{"id":12352,"date":"2023-02-02T14:10:18","date_gmt":"2023-02-02T13:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=12352"},"modified":"2024-04-16T15:20:39","modified_gmt":"2024-04-16T13:20:39","slug":"jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/","title":{"rendered":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Co_to_sa_pasozyty_i_jak_sie_nimi_zaraza\" >Co to s\u0105 paso\u017cyty i jak si\u0119 nimi zara\u017ca?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Jak_rozpoznac_pasozyty\" >Jak rozpozna\u0107 paso\u017cyty?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Jak_sie_skutecznie_pozbyc_sie_pasozytow\" >Jak si\u0119 skutecznie pozby\u0107 si\u0119 paso\u017cyt\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Jak_sie_odrobaczyc_domowym_sposobem\" >Jak si\u0119 odrobaczy\u0107 domowym sposobem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Suplementy_diety_%E2%80%93_skutecznie_na_odrobaczenie\" >Suplementy diety &#8211; skutecznie na odrobaczenie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Probiotyki\" >Probiotyki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Witamina_C_oraz_cynk\" >Witamina C oraz&nbsp;cynk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Witamina_A_i_selen\" >Witamina A&nbsp;i selen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#Ekstrakt_z_orzecha_wloskiego\" >Ekstrakt z orzecha w\u0142oskiego<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><strong>Choroby paso\u017cytnicze&nbsp;mog\u0105 stanowi\u0107 zagro\u017cenie dla naszego zdrowia, a nawet \u017cycia bez wzgl\u0119du na wiek czy posiadan\u0105 p\u0142e\u0107. Tasiemiec, glista ludzka,&nbsp;owsiki oraz lamblia nale\u017c\u0105 do tych najbardziej spotykanych, kt\u00f3rymi mo\u017cemy si\u0119 zarazi\u0107 na co dzie\u0144.&nbsp;Zaka\u017cenie nie daje niestety specyficznych objaw\u00f3w i cz\u0119sto trudno o w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnoz\u0119.&nbsp;W leczeniu niekt\u00f3rych paso\u017cyt\u00f3w skuteczne s\u0105 domowe metody&nbsp;oraz suplementy diety, inne natomiast wymagaj\u0105 zastosowania konkretnego specyfiku farmaceutycznego.&nbsp;W niniejszym artykule poruszymy&nbsp;kwestie odrobaczenia organizmu oraz odpowiemy na pytanie&nbsp;jak si\u0119 skutecznie odrobaczy\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_sa_pasozyty_i_jak_sie_nimi_zaraza\"><\/span>Co to s\u0105 paso\u017cyty i jak si\u0119 nimi zara\u017ca?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Do paso\u017cyt\u00f3w nale\u017c\u0105 zar\u00f3wno organizmy ro\u015blinne, jak i zwierz\u0119ce, kt\u00f3re wykorzystuj\u0105 inne organizmy do zdobywania pokarmu &#8211; inaczej m\u00f3wi\u0105c, \u017cyj\u0105 dzi\u0119ki \u017cywicielowi. W przypadku ludzi atak nast\u0119puje zazwyczaj ze strony paso\u017cyt\u00f3w zwierz\u0119cych. Choroby paso\u017cytnicze najcz\u0119\u015bciej wywo\u0142ywane s\u0105 przez&nbsp;pierwotniaki (g\u0142\u00f3wnie&nbsp;r\u00f3\u017cne rodzaje lamblii),&nbsp;p\u0142azi\u0144ce (najcz\u0119\u015bciej tasiemce) oraz&nbsp;oble\u0144ce (glisty, owsiki, w\u0142osienie).<\/p>\n\n\n\n<p>Paso\u017cytami zarazi\u0107 mo\u017cemy si\u0119 niemal wsz\u0119dzie &#8211; w pracy, szkole, domu, na wakacjach, w du\u017cym mie\u015bcie, czy te\u017c na wiejskiej \u0142\u0105ce. W\u015br\u00f3d g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w zaka\u017anych mo\u017cemy z pewno\u015bci\u0105 wyr\u00f3\u017cni\u0107&nbsp;wod\u0119 ska\u017con\u0105 jajami paso\u017cyt\u00f3w, zar\u00f3wno t\u0119&nbsp;do picia, jak i do k\u0105pieli.