{"id":13529,"date":"2023-05-16T14:03:42","date_gmt":"2023-05-16T12:03:42","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=13529"},"modified":"2024-04-16T15:18:24","modified_gmt":"2024-04-16T13:18:24","slug":"podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/","title":{"rendered":"Podaruj mamie zdrowie &#8211; suplementy na Dzie\u0144 Matki"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Co_kupic_na_Dzien_Mamy\" >Co kupi\u0107 na Dzie\u0144 Mamy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Jakie_suplementy_diety_mozna_kupic\" >Jakie suplementy diety mo\u017cna kupi\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Ktore_suplementy_dla_mamy_w_ciazy_beda_najlepsze\" >Kt\u00f3re suplementy dla mamy w ci\u0105\u017cy b\u0119d\u0105 najlepsze?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Witamina_D3\" >Witamina D3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Zelazo\" >\u017belazo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Kwas_foliowy\" >Kwas foliowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Jod\" >Jod<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Suplementy_dla_mam_powyzej_50_roku_zycia\" >Suplementy dla mam powy\u017cej 50. roku \u017cycia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Koenzym_Q10\" >Koenzym Q10<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Antyoksydanty\" >Antyoksydanty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Witamina_A_i_E\" >Witamina A i E<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#Kolagen\" >Kolagen<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>26 maja ka\u017cdego roku mamy maj\u0105 sw\u00f3j dzie\u0144. Powinien by\u0107 to wyj\u0105tkowy czas, w kt\u00f3rym dzieci s\u0142u\u017c\u0105 pomoc\u0105 i pozwalaj\u0105 mamie si\u0119 zrelaksowa\u0107. Wa\u017cne jest te\u017c podarowanie prezentu, kt\u00f3ry nie tylko sprawi mamie rado\u015b\u0107, ale te\u017c zadba o jej zdrowie. Wiele os\u00f3b ma problem, aby wybra\u0107 idealny&nbsp;<strong>prezent na Dzie\u0144 Mamy<\/strong>. Nie musi by\u0107 to jednak nic trudnego. Wystarczy si\u0119gn\u0105\u0107 po suplementy diety. Kt\u00f3re z nich warto kupi\u0107 dla mamy?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_kupic_na_Dzien_Mamy\"><\/span>Co kupi\u0107 na Dzie\u0144 Mamy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Niestety po\u015bpiech, \u017cycie w stresie i z\u0142e nawyki \u017cywieniowe niekorzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na cia\u0142o. Nie ma czasu na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o relaksie. Z tego wzgl\u0119du najlepszym sposobem na odzyskanie witalno\u015bci i zachowanie zdrowia jest przyjmowanie suplement\u00f3w. Mo\u017cna je dobra\u0107 do wieku czy problem\u00f3w, jakie si\u0119 pojawiaj\u0105 na co dzie\u0144. Jedne korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3ra z czasem traci j\u0119drno\u015b\u0107. Panie narzekaj\u0105 na wypadaj\u0105ce w\u0142osy i \u0142amliwe paznokcie. Temu te\u017c mo\u017cna zaradzi\u0107. Dodatkowo kompleksy witamin i minera\u0142\u00f3w przyjmowane regularnie pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107 organizmu i normuj\u0105 wahania nastroju.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps\/p6489?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-health-labs-newme-60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps.jpg\" alt=\"Wsparcie W\u0142os\u00f3w, Sk\u00f3ry, Paznokci Kompleks Health Labs NewMe 60kaps\" class=\"wp-image-13530\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-health-labs-newme-60kaps\/p6489?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-health-labs-newme-60kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Produkty marki Health Labs znakomicie nadaj\u0105 si\u0119 na prezent ze wzgl\u0119du na estetyk\u0119. Kompleks NewMe to wsparcie dla w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Produkty marki Health Labs znakomicie nadaj\u0105 si\u0119 na prezent ze wzgl\u0119du na estetyk\u0119. Kompleks NewMe to wsparcie dla w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_suplementy_diety_mozna_kupic\"><\/span>Jakie suplementy diety mo\u017cna kupi\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r suplement\u00f3w jest bardzo du\u017cy. Czasami ci\u0119\u017cko jest zdecydowa\u0107, czy lepiej wybra\u0107 jedn\u0105 witamin\u0119, a mo\u017ce ca\u0142y zestaw. Bardzo wa\u017cne jest, by dopasowa\u0107 je do potrzeb mamy. Przede wszystkim nale\u017cy dobra\u0107 je do wieku i stanu zdrowia. Najbardziej popularnymi produktami s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>witaminy i minera\u0142y,<\/li>\n\n\n\n<li>suplementy zio\u0142owe,<\/li>\n\n\n\n<li>suplementy omega-3,<\/li>\n\n\n\n<li>suplementy bia\u0142kowe,<\/li>\n\n\n\n<li>probiotyki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Suplementy zawieraj\u0105ce witaminy i minera\u0142y maj\u0105 na celu&nbsp;uzupe\u0142nienie niedobor\u00f3w tych substancji w organizmie. Mo\u017cna znale\u017a\u0107 te\u017c produkty zio\u0142owe oparte na naturalnych sk\u0142adnikach ro\u015blinnych. Dost\u0119pne s\u0105 te\u017c suplementy zawieraj\u0105ce kwasy t\u0142uszczowe omega-3, takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA).