{"id":11481,"date":"2022-11-17T08:30:00","date_gmt":"2022-11-17T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=11481"},"modified":"2024-04-16T15:21:22","modified_gmt":"2024-04-16T13:21:22","slug":"o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/","title":{"rendered":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#Czy_wypadanie_rzes_jest_normalne\" >Czy wypadanie rz\u0119s jest normalne?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#Co_powoduje_wypadanie_rzes_Przyczyny\" >Co powoduje wypadanie rz\u0119s? Przyczyny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#Wypadanie_rzes_%E2%80%93_najczestsza_przyczyna\" >Wypadanie rz\u0119s \u2013 najcz\u0119stsza przyczyna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#Jak_zapobiegac_wypadaniu_rzes\" >Jak zapobiega\u0107 wypadaniu rz\u0119s?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Wypadanie rz\u0119s jest procesem fizjologicznym, co oznacza, \u017ce jest to zupe\u0142nie normalnie. Oczywi\u015bcie w pewnych ilo\u015bciach \u2013 przy wi\u0119kszych sumach \u015bmia\u0142o mo\u017cna stwierdzi\u0107, ze ma si\u0119 do czynienia z&nbsp;nadmiernym wypadaniem rz\u0119s. Jak si\u0119 r\u00f3wnie\u017c okazuje, mo\u017ce on&nbsp;\u015bwiadczy\u0107 o tocz\u0105cych si\u0119 w organizmie procesach chorobowych. Dlatego te\u017c w poni\u017cszym artykule zdradzamy, ile rz\u0119s wypada dziennie oraz, co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 wypadania rz\u0119s. Zapoznaj si\u0119 z naszymi poradami i dowiedz, jak sobie z tym poradzi\u0107!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_wypadanie_rzes_jest_normalne\"><\/span>Czy wypadanie rz\u0119s jest normalne?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Utrata rz\u0119s jest ca\u0142kowicie naturalnym zjawiskiem \u2013 podobnie jak w przypadku wypadania w\u0142os\u00f3w.&nbsp;Rz\u0119sy rosn\u0105, po czym samoistnie wypadaj\u0105, a cykl ich \u017cycia trwa od ok. 6 do&nbsp;10 tygodni. W ten oto spos\u00f3b na powiece g\u00f3rnej zwykle znajduje si\u0119 od 120 do&nbsp;250 rz\u0119s, podczas gdy na&nbsp;dolnej jest ich od 50 do&nbsp;150. Warto jednak pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce o ile norm\u0105 jest wypadanie od 1 do&nbsp;5 rz\u0119s dziennie, o tyle wi\u0119ksze ich ilo\u015bci s\u0105 niepokoj\u0105cym objawem choroby, o kt\u00f3rej istnieniu mo\u017cna nawet nie wiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Madaroza, czyli nag\u0142e wypadanie du\u017cych ilo\u015bci rz\u0119s mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane zar\u00f3wno z chorobami og\u00f3lnoustrojowymi, jak i przyj\u0119tymi dolegliwo\u015bciami\u00a0aparatu ochronnego oka lub\u00a0choroby og\u00f3lnoustrojowej. Co wi\u0119cej, utrata rz\u0119s nie tylko wygl\u0105da nieestetycznie, ale i mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 powodem powa\u017cnych problem\u00f3w z oczami. Zadaniem rz\u0119s jest bowiem ochrona oczu przed brudem i\u00a0kurzem, kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107 infekcje oka. Pora wi\u0119c odpowiedzie\u0107 si\u0119, dlaczego rz\u0119sy si\u0119 nie trzymaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-cynk-pharmovit-cynk-15mg-60vkaps\/p4841?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=o_czym_swiadczy_wypadanie_wlosow&amp;utm_content=16_11_2022_pharmovit_cynk_15mg_60vkaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11487\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mineraly-Cynk-Pharmovit-Cynk-15mg-60vkaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/mineraly-cynk-pharmovit-cynk-15mg-60vkaps\/p4841?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=o_czym_swiadczy_wypadanie_wlosow&amp;utm_content=16_11_2022_pharmovit_cynk_15mg_60vkaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Cynk jest jedn\u0105 z substancji zapobiegaj\u0105cych wypadaniu rz\u0119s. Cynk organiczny od Pharmovit kupisz. TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_powoduje_wypadanie_rzes_Przyczyny\"><\/span>Co powoduje wypadanie rz\u0119s? Przyczyny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wypadaj\u0105ce rz\u0119sy to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotyczy\u0107 ka\u017cdego \u2013 bez wzgl\u0119du na wiek, p\u0142e\u0107, czy prowadzony tryb \u017cycia. Dotyka on zar\u00f3wno dzieci, m\u0119\u017cczyzn, jak