&nbsp;Kolejn\u0105 drog\u0119, kt\u00f3r\u0105 robaki najcz\u0119\u015bciej trafiaj\u0105 do organizmu cz\u0142owieka, stanowi pokarm &#8211; jest to przede wszystkim mi\u0119so wieprzowe czy nieumyte owoce i warzywa. Na&nbsp;kontakt z organizmami cudzo\u017cywnymi nara\u017cone s\u0105 dzieci w przedszkolach, szko\u0142ach czy obozach. Niedok\u0142adnie umyte r\u0119ce stanowi\u0105 bowiem&nbsp;doskona\u0142\u0105 drog\u0119 przenoszenia si\u0119 jaj paso\u017cyt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_rozpoznac_pasozyty\"><\/span>Jak rozpozna\u0107 paso\u017cyty?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Rozpoznanie paso\u017cyt\u00f3w nie jest \u0142atwe, gdy\u017c ich obecno\u015b\u0107 w ludzkim organizmie daje nieswoiste objawy. Przebieg powszechnie wyst\u0119puj\u0105cej owsicy jest zazwyczaj bezobjawowy, a jedyn\u0105 charakterystyczn\u0105 oznak\u0105 jest \u015bwi\u0105d w okolicach odbytu, ujawniaj\u0105cy si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w godzinach nocnych. Z kolei w przypadku glisty ludzkiej najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu oddechowego &#8211; kaszel, niekiedy z odpluwaniem krwistej wydzieliny, wymioty&nbsp;oraz gor\u0105czka. Po pewnym czasie, wskutek zaj\u0119cia&nbsp;przewodu&nbsp;pokarmowego, pojawiaj\u0105 si\u0119&nbsp;brak apetytu, b\u00f3le brzucha, wymioty,&nbsp;wzd\u0119cia, a tak\u017ce biegunka lub zaparcia. Podobne&nbsp;dolegliwo\u015bci ze strony uk\u0142adu trawiennego wyst\u0119puj\u0105 w przypadku zaka\u017cenia tasiemcem.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku zaobserwowania u siebie powy\u017cszych objaw\u00f3w lub podejrzenia zaka\u017cenia nale\u017cy niezw\u0142ocznie zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza, w celu wykonania odpowiednich bada\u0144 i podj\u0119cia leczenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sie_skutecznie_pozbyc_sie_pasozytow\"><\/span>Jak si\u0119 skutecznie pozby\u0107 si\u0119 paso\u017cyt\u00f3w?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W celu zminimalizowania ryzyka zaka\u017cenia si\u0119 paso\u017cytami, nale\u017cy przestrzega\u0107 kilku prostych zasad higieny: dok\u0142adnie my\u0107 wszystkie owoce i warzywa,&nbsp;my\u0107 r\u0119ce po powrocie do domu i ka\u017cdorazowo po skorzystaniu z toalety,&nbsp;cz\u0119sto wymienia\u0107 po\u015bciel oraz r\u0119czniki, odrobacza\u0107 zwierz\u0119ta domowe&nbsp;i profilaktycznie r\u00f3wnie\u017c siebie. W przypadku, gdy dosz\u0142o do zaka\u017cenia, powinni\u015bmy natomiast zdecydowa\u0107 si\u0119 na leczenie. Na rynku dost\u0119pne s\u0105 zar\u00f3wno leki na recept\u0119, jak i bez recepty. Najbardziej popularne leki na odrobaczenie to te, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 zar\u00f3wno na larwy, jak i na jaja paso\u017cyt\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>albendazol &#8211; sprawdza si\u0119 w przypadku owsik\u00f3w oraz glisty ludzkiej,<\/li><li>mebendazole &#8211; stosowany przy&nbsp;owsikach, gli\u015bcie ludzkiej oraz w\u0142osog\u0142\u00f3wkach,<\/li><li>niklozamid &#8211; skuteczny, je\u015bli chodzi o tasiemca.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W przypadku doros\u0142ych osobnik\u00f3w stosuje si\u0119&nbsp;pyrantel oraz&nbsp;prazykwantel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_sie_odrobaczyc_domowym_sposobem\"><\/span>Jak si\u0119 odrobaczy\u0107 domowym sposobem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie odczuwamy \u017cadnych niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w ze strony naszego organizmu, a chcieliby\u015bmy zadzia\u0142a\u0107&nbsp;na ewentualne paso\u017cyty, mo\u017cemy skorzysta\u0107 z domowych sposob\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u017celi zale\u017cy Ci na naturalnym odrobaczeniu, w tej kwestii z pewno\u015bci\u0105 pomocne b\u0119d\u0105 zio\u0142a takie, jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>pio\u0142un,<\/li><li>ostropest,<\/li><li>mi\u0119ta pieprzowa,<\/li><li>tymianek,<\/li><li>go\u017adziki,<\/li><li>korze\u0144 omanu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d domowych sposob\u00f3w na odrobaczenie stosowane s\u0105 tak\u017ce&nbsp;wyci\u0105g z czarnego orzecha oraz oleje: kokosowy, rycynowy, oregano. \u015awietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce pestki dyni, kt\u00f3re&nbsp;s\u0105&nbsp;bogate w aminokwasy i kwasy t\u0142uszczowe, w szczeg\u00f3lno\u015bci&nbsp;kukurbityn\u0119, berberyn\u0119&nbsp;oraz palmatyn\u0119, kt\u00f3re posiadaj\u0105 zdolno\u015b\u0107 uszkadzania paso\u017cyt\u00f3w, skutecznie je eliminuj\u0105c z naszego organizmu.