{"id":11127,"date":"2022-10-25T10:57:05","date_gmt":"2022-10-25T08:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=11127"},"modified":"2026-10-13T05:30:01","modified_gmt":"2026-10-13T03:30:01","slug":"diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/","title":{"rendered":"Diabelski pazur (czarci pazur): na co pomaga ro\u015blina i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#1_Diabelski_pazur_co_to_za_roslina_i_co_zawiera\" >1. Diabelski pazur: co to za ro\u015blina i co zawiera?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#2_Czarci_pazur_na_bol_krzyza_co_pokazaly_badania\" >2. Czarci pazur na b\u00f3l krzy\u017ca: co pokaza\u0142y badania?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#3_Diabelski_pazur_na_stawy_i_chorobe_zwyrodnieniowa\" >3. Diabelski pazur na stawy i chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#4_Czy_diabelski_pazur_zastapi_leki_przeciwbolowe\" >4. Czy diabelski pazur zast\u0105pi leki przeciwb\u00f3lowe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#5_Ile_harpagozydu_Dawki_z_badan_monografia_EMA_i_suplementy\" >5. Ile harpagozydu? Dawki z bada\u0144, monografia EMA i suplementy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#6_Diabelski_pazur_masc_i_zel\" >6. Diabelski pazur: ma\u015b\u0107 i \u017cel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#7_Czarci_pazur_na_zylaki_czy_to_dziala\" >7. Czarci pazur na \u017cylaki: czy to dzia\u0142a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#8_Grzyb_pazur_diabla_czyli_diabelskie_palce_okratek_australijski\" >8. Grzyb pazur diab\u0142a, czyli diabelskie palce: okratek australijski<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#9_Skutki_uboczne_przeciwwskazania_i_interakcje\" >9. Skutki uboczne, przeciwwskazania i interakcje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#10_Kiedy_do_lekarza_a_kiedy_dzwonic_na_112\" >10. Kiedy do lekarza, a kiedy dzwoni\u0107 na 112<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#11_Najczestsze_pytania\" >11. Najcz\u0119stsze pytania<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#111_Jak_brac_czarci_pazur\" >11.1. Jak bra\u0107 czarci pazur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#112_Jak_dlugo_mozna_brac_czarci_pazur\" >11.2. Jak d\u0142ugo mo\u017cna bra\u0107 czarci pazur?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#113_Z_czym_nie_laczyc_czarciego_pazura\" >11.3. Z czym nie \u0142\u0105czy\u0107 czarciego pazura?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#114_Jakie_sa_przeciwwskazania_do_stosowania_czarciego_pazura\" >11.4. Jakie s\u0105 przeciwwskazania do stosowania czarciego pazura?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#115_Czy_grzyb_pazur_diabla_jest_jadalny_albo_trujacy\" >11.5. Czy grzyb pazur diab\u0142a jest jadalny albo truj\u0105cy?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#116_Na_co_pomaga_zel_diabelski_pazur\" >11.6. Na co pomaga \u017cel diabelski pazur?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#12_Podsumowanie\" >12. Podsumowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#13_Zrodla\" >13. \u0179r\u00f3d\u0142a<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>Diabelski pazur, czyli czarci pazur (hakoro\u015bl rozes\u0142ana, Harpagophytum procumbens), to afryka\u0144ska ro\u015blina, kt\u00f3rej korze\u0144 z harpagozydem badano g\u0142\u00f3wnie w b\u00f3lu krzy\u017ca i w chorobie zwyrodnieniowej staw\u00f3w: w kilku ma\u0142ych badaniach ekstrakty zmniejsza\u0142y b\u00f3l bardziej ni\u017c placebo albo nie r\u00f3\u017cni\u0142y si\u0119 istotnie od lek\u00f3w por\u00f3wnawczych, ale pewno\u015b\u0107 tych dowod\u00f3w jest niska [1] [2]. Mo\u017ce by\u0107 dodatkiem do ruchu i kontroli masy cia\u0142a, kt\u00f3re s\u0105 podstaw\u0105 post\u0119powania, a nie zamiennikiem leczenia [3] [4]. Nie stosuj go przy czynnej chorobie wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy, w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105, a po przebytej chorobie wrzodowej, przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej oraz lekach przeciwzakrzepowych, na cukrzyc\u0119 lub nadci\u015bnienie najpierw zapytaj lekarza [5] [6] [7]. Grzyb nazywany pazurem diab\u0142a albo diabelskimi palcami to inny organizm, okratek australijski, niejadalny grzyb, kt\u00f3ry nie ma nic wsp\u00f3lnego z suplementami [8] [9].<\/strong><\/p>\n<p class=\"aktualizacja\"><small>Aktualizacja 13.10.2026: nowy tekst: diabelski pazur (czarci pazur) \u2013 na co pomaga ro\u015blina wed\u0142ug bada\u0144 (b\u00f3l krzy\u017ca, stawy), czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba, bezpiecze\u0144stwo i interakcje, jak wybra\u0107 ekstrakt, nowe zdj\u0119cia.<\/small><\/p>\n<div class=\"polecamy-boks\" style=\"margin:20px 0;padding:10px;border:2px solid #F38823;border-radius:14px;background:#FDEEDD\">\n<p class=\"polecamy-tytul\" style=\"margin:0 0 2px;font-size:18px;line-height:1.3;font-weight:700;color:#121212\">Polecamy jako dodatek do ruchu<\/p>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(min(100%,240px),1fr));gap:8px\">\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/20912-large_default\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kapsu\u0142ek z ekstraktem z korzenia hakoro\u015bli rozes\u0142anej\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Diabelski pazur w kapsu\u0142ce ro\u015blinnej<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"color:#121212\">Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kaps.<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">500 mg ekstraktu, w tym 13,5 mg harpagozyd\u00f3w, w 1 kapsu\u0142ce ro\u015blinnej dziennie<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26346-large_default\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek z kolagenem rybim\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Marka w\u0142asna: witamina C dla chrz\u0105stek<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"color:#121212\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kaps.<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">80 mg witaminy C i 1500 mg kolagenu rybiego w 3 kapsu\u0142kach<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<figure class=\"polecamy-produkt\" style=\"margin:0;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 12px;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:6px 10px;min-width:0\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"flex:0 0 80px\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28849-large_default\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Medica Herbs Devil&#x27;s Claw, 60 kapsu\u0142ek z wyci\u0105giem z korzenia diabelskiego pazura\" width=\"80\" height=\"80\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:80px;height:80px;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"flex:1 1 150px;min-width:0;line-height:1.25\"><span style=\"display:block;font-size:12px;font-weight:700;color:#A34F07;text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em\">Diabelski pazur w kapsu\u0142ce \u017celatynowej<\/span><span style=\"display:block;font-size:14px;font-weight:700;margin-top:2px\"><span style=\"font-size:12px;font-weight:400;color:#55524C\">Na zdj\u0119ciu:<\/span> <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"color:#121212\">Medica Herbs Devil&#x27;s Claw, 60 kaps.<\/a><\/span><span style=\"display:block;font-size:13px;color:#121212;margin-top:2px\">600 mg wyci\u0105gu, w tym 30 mg harpagozydu, w 1 kapsu\u0142ce dziennie<\/span><a class=\"polecamy-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=polecamy&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:inline-block;padding:5px 14px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;font-size:14px;line-height:1.4;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:4px\">Sprawd\u017a cen\u0119<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<details class=\"toc\" open>\n<summary>Spis tre\u015bci<\/summary>\n<nav aria-label=\"Spis tre\u015bci\">\n<ul>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#co-to\">1. Diabelski pazur: co to za ro\u015blina i co zawiera?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#bol-krzyza\">2. Czarci pazur na b\u00f3l krzy\u017ca: co pokaza\u0142y badania?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#stawy\">3. Diabelski pazur na stawy i chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#leki\">4. Czy diabelski pazur zast\u0105pi leki przeciwb\u00f3lowe?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#dawki\">5. Ile harpagozydu? Dawki z bada\u0144, monografia EMA i suplementy<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#masc\">6. Diabelski pazur: ma\u015b\u0107 i \u017cel<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#zylaki\">7. Czarci pazur na \u017cylaki: czy to dzia\u0142a?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#grzyb\">8. Grzyb pazur diab\u0142a, czyli diabelskie palce: okratek australijski<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#bezpieczenstwo\">9. Skutki uboczne, przeciwwskazania i interakcje<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#lekarz\">10. Kiedy do lekarza, a kiedy dzwoni\u0107 na 112<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq\">11. Najcz\u0119stsze pytania<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq-jak-brac\">11.1. Jak bra\u0107 czarci pazur?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq-jak-dlugo\">11.2. Jak d\u0142ugo mo\u017cna bra\u0107 czarci pazur?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq-z-czym\">11.3. Z czym nie \u0142\u0105czy\u0107 czarciego pazura?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq-przeciwwskazania\">11.4. Jakie s\u0105 przeciwwskazania do stosowania czarciego pazura?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq-grzyb\">11.5. Czy grzyb pazur diab\u0142a jest jadalny albo truj\u0105cy?