&nbsp;S\u0105 one wa\u017cne dla zdrowia m\u00f3zgu, serca i uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Suplementy zawieraj\u0105ce bia\u0142ko w skoncentrowanej formie, s\u0105 popularne w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w i os\u00f3b aktywnych fizycznie, kt\u00f3re chc\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 lub wspom\u00f3c proces regeneracji po treningu. Na ko\u0144cu jeszcze warto wspomnie\u0107 o probiotykach, kt\u00f3re zawieraj\u0105 \u017cywe mikroorganizmy. Pomagaj\u0105 w utrzymaniu zdrowej r\u00f3wnowagi bakteryjnej w jelitach. Mog\u0105 by\u0107 korzystne dla zdrowia uk\u0142adu pokarmowego i uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-matki-1024x623.jpg\" alt=\"prezent na dzie\u0144 mamy\" class=\"wp-image-13534\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-matki-1024x623.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-matki-300x183.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-matki-768x468.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-matki-360x219.jpg 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-matki.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ktore_suplementy_dla_mamy_w_ciazy_beda_najlepsze\"><\/span>Kt\u00f3re suplementy dla mamy w ci\u0105\u017cy b\u0119d\u0105 najlepsze?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ka\u017cda kobieta ma inne potrzeby, dlatego warto dopasowa\u0107 je do stylu \u017cycia. Je\u015bli mama jest w ci\u0105\u017cy, to najlepszym prezentem b\u0119d\u0105 suplementy zawieraj\u0105ce:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_D3\"><\/span>Witamina D3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Witamina D3<\/strong>&nbsp;jest niezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu. Wiele kobiet ma niedob\u00f3r witaminy D, zw\u0142aszcza je\u015bli nie sp\u0119dza wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na s\u0142o\u0144cu. Jest istotna dla zdrowych ko\u015bci i uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Niedobory tej witaminy u kobiet ci\u0119\u017carnych mog\u0105 os\u0142abi\u0107 proces mineralizacji ko\u015bci i obni\u017cy\u0107 odporno\u015b\u0107.&nbsp;<strong>Z okazji Dnia Mamy<\/strong>&nbsp;mo\u017cna zatem podarowa\u0107 jej troch\u0119 s\u0142o\u0144ca w postaci buteleczki z witamin\u0105 D3 w kroplach. Wystarczy dziennie przyjmowa\u0107 5 kropli, aby zaspokoi\u0107 zapotrzebowanie na t\u0119 witamin\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml\/p7215?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023--d3-forte-2000-jm-20ml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml.jpg\" alt=\"Witamina D Dr. Jacob's Witamina s\u0142o\u0144ca D3 Forte 2000 jm 20ml\" class=\"wp-image-13535\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witamina-d-dr-jacob-s-witamina-slonca-d3-forte-2000-jm-20ml\/p7215?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023--d3-forte-2000-jm-20ml\" target=\"_blank\" aria-label=\"Dr. Jacob's Witamina s\u0142o\u0144ca D3 Forte 2000 jm kupisz w sklepie swiatsupli.pl (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Dr. Jacob&#8217;s Witamina s\u0142o\u0144ca D3 Forte 2000 jm kupisz w sklepie swiatsupli.pl<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zelazo\"><\/span>\u017belazo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u017belazo<\/strong>&nbsp;odgrywa istotn\u0105 funkcj\u0119 nie tylko w organizmie kobiety w ci\u0105\u017cy. Jest jednym z wa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych i bardzo wa\u017cnym elementem znajduj\u0105cym si\u0119 w krwinkach czerwonych. Zwalcza bakterie i wirusy i doskonale oczyszcza w\u0105trob\u0119.&nbsp;Niedob\u00f3r \u017celaza mo\u017ce prowadzi\u0107 do niedokrwisto\u015bci, zw\u0142aszcza u kobiet w ci\u0105\u017cy. Brak wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci \u017celaza mo\u017ce skutkowa\u0107 anemi\u0105, a tak\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 przedwczesnego porodu. Zatem \u017celazo jest \u015bwietnym pomys\u0142em na prezent dla mamy oczekuj\u0105cej dziecka. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps\/p6670?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-health-labs-feme-complex-60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps.jpg\" alt=\"Kompleks Health Labs FeMe Complex 60kaps\" class=\"wp-image-13539\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/serce-i-uklad-krazenia-kompleks-health-labs-feme-complex-60kaps\/p6670?