&nbsp;Jak odrobaczy\u0107 si\u0119 pestkami dyni? Nale\u017cy spo\u017cywa\u0107 \u015bwie\u017ce nasiona dyni, kt\u00f3re mo\u017cna dodatkowo po\u0142\u0105czy\u0107 z tart\u0105 marchewk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementy_diety_%E2%80%93_skutecznie_na_odrobaczenie\"><\/span>Suplementy diety &#8211; skutecznie na odrobaczenie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jak si\u0119 odrobaczy\u0107 naturalnie? Skuteczne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niekt\u00f3re suplementy diety.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Probiotyki\"><\/span>Probiotyki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Godne polecenia s\u0105 probiotyki&nbsp;zawieraj\u0105ce szczepy&nbsp;Lactobacilus plantarum,&nbsp;Lactobacillus acidophilus,&nbsp;Saccharomyces boulardii, a tak\u017ce&nbsp;bifidobakterie.&nbsp;Skutecznie&nbsp;utrudniaj\u0105 one rozw\u00f3j paso\u017cyt\u00f3w jelitowych, poprzez zapewnienie prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu pokarmowego.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-jelit-probiotyki-myvita-silver-pure-100-probiotyk-9mld-30kaps\/p5646?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=odrobaczenie_suplementy&amp;utm_content=02_02_2023_myvita_silver_pure_100_probiotyk_9mld_30kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Wsparcie-Jelit-Probiotyki-MyVita-Silver-Pure-100-Probiotyk-9mld-30kaps.png\" alt=\"Wsparcie Jelit Probiotyki MyVita Silver Pure 100% Probiotyk 9mld 30kaps\" class=\"wp-image-12355\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Wsparcie-Jelit-Probiotyki-MyVita-Silver-Pure-100-Probiotyk-9mld-30kaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Wsparcie-Jelit-Probiotyki-MyVita-Silver-Pure-100-Probiotyk-9mld-30kaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Wsparcie-Jelit-Probiotyki-MyVita-Silver-Pure-100-Probiotyk-9mld-30kaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Wsparcie-Jelit-Probiotyki-MyVita-Silver-Pure-100-Probiotyk-9mld-30kaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-jelit-probiotyki-myvita-silver-pure-100-probiotyk-9mld-30kaps\/p5646?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=odrobaczenie_suplementy&amp;utm_content=02_02_2023_myvita_silver_pure_100_probiotyk_9mld_30kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Probiotyk MyVIta dost\u0119pny TUTAJ.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_C_oraz_cynk\"><\/span>Witamina C oraz&nbsp;cynk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Skutecznym \u015brodkiem w odrobaczaniu mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 tak\u017ce&nbsp;witamina C oraz cynk, kt\u00f3re&nbsp;wspomagaj\u0105c funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, pomagaj\u0105 w walce z r\u00f3\u017cnym rodzajem paso\u017cyt\u00f3w. Wzmocnienie uk\u0142adu immunologicznego przek\u0142ada si\u0119 bezpo\u015brednio na zapewnienie jego skuteczniejszej pracy, co minimalizuje zara\u017cenie si\u0119 wszelkiego rodzaju paso\u017cytami. Zar\u00f3wno witamina C, jak i cynk odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w kontek\u015bcie profilaktyki chor\u00f3b paso\u017cytniczych. Nawet w\u00f3wczas, gdy jaja paso\u017cyta dostan\u0105 si\u0119 do wn\u0119trza ludzkiego organizmu, istnieje o wiele ni\u017cszy poziom ryzyka rozwoju doros\u0142ych postaci robak\u00f3w, a co za tym idzie &#8211; wyst\u0105pienia robaczycy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-cynk-pharmovit-cynk-15mg-60vkaps\/p4841?