<\/a><\/li>\n<li class=\"sub\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#faq-zel\">11.6. Na co pomaga \u017cel diabelski pazur?<\/a><\/li>\n<li class=\"\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#podsumowanie\">12. Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/details>\n<h2 id=\"co-to\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Diabelski_pazur_co_to_za_roslina_i_co_zawiera\"><\/span>1. Diabelski pazur: co to za ro\u015blina i co zawiera?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hakoro\u015bl rozes\u0142ana to bylina z obrze\u017cy pustyni Kalahari w po\u0142udniowej Afryce; nazw\u0119 zawdzi\u0119cza owocom z hakowatymi wyrostkami, a do cel\u00f3w zdrowotnych u\u017cywa si\u0119 bulwiastych korzeni bocznych [6] [2]. Za g\u0142\u00f3wny zwi\u0105zek czynny uwa\u017ca si\u0119 harpagozyd z grupy irydoid\u00f3w i to na jego zawarto\u015b\u0107 standaryzuje si\u0119 ekstrakty. W badaniach laboratoryjnych i na zwierz\u0119tach sk\u0142adniki korzenia wp\u0142ywa\u0142y na szlaki zapalne, m.in. na enzym COX-2 (cyklooksygenaz\u0119 2) i cytokiny prozapalne, ale autorzy przegl\u0105du z 2026 roku zaznaczaj\u0105, \u017ce to dowody po\u015brednie, kt\u00f3re nie przes\u0105dzaj\u0105 o dzia\u0142aniu u ludzi [2].<\/p>\n<p>Diabelski pazur nie ma w UE dopuszczonego o\u015bwiadczenia zdrowotnego, bo ocena o\u015bwiadcze\u0144 dla substancji ro\u015blinnych nie zosta\u0142a zako\u0144czona [10]. W sklepie \u015awiat Supli kapsu\u0142ki z ekstraktem z korzenia hakoro\u015bli znajdziesz w dziale <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow\/c129?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\">regeneracja staw\u00f3w<\/a>; traktuj je jako uzupe\u0142nienie ruchu i leczenia zaleconego przez lekarza.<\/p>\n<h2 id=\"bol-krzyza\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Czarci_pazur_na_bol_krzyza_co_pokazaly_badania\"><\/span>2. Czarci pazur na b\u00f3l krzy\u017ca: co pokaza\u0142y badania?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-ilustracja-f845185b.webp\" alt=\"Suszone plastry korzenia hakoro\u015bli rozes\u0142anej i owoc z hakowatymi wyrostkami, od kt\u00f3rego ro\u015blina wzi\u0119\u0142a nazw\u0119\" width=\"2752\" height=\"1536\" class=\"wp-image-27435\" loading=\"lazy\" style=\"max-width:100%;height:auto\"><\/figure>\n<p>Najwi\u0119cej danych dotyczy niespecyficznego b\u00f3lu krzy\u017ca, czyli niewywo\u0142anego konkretn\u0105 chorob\u0105. Przegl\u0105d Cochrane z 2014 roku (Oltean i wsp.) obj\u0105\u0142 14 bada\u0144 r\u00f3\u017cnych ro\u015blin u 2050 doros\u0142ych. Dla hakoro\u015bli wniosek jest ostro\u017cny: ekstrakty w dawkach dziennych odpowiadaj\u0105cych 50 albo 100 mg harpagozydu mog\u0105 lepiej ni\u017c placebo zmniejsza\u0107 b\u00f3l w kr\u00f3tkim czasie i ogranicza\u0107 si\u0119ganie po leki ratunkowe, ale opiera si\u0119 to na 2 badaniach z 315 osobami i dowodach niskiej jako\u015bci [1]. Jedno badanie, w kt\u00f3rym por\u00f3wnywano ekstrakt z lekiem z grupy koksyb\u00f3w, oceniono jako dow\u00f3d bardzo niskiej jako\u015bci [1].<\/p>\n<p>Badania te przeprowadzi\u0142 g\u0142\u00f3wnie zesp\u00f3\u0142 Sigrun Chrubasik w Niemczech u os\u00f3b z zaostrzeniem przewlek\u0142ego b\u00f3lu krzy\u017ca, kt\u00f3re mog\u0142y dora\u017anie przyjmowa\u0107 lek ratunkowy:<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\" style=\"overflow-x:auto\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:640px;width:auto\">\n<caption>Badania ekstrakt\u00f3w hakoro\u015bli w zaostrzeniu przewlek\u0142ego b\u00f3lu krzy\u017ca<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Badanie<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kogo badano<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Preparat i harpagozyd na dob\u0119<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Czas<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Wynik<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Uwagi<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Chrubasik i wsp. 1996 [11]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">118 os\u00f3b, 109 uko\u0144czy\u0142o<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">ekstrakt z 6 g surowca, 50 mg; por\u00f3wnanie z placebo<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">4 tygodnie<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">zaplanowany wynik g\u0142\u00f3wny (zu\u017cycie leku ratunkowego) bez r\u00f3\u017cnicy; bez b\u00f3lu na ko\u0144cu: 9 z 51 os\u00f3b z ekstraktem i 1 z 54 z placebo<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">wynik korzystny z dodatkowej analizy<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Chrubasik i wsp. 1999 [12]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">197 os\u00f3b, 183 uko\u0144czy\u0142o<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">ekstrakt 600 mg (50 mg) albo 1200 mg (100 mg); por\u00f3wnanie z placebo<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">4 tygodnie<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">bez b\u00f3lu i bez leku ratunkowego przez 5 dni ostatniego tygodnia: 3 osoby przy placebo, 6 przy 600 mg, 10 przy 1200 mg<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">streszczenie nie podaje liczebno\u015bci grup; podgrupy niesp\u00f3jne<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Chrubasik i wsp. 2003 [13]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">88 os\u00f3b, 79 uko\u0144czy\u0142o<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">ekstrakt z 60 mg; por\u00f3wnanie z lekiem z grupy koksyb\u00f3w<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">6 tygodni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">bez istotnych r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy grupami<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">badanie pilota\u017cowe, za ma\u0142e do wykazania r\u00f3wnowa\u017cno\u015bci<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>Wyniki s\u0105 obiecuj\u0105ce, ale s\u0142abe. W badaniu z 1996 roku zaplanowany wynik g\u0142\u00f3wny nie r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 od placebo, a korzystny wynik pochodzi z dodatkowej analizy [11]. W badaniu z 1999 roku os\u00f3b bez b\u00f3lu by\u0142o niewiele we wszystkich grupach, a analizy podgrup dawa\u0142y niesp\u00f3jny obraz [12]. Por\u00f3wnanie z lekiem przeciwzapalnym by\u0142o badaniem pilota\u017cowym, za ma\u0142ym, by wykaza\u0107 r\u00f3wnowa\u017cno\u015b\u0107 [13]. Liczby harpagozydu w tabeli opisuj\u0105 badane preparaty; nie s\u0105 wskaz\u00f3wk\u0105, ile kapsu\u0142ek przyjmowa\u0107.<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od suplementu przy b\u00f3lu krzy\u017ca NHS zaleca pozosta\u0107 aktywnym, nie le\u017ce\u0107 d\u0142ugo w \u0142\u00f3\u017cku, \u0107wiczy\u0107 i rozci\u0105ga\u0107 si\u0119, a przy b\u00f3lu stosowa\u0107 ok\u0142ady zimne albo ciep\u0142e [14]. NICE zaleca informacj\u0119 i zach\u0119t\u0119 do zwyk\u0142ej aktywno\u015bci na ka\u017cdym etapie oraz rozwa\u017cenie grupowego programu \u0107wicze\u0144 [3].<\/p>\n<h2 id=\"stawy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Diabelski_pazur_na_stawy_i_chorobe_zwyrodnieniowa\"><\/span>3. Diabelski pazur na stawy i chorob\u0119 zwyrodnieniow\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W chorobie zwyrodnieniowej kolana i biodra badania s\u0105 r\u00f3wnie skromne. Przegl\u0105d z 2006 roku (Brien i wsp.) znalaz\u0142 14 bada\u0144, w tym tylko 4 z placebo; ich jako\u015b\u0107 by\u0142a na og\u00f3\u0142 s\u0142aba i nie dawa\u0142a ostatecznej odpowiedzi o skuteczno\u015bci ani bezpiecze\u0144stwie [15].<\/p>\n<ul>\n<li>Chantre i wsp. (2000): 122 osoby z chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 kolana i biodra przez 4 miesi\u0105ce przyjmowa\u0142y 6 kapsu\u0142ek dziennie po 435 mg sproszkowanego korzenia albo wolno dzia\u0142aj\u0105cy lek stosowany w tej chorobie. B\u00f3l i sprawno\u015b\u0107 poprawi\u0142y si\u0119 w obu grupach bez istotnej r\u00f3\u017cnicy; w grupie hakoro\u015bli zu\u017cycie lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych by\u0142o mniejsze, a biegunka rzadsza (8,1 wobec 26,7 procent). Pierwszy autor pracowa\u0142 w firmie produkuj\u0105cej badany preparat [16] [17].<\/li>\n<li>Farpour i wsp. (2021): doro\u015bli w wieku 40-60 lat z \u0142agodn\u0105 chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 kolana przyjmowali przez miesi\u0105c 2 tabletki po 480 mg preparatu hakoro\u015bli dziennie albo przez 10 dni niesteroidowy lek przeciwzapalny (NLPZ). Publikacja niesp\u00f3jnie podaje liczebno\u015b\u0107: streszczenie m\u00f3wi o 60 pacjentach, a pe\u0142ny tekst o 60 ocenionych kolanach, z kt\u00f3rych 38 przydzielono losowo; po wy\u0142\u0105czeniu 8 pacjent\u00f3w w trakcie obserwacji przeanalizowano 30 kolan, po 15 w grupie. W obu grupach b\u00f3l i sprawno\u015b\u0107 si\u0119 poprawi\u0142y, a po 8 tygodniach \u017cadna grupa nie mia\u0142a istotnej przewagi. Badanie nie mia\u0142o grupy placebo, czas leczenia w grupach by\u0142 r\u00f3\u017cny, a wy\u0142\u0105czenia w trakcie obserwacji dodatkowo os\u0142abiaj\u0105 wnioski [18].<\/li>\n<\/ul>\n<p>Niemieckie Towarzystwo Reumatologiczne w zaleceniach z 2026 roku uzna\u0142o, \u017ce dowody klinicznie istotnej korzy\u015bci hakoro\u015bli s\u0105 bardzo ograniczone. Nie zaleca jej w zapalnych chorobach staw\u00f3w, takich jak reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, a w chorobie zwyrodnieniowej reumatolog nie musi jej odradza\u0107, je\u015bli pacjent przyjmuje j\u0105 z w\u0142asnej inicjatywy i trzyma si\u0119 rozs\u0105dnego planu leczenia [19].