i kobiet. Wypadanie rz\u0119s cz\u0119sto przydarza si\u0119 kobietom w ci\u0105\u017cy, karmi\u0105cym piersi\u0105, a tak\u017ce i w okresie menopauzy. Przyczyn\u0105 tego s\u0105 oczywi\u015bcie szalej\u0105ce hormony. To jednak nie jedyny pow\u00f3d wypadania rz\u0119s. Do chor\u00f3b, kt\u00f3re powoduje ten problem, zalicza si\u0119 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zapalenie brzeg\u00f3w powiek \u2013 zw\u0142aszcza je\u015bli wypadaj\u0105cym rz\u0119som towarzyszy sw\u0119dzenie, pieczenie oraz zaczerwienienie oczu. Do zapalenia dochodzi wskutek zatkania gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w&nbsp;brzegach powiek. To z kolei mo\u017ce&nbsp;by\u0107&nbsp;spowodowane nieumiej\u0119tnym malowaniem oczu. Stan zapalny&nbsp;os\u0142abia mieszki w\u0142osowe rz\u0119s, co sprzyja nadmiernemu wypadaniu.<\/li><li>Trichotillomania \u2013 to&nbsp;zaburzenie psychiczne,&nbsp;jakie jest niekontrolowanym nawykiem wyrywania sobie w\u0142os\u00f3w i rz\u0119s. Powodem tego schorzenia jest stres oraz s\u0142aba odporno\u015b\u0107 na stresuj\u0105ce sytuacje.<\/li><li>Rak sk\u00f3ry \u2013 oraz rak brzegu powiek, kt\u00f3ry mo\u017ce doprowadzi\u0107 do&nbsp;miejscowego wypadania rz\u0119s. Co wi\u0119cej, wyniszczaj\u0105ca dla rz\u0119s jest r\u00f3wnie\u017c chemioterapia, kt\u00f3ra nie tylko zaburza ich wzrost, ale i prowadzi do wypadania. Podobne dzia\u0142anie ma tak\u017ce radioterapia.<\/li><li>Alopecia \u2013 czyli \u0142ysienie plackowate. Choroba ta prowadzi do&nbsp;zanikania mieszk\u00f3w w\u0142osowych, czego skutkiem s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wypadaj\u0105ce rz\u0119sy. Niestety dolegliwo\u015b\u0107 ta bardzo cz\u0119sto jest dziedziczna.<\/li><li>Choroby tarczycy \u2013 w tym nadczynno\u015b\u0107 oraz niedoczynno\u015b\u0107 tego narz\u0105du. Rezultatem szalej\u0105cych w organizmie hormon\u00f3w bardzo cz\u0119sto jest&nbsp;nadmierne wypadanie rz\u0119s, brwi i&nbsp;w\u0142os\u00f3w.<\/li><li>Choroby zapalne \u2013 szczeg\u00f3lnie przewlek\u0142e takie jak: reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w,&nbsp;\u0142uszczyca, tocze\u0144 rumieniowaty uk\u0142adowy oraz twardzina uk\u0142adowa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ponadto problem tracenia rz\u0119s mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c spowodowany dolegliwo\u015bciami takimi jak:\u00a0grad\u00f3wka, j\u0119czmie\u0144 oka, oczna posta\u0107 tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego, a tak\u017ce i wielu chor\u00f3b paso\u017cytniczych, bakteryjnych i\u00a0grzybicznych, kt\u00f3re dotycz\u0105 oczu. Najcz\u0119stszym spotykanym paso\u017cytem, wywo\u0142uj\u0105cym tego typu problem jest nu\u017ceniec. To jednak jeszcze nie koniec powod\u00f3w wypadania rz\u0119s. Lista przyczyn jest bowiem znacznie d\u0142u\u017csza.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-biotyna-solgar-d-biotyna-1000g-50kaps\/p6881?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=o_czym_swiadczy_wypadanie_wlosow&amp;utm_content=16_11_2022_solgar_d_biotyna_1000g_50kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Wsparcie-Wlosow-Skory-Paznokci-Biotyna-Solgar-D-Biotyna-1000\u03bcg-50kaps-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11485\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Wsparcie-Wlosow-Skory-Paznokci-Biotyna-Solgar-D-Biotyna-1000\u03bcg-50kaps-1.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Wsparcie-Wlosow-Skory-Paznokci-Biotyna-Solgar-D-Biotyna-1000\u03bcg-50kaps-1-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Wsparcie-Wlosow-Skory-Paznokci-Biotyna-Solgar-D-Biotyna-1000\u03bcg-50kaps-1-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Wsparcie-Wlosow-Skory-Paznokci-Biotyna-Solgar-D-Biotyna-1000\u03bcg-50kaps-1-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-wlosow-skory-paznokci-biotyna-solgar-d-biotyna-1000g-50kaps\/p6881?