ro\u015blinne s\u0105 stworzone tak samo. Niekt\u00f3re mog\u0105 zawiera\u0107 dodatek cukru, syrop\u00f3w s\u0142odz\u0105cych czy innych zawarto\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na ich warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105. Dlatego wa\u017cne jest, aby zawsze czyta\u0107 etykiety i wybiera\u0107 napoje z dobrym sk\u0142adem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mleka-roslinne-ranking-1024x623.jpg\" alt=\"mleka ro\u015blinne ranking\" class=\"wp-image-13818\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mleka-roslinne-ranking-1024x623.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mleka-roslinne-ranking-300x183.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mleka-roslinne-ranking-768x468.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mleka-roslinne-ranking-360x219.jpg 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mleka-roslinne-ranking.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Napoje_roslinne_vs_Mleko_krowie\"><\/span>Napoje ro\u015blinne vs. Mleko krowie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas gdy mleko krowie od dawna jest fundamentem diety wielu os\u00f3b, rosn\u0105ca konsumpcja napoj\u00f3w ro\u015blinnych doprowadzi\u0142a do wielu dyskusji na temat ich por\u00f3wnania. Aby odpowiedzie\u0107 na pytanie,&nbsp;<strong>kt\u00f3re mleko ro\u015blinne najbardziej przypomina krowie<\/strong>, musimy przeanalizowa\u0107 kilka aspekt\u00f3w: sk\u0142ad, smak, konsystencja oraz wp\u0142yw na zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sk\u0142ad<\/strong>&nbsp;&#8211; mleko krowie jest bogate w bia\u0142ko, zawiera naturalnie wyst\u0119puj\u0105cy wap\u0144 i jest \u017ar\u00f3d\u0142em witamin B2 i B12. Z drugiej strony, ro\u015blinne mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cny profil od\u017cywczy, zale\u017cnie od rodzaju ro\u015bliny, z kt\u00f3rej je zrobiono. Wiele z nich jest wzbogaconych w witaminy i minera\u0142y, kt\u00f3re naturalnie wyst\u0119puj\u0105 w mleku krowim.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Smak i konsystencja<\/strong>&nbsp;&#8211; wi\u0119kszo\u015b\u0107 napoj\u00f3w ro\u015blinnych ma unikalny smak i konsystencj\u0119, kt\u00f3ra r\u00f3\u017cni si\u0119 od mleka krowiego.&nbsp;Jednak niekt\u00f3re z nich, jak sojowe czy owsiane, cz\u0119sto opisuje si\u0119 jako te, kt\u00f3re najbardziej przypominaj\u0105 konsystencj\u0119 i smak zwierz\u0119cego odpowiednika.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wp\u0142yw na zdrowie<\/strong>&nbsp;&#8211; tutaj zale\u017cy to od wymaga\u0144. Osoby z nietolerancj\u0105 laktozy czy alergi\u0105 na bia\u0142ko mleka krowiego z pewno\u015bci\u0105 skorzystaj\u0105 na przej\u015bciu na napoje ro\u015blinne. Natomiast dla os\u00f3b bez takich problem\u00f3w, wyb\u00f3r pomi\u0119dzy zwierz\u0119cym a ro\u015blinnym powinien opiera\u0107 si\u0119 na preferencjach smakowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mleka_roslinne_ranking\"><\/span>Mleka ro\u015blinne ranking<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Napoj_roslinny_owsiany\"><\/span><strong>1. Nap\u00f3j ro\u015blinny owsiany<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Z punktu widzenia od\u017cywczego, nap\u00f3j owsiany to prawdziwy skarbiec zdrowia. Zawiera b\u0142onnik, kt\u00f3ry pomaga regulowa\u0107 trawienie i daje uczucie syto\u015bci, oraz beta-glukany, kt\u00f3re mog\u0105 pomaga\u0107 obni\u017cy\u0107 poziom cholesterolu. Dostarcza tak\u017ce zdrowe kwasy t\u0142uszczowe i jest dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em bia\u0142ka. Charakteryzuje si\u0119 delikatnym, s\u0142odkawym smakiem, kt\u00f3ry \u015bwietnie pasuje do porannych p\u0142atk\u00f3w, smoothie, kawy, a nawet wypiek\u00f3w. Coraz wi\u0119cej producent\u00f3w oferuje&nbsp;napoje ro\u015blinne barista, kt\u00f3re s\u0105 specjalnie zaprojektowano do tworzenia pianki do kawy. Je\u017celi zatem zastanawia\u0142e\u015b si\u0119,&nbsp;jaki nap\u00f3j ro\u015blinny do kawy&nbsp;wybra\u0107, ten produkt mo\u017ce by\u0107 odpowiedzi\u0105. Pami\u0119taj jednak, aby sprawdzi\u0107 sk\u0142ad &#8211; najlepszy b\u0119dzie ten, kt\u00f3ry nie zawiera dodatkowych cukr\u00f3w. Dla wi\u0119kszej korzy\u015bci mo\u017cesz szuka\u0107&nbsp;tego, kt\u00f3ry jest wzbogacony w wap\u0144 i inne minera\u0142y.