<\/p>\n<p>Podstaw\u0105 post\u0119powania w chorobie zwyrodnieniowej s\u0105 \u0107wiczenia i zmniejszenie masy cia\u0142a przy nadwadze [4] [20] [21]. \u0106wiczenia, ok\u0142ady i inne suplementy, m.in. kurkumin\u0119, kolagen i glukozamin\u0119, por\u00f3wnujemy w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/5-naturalnych-srodkow-na-leczenie-bolu-stawow\/\">naturalne sposoby na b\u00f3l staw\u00f3w<\/a>. Je\u015bli rozwa\u017casz inny ekstrakt ro\u015blinny, sprawd\u017a te\u017c, co wiadomo o kadzid\u0142owcu w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/boswellia-starozytna-zywica-ktora-pokonuje-bol-i-stan-zapalny-skuteczniej-niz-tabletki\/\">boswellia na stawy<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"leki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Czy_diabelski_pazur_zastapi_leki_przeciwbolowe\"><\/span>4. Czy diabelski pazur zast\u0105pi leki przeciwb\u00f3lowe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nie. Wed\u0142ug przegl\u0105du z 2026 roku (Hong i wsp.) wybrane preparaty mog\u0105 przynosi\u0107 korzy\u015b\u0107 objawow\u0105 cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w, ale badania s\u0105 ma\u0142e i kr\u00f3tkie, a por\u00f3wna\u0144 wysokiej jako\u015bci z NLPZ brakuje. Dowody dla NLPZ s\u0105 znacznie pewniejsze, dlatego autorzy traktuj\u0105 hakoro\u015bl najwy\u017cej jako opcj\u0119 uzupe\u0142niaj\u0105c\u0105, np. przy nietolerancji NLPZ, a nie jako zamiennik tych lek\u00f3w [2]. Nie odstawiaj lek\u00f3w przepisanych przez lekarza na rzecz suplementu.<\/p>\n<h2 id=\"dawki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Ile_harpagozydu_Dawki_z_badan_monografia_EMA_i_suplementy\"><\/span>5. Ile harpagozydu? Dawki z bada\u0144, monografia EMA i suplementy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ustalonej dawki dla suplementu nie ma. W badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca podawano ekstrakty z 50, 60 albo 100 mg harpagozydu na dob\u0119 przez 4-6 tygodni, a w chorobie zwyrodnieniowej 2610 mg sproszkowanego korzenia albo 960 mg innego preparatu dziennie [1] [13] [16] [18]. To opis badanych preparat\u00f3w, a nie schemat stosowania; trzymaj si\u0119 porcji z etykiety.<\/p>\n<p>W UE istnieje monografia Europejskiej Agencji Lek\u00f3w (EMA) z 2016 roku dla korzenia hakoro\u015bli, ale dotyczy ona tradycyjnych produkt\u00f3w leczniczych ro\u015blinnych, czyli lek\u00f3w. Ich wskazania, \u0142agodzenie niewielkich b\u00f3l\u00f3w staw\u00f3w i \u0142agodnych dolegliwo\u015bci trawiennych, opieraj\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu, a nie na badaniach klinicznych [5]. Tej oceny nie przenosimy na suplementy diety, kt\u00f3re nie przechodz\u0105 oceny leku; w analizie 88 produkt\u00f3w z hakoro\u015bli suplementy cz\u0119\u015bciej ni\u017c leki ro\u015blinne pomija\u0142y informacje o interakcjach, dzia\u0142aniach niepo\u017c\u0105danych i dawce [22].<\/p>\n<p>Dlatego przy wyborze suplementu z diabelskim pazurem sprawd\u017a na etykiecie:<\/p>\n<ul>\n<li>czy podano mas\u0119 ekstraktu i ilo\u015b\u0107 harpagozydu w miligramach w porcji dziennej, a nie tylko sproszkowany surowiec;<\/li>\n<li>czy producent poda\u0142 przeciwwskazania i ostrze\u017cenia: choroba wrzodowa, kamica \u017c\u00f3\u0142ciowa, ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105;<\/li>\n<li>pe\u0142ny sk\u0142ad, w tym rodzaj otoczki (\u017celatyna albo kapsu\u0142ka ro\u015blinna).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wed\u0142ug tych zasad por\u00f3wnali\u015bmy dwa suplementy z diabelskim pazurem dost\u0119pne w sklepie:<\/p>\n<p class=\"tabela-podpowiedz\" style=\"font-size:13px;color:#6b7280;margin:0 0 4px\">Na telefonie przesu\u0144 tabel\u0119 w bok, aby zobaczy\u0107 wszystkie kolumny.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\" style=\"overflow-x:auto\">\n<table style=\"border-collapse:collapse;min-width:600px;width:auto\">\n<caption>Suplementy z diabelskim pazurem w sklepie \u015awiat Supli: porcja dzienna wed\u0142ug kart produkt\u00f3w<\/caption>\n<thead>\n<tr>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Produkt<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Ekstrakt w porcji<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Standaryzacja<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Deklarowana standaryzacja i ilo\u015b\u0107<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Kapsu\u0142ki<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Opakowanie<\/th>\n<th scope=\"col\" style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Cena za dzie\u0144<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg [6]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">500 mg (1 kapsu\u0142ka)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">2,7 procent harpagozyd\u00f3w<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">13,5 mg harpagozyd\u00f3w<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">ro\u015blinne<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">100 kapsu\u0142ek, 100 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,40 z\u0142<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">Medica Herbs Devil&#8217;s Claw [23]<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">600 mg (1 kapsu\u0142ka)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">5 procent harpagozydu, DER 5:1 (stosunek surowca do ekstraktu, wyja\u015bnienie pod tabel\u0105)<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">30 mg harpagozydu<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">\u017celatynowe<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">60 kapsu\u0142ek, 60 dni<\/td>\n<td style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\">0,33 z\u0142<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p>Ceny i dost\u0119pno\u015b\u0107: odczyt ze sklepu 13.10.2026. \u017badnego z tych produkt\u00f3w nie badano w opisanych pr\u00f3bach klinicznych, wi\u0119c por\u00f3wnanie dotyczy sk\u0142adu i ceny, nie skuteczno\u015bci. DER (ang. drug extract ratio) to stosunek ilo\u015bci surowca do uzyskanego ekstraktu, np. 5:1 oznacza 5 cz\u0119\u015bci korzenia na 1 cz\u0119\u015b\u0107 ekstraktu; nie \u015bwiadczy o wi\u0119kszej skuteczno\u015bci produktu. Producenci opisuj\u0105 standaryzacj\u0119 r\u00f3\u017cnie: Aliness deklaruje harpagozydy, a Medica Herbs harpagozyd, i nie wiadomo, czy oznaczano je t\u0105 sam\u0105 metod\u0105, dlatego tych ilo\u015bci nie por\u00f3wnujemy wprost.<\/p>\n<p>Je\u015bli chcesz wypr\u00f3bowa\u0107 diabelski pazur w kapsu\u0142ce ro\u015blinnej, z ostrze\u017ceniami producenta na etykiecie, wybierz <a href=\"#produkt-aliness-czarci-pazur\">Aliness Czarci Pazur FlexiGo<\/a>. Je\u015bli zale\u017cy ci na ni\u017cszym koszcie dziennym, a kapsu\u0142ka z \u017celatyny ci nie przeszkadza, wybierz <a href=\"#produkt-medica-herbs\">Medica Herbs Devil&#8217;s Claw<\/a>. Je\u015bli przy dbaniu o stawy ruchem chcesz uzupe\u0142ni\u0107 diet\u0119 o witamin\u0119 C, kt\u00f3ra pomaga w prawid\u0142owej produkcji kolagenu dla chrz\u0105stek, i nie masz alergii na ryby, wybierz <a href=\"#produkt-swiat-supli-kolagen\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C<\/a> [24].<\/p>\n<p>Produkty s\u0105 przeznaczone dla doros\u0142ych; w ci\u0105\u017cy, podczas karmienia piersi\u0105, przy chorobach przewlek\u0142ych i sta\u0142ych lekach zacznij od rozmowy z lekarzem [7].<\/p>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-aliness-czarci-pazur\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/20912-large_default\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kapsu\u0142ek z ekstraktem z korzenia hakoro\u015bli rozes\u0142anej\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\">Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kaps.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dla kogo: dla doros\u0142ego z b\u00f3lem krzy\u017ca albo staw\u00f3w, kt\u00f3ry \u0107wiczy i chce sprawdzi\u0107 diabelski pazur jako dodatek, nie ma czynnej choroby wrzodowej i nie przyjmuje lek\u00f3w przeciwzakrzepowych.<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produktu 1 kapsu\u0142ka zawiera 500 mg ekstraktu FlexiGo z korzeni hakoro\u015bli standaryzowanego na 2,7 procent harpagozyd\u00f3w, czyli 13,5 mg harpagozyd\u00f3w [6]. Tego produktu nie oceniano w opisanych badaniach, wi\u0119c ich wynik\u00f3w na niego nie przenosimy, a diabelski pazur nie ma w UE dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych [10].<\/p>\n<p>Sk\u0142ad: ekstrakt z hakoro\u015bli rozes\u0142anej FlexiGo, substancja wype\u0142niaj\u0105ca: b\u0142onnik akacjowy, otoczka kapsu\u0142ki: hydroksypropylometyloceluloza. Producent nie deklaruje alergen\u00f3w na karcie produktu; kapsu\u0142ki s\u0105 ro\u015blinne.<\/p>\n<p>Producent zaleca 1 kapsu\u0142k\u0119 dziennie w trakcie posi\u0142ku; opakowanie wystarcza na 100 dni. Nie stosuj przy czynnej chorobie wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy [5]. Po przebytej chorobie wrzodowej, przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej, chorobach nerek lub w\u0105troby oraz przy lekach przeciwzakrzepowych, na cukrzyc\u0119 lub nadci\u015bnienie stosuj tylko po konsultacji z lekarzem [25] [7]. Nie \u0142\u0105cz z innymi produktami z hakoro\u015bli. Nie przekraczaj zalecanej porcji i przechowuj produkt w miejscu niedost\u0119pnym dla ma\u0142ych dzieci.<\/p>\n<p>Ostrze\u017cenie z karty produktu w sklepie: produktu nie powinny stosowa\u0107 kobiety w ci\u0105\u017cy oraz karmi\u0105ce piersi\u0105; osoby z chorob\u0105 wrzodow\u0105 \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy oraz kamic\u0105 \u017c\u00f3\u0142ciow\u0105 powinny skonsultowa\u0107 stosowanie z lekarzem [6]. Nie stosuj go w ci\u0105\u017cy ani podczas karmienia piersi\u0105.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-swiat-supli-kolagen\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26346-large_default\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek z kolagenem rybim\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kaps.