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-health-labs-feme-complex-60kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Health Labs FeMe Complex to idealny preparat na poprawienie wch\u0142anialno\u015bci \u017celaza oraz pracy ca\u0142ego uk\u0142adu krwiono\u015bnego (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Health Labs FeMe Complex to idealny preparat na poprawienie wch\u0142anialno\u015bci \u017celaza oraz pracy ca\u0142ego uk\u0142adu krwiono\u015bnego<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kwas_foliowy\"><\/span>Kwas foliowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Kwas foliowy<\/strong>&nbsp;powinien by\u0107 przyjmowany przez kobiety, kt\u00f3re zamierzaj\u0105 zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017ce. Najlepiej zacz\u0105\u0107 suplementacj\u0119 przynajmniej 4 tygodnie przed tym terminem. To substancja, kt\u00f3ra wp\u0142ywa bezpo\u015brednio na rozw\u00f3j dziecka szczeg\u00f3lnie w pierwszych miesi\u0105cach ci\u0105\u017cy. Je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 niedobory kwasu foliowego, to w p\u0142odzie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 wady zwi\u0105zane z o\u015brodkowym uk\u0142adem nerwowym, a tak\u017ce z sercem. Bardzo wa\u017cny jest fakt, \u017ce stosowanie kwasu foliowego nie ma \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych, a korzystne dzia\u0142anie zapobiegaj\u0105ce mia\u017cd\u017cycy i chorobom serca jest nie do przecenienia.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps\/p6933?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-health-labs-littleme-150kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps-1.jpg\" alt=\"Witaminy i Minera\u0142y dla Kobiet w Ci\u0105\u017cy Health Labs LittleMe 150kaps\" class=\"wp-image-13445\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps-1.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps-1-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-dla-kobiet-w-ciazy-health-labs-littleme-150kaps\/p6933?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-health-labs-littleme-150kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Health Labs LittleMe to kompleks witamin dla kobiet w ci\u0105\u017cy z \u017celazem, kwasem foliowym i jodem (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Health Labs LittleMe to kompleks witamin dla kobiet w ci\u0105\u017cy z \u017celazem, kwasem foliowym i jodem<\/a> <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jod\"><\/span>Jod<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W czasie ci\u0105\u017cy zwi\u0119ksza si\u0119 zapotrzebowanie na<strong>&nbsp;jod<\/strong>. W tym czasie du\u017ca ilo\u015b\u0107 jodu jest wydalana wraz z moczem, a wi\u0119c nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 dzienn\u0105 dawk\u0119 tego pierwiastka.&nbsp;Je\u015bli kobieta w ci\u0105\u017cy ma niedobory jodu, to niestety mo\u017ce to doprowadzi\u0107 nawet do nowotworu tarczycy. Dodatkowo wzrasta ryzyko pojawienia si\u0119 niedorozwoju umys\u0142owego u nienarodzonego jeszcze maluszka, g\u0142uchoty czy uszkodzenia uk\u0142adu nerwowego. Tak jak w przypadku kwasu foliowego warto te\u017c jod stosowa\u0107 przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017ce. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna ograniczy\u0107 do minimum ryzyko pojawienia si\u0119 niedorozwoju umys\u0142owego, a tak\u017ce zniwelowa\u0107 zaburzenia neurologiczne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-mamy-1024x623.jpg\" alt=\"prezent dla mamy po 50\" class=\"wp-image-13537\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-mamy-1024x623.jpg 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-mamy-300x183.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-mamy-768x468.jpg 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-mamy-360x219.jpg 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/prezent-na-dzien-mamy.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementy_dla_mam_powyzej_50_roku_zycia\"><\/span>Suplementy dla mam powy\u017cej 50. roku \u017cycia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Panie po 50. bardzo cz\u0119sto ju\u017c przekwitaj\u0105, a wi\u0119c potrzebuj\u0105 znacznie wi\u0119cej witamin i minera\u0142\u00f3w w codziennej diecie. Ci\u0119\u017cko jest je jednak dostarczy\u0107 z po\u017cywieniem, dlatego najlepsza jest suplementacja. Zatem, jaki b\u0119dzie idealny prezent na Dzie\u0144 Mamy? W tym wieku kobiety powinny przyjmowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koenzym_Q10\"><\/span><strong>Koenzym Q10<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Koenzym Q10<\/strong>&nbsp;nazywany jest eliksirem m\u0142odo\u015bci. Ka\u017cda kobieta chce dobrze wygl\u0105da\u0107 bez wzgl\u0119du na wiek, a wi\u0119c na Dzie\u0144 mamy mo\u017cna podarowa\u0107 m\u0142odo\u015b\u0107. Ten specyfik dzia\u0142a cuda. Sk\u00f3ra staje si\u0119 j\u0119drniejsza, wzrasta poziom odporno\u015bci, a zmarszczki sp\u0142ycaj\u0105 si\u0119 w mgnieniu oka. Niestety w po\u017cywieniu znajduje si\u0119 go niewiele, z tego wzgl\u0119du dla zachowania pi\u0119knej i promiennej cery nale\u017cy regularnie suplementowa\u0107 koenzym Q10.