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=o_czym_swiadczy_wypadanie_wlosow&amp;utm_content=16_11_2022_solgar_d_biotyna_1000g_50kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Biotyna to tzw. witamina pi\u0119kna. Opr\u00f3cz zdrowych rz\u0119s zadba te\u017c o Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy i paznokcie. Biotyn\u0119 Solgar kupisz TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wypadanie_rzes_%E2%80%93_najczestsza_przyczyna\"><\/span>Wypadanie rz\u0119s \u2013 najcz\u0119stsza przyczyna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie opisane powy\u017cej choroby nie zdarzaj\u0105 si\u0119&nbsp;cz\u0119sto. Znacznie cz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 wypadania rz\u0119s s\u0105 zaniedbania, jakich dopuszcza si\u0119 cz\u0142owiek. Mowa tu m.in. o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Stosowaniu niew\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w \u2013 a tak\u017ce i niezmywania ich z twarzy na noc.&nbsp;Nieprzestrzeganie podstawowych zasad higieny oczu sprzyja nadmiernemu wypadaniu rz\u0119s.&nbsp;<\/li><li>Zbyt cz\u0119stych zabiegach przed\u0142u\u017cania rz\u0119s \u2013 co os\u0142abia rz\u0119sy, a bardzo cz\u0119sto prowadzi tak\u017ce do ich wypadania wraz ze sztucznymi w\u0142oskami. Dlatego te\u017c pomi\u0119dzy zabiegami zaleca si\u0119 robi\u0107 sobie d\u0142u\u017csze przerwy, by da\u0107 rz\u0119som czas na regeneracj\u0119.<\/li><li>Ci\u0105g\u0142ym u\u017cywaniu zalotki do rz\u0119s \u2013 codzienne stosowanie tego urz\u0105dzenia sprzyja \u0142amaniu si\u0119 rz\u0119s, a w efekcie ich utracie.<\/li><li>Z\u0142ej diecie \u2013 niedobory \u017cywieniowe prowadz\u0105 do os\u0142abienia w\u0142osk\u00f3w wraz z ich mieszkami. W dodatku dotyczy to nie tylko rz\u0119s, ale i brwi oraz reszty w\u0142os\u00f3w. Dlatego tak wa\u017cna jest zbilansowana dieta oraz regularne spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w.<\/li><li>Skutkach ubocznych lek\u00f3w \u2013 stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, zw\u0142aszcza d\u0142ugotrwa\u0142e mo\u017ce skutkowa\u0107&nbsp;nadmiern\u0105 utrat\u0105 rz\u0119s.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Powodem wypadania rz\u0119s mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c\u00a0alergia, zabiegi chirurgiczne oka, a nawet i noszenie soczewek kontaktowych. Z tego powodu niezwykle wa\u017cne jest utrzymanie w\u0142a\u015bciwej higieny oka i jego okolic.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kwasy-tluszczowe-omega-now-foods-super-omega-3-6-9-1200mg-180softgels\/p4380?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=o_czym_swiadczy_wypadanie_wlosow&amp;utm_content=16_11_2022_now_foods_super_omega_3_6_9_1200mg_180softgels\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Super-Omega-3-6-9-1200mg-180softgels.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11489\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Super-Omega-3-6-9-1200mg-180softgels.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Super-Omega-3-6-9-1200mg-180softgels-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Super-Omega-3-6-9-1200mg-180softgels-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Kwasy-Tluszczowe-Omega-Now-Foods-Super-Omega-3-6-9-1200mg-180softgels-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/kwasy-tluszczowe-omega-now-foods-super-omega-3-6-9-1200mg-180softgels\/p4380?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=o_czym_swiadczy_wypadanie_wlosow&amp;utm_content=16_11_2022_now_foods_super_omega_3_6_9_1200mg_180softgels\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Dla pi\u0119knych brwi i rz\u0119s wa\u017cna jest odpowiednia dawka Omega 3-6-9. Kompleksowy suplement od Now Foods kupisz TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zapobiegac_wypadaniu_rzes\"><\/span>Jak zapobiega\u0107 wypadaniu rz\u0119s?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na szcz\u0119\u015bcie w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cna zaradzi\u0107 temu problemowi.&nbsp;Trzeba jedynie w miar\u0119 szybko go rozpozna\u0107, a nast\u0119pnie zdusi\u0107 w zarodku. Cofni\u0119cie zmian wywo\u0142anych w\u0142asnym zaniedbaniem wymaga czasu, ale jak najbardziej jest to mo\u017cliwe. Wystarczy wyeliminowa\u0107 czynnik os\u0142abiaj\u0105cy rz\u0119sy i powoduj\u0105cy ich wypadanie. Dotyczy to m.in. zabieg\u00f3w kosmetycznych oraz stosowania niew\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w. Z kolei w przypadku niedobor\u00f3w \u017cywno\u015bciowych nale\u017cy skupi\u0107 si\u0119 na tym, by dostarczy\u0107 organizmowi jak najwi\u0119cej mikro-&nbsp;i makrosk\u0142adnik\u00f3w, jakie wp\u0142ywaj\u0105 na kondycj\u0119 rz\u0119s. Mowa tu g\u0142\u00f3wnie o spo\u017cywaniu produkt\u00f3w bogatych w witamin\u0119 A ,B, D i E. R\u00f3wnie wa\u017cnym elementem diety odbudowuj\u0105cej zniszczone rz\u0119sy jest&nbsp;cynk, biotyna, bia\u0142ko oraz kwasy t\u0142uszczowe omega-3&nbsp;i omega-6.