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dla kogo: dla doros\u0142ego, kt\u00f3ry dba o stawy ruchem i chce uzupe\u0142ni\u0107 diet\u0119 o witamin\u0119 C razem z kolagenem, a nie ma alergii na ryby.<\/p>\n<p>W 3 kapsu\u0142kach wed\u0142ug karty produktu: 1500 mg kolagenu rybiego, 120 mg kwasu hialuronowego i 80 mg witaminy C (100 procent referencyjnej warto\u015bci spo\u017cycia, RWS) [26]. Witamina C pomaga w prawid\u0142owej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawid\u0142owego funkcjonowania chrz\u0105stki [24]. Produkt nie zawiera diabelskiego pazura, a dzia\u0142ania przeciwb\u00f3lowego tej porcji kolagenu nie wykazano; czym r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 rodzaje kolagenu, opisujemy w artykule <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kolagen-typu-i-vs-ii-vs-iii-kupujesz-niewlasciwy-typ-i-marnujesz-pieniadze-na-suplementacje-ktora-nie-trafia-tam-gdzie-powinna\/\">kolagen typu I, II czy III<\/a>.<\/p>\n<p>Sk\u0142ad: kolagen rybi, kwas hialuronowy (hialuronian sodu), witamina C (kwas L-askorbinowy), otoczka kapsu\u0142ki: \u017celatyna wo\u0142owa, woda oczyszczona. Zawiera ryby (kolagen rybi); wed\u0142ug producenta mo\u017ce zawiera\u0107 mleko (w tym laktoz\u0119), soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, p\u0142atki owsiane, jaja i skorupiaki.<\/p>\n<p>Producent zaleca 3 kapsu\u0142ki dziennie; opakowanie wystarcza na 30 dni. Nie przekraczaj zalecanej porcji i przechowuj produkt w miejscu niedost\u0119pnym dla ma\u0142ych dzieci.<\/p>\n<p>Ostrze\u017cenie z karty produktu w sklepie: produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Nie stosuj go w ci\u0105\u017cy; w okresie karmienia piersi\u0105 zapytaj lekarza.<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"product-card\" id=\"produkt-medica-herbs\" style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:20px;padding:22px;margin:24px 0;border:1px solid #ddd;border-radius:14px;background:#fafafa\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28849-large_default\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Medica Herbs Devil&#x27;s Claw, 60 kapsu\u0142ek z wyci\u0105giem z korzenia diabelskiego pazura\" width=\"180\" height=\"180\" loading=\"lazy\" style=\"width:180px;max-width:100%;height:auto;object-fit:contain\"><\/a><\/p>\n<div style=\"flex:1 1 240px;min-width:0\">\n<p style=\"margin-top:0\"><strong><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\">Medica Herbs Devil&#8217;s Claw, 60 kaps.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Dla kogo: dla doros\u0142ego z b\u00f3lem krzy\u017ca albo staw\u00f3w, kt\u00f3ry chce sprawdzi\u0107 diabelski pazur przy ni\u017cszym koszcie dziennym, nie ma czynnej choroby wrzodowej, nie przyjmuje lek\u00f3w przeciwzakrzepowych i akceptuje kapsu\u0142k\u0119 z \u017celatyny.<\/p>\n<p>Wed\u0142ug karty produktu 1 kapsu\u0142ka zawiera 600 mg wyci\u0105gu z korzenia Harpagophytum procumbens standaryzowanego na 5 procent harpagozydu, czyli 30 mg harpagozydu [23]. Tego produktu nie oceniano w opisanych badaniach, wi\u0119c ich wynik\u00f3w na niego nie przenosimy, a diabelski pazur nie ma w UE dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych [10].<\/p>\n<p>Sk\u0142ad wed\u0142ug karty: wyci\u0105g z korzenia hakoro\u015bli, kapsu\u0142ka z \u017celatyny. Producent nie deklaruje alergen\u00f3w na karcie produktu; otoczka zawiera \u017celatyn\u0119, wi\u0119c produkt nie jest wegetaria\u0144ski.<\/p>\n<p>Producent zaleca 1 kapsu\u0142k\u0119 raz dziennie; opakowanie wystarcza na 60 dni. Nie stosuj przy czynnej chorobie wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy [5]. Po przebytej chorobie wrzodowej, przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej, chorobach nerek lub w\u0105troby oraz przy lekach przeciwzakrzepowych, na cukrzyc\u0119 lub nadci\u015bnienie stosuj tylko po konsultacji z lekarzem [25] [7]. Nie \u0142\u0105cz z innymi produktami z hakoro\u015bli. Nie przekraczaj zalecanej porcji i przechowuj produkt w miejscu niedost\u0119pnym dla ma\u0142ych dzieci.<\/p>\n<p>Ostrze\u017cenie z karty produktu w sklepie: produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Nie stosuj go w ci\u0105\u017cy ani podczas karmienia piersi\u0105, bo bezpiecze\u0144stwa hakoro\u015bli w tych okresach nie ustalono, a NHS odradza wtedy zio\u0142a [5] [7].<\/p>\n<p><a class=\"product-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=tekst&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:inline-block;padding:12px 18px;background:#f38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px\">Sprawd\u017a sk\u0142ad i cen\u0119<\/a><\/div>\n<\/section>\n<h2 id=\"masc\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Diabelski_pazur_masc_i_zel\"><\/span>6. Diabelski pazur: ma\u015b\u0107 i \u017cel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ma\u015bci i \u017cele z diabelskim pazurem s\u0105 popularne, ale w\u015br\u00f3d odnalezionych przez nas publikacji nie ma bada\u0144 klinicznych z losowym przydzia\u0142em, w kt\u00f3rych oceniano by sam wyci\u0105g z hakoro\u015bli stosowany na sk\u00f3r\u0119. Znalezione przez nas badanie kliniczne dotyczy\u0142o kremu z czterema sk\u0142adnikami (hakoro\u015bl, kadzid\u0142owiec, imbir i escyna) u os\u00f3b z miejscowym b\u00f3lem szyi i barku; by\u0142 to rejestr obserwacyjny, a cz\u0119\u015b\u0107 autor\u00f3w pracowa\u0142a w firmie dostarczaj\u0105cej ekstrakty, wi\u0119c wyniku nie da si\u0119 przypisa\u0107 hakoro\u015bli [27]. W odnalezionych publikacjach dzia\u0142ania przeciwb\u00f3lowego \u017celu z samym diabelskim pazurem nie potwierdzono.<\/p>\n<h2 id=\"zylaki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Czarci_pazur_na_zylaki_czy_to_dziala\"><\/span>7. Czarci pazur na \u017cylaki: czy to dzia\u0142a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nie ma na to dowod\u00f3w: w\u015br\u00f3d odnalezionych przez nas publikacji nie ma bada\u0144 hakoro\u015bli w \u017cylakach ani w przewlek\u0142ej niewydolno\u015bci \u017cylnej, wi\u0119c twierdzenia o wch\u0142anianiu si\u0119 \u017cylak\u00f3w po ma\u015bci z czarcim pazurem nie maj\u0105 podstaw w tych publikacjach. Przy \u017cylakach NHS zaleca prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, unoszenie n\u00f3g, regularny ruch, unikanie d\u0142ugiego stania i siedzenia oraz niepalenie; przy b\u00f3lu, sw\u0119dzeniu, obrz\u0119ku n\u00f3g albo ranie niegoj\u0105cej si\u0119 2 tygodnie id\u017a do lekarza [28]. Krwawi\u0105cy \u017cylak wymaga pilnej pomocy, a krwawienie, kt\u00f3rego nie da si\u0119 zatrzyma\u0107, to pow\u00f3d, by dzwoni\u0107 na 112 [28] [29].<\/p>\n<h2 id=\"grzyb\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Grzyb_pazur_diabla_czyli_diabelskie_palce_okratek_australijski\"><\/span>8. Grzyb pazur diab\u0142a, czyli diabelskie palce: okratek australijski<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pod nazwami grzyb pazur diab\u0142a, czarci pazur albo diabelskie palce ludzie szukaj\u0105 zwykle okratka australijskiego (Clathrus archeri). To grzyb z Australii i Nowej Zelandii, w Polsce notowany od lat 70. XX wieku (wed\u0142ug r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142 od 1973 albo oko\u0142o 1976 roku), g\u0142\u00f3wnie na po\u0142udniu kraju, coraz cz\u0119\u015bciej [8] [30]. Instytut Ochrony Przyrody PAN uznaje go za gatunek obcy; danych do oceny jego inwazyjno\u015bci brak [30].<\/p>\n<p>M\u0142ody owocnik ma kszta\u0142t jaja, z kt\u00f3rego wyrastaj\u0105 zwykle 4-8 czerwonych ramion pokrytych ciemnym \u015bluzem z zarodnikami; st\u0105d skojarzenie z palcami albo mackami. \u015aluz pachnie padlin\u0105 i wabi muchy, kt\u00f3re roznosz\u0105 zarodniki. Okratek nie jest truj\u0105cy, ale zalicza si\u0119 go do grzyb\u00f3w niejadalnych [9]. Nie zbieraj go do jedzenia. W ekosystemie rozk\u0142ada martw\u0105 materi\u0119 organiczn\u0105 [9], a w\u015br\u00f3d odnalezionych przez nas publikacji nie ma bada\u0144 jego dzia\u0142ania na zdrowie cz\u0142owieka.<\/p>\n<div class=\"produkty-kafelki\" style=\"margin:28px 0;padding:18px;border:1px solid #F4D9BC;border-radius:14px;background:#FAF9F7\">\n<p class=\"kafelki-tytul\" style=\"margin:0 0 4px;font-size:19px;font-weight:700;color:#121212\">Diabelski pazur i witamina C dla chrz\u0105stek w sklepie \u015awiat Supli<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 14px;font-size:14px;color:#55524C\">Dwa suplementy z ekstraktem z korzenia hakoro\u015bli jako dodatek do ruchu i kolagen marki w\u0142asnej z witamin\u0105 C; sk\u0142ad por\u00f3wnasz w tabeli w sekcji 5.<\/p>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(max(140px,30%),1fr));gap:14px\">\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/20912-large_default\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kapsu\u0142ek z ekstraktem z korzenia hakoro\u015bli rozes\u0142anej\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"color:#121212\">Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/aliness-czarci-pazur-flexigo-500-mg-100-kaps\/p9883?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/26346-large_default\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps.jpg\" alt=\"Opakowanie \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek z kolagenem rybim\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"color:#121212\">\u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/swiat-supli-kolagen-z-kwasem-hialuronowym-vitc-90caps\/p13428?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<div class=\"produkt-kafelek\" style=\"display:flex;flex-direction:column;background:#FFFFFF;border:1px solid #E6E3DE;border-radius:12px;padding:12px;min-width:0\">\n<figure style=\"margin:0 0 10px;text-align:center\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www2.swiatsupli.pl\/28849-large_default\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps.jpg\" alt=\"Opakowanie Medica Herbs Devil&#x27;s Claw, 60 kapsu\u0142ek z wyci\u0105giem z korzenia diabelskiego pazura\" width=\"120\" height=\"120\" loading=\"lazy\" style=\"display:block;width:120px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto;object-fit:contain\"><\/a><figcaption style=\"margin-top:8px;font-size:14px;font-weight:700;line-height:1.35\">Na zdj\u0119ciu: <a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"color:#121212\">Medica Herbs Devil&#x27;s Claw, 60 kaps.