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps\/p7218?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-up-health-pharma-q10-30kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps.jpg\" alt=\"Suplement Energetyczny Kompleks UP Health Pharma Q10+ 30kaps\" class=\"wp-image-13541\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/suplement-energetyczny-kompleks-up-health-pharma-q10-30kaps\/p7218?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-up-health-pharma-q10-30kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Kompleks UP Health Pharma Q10+ wspiera redukcj\u0119 masy cia\u0142a, poprawia utrzymanie odpowiedniego poziomu energii (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Kompleks UP Health Pharma Q10+ wspiera redukcj\u0119 masy cia\u0142a, poprawia utrzymanie odpowiedniego poziomu energii<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antyoksydanty\"><\/span><strong>Antyoksydanty<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Antyoksydanty<\/strong>&nbsp;s\u0105 substancjami, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 wielu chorobom, w tym mi\u0119dzy innymi nowotworom. Korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na zaburzenia trawienia i poprawiaj\u0105 prac\u0119 serca i uk\u0142adu naczyniowego. Regularnie przyjmowanie antyoksydant\u00f3w obni\u017ca ryzyko zachorowania na cukrzyc\u0119, choroby staw\u00f3w i r\u00f3\u017cne infekcje. Suplementy w postaci antyoksydant\u00f3w podarowane na Dzie\u0144 Matki wp\u0142yn\u0105 korzystnie na sk\u00f3r\u0119 i pozwol\u0105 na d\u0142u\u017cej zachowa\u0107 m\u0142odo\u015b\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps\/p6912?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps.jpg\" alt=\"Antyoksydanty Kompleks Solgar Zaawansowana Formu\u0142a Antyoksydacyjna 60kaps\" class=\"wp-image-13533\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/antyoksydanty-kompleks-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps\/p6912?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-solgar-zaawansowana-formula-antyoksydacyjna-60kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Solgar Zaawansowana Formu\u0142a Antyoksydacyjna to kompleks dzia\u0142aj\u0105cy przeciwstarzeniowo, poprawiaj\u0105cy odporno\u015b\u0107 i zmniejszaj\u0105cy uczucie zm\u0119czenia  (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Solgar Zaawansowana Formu\u0142a Antyoksydacyjna to kompleks dzia\u0142aj\u0105cy przeciwstarzeniowo, poprawiaj\u0105cy odporno\u015b\u0107 i zmniejszaj\u0105cy uczucie zm\u0119czenia <\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_A_i_E\"><\/span><strong>Witamina A i E<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Witamina A i E<\/strong>&nbsp;nazywane s\u0105 witaminami m\u0142odo\u015bci. Pomagaj\u0105 one zachowa\u0107 pi\u0119kn\u0105 i zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119, a tak\u017ce chroni\u0105 przed uszkodzeniem kom\u00f3rek. W\u0142osy s\u0105 bardziej l\u015bni\u0105ce, paznokcie mocniejsze, a sk\u00f3ra j\u0119drna i wyg\u0142adzona. Te dwie witaminy op\u00f3\u017aniaj\u0105 procesy starzenia. Witamina A wzmacnia uk\u0142ad immunologiczny. Pomaga te\u017c zapobiega\u0107 nowotworom i czynnie bierze udzia\u0142 w produkcji czerwonych krwinek. To te\u017c witamina, kt\u00f3ra jest niezb\u0119dna dla prawid\u0142owego widzenia. Podarowanie mamie witaminy E na Dzie\u0144 Matki wspomo\u017ce j\u0105 w walce ze zbyt wysokim cholesterolem. Ta witamina skutecznie niweluje ryzyko zachorowania na mia\u017cd\u017cyc\u0119 poprzez zmniejszenie ryzyka wyst\u0105pienia zakrzep\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps\/p7135?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps.jpg\" alt=\"Wsparcie W\u0142os\u00f3w, Sk\u00f3ry, Paznokci Kompleks Aura Herbals W\u0142osy Sk\u00f3ra Paznokcie 60kaps\" class=\"wp-image-13542\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-kompleks-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps\/p7135?