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml\/p8351?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze&amp;utm_content=07_06_2023-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Nap\u00f3j Sante Nap\u00f3j Lovege Owsiany Barista Bez Dodatku Cukru 1000ml\" class=\"wp-image-13816\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml\/p8351?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze&amp;utm_content=07_06_2023-sante-napoj-lovege-owsiany-barista-bez-dodatku-cukru-1000ml\" target=\"_blank\" aria-label=\"Sante Nap\u00f3j Lovege Owsiany Barista Bez Dodatku Cukru idealnie nadaje si\u0119 do kawy (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Sante Nap\u00f3j Lovege Owsiany Barista Bez Dodatku Cukru idealnie nadaje si\u0119 do kawy<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Napoj_sojowy\"><\/span>2. Nap\u00f3j sojowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Bogactwo bia\u0142ka ro\u015blinnego to g\u0142\u00f3wna zaleta. Jest pe\u0142nowarto\u015bciowe, co oznacza, \u017ce dostarcza wszystkich niezb\u0119dnych aminokwas\u00f3w, kt\u00f3re organizm nie jest w stanie sam wyprodukowa\u0107. To czyni nap\u00f3j sojowy dobrym wyborem dla wegan, wegetarian i os\u00f3b, kt\u00f3re po prostu chc\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 spo\u017cycie bia\u0142ka ro\u015blinnego. Cechuje go niski t\u0142uszcz nasycony i zawiera genistein\u0119, naturalny zwi\u0105zek ro\u015blinny, kt\u00f3ry mo\u017ce pomaga\u0107 w utrzymaniu zdrowego cholesterolu. Niekt\u00f3re s\u0105 tak\u017ce wzbogacone o dodatkowy wap\u0144 i witaminy, takie jak D i B12, co jest dodatkowym plusem.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml\/p8278?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze&amp;utm_content=07_06_2023-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Nap\u00f3j Sojowy Sante Nap\u00f3j Lovege Sojowy o Smaku Waniliowym 1000ml\" class=\"wp-image-13814\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-napoj-sojowy-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml\/p8278?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze&amp;utm_content=07_06_2023-sante-napoj-lovege-sojowy-o-smaku-waniliowym-1000ml\" target=\"_blank\" aria-label=\"Nap\u00f3j sojowy o smaku waniliowym kupisz w \u015awiatSupli.pl (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Nap\u00f3j sojowy o smaku waniliowym kupisz w \u015awiatSupli.pl<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Napoj_migdalowy\"><\/span>3. Nap\u00f3j migda\u0142owy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wykonany z przemielonych migda\u0142\u00f3w i wody, charakteryzuje si\u0119 \u0142agodnym orzechowym smakiem i kremow\u0105 konsystencj\u0105.&nbsp;Jednym z najwi\u0119kszych atut\u00f3w jest jego niska zawarto\u015b\u0107 kalorii. W por\u00f3wnaniu do mleka krowiego ma prawie po\u0142ow\u0119 mniej kalorii, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla os\u00f3b, kt\u00f3re dbaj\u0105 o lini\u0119. Warto\u015bci od\u017cywcze napoju migda\u0142owego mog\u0105 jednak r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od marki.&nbsp;Wiele wersji dost\u0119pnych w sklepach jest wzbogaconych w dodatkowe witaminy i minera\u0142y, takie jak wap\u0144, witamina D i B12.&nbsp;Jest wszechstronny i mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 w wielu przepisach kulinarnych. Doskonale nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do kawy, zast\u0119puj\u0105c tradycyjne mleko.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml\/p8277?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze&amp;utm_content=07_06_2023-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml.jpg\" alt=\"Zdrowa \u017bywno\u015b\u0107 Nap\u00f3j Sante Nap\u00f3j Lovege Migda\u0142owy Bez Dodatku Cukru 1000ml\" class=\"wp-image-13817\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/zdrowa-zywnosc-napoj-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml\/p8277?