<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p><a class=\"kafelek-cta\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/regeneracja-stawow-medica-herbs-devil-s-claw-60kaps\/p12474?utm_source=blog&amp;utm_medium=kafelki&amp;utm_campaign=diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\" style=\"display:block;text-align:center;padding:10px 12px;background:#F38823;color:#000;font-weight:700;text-decoration:none;border-radius:8px;margin-top:auto\">Do sklepu<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"bezpieczenstwo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Skutki_uboczne_przeciwwskazania_i_interakcje\"><\/span>9. Skutki uboczne, przeciwwskazania i interakcje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W badaniach klinicznych hakoro\u015bl by\u0142a zwykle dobrze tolerowana. W przegl\u0105dzie 28 bada\u0144 dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane w badaniach z podw\u00f3jnie \u015blep\u0105 pr\u00f3b\u0105 nie by\u0142y cz\u0119stsze ni\u017c przy placebo, a \u0142agodne dolegliwo\u015bci, g\u0142\u00f3wnie \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe, dotyczy\u0142y oko\u0142o 3 procent os\u00f3b; danych o d\u0142ugim stosowaniu brakuje [31]. Monografia EMA dla lek\u00f3w z korzeniem hakoro\u015bli wymienia biegunk\u0119, nudno\u015bci, wymioty, b\u00f3l brzucha, b\u00f3l i zawroty g\u0142owy oraz reakcje uczuleniowe [5]. Opisano te\u017c przypadki owrzodze\u0144 i krwawie\u0144 z przewodu pokarmowego oraz pojedyncze przypadki nadci\u015bnienia i niedro\u017cno\u015bci jelit [32] [33] [34].<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Choroba wrzodowa:<\/strong> przy czynnej chorobie wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy nie stosuj doustnych preparat\u00f3w z diabelskim pazurem; monografia EMA wymienia j\u0105 jako przeciwwskazanie, a przy stosowaniu korzenia hakoro\u015bli opisano owrzodzenia i krwawienia z przewodu pokarmowego [5] [32]. Po przebytej chorobie wrzodowej wyb\u00f3r preparatu skonsultuj z lekarzem; producent suplementu Aliness tak\u017ce kieruje osoby z chorob\u0105 wrzodow\u0105 do lekarza [6]. Ma\u015bci i \u017cele stosuj zgodnie z ulotk\u0105 albo etykiet\u0105 konkretnego produktu.<\/li>\n<li><strong>Kamica \u017c\u00f3\u0142ciowa:<\/strong> przed zastosowaniem skonsultuj si\u0119 z lekarzem [5] [6].<\/li>\n<li><strong>Leki przeciwzakrzepowe:<\/strong> opisano zg\u0142oszenia mo\u017cliwej interakcji z lekiem z grupy antagonist\u00f3w witaminy K [25]. Nie \u0142\u0105cz diabelskiego pazura z lekami przeciwzakrzepowymi bez zgody lekarza.<\/li>\n<li><strong>Leki na cukrzyc\u0119:<\/strong> u zwierz\u0105t ekstrakt obni\u017ca\u0142 st\u0119\u017cenie glukozy we krwi [35], a NHS wymienia te leki w\u015br\u00f3d \u017ale wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105cych z zio\u0142ami [7]. Zanim zaczniesz, zapytaj lekarza.<\/li>\n<li><strong>Leki na nadci\u015bnienie:<\/strong> opisano przypadek wzrostu ci\u015bnienia po preparacie z hakoro\u015bli [34], a NHS wymienia te leki w\u015br\u00f3d \u017ale wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105cych z zio\u0142ami [7]. Zanim zaczniesz, zapytaj lekarza.<\/li>\n<li><strong>Inne sta\u0142e leki:<\/strong> w badaniach laboratoryjnych hakoro\u015bl hamowa\u0142a enzymy w\u0105trobowe cytochromu P450 (CYP), kt\u00f3re rozk\u0142adaj\u0105 wiele lek\u00f3w, o niepewnym znaczeniu klinicznym [33]. Przy statynach, lekach przeciwdepresyjnych i antykoncepcji hormonalnej zapytaj farmaceut\u0119 [7].<\/li>\n<li><strong>Ci\u0105\u017ca, karmienie piersi\u0105 i dzieci:<\/strong> nie stosuj; bezpiecze\u0144stwa nie ustalono, monografia EMA nie zaleca lek\u00f3w z hakoro\u015bli w tych okresach ani poni\u017cej 18 lat, a NHS odradza zio\u0142a w ci\u0105\u017cy, podczas karmienia piersi\u0105 i u dzieci [5] [7].<\/li>\n<li><strong>Choroby nerek lub w\u0105troby:<\/strong> NHS odradza wtedy leki zio\u0142owe; stosuj tylko za zgod\u0105 lekarza [7].<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"lekarz\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Kiedy_do_lekarza_a_kiedy_dzwonic_na_112\"><\/span>10. Kiedy do lekarza, a kiedy dzwoni\u0107 na 112<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Dzwo\u0144 na 112<\/strong>, je\u015bli przy b\u00f3lu krzy\u017ca pojawi si\u0119 b\u00f3l, mrowienie, os\u0142abienie lub dr\u0119twienie obu n\u00f3g, utrata czucia wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych albo odbytu, problemy z oddaniem moczu albo z utrzymaniem moczu lub stolca, b\u00f3l w klatce piersiowej albo b\u00f3l zacz\u0105\u0142 si\u0119 po powa\u017cnym wypadku [14] [36]. Na 112 dzwo\u0144 te\u017c przy wymiotach krwi\u0105 albo tre\u015bci\u0105 przypominaj\u0105c\u0105 fusy od kawy, przy czarnym stolcu o lepkiej konsystencji i wyj\u0105tkowo nieprzyjemnym zapachu albo krwi w stolcu oraz przy silnym b\u00f3lu brzucha; to mog\u0105 by\u0107 objawy krwawienia z przewodu pokarmowego [37]. Dzwo\u0144 na 112 albo jed\u017a na szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy tak\u017ce przy b\u00f3lu brzucha promieniuj\u0105cym do plec\u00f3w z wymiotami, wysokiej gor\u0105czce z dreszczami albo za\u017c\u00f3\u0142ceniu sk\u00f3ry lub bia\u0142ek oczu; mog\u0105 to by\u0107 powik\u0142ania kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej [38]. Nie prowad\u017a wtedy sam samochodu i zabierz list\u0119 przyjmowanych lek\u00f3w [14].<\/p>\n<p><strong>Dzwo\u0144 na 112<\/strong>, gdy po suplemencie nagle puchn\u0105 usta, wargi, gard\u0142o lub j\u0119zyk, oddech jest bardzo szybki albo utrudniony, gard\u0142o jest \u015bci\u015bni\u0119te lub trudno prze\u0142kn\u0105\u0107, sk\u00f3ra, wargi lub j\u0119zyk siniej\u0105 albo bledn\u0105, pojawia si\u0119 nag\u0142e spl\u0105tanie, senno\u015b\u0107 lub zawroty g\u0142owy; to mog\u0105 by\u0107 objawy anafilaksji [39]. U\u017cyj autowstrzykiwacza z adrenalin\u0105, je\u015bli go masz, i po\u0142\u00f3\u017c si\u0119; przy trudno\u015bciach z oddychaniem unie\u015b barki i g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 tu\u0142owia albo powoli usi\u0105d\u017a. Nie wstawaj i nie chod\u017a, nawet gdy poczujesz si\u0119 lepiej. Je\u015bli po 5 minutach nie ma poprawy, u\u017cyj drugiego autowstrzykiwacza, je\u015bli jest dost\u0119pny [39].<\/p>\n<p>Je\u015bli osoba nie reaguje, od razu dzwo\u0144 na 112 i w trakcie po\u0142\u0105czenia oce\u0144 jej oddech. Gdy oddycha nieprawid\u0142owo albo nie oddycha, rozpocznij resuscytacj\u0119 kr\u0105\u017ceniowo-oddechow\u0105 (RKO) wed\u0142ug wskaz\u00f3wek dyspozytora i jak najszybciej u\u017cyj automatycznego defibrylatora (AED), wykonuj\u0105c jego polecenia [40]. Gdy oddycha prawid\u0142owo, u\u0142\u00f3\u017c j\u0105 w pozycji bocznej, obserwuj do przyjazdu pomocy i zacznij RKO, je\u015bli przestanie prawid\u0142owo oddycha\u0107 [41].<\/p>\n<p><strong>Pilnie tego samego dnia<\/strong> (u lekarza rodzinnego albo w nocnej i \u015bwi\u0105tecznej opiece zdrowotnej), je\u015bli nie masz objaw\u00f3w wymienionych wy\u017cej: gdy przy b\u00f3lu krzy\u017ca masz gor\u0105czk\u0119, dreszcze albo czujesz si\u0119 og\u00f3lnie \u017ale, gdy silny b\u00f3l zacz\u0105\u0142 si\u0119 nagle albo szybko narasta [14], gdy sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 bol\u0105cego stawu jest obrz\u0119kni\u0119ta i gor\u0105ca albo b\u00f3l stawu idzie w parze z gor\u0105czk\u0105 lub dreszczami [42], gdy b\u00f3l brzucha, kt\u00f3ry nie jest nag\u0142y ani silny, trwa ponad 30 minut [38].<\/p>\n<p><strong>Um\u00f3w zwyk\u0142\u0105 wizyt\u0119<\/strong>, gdy b\u00f3l krzy\u017ca nie mija po kilku tygodniach domowych sposob\u00f3w, utrudnia codzienne czynno\u015bci, nie mija w spoczynku albo nasila si\u0119 w nocy, gdy tracisz na wadze bez odchudzania [14], gdy b\u00f3l stawu nie mija po 2 tygodniach albo poranna sztywno\u015b\u0107 trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c 30 minut [42].<\/p>\n<div class=\"faq-section\">\n<h2 id=\"faq\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11_Najczestsze_pytania\"><\/span>11. Najcz\u0119stsze pytania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"faq-jak-brac\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"111_Jak_brac_czarci_pazur\"><\/span>11.1. Jak bra\u0107 czarci pazur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Stosuj porcj\u0119 wskazan\u0105 na etykiecie konkretnego produktu. W por\u00f3wnywanych preparatach jest to 1 kapsu\u0142ka dziennie; Aliness zaleca przyjmowanie podczas posi\u0142ku [6] [23]. Nie \u0142\u0105cz kilku produkt\u00f3w z hakoro\u015bli. Dawki z bada\u0144 opisuj\u0105 badane preparaty, a nie zalecenie zwi\u0119kszania porcji [1].<\/p>\n<h3 id=\"faq-jak-dlugo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"112_Jak_dlugo_mozna_brac_czarci_pazur\"><\/span>11.2. Jak d\u0142ugo mo\u017cna bra\u0107 czarci pazur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie ustalono bezpiecznego czasu stosowania suplementu: badania trwa\u0142y od 4 tygodni do 4 miesi\u0119cy, a danych o d\u0142ugim stosowaniu brakuje [1] [16] [31]. Gdy b\u00f3l si\u0119 utrzymuje, id\u017a do lekarza [14].<\/p>\n<h3 id=\"faq-z-czym\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"113_Z_czym_nie_laczyc_czarciego_pazura\"><\/span>11.3. Z czym nie \u0142\u0105czy\u0107 czarciego pazura?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie \u0142\u0105cz go bez zgody lekarza z lekami przeciwzakrzepowymi [25]. Przy lekach na cukrzyc\u0119 i nadci\u015bnienie, statynach, lekach przeciwdepresyjnych i antykoncepcji hormonalnej najpierw zapytaj lekarza albo farmaceut\u0119 [7].