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-aura-herbals-wlosy-skora-paznokcie-60kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Wsparcie w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci. Kompleks Aura Herbals kupisz w sklepie swiatsupli.pl (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Wsparcie w\u0142os\u00f3w, sk\u00f3ry i paznokci. Kompleks Aura Herbals kupisz w sklepie swiatsupli.pl<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kolagen\"><\/span>Kolagen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Na Dzie\u0144 Mamy mo\u017cna podarowa\u0107&nbsp;<strong>kolagen<\/strong>. Jest on odpowiedzialny przede wszystkim za spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Nadaje si\u0119 dla mam nie tylko po 50. roku \u017cycia, ale tak\u017ce dla m\u0142odszych kobiet. Cho\u0107 z wiekiem poziom kolagenu znacznie spada, to niedobory w m\u0142odym wieku mog\u0105 powodowa\u0107 szybsze starzenie i problemy sk\u00f3rne.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps\/p5472?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps.jpg\" alt=\"Regeneracja Staw\u00f3w Kompleks Hauster Renostav 1250mg 120kaps\" class=\"wp-image-13536\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps.jpg 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps-300x300.jpg 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps-360x360.jpg 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps\/p5472?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki&amp;utm_content=16_05_2023-kompleks-hauster-renostav-1250mg-120kaps\" target=\"_blank\" aria-label=\"Kompleks Hauster Renostav wzmacnia stawy (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Kompleks Hauster Renostav wzmacnia stawy<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Wyb\u00f3r prezentu na Dzie\u0144 Mamy 2023 nie powinien by\u0107 zatem trudny. Do wyboru s\u0105 suplementy, kt\u00f3re sprawi\u0105 rado\u015b\u0107 ka\u017cdej mamie bez wzgl\u0119du na wiek.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>26 maja ka\u017cdego roku mamy maj\u0105 sw\u00f3j dzie\u0144. Powinien by\u0107 to wyj\u0105tkowy czas, w kt\u00f3rym dzieci s\u0142u\u017c\u0105 pomoc\u0105 i pozwalaj\u0105 mamie si\u0119 zrelaksowa\u0107. Wa\u017cne jest te\u017c podarowanie prezentu, kt\u00f3ry nie tylko sprawi mamie rado\u015b\u0107, ale&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378,1393],"tags":[1400],"class_list":{"0":"post-13529","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja","8":"category-zdrowie","9":"tag-suplementy-dla-kobiet"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-16T12:03:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:18:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Podaruj mamie zdrowie &#8211; suplementy na Dzie\u0144 Matki\",\"datePublished\":\"2023-05-16T12:03:42+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:18:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/\"},\"wordCount\":1403,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg\",\"keywords\":[\"suplementy dla kobiet\"],\"articleSection\":[\"Suplementacja\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/\",\"name\":\"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-16T12:03:42+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:18:24+00:00\",\"description\":\"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694,\"caption\":\"prezent na dzie\u0144 matki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podaruj mamie zdrowie &#8211; suplementy na Dzie\u0144 Matki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - Blog \u015awiat Supli","description":"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2023-05-16T12:03:42+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:18:24+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Podaruj mamie zdrowie &#8211; suplementy na Dzie\u0144 Matki","datePublished":"2023-05-16T12:03:42+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:18:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/"},"wordCount":1403,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg","keywords":["suplementy dla kobiet"],"articleSection":["Suplementacja","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/","name":"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg","datePublished":"2023-05-16T12:03:42+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:18:24+00:00","description":"Podaruj mamie zdrowie - suplementy na Dzie\u0144 Matki - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/podaruj-mamie-zdrowie-blog-swiatsupli.jpg","width":1140,"height":694,"caption":"prezent na dzie\u0144 matki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/podaruj-mamie-zdrowie-suplementy-na-dzien-matki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podaruj mamie zdrowie &#8211; suplementy na Dzie\u0144 Matki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13529"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13543,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13529\/revisions\/13543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}