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze&amp;utm_content=07_06_2023-sante-napoj-lovege-migdalowy-bez-dodatku-cukru-1000ml\" target=\"_blank\" aria-label=\"Sante Nap\u00f3j Lovege Migda\u0142owy Bez Dodatku Cukru idealnie zast\u0119puje tradycyjne mleko (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Sante Nap\u00f3j Lovege Migda\u0142owy Bez Dodatku Cukru idealnie zast\u0119puje tradycyjne mleko<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Napoj_ryzowy\"><\/span>4. Nap\u00f3j ry\u017cowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Jest naturalnie s\u0142odki, dzi\u0119ki czemu jest ulubie\u0144cem dzieci i os\u00f3b, kt\u00f3re ceni\u0105 sobie delikatniejsze smaki.&nbsp;Ma r\u00f3wnie\u017c bardzo g\u0142adk\u0105 konsystencj\u0119, kt\u00f3ra przypomina mleko krowie, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla tych, kt\u00f3rzy pragn\u0105 \u0142atwej i bezproblemowej przej\u015bciowo\u015bci. Z punktu widzenia od\u017cywczego, jest niski w t\u0142uszcze i jest dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em witamin i minera\u0142\u00f3w, je\u015bli jest odpowiednio wzbogacony. Mo\u017ce dostarcza\u0107 wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak wap\u0144, witamina D i niekt\u00f3re z B. Jest stosunkowo wysoki w w\u0119glowodanach i ma nisk\u0105 zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka, wi\u0119c nie powinien by\u0107 g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em protein w diecie. Je\u015bli poszukujesz produktu z wy\u017csz\u0105 zawarto\u015bci\u0105, napoje sojowe lub owsiane mog\u0105 by\u0107 lepszym wyborem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Napoj_kokosowy\"><\/span>5. Nap\u00f3j kokosowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nap\u00f3j kokosowy, z jego bogatym, kremowym smakiem, wprowadza nut\u0119 egzotyki do kuchni. To prawdziwy rarytas dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w orze\u017awiaj\u0105cego smaku kokosa i doskona\u0142e urozmaicenie dla codziennego menu. Naturalnie s\u0142odki nap\u00f3j kokosowy to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o \u015brednio\u0142a\u0144cuchowych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych (MCT), kt\u00f3re s\u0105 \u0142atwo przyswajalne przez organizm i mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do zwi\u0119kszenia energii.&nbsp;Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce MCT mog\u0105 pomaga\u0107 w kontroli wagi poprzez zwi\u0119kszenie uczucia syto\u015bci. To tak\u017ce \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i minera\u0142\u00f3w, takich jak mangan, selen, magnez i mied\u017a.&nbsp;Wielu producent\u00f3w wzbogaca go o dodatkowy wap\u0144, witamin\u0119 D i B12, co sprawia, \u017ce staje si\u0119 jeszcze korzystniejszy dla zdrowia. Jego kremowa konsystencja i charakterystyczny smak sprawiaj\u0105, \u017ce jest idealnym komponentem do kawy, koktajli, deser\u00f3w czy nawet do gotowania egzotycznych da\u0144. Mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce u\u017cywany jako baza do wega\u0144skiej \u015bmietany lub jogurtu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mleko-kokosowe-1024x623.jpg\" alt=\"nap\u00f3j kokosowy\" class=\"wp-image-13819\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mleko-kokosowe-1024x623.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mleko-kokosowe-300x183.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mleko-kokosowe-768x468.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mleko-kokosowe-360x219.jpg 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/mleko-kokosowe.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie\"><\/span>Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Odkrycie r\u00f3\u017cnorodno\u015bci i bogactwa napoj\u00f3w ro\u015blinnych to krok do kulinarnej \u015bwiadomo\u015bci. Ka\u017cdy z nich, czy to owsiany, sojowy, migda\u0142owy, ry\u017cowy czy kokosowy, wnosi swoje unikalne korzy\u015bci i charakterystyczny smak do naszej diety. Podczas wyboru zwracajmy uwag\u0119 na sk\u0142ad, wybieraj\u0105c te, kt\u00f3re s\u0105 naturalne i nie zawieraj\u0105 niezdrowych dodatk\u00f3w.&nbsp;Napoje ro\u015blinne z dobrym sk\u0142adem&nbsp;to te, kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z prostych, naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w, wolne od du\u017cej ilo\u015bci cukru.