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=odrobaczenie_suplementy&amp;utm_content=02_02_2023_pharmovit_cynk_15mg_60vkaps|\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps.png\" alt=\"Minera\u0142y Cynk Pharmovit Cynk 15mg 60vkaps\" class=\"wp-image-12356\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-cynk-pharmovit-cynk-15mg-60vkaps\/p4841?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=odrobaczenie_suplementy&amp;utm_content=02_02_2023_pharmovit_cynk_15mg_60vkaps|\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Wega\u0144skie kapsu\u0142iki od Pharmovit kupisz TUTAJ.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Witamina_A_i_selen\"><\/span>Witamina A&nbsp;i selen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Naturaln\u0105 obron\u0119 przed infekcjami paso\u017cytniczymi stanowi r\u00f3wnie\u017c witamina A oraz selen. Ich regularne suplementowanie z pewno\u015bci\u0105 przyczyni si\u0119 do wzmocnienia naturalnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronnych organizmu przed jego zainfekowaniem. Owe substancje od\u017cywcze dzia\u0142aj\u0105 wielowymiarowo &#8211; pocz\u0105wszy od ochrony przed dostaniem si\u0119 jaj do organizmu, zar\u00f3wno drog\u0105 pokarmow\u0105, jak i kropelkow\u0105, a sko\u0144czywszy na eliminacji paso\u017cyt\u00f3w na wszystkich etapach rozwoju, kt\u00f3re ju\u017c zainfekowa\u0142y uk\u0142ad pokarmowy.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-selen-formeds-bicaps-selenium-60kaps\/p6141?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=odrobaczenie_suplementy&amp;utm_content=02_02_2023_formeds_bicaps_selenium_60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Selen-Formeds-Bicaps-Selenium-60kaps.png\" alt=\"Minera\u0142y Selen Formeds Bicaps Selenium 60kaps\" class=\"wp-image-12357\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Selen-Formeds-Bicaps-Selenium-60kaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Selen-Formeds-Bicaps-Selenium-60kaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Selen-Formeds-Bicaps-Selenium-60kaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mineraly-Selen-Formeds-Bicaps-Selenium-60kaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><strong><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-selen-formeds-bicaps-selenium-60kaps\/p6141?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=odrobaczenie_suplementy&amp;utm_content=02_02_2023_formeds_bicaps_selenium_60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Suplement od ForMeds skutecznie uzupe\u0142ni niedob\u00f3r selenu. Kliknij TUTAJ.<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ekstrakt_z_orzecha_wloskiego\"><\/span>Ekstrakt z orzecha w\u0142oskiego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wyci\u0105g z orzecha w\u0142oskiego wykazuje dzia\u0142anie silnie odrobaczaj\u0105ce oraz pobudzaj\u0105ce trawienie.&nbsp;Pobudzaj\u0105c perystaltyk\u0119 jelit pomaga zapobiega\u0107 namna\u017caniu si\u0119 drobnoustroj\u00f3w chorobotw\u00f3rczych oraz paso\u017cyt\u00f3w. Zawiera szereg substancji czynnych, w tym juglon, kt\u00f3ry jest jednym z najsilniejszych naturalnych antyseptyk\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Choroby paso\u017cytnicze\u00a0mog\u0105 stanowi\u0107 zagro\u017cenie dla naszego zdrowia, a nawet \u017cycia bez wzgl\u0119du na wiek czy posiadan\u0105 p\u0142e\u0107. Tasiemiec, glista ludzka,\u00a0owsiki oraz lamblia nale\u017c\u0105 do tych najbardziej spotykanych, kt\u00f3rymi mo\u017cemy si\u0119 zarazi\u0107 na co dzie\u0144.