{"id":12341,"date":"2023-02-01T15:24:12","date_gmt":"2023-02-01T14:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=12341"},"modified":"2026-10-22T17:30:10","modified_gmt":"2026-10-22T15:30:10","slug":"jak-oczyscic-watrobe-i-trzustke-jakie-suplementy-beda-najlepsze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/jak-oczyscic-watrobe-i-trzustke-jakie-suplementy-beda-najlepsze\/","title":{"rendered":"Jak oczy\u015bci\u0107 w\u0105trob\u0119 i trzustk\u0119? Co lubi\u0105, a co im szkodzi"},"content":{"rendered":"

W\u0105troby i trzustki nie trzeba oczyszcza\u0107 specjaln\u0105 kuracj\u0105: w\u0105troba na bie\u017c\u0105co unieszkodliwia zb\u0119dne substancje, a wed\u0142ug przegl\u0105du bada\u0144 z 2015 r. \u017cadne badanie z randomizacj\u0105 nie sprawdzi\u0142o u ludzi dzia\u0142ania komercyjnych kuracji detoks [1]. Oba narz\u0105dy lubi\u0105 przede wszystkim brak alkoholu, prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, ruch, diet\u0119 zbli\u017con\u0105 do \u015br\u00f3dziemnomorskiej i regularne, nieobfite posi\u0142ki bez nadmiaru t\u0142uszczu [2] [3]. Zio\u0142owe kuracje oczyszczaj\u0105ce mog\u0105 zaszkodzi\u0107, a b\u00f3l brzucha, \u017c\u00f3\u0142taczka lub ciemny mocz wymagaj\u0105 lekarza, a nie detoksu [4] [5] [6].<\/strong><\/p>\n

Poni\u017cej: co lubi\u0105 oba narz\u0105dy, co je\u015b\u0107 i pi\u0107, kt\u00f3re zio\u0142a maj\u0105 badania, a kt\u00f3re szkodz\u0105, kiedy suplement ma sens i kiedy pilnie do lekarza. Preparaty z sekcji 5 s\u0105 w sklepie \u015awiat Supli.<\/p>\n

\nSpis tre\u015bci<\/summary>\n