&nbsp;Nap\u00f3j ro\u015blinny wzbogacony w wap\u0144&nbsp;to r\u00f3wnie\u017c m\u0105dry krok dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 zapewni\u0107 swoim organizmom wszystkie niezb\u0119dne sk\u0142adniki od\u017cywcze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W poszukiwaniu bardziej zr\u00f3wnowa\u017conej i zdrowszej alternatywy dla tradycyjnego mleka krowiego coraz wi\u0119cej os\u00f3b zwraca si\u0119 w stron\u0119 napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Mo\u017cemy je znale\u017a\u0107 niemal w ka\u017cdym supermarkecie, a ich r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce ka\u017cdy znajdzie co\u015b&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":13813,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[153],"tags":[66,93,60,42],"class_list":{"0":"post-13811","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ranking","8":"tag-bialko","9":"tag-dieta","10":"tag-ranking","11":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-07T05:14:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:17:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ranking-napojow-roslinnych.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\"},\"headline\":\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?\",\"datePublished\":\"2023-06-07T05:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:17:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/\"},\"wordCount\":1398,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/ranking-napojow-roslinnych.jpg\",\"keywords\":[\"bia\u0142ko\",\"dieta\",\"Ranking\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Ranking\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/\",\"name\":\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/ranking-napojow-roslinnych.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-07T05:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:17:54+00:00\",\"description\":\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/ranking-napojow-roslinnych.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/ranking-napojow-roslinnych.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/megafox\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - Blog \u015awiat Supli","description":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2023-06-07T05:14:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:17:54+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ranking-napojow-roslinnych.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u015awiat Supli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u015awiat Supli","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/"},"author":{"name":"\u015awiat Supli","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953"},"headline":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?","datePublished":"2023-06-07T05:14:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:17:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/"},"wordCount":1398,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ranking-napojow-roslinnych.jpg","keywords":["bia\u0142ko","dieta","Ranking","Zdrowie"],"articleSection":["Ranking"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/","name":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ranking-napojow-roslinnych.jpg","datePublished":"2023-06-07T05:14:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:17:54+00:00","description":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ranking-napojow-roslinnych.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/ranking-napojow-roslinnych.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/ranking-napojow-roslinnych-ktore-jest-najlepsze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ranking napoj\u00f3w ro\u015blinnych. Kt\u00f3re jest najlepsze?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953","name":"\u015awiat Supli","sameAs":["http:\/\/swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/megafox\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13811"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14179,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13811\/revisions\/14179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}