<\/p>\n<h3 id=\"faq-przeciwwskazania\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"114_Jakie_sa_przeciwwskazania_do_stosowania_czarciego_pazura\"><\/span>11.4. Jakie s\u0105 przeciwwskazania do stosowania czarciego pazura?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie stosuj doustnych preparat\u00f3w z hakoro\u015bli przy czynnej chorobie wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy, przy uczuleniu na hakoro\u015bl, w ci\u0105\u017cy, podczas karmienia piersi\u0105 i poni\u017cej 18 lat. Po przebytej chorobie wrzodowej, przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej oraz chorobach nerek lub w\u0105troby najpierw skonsultuj si\u0119 z lekarzem [5] [6] [7].<\/p>\n<h3 id=\"faq-grzyb\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"115_Czy_grzyb_pazur_diabla_jest_jadalny_albo_trujacy\"><\/span>11.5. Czy grzyb pazur diab\u0142a jest jadalny albo truj\u0105cy?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Okratek australijski, nazywany pazurem diab\u0142a albo diabelskimi palcami, nie jest truj\u0105cy, ale z powodu odoru padliny zalicza si\u0119 go do grzyb\u00f3w niejadalnych; z suplementami z diabelskim pazurem nie ma nic wsp\u00f3lnego [9] [8].<\/p>\n<h3 id=\"faq-zel\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"116_Na_co_pomaga_zel_diabelski_pazur\"><\/span>11.6. Na co pomaga \u017cel diabelski pazur?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Producenci kieruj\u0105 go na b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, ale w\u015br\u00f3d odnalezionych przez nas publikacji nie ma bada\u0144 klinicznych samego wyci\u0105gu z hakoro\u015bli na sk\u00f3r\u0119; znalezione badanie dotyczy\u0142o kremu z czterema sk\u0142adnikami [27].<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"podsumowanie\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12_Podsumowanie\"><\/span>12. Podsumowanie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Diabelski pazur w ma\u0142ych badaniach zmniejsza\u0142 b\u00f3l krzy\u017ca bardziej ni\u017c placebo, a w chorobie zwyrodnieniowej nie r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 istotnie od lek\u00f3w por\u00f3wnawczych; pewno\u015b\u0107 dowod\u00f3w jest niska [1] [16] [2].<\/li>\n<li>Podstaw\u0105 post\u0119powania s\u0105 ruch i \u0107wiczenia, a przy nadwadze zmniejszenie masy cia\u0142a [3] [4]. Wybrane preparaty hakoro\u015bli mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 najwy\u017cej jako dodatek, przy niskiej pewno\u015bci dowod\u00f3w, a nie jako zamiennik lek\u00f3w [2] [19].<\/li>\n<li>Monografia EMA dotyczy lek\u00f3w ro\u015blinnych; przy suplemencie sprawdzaj ilo\u015b\u0107 harpagozydu i ostrze\u017cenia na etykiecie [5] [22].<\/li>\n<li>Czynna choroba wrzodowa, ci\u0105\u017ca, karmienie i dzieci: nie stosuj; po przebytej chorobie wrzodowej, przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej i sta\u0142ych lekach: najpierw lekarz [5] [6] [7].<\/li>\n<li>Grzyb pazur diab\u0142a to niejadalny okratek australijski [9].<\/li>\n<li>Artyku\u0142 ma charakter informacyjny i nie zast\u0119puje porady lekarza.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"article-sources\">\n<h2 id=\"zrodla\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"13_Zrodla\"><\/span>13. \u0179r\u00f3d\u0142a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li id=\"zrodlo-1\">Oltean H., Robbins C., van Tulder M.W. i wsp., 2014, Herbal medicine for low-back pain, Cochrane Database of Systematic Reviews 12:CD004504 (14 bada\u0144 z losowym przydzia\u0142em, 2050 doros\u0142ych z niespecyficznym b\u00f3lem krzy\u017ca; ekstrakty hakoro\u015bli w dawkach dziennych odpowiadaj\u0105cych 50 mg albo 100 mg harpagozydu mog\u0105 lepiej ni\u017c placebo zmniejsza\u0107 b\u00f3l w kr\u00f3tkim czasie i ogranicza\u0107 si\u0119ganie po leki ratunkowe: 2 badania, 315 os\u00f3b, dowody niskiej jako\u015bci; por\u00f3wnanie z lekiem z grupy koksyb\u00f3w: 1 badanie, 88 os\u00f3b, dowody bardzo niskiej jako\u015bci; w badaniach nie odnotowano powa\u017cnych dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych; kompletno\u015b\u0107 opisu bada\u0144 s\u0142aba; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/14651858.CD004504.pub4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-2\">Hong J.Y., Lee J., Kim H. i wsp., 2026, Harpagophytum procumbens in musculoskeletal disorders: current evidence and comparison with NSAIDs, Frontiers in Pharmacology 17:1839470, z korekt\u0105 17:1930236 (przegl\u0105d narracyjny: badania kliniczne, g\u0142\u00f3wnie w chorobie zwyrodnieniowej i b\u00f3lu krzy\u017ca, sugeruj\u0105 korzy\u015b\u0107 objawow\u0105 wybranych preparat\u00f3w u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w, ale s\u0105 ma\u0142e i kr\u00f3tkie oraz dotycz\u0105 r\u00f3\u017cnych preparat\u00f3w i dawek, a por\u00f3wna\u0144 wysokiej jako\u015bci z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi brakuje; hakoro\u015bl nie jest og\u00f3lnym zamiennikiem tych lek\u00f3w; zwykle dobrze tolerowana, ale jako\u015b\u0107 i standaryzacja produkt\u00f3w oraz dane o d\u0142ugim stosowaniu s\u0105 zmienne; w badaniach laboratoryjnych hamuje enzymy CYP i wp\u0142ywa na glikoprotein\u0119 P; opisano przypadek nadci\u015bnienia po 2 tygodniach stosowania i niedro\u017cno\u015bci jelit; zwykle odradzana w ci\u0105\u017cy; odczyt pe\u0142nego tekstu 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fphar.2026.1839470\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-3\">National Institute for Health and Care Excellence (NICE), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management, NG59, 30.11.2016, aktualizacja 29.07.2026, Recommendations (informacja i zach\u0119ta do kontynuowania zwyk\u0142ej aktywno\u015bci na ka\u017cdym etapie; do rozwa\u017cenia grupowy program \u0107wicze\u0144; terapia manualna tylko razem z \u0107wiczeniami; nie oferowa\u0107 pas\u00f3w i gorset\u00f3w, wk\u0142adek, trakcji, akupunktury, ultrad\u017awi\u0119k\u00f3w ani TENS; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng59\/chapter\/Recommendations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nice.org.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-4\">National Institute for Health and Care Excellence (NICE), Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management, NG226, 19.10.2022, Recommendations (podstaw\u0105 leczenia s\u0105 \u0107wiczenia terapeutyczne i kontrola masy cia\u0142a wraz z informacj\u0105 i wsparciem; \u0107wiczenia dla wszystkich os\u00f3b z chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105, b\u00f3l na pocz\u0105tku mo\u017ce si\u0119 nasili\u0107; niesteroidowy lek przeciwzapalny do stosowania na sk\u00f3r\u0119 zalecany przy chorobie kolana i do rozwa\u017cenia przy innych stawach; ka\u017cda utrata masy cia\u0142a przy nadwadze jest korzystna, a 10 procent prawdopodobnie bardziej ni\u017c 5 procent; nie oferowa\u0107 akupunktury, glukozaminy ani silnych opioid\u00f3w, bo brak mocnych dowod\u00f3w korzy\u015bci glukozaminy; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/ng226\/chapter\/Recommendations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nice.org.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-5\">European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products, European Union herbal monograph on Harpagophytum procumbens DC. and\/or Harpagophytum zeyheri Decne., radix, EMA\/HMPC\/627057\/2015, 12.07.2016 (monografia tradycyjnych produkt\u00f3w leczniczych ro\u015blinnych, czyli lek\u00f3w: wskazania oparte wy\u0142\u0105cznie na d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniu, \u0142agodzenie niewielkich b\u00f3l\u00f3w staw\u00f3w oraz \u0142agodnych dolegliwo\u015bci trawiennych; przeciwwskazania: nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, czynna choroba wrzodowa \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy; przy kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej konsultacja z lekarzem; b\u00f3l stawu z obrz\u0119kiem, zaczerwienieniem lub gor\u0105czk\u0105 wymaga badania lekarskiego; nie zaleca si\u0119 poni\u017cej 18 lat, w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105; dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane: biegunka, nudno\u015bci, wymioty, b\u00f3l brzucha, b\u00f3l i zawroty g\u0142owy, reakcje nadwra\u017cliwo\u015bci, cz\u0119sto\u015b\u0107 nieznana; interakcji nie zg\u0142oszono; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.ema.europa.eu\/en\/medicines\/herbal\/harpagophyti-radix\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ema.