<\/p>\n\n\n\n<p>W sytuacji, gdy problem ten spowodowany jest soczewkami, warto natomiast&nbsp;rozwa\u017cy\u0107&nbsp;wdro\u017cenie&nbsp;trzymiesi\u0119cznej kuracji od\u017cywkami przebadanymi okulistycznie i dermatologicznie. Leczenie wypadania rz\u0119s jest znacznie skomplikowane w przypadku wymienionych w artykule chor\u00f3b. Odbudowanie rz\u0119s wymaga bowiem nie tylko zdrowej diety, czy stosowania preparat\u00f3w odbudowuj\u0105cych w\u0142oski, ale i wdro\u017cenia leczenia. Wyj\u0105tek stanowi radio-&nbsp;i chemioterapia, w kt\u00f3rych przypadku wypadanie rz\u0119s jest nast\u0119pstwem przyj\u0119tych lek\u00f3w. Zwykle jednak po zako\u0144czeniu terapii i odstawieniu chemii rz\u0119ski zaczynaj\u0105 odrasta\u0107 same.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wypadanie rz\u0119s jest procesem fizjologicznym, co oznacza, \u017ce jest to zupe\u0142nie normalnie. Oczywi\u015bcie w pewnych ilo\u015bciach \u2013 przy wi\u0119kszych sumach \u015bmia\u0142o mo\u017cna stwierdzi\u0107, ze ma si\u0119 do czynienia z&nbsp;nadmiernym wypadaniem rz\u0119s. Jak si\u0119 r\u00f3wnie\u017c okazuje,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":4,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1385],"tags":[355,360,989,1186],"class_list":{"0":"post-11481","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dolegliwosci-i-choroby","8":"tag-biotyna","9":"tag-cynk","10":"tag-omega","11":"tag-wypadanie-rzes"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-17T07:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:21:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blog-wyroznik-11.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s?\",\"datePublished\":\"2022-11-17T07:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:21:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/\"},\"wordCount\":1237,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Blog-wyroznik-11.png\",\"keywords\":[\"biotyna\",\"Cynk\",\"omega\",\"wypadanie rz\u0119s\"],\"articleSection\":[\"Dolegliwo\u015bci i choroby\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/\",\"name\":\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Blog-wyroznik-11.png\",\"datePublished\":\"2022-11-17T07:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:21:22+00:00\",\"description\":\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Blog-wyroznik-11.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Blog-wyroznik-11.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - Blog \u015awiat Supli","description":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - Blog \u015awiat Supli","og_description":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-11-17T07:30:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:21:22+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blog-wyroznik-11.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s?","datePublished":"2022-11-17T07:30:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:21:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/"},"wordCount":1237,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blog-wyroznik-11.png","keywords":["biotyna","Cynk","omega","wypadanie rz\u0119s"],"articleSection":["Dolegliwo\u015bci i choroby"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/","name":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blog-wyroznik-11.png","datePublished":"2022-11-17T07:30:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:21:22+00:00","description":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blog-wyroznik-11.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Blog-wyroznik-11.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/o-czym-moze-swiadczyc-wypadanie-rzes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O czym mo\u017ce \u015bwiadczy\u0107 wypadanie rz\u0119s?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11481"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11495,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11481\/revisions\/11495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}