\u00a0Zaka\u017cenie nie daje niestety specyficznych objaw\u00f3w i cz\u0119sto trudno o w\u0142a\u015bciw\u0105 diagnoz\u0119.\u00a0W leczeniu niekt\u00f3rych paso\u017cyt\u00f3w skuteczne s\u0105 domowe metody\u00a0oraz suplementy diety, inne natomiast wymagaj\u0105 zastosowania konkretnego specyfiku farmaceutycznego.\u00a0W niniejszym artykule poruszymy\u00a0kwestie odrobaczenia organizmu oraz odpowiemy na pytanie\u00a0jak si\u0119 skutecznie odrobaczy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":12354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":4,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1378],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12352","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementacja"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-02T13:10:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:20:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Blog-wyroznik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u015awiat Supli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\"},\"headline\":\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie?\",\"datePublished\":\"2023-02-02T13:10:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:20:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/\"},\"wordCount\":1130,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Blog-wyroznik.jpg\",\"articleSection\":[\"Suplementacja\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/\",\"name\":\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Blog-wyroznik.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-02T13:10:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:20:39+00:00\",\"description\":\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Blog-wyroznik.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/Blog-wyroznik.jpg\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/megafox\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - Blog \u015awiat Supli","description":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2023-02-02T13:10:18+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:20:39+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Blog-wyroznik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u015awiat Supli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"\u015awiat Supli","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/"},"author":{"name":"\u015awiat Supli","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953"},"headline":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie?","datePublished":"2023-02-02T13:10:18+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:20:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/"},"wordCount":1130,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Blog-wyroznik.jpg","articleSection":["Suplementacja"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/","name":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Blog-wyroznik.jpg","datePublished":"2023-02-02T13:10:18+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:20:39+00:00","description":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Blog-wyroznik.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Blog-wyroznik.jpg","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jakie-suplementy-diety-sa-najlepsze-na-odrobaczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie suplementy diety s\u0105 najlepsze na odrobaczenie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/507ac17d88f7b2436d587c1cebb27953","name":"\u015awiat Supli","sameAs":["http:\/\/swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/megafox\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12352"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13033,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12352\/revisions\/13033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}