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-6\">Karta produktu Aliness Czarci Pazur FlexiGo 500 mg, 100 kapsu\u0142ek, w sklepie \u015awiat Supli, swiatsupli.pl, p9883 (1 kapsu\u0142ka: 500 mg ekstraktu FlexiGo z korzeni hakoro\u015bli standaryzowanego na 2,7 procent harpagozyd\u00f3w, w tym 13,5 mg harpagozyd\u00f3w; sk\u0142ad: ekstrakt, b\u0142onnik akacjowy, otoczka z hydroksypropylometylocelulozy; 1 kapsu\u0142ka dziennie w trakcie posi\u0142ku; nie stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105; przy chorobie wrzodowej \u017co\u0142\u0105dka lub dwunastnicy oraz kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej konsultacja z lekarzem; odczyt 13.10.2026)<\/li>\n<li id=\"zrodlo-7\">NHS, Herbal medicines and complementary therapies, przegl\u0105d 1.05.2026 (leki zio\u0142owe niezalecane dzieciom; nie stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy, podczas karmienia piersi\u0105, przy chorobach nerek lub w\u0105troby i przy cz\u0119\u015bci lek\u00f3w, m.in. statynach, lekach przeciwdepresyjnych, lekach na cukrzyc\u0119 i nadci\u015bnienie, lekach przeciwzakrzepowych i antykoncepcji hormonalnej; przed zio\u0142ami przy innych lekach zapytaj farmaceut\u0119; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/herbal-medicines\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-8\">Pietras M., Rudawska M., Iszku\u0142o G. i wsp., 2016, Distribution and Molecular Characterization of an Alien Fungus, Clathrus archeri, in Poland, Polish Journal of Environmental Studies 25(3):1197-1204 (saprotroficzny grzyb z Australii i Nowej Zelandii, w Europie od pocz\u0105tku XX wieku; w Polsce po raz pierwszy notowany w 1973 roku, potem prawie 90 notowa\u0144, g\u0142\u00f3wnie na po\u0142udniu kraju, z wyra\u017anym wzrostem w ostatnich latach; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.15244\/pjoes\/61230\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-9\">National Geographic Polska, Okratek australijski w Polsce. Czy ten czerwony grzyb jest truj\u0105cy? (owocnik najpierw w kszta\u0142cie jaja, potem zwykle 4-8 czerwonych ramion pokrytych ciemnym \u015bluzem z zarodnikami; nazywany palcami diab\u0142a; nie jest truj\u0105cy, ale z powodu odoru padliny zalicza si\u0119 go do grzyb\u00f3w niejadalnych; zapach wabi muchy roznosz\u0105ce zarodniki; rozk\u0142ada martw\u0105 materi\u0119 organiczn\u0105; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.national-geographic.pl\/przyroda\/cuchnaca-osmiornica-z-australii-w-polskich-lasach-okratek-australijski-to-jeden-z-najbardziej-wyjatkowych-grzybow\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">national-geographic.pl<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-10\">Komisja Europejska, EU Register of health claims, strona informacyjna (ocena o\u015bwiadcze\u0144 dotycz\u0105cych substancji ro\u015blinnych nie zosta\u0142a zako\u0144czona; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/food.ec.europa.eu\/food-safety\/labelling-and-nutrition\/nutrition-and-health-claims\/eu-register-health-claims_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">food.ec.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-11\">Chrubasik S., Zimpfer C., Sch\u00fctt U., Ziegler R., 1996, Effectiveness of Harpagophytum procumbens in treatment of acute low back pain, Phytomedicine 3(1):1-10 (118 os\u00f3b z przewlek\u0142ymi dolegliwo\u015bciami krzy\u017ca w okresie zaostrzenia, 109 uko\u0144czy\u0142o; ekstrakt odpowiadaj\u0105cy 6 g surowca i 50 mg harpagozydu na dob\u0119 albo placebo przez 4 tygodnie; zaplanowany wynik g\u0142\u00f3wny, zu\u017cycie leku ratunkowego, nie r\u00f3\u017cni\u0142 si\u0119 mi\u0119dzy grupami; w dalszej analizie bez b\u00f3lu na ko\u0144cu leczenia by\u0142o 9 z 51 os\u00f3b z ekstraktem i 1 z 54 z placebo; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0944-7113(96)80003-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-12\">Chrubasik S., Junck H., Breitschwerdt H. i wsp., 1999, Effectiveness of Harpagophytum extract WS 1531 in the treatment of exacerbation of low back pain: a randomized, placebo-controlled, double-blind study, European Journal of Anaesthesiology 16(2):118-129 (197 os\u00f3b z zaostrzeniem przewlek\u0142ego b\u00f3lu krzy\u017ca, 183 uko\u0144czy\u0142o; ekstrakt 600 mg albo 1200 mg na dob\u0119, czyli 50 albo 100 mg harpagozydu, albo placebo przez 4 tygodnie; bez b\u00f3lu i bez leku ratunkowego przez 5 dni ostatniego tygodnia: 3 osoby w grupie placebo, 6 w grupie 600 mg i 10 w grupie 1200 mg; streszczenie nie podaje liczebno\u015bci grup; analizy podgrup dawa\u0142y niesp\u00f3jny obraz; poza mo\u017cliwymi \u0142agodnymi dolegliwo\u015bciami \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowymi bez dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych przypisanych ekstraktowi; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1046\/j.1365-2346.1999.00435.x\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-13\">Chrubasik S., Model A., Black A., Pollak S., 2003, A randomized double-blind pilot study comparing Doloteffin and Vioxx in the treatment of low back pain, Rheumatology 42(1):141-148 (badanie pilota\u017cowe, 88 os\u00f3b z zaostrzeniem b\u00f3lu krzy\u017ca, po 44 w grupie; ekstrakt hakoro\u015bli z 60 mg harpagozydu na dob\u0119 albo lek z grupy koksyb\u00f3w przez 6 tygodni; uko\u0144czy\u0142o 43 i 36 os\u00f3b; bez b\u00f3lu i bez leku ratunkowego co najmniej 5 dni 6. tygodnia: 10 i 5 os\u00f3b; bez istotnych r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy grupami; do wykazania r\u00f3wnowa\u017cno\u015bci potrzeba du\u017co wi\u0119kszej liczby uczestnik\u00f3w; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/rheumatology\/keg053\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-14\">NHS, Back pain, przegl\u0105d 5.03.2026 (b\u00f3l krzy\u017ca zwykle mija w ci\u0105gu kilku tygodni; pozosta\u0144 aktywny, nie le\u017c d\u0142ugo w \u0142\u00f3\u017cku, \u0107wiczenia i rozci\u0105ganie, ok\u0142ady zimne lub ciep\u0142e; lekarz, gdy b\u00f3l nie mija po kilku tygodniach, utrudnia codzienne czynno\u015bci, nie mija w spoczynku albo nasila si\u0119 w nocy, przy niezamierzonej utracie masy cia\u0142a; pilnie, gdy czujesz si\u0119 gor\u0105co, zimno, masz dreszcze albo silny b\u00f3l zacz\u0105\u0142 si\u0119 nagle lub szybko narasta; numer alarmowy przy b\u00f3lu, mrowieniu, os\u0142abieniu lub dr\u0119twieniu obu n\u00f3g, utracie czucia wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych lub odbytu, zmianach w oddawaniu moczu lub stolca, b\u00f3lu w klatce piersiowej, b\u00f3lu po powa\u017cnym wypadku; nie prowad\u017a sam samochodu; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/back-pain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-15\">Brien S., Lewith G.T., McGregor G., 2006, Devil&#8217;s Claw (Harpagophytum procumbens) as a treatment for osteoarthritis: a review of efficacy and safety, Journal of Alternative and Complementary Medicine 12(10):981-993 (14 bada\u0144 w chorobie zwyrodnieniowej, w tym 8 obserwacyjnych i 4 z placebo; jako\u015b\u0107 metodologiczna na og\u00f3\u0142 s\u0142aba; dane z lepszych bada\u0144 wskazuj\u0105 na zmniejszenie b\u00f3lu, ale nie daj\u0105 ostatecznej odpowiedzi o skuteczno\u015bci i bezpiecze\u0144stwie; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1089\/acm.2006.12.981\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-16\">Chantre P., Cappelaere A., Leblan D. i wsp., 2000, Efficacy and tolerance of Harpagophytum procumbens versus diacerhein in treatment of osteoarthritis, Phytomedicine 7(3):177-183 (122 osoby z chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 kolana i biodra; 6 kapsu\u0142ek dziennie po 435 mg sproszkowanego korzenia hakoro\u015bli albo lek por\u00f3wnawczy przez 4 miesi\u0105ce; b\u00f3l i sprawno\u015b\u0107 bez r\u00f3\u017cnicy mi\u0119dzy grupami; w grupie hakoro\u015bli mniejsze zu\u017cycie lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych i przeciwzapalnych oraz rzadziej biegunka, 8,1 wobec 26,7 procent; pierwszy autor z firmy produkuj\u0105cej preparat; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0944-7113(00)80001-X\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-17\">Leblan D., Chantre P., Fourni\u00e9 B., 2000, Harpagophytum procumbens in the treatment of knee and hip osteoarthritis. Four-month results of a prospective, multicenter, double-blind trial versus diacerhein, Joint Bone Spine 67(5):462-467 (to samo badanie 122 os\u00f3b; 2610 mg preparatu hakoro\u015bli na dob\u0119; po 4 miesi\u0105cach bez istotnych r\u00f3\u017cnic w b\u00f3lu, sprawno\u015bci i wska\u017aniku Lequesne; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11143915\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-18\">Farpour H.R., Rajabi N., Ebrahimi B., 2021, The Efficacy of Harpagophytum procumbens (Teltonal) in Patients with Knee Osteoarthritis: A Randomized Active-Controlled Clinical Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2021:5596892 (doro\u015bli w wieku 40-60 lat z \u0142agodn\u0105 chorob\u0105 zwyrodnieniow\u0105 kolana; streszczenie podaje 60 pacjent\u00f3w, pe\u0142ny tekst 60 ocenionych kolan, 38 kolan przydzielonych losowo (20 i 18), 8 pacjent\u00f3w wy\u0142\u0105czonych w trakcie obserwacji, 30 kolan przeanalizowanych, po 15 w grupie; 2 tabletki po 480 mg preparatu hakoro\u015bli dziennie przez miesi\u0105c albo niesteroidowy lek przeciwzapalny przez 10 dni, bez placebo; b\u00f3l i sprawno\u015b\u0107 poprawi\u0142y si\u0119 w obu grupach, po 8 tygodniach bez istotnej przewagi \u017cadnej z nich; r\u00f3\u017cne czasy leczenia; odczyt pe\u0142nego tekstu PMC8548091 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1155\/2021\/5596892\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-19\">Key\u00dfer G., Sander O., Frohne I. i wsp., Komisja DGRh ds. leczenia komplementarnego i \u017cywienia, 2026, Zalecenia Niemieckiego Towarzystwa Reumatologicznego dotycz\u0105ce fitoterapii, cz\u0119\u015b\u0107 2: 13 ro\u015blin, Zeitschrift f\u00fcr Rheumatologie 85(8):655-672 (dowody klinicznie istotnej korzy\u015bci bardzo ograniczone; \u017cadnego z preparat\u00f3w, w tym hakoro\u015bli, nie zaleca si\u0119 w zapalnych chorobach staw\u00f3w; je\u015bli pacjent sam przyjmuje hakoro\u015bl w chorobie zwyrodnieniowej przy rozs\u0105dnym planie leczenia, reumatolog nie musi tego odradza\u0107; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00393-026-01840-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-20\">Bannuru R.R., Osani M.C., Vaysbrot E.E. i wsp., 2019, OARSI guidelines for the non-surgical management of knee, hip, and polyarticular osteoarthritis, Osteoarthritis and Cartilage 27(11):1578-1589 (leczenie podstawowe: edukacja i ustrukturyzowane \u0107wiczenia na l\u0105dzie, przy kolanie tak\u017ce kontrola masy cia\u0142a; \u0107wiczenia w wodzie jako opcja przy kolanie; niesteroidowe leki przeciwzapalne w \u017celu silnie zalecane w chorobie kolana; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.joca.2019.06.011\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-21\">Kolasinski S.L., Neogi T., Hochberg M.C. i wsp., 2020, 2019 American College of Rheumatology\/Arthritis Foundation Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee, Arthritis and Rheumatology 72(2):220-233, pe\u0142ny tekst PMC10518852 (silnie zalecane: \u0107wiczenia, utrata masy cia\u0142a przy nadwadze w chorobie kolana lub biodra, tai chi, laska; warunkowo zalecane: akupunktura, ciep\u0142o i zimno, joga; glukozamina silnie odradzana w chorobie kolana, biodra i r\u0105k; chondroityna i preparaty \u0142\u0105czone silnie odradzane w chorobie kolana i biodra, warunkowo zalecana w chorobie staw\u00f3w r\u0105k; olej rybi i witamina D warunkowo odradzane; korzy\u015bci rosn\u0105 wraz z utrat\u0105 masy cia\u0142a od 5 procent; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10518852\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-22\">Bargsten F.E., Seifert R., 2025, Devil&#8217;s claw (Harpagophytum procumbens): is the buzz in Google justified?, Naunyn-Schmiedeberg&#8217;s Archives of Pharmacology 398(8):10823-10842 (analiza 88 produkt\u00f3w z hakoro\u015bli wed\u0142ug 16 kryteri\u00f3w informacji dla konsumenta, m.in. interakcji, dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych i dawki dziennej; produkty lecznicze ro\u015blinne podawa\u0142y informacje rzetelnie, a suplementy diety mia\u0142y istotne braki i cz\u0119sto sugestywne nazwy; ma\u0142o bada\u0144 klinicznych, brak bada\u0144 d\u0142ugoterminowych; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00210-025-03974-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-23\">Karta produktu Medica Herbs Devil&#8217;s Claw, 60 kapsu\u0142ek, w sklepie \u015awiat Supli, swiatsupli.pl, p12474 (1 kapsu\u0142ka: 600 mg wyci\u0105gu z korzenia Harpagophytum procumbens standaryzowanego na 5 procent harpagozydu, DER 5:1, czyli 30 mg harpagozydu; otoczka z \u017celatyny; 1 kapsu\u0142ka raz dziennie; ostrze\u017cenie o ci\u0105\u017cy z sekcji Uwagi karty; odczyt 13.10.2026)<\/li>\n<li id=\"zrodlo-24\">Rozporz\u0105dzenie Komisji (UE) nr 432\/2012 z 16 maja 2012 r. ustanawiaj\u0105ce wykaz dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych dotycz\u0105cych \u017cywno\u015bci (witamina C pomaga w prawid\u0142owej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawid\u0142owego funkcjonowania chrz\u0105stki, warunek: \u017cywno\u015b\u0107 co najmniej \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy C; EPA i DHA przyczyniaj\u0105 si\u0119 do prawid\u0142owego funkcjonowania serca, korzystne dzia\u0142anie przy spo\u017cyciu 250 mg EPA i DHA dziennie; glukozamina, chondroityna, kolagen i kurkuma bez dopuszczonych o\u015bwiadcze\u0144; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/legal-content\/PL\/TXT\/HTML\/?uri=CELEX:32012R0432\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">eur-lex.europa.eu<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-25\">Heck A.M., DeWitt B.A., Lukes A.L., 2000, Potential interactions between alternative therapies and warfarin, American Journal of Health-System Pharmacy 57(13):1221-1227 (hakoro\u015bl w\u015br\u00f3d produkt\u00f3w, przy kt\u00f3rych opisano zg\u0142oszenia mo\u017cliwych interakcji z lekiem przeciwzakrzepowym z grupy antagonist\u00f3w witaminy K; dane g\u0142\u00f3wnie z bada\u0144 laboratoryjnych, na zwierz\u0119tach i pojedynczych przypadk\u00f3w; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10902065\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-26\">Karta produktu \u015awiat Supli Kolagen z kwasem hialuronowym i witamin\u0105 C, 90 kapsu\u0142ek, w sklepie \u015awiat Supli, swiatsupli.pl, p13428 (3 kapsu\u0142ki: kolagen rybi 1500 mg, kwas hialuronowy 120 mg, witamina C 80 mg; sk\u0142ad: kolagen rybi, hialuronian sodu, kwas L-askorbinowy, otoczka z \u017celatyny wo\u0142owej; mo\u017ce zawiera\u0107 mleko, soj\u0119, orzeszki ziemne, inne orzechy, sezam, owies, jaja, skorupiaki; 3 kapsu\u0142ki dziennie; ostrze\u017cenie o ci\u0105\u017cy z sekcji Uwagi karty; odczyt 13.10.2026)<\/li>\n<li id=\"zrodlo-27\">Hu S., Belcaro G., Cesarone M.R. i wsp., 2021, A sport cream (Harpago-Boswellia-ginger-escin) for localized neck\/shoulder pain, Minerva Medica 112(2):255-260 (rejestr obserwacyjny os\u00f3b z miejscowym b\u00f3lem szyi i barku; krem z ekstraktem hakoro\u015bli, kadzid\u0142owca, imbiru i escyn\u0105 dodany do standardowego post\u0119powania; poprawa b\u00f3lu i ruchomo\u015bci w por\u00f3wnaniu z grupami bez kremu; wyniku nie da si\u0119 przypisa\u0107 samej hakoro\u015bli; cz\u0119\u015b\u0107 autor\u00f3w z firmy dostarczaj\u0105cej ekstrakty; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.23736\/S0026-4806.20.06819-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-28\">NHS, Varicose veins, przegl\u0105d 1.07.2024 (utrzymuj prawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, uno\u015b nogi, regularnie \u0107wicz, np. chod\u017a, nie st\u00f3j i nie sied\u017a d\u0142ugo, nie pal; lekarz przy b\u00f3lu, sw\u0119dzeniu lub obrz\u0119ku n\u00f3g, ranie, kt\u00f3ra nie goi si\u0119 po 2 tygodniach, albo pogarszaniu si\u0119 \u017cylak\u00f3w; pilna pomoc, gdy \u017cylak krwawi; specjalista mo\u017ce zaleci\u0107 m.in. zabiegi lub po\u0144czochy uciskowe; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/varicose-veins\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-29\">NHS, Cuts and grazes, przegl\u0105d 2.04.2026 (numer alarmowy albo szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy, gdy krwawienia nie da si\u0119 zatrzyma\u0107 albo krew wyp\u0142ywa pulsacyjnie, jest jasnoczerwona i trudna do opanowania; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/cuts-and-grazes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-30\">Instytut Ochrony Przyrody PAN, Gatunki obce w Polsce: Clathrus archeri, okratek australijski (gatunek obcy; jest obecny w \u015brodowisku i si\u0119 w nim rozmna\u017ca, zasi\u0119g ro\u015bnie; brak danych do oceny inwazyjno\u015bci; najwcze\u015bniejsze stwierdzenie oko\u0142o 1976 roku, przywleczony nieumy\u015blnie z transportem; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.iop.krakow.pl\/ias\/species\/309\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">iop.krakow.pl<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-31\">Vlachojannis J., Roufogalis B.D., Chrubasik S., 2008, Systematic review on the safety of Harpagophytum preparations for osteoarthritic and low back pain, Phytotherapy Research 22(2):149-152 (28 bada\u0144 klinicznych, 20 opisywa\u0142o dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane; w \u017cadnym badaniu z podw\u00f3jnie \u015blep\u0105 pr\u00f3b\u0105 nie by\u0142y cz\u0119stsze ni\u017c przy placebo; \u0142agodne dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane u oko\u0142o 3 procent os\u00f3b, g\u0142\u00f3wnie \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe; brak danych o d\u0142ugim stosowaniu; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ptr.2314\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-32\">Prescrire International, 2013, Devil&#8217;s claw root: ulcers and gastrointestinal bleeding?, 22(144):296 (opisano przypadki krwawie\u0144 z przewodu pokarmowego zwi\u0105zane ze stosowaniem korzenia hakoro\u015bli; w badaniach z placebo g\u0142\u00f3wnie b\u00f3l brzucha i niestrawno\u015b\u0107; redakcja ocenia, \u017ce skuteczno\u015bci ponad placebo nie ustalono, i zaleca unika\u0107; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24600731\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pubmed.ncbi.nlm.nih.gov<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-33\">Memorial Sloan Kettering Cancer Center, About Herbs: Devil&#8217;s Claw, aktualizacja 13.04.2023 (niestrawno\u015b\u0107, owrzodzenia i krwawienia z przewodu pokarmowego, opis nadci\u015bnienia u 62-letniej kobiety i niedro\u017cno\u015bci jelit u 87-letniego m\u0119\u017cczyzny; w badaniach laboratoryjnych hamowanie enzym\u00f3w CYP1A2, 2C8, 2C9, 2C19, 2D6 i 3A4 oraz wp\u0142yw na glikoprotein\u0119 P, znaczenie kliniczne niepewne albo nieznane; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.mskcc.org\/cancer-care\/herb\/devil-claw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mskcc.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-34\">Cuspidi C., Sala C., Tadic M. i wsp., 2015, Systemic Hypertension Induced by Harpagophytum procumbens (devil&#8217;s claw): A Case Report, Journal of Clinical Hypertension 17(11):908-910 (opis przypadku nadci\u015bnienia t\u0119tniczego po przyjmowaniu preparatu z hakoro\u015bli; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/jch.12593\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-35\">Mahomed I.M., Ojewole J.A., 2004, Analgesic, antiinflammatory and antidiabetic properties of Harpagophytum procumbens DC (Pedaliaceae) secondary root aqueous extract, Phytotherapy Research 18(12):982-989 (badanie na myszach i szczurach: wodny ekstrakt podawany dootrzewnowo obni\u017ca\u0142 st\u0119\u017cenie glukozy we krwi zwierz\u0105t zdrowych i z cukrzyc\u0105; nie badano ludzi; odczyt streszczenia 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/ptr.1593\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">doi.org<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-36\">NHS, Sciatica, przegl\u0105d 3.12.2024 (rwa kulszowa zwykle mija w ci\u0105gu kilku tygodni do kilku miesi\u0119cy; kontynuuj zwyk\u0142e aktywno\u015bci, \u0142agodne \u0107wiczenia, ciep\u0142e ok\u0142ady, nie sied\u017a i nie le\u017c d\u0142ugo; numer alarmowy albo szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy przy objawach po obu stronach, nasilaj\u0105cym si\u0119 os\u0142abieniu lub dr\u0119twieniu obu n\u00f3g, dr\u0119twieniu wok\u00f3\u0142 narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych lub odbytu, problemach z oddaniem moczu albo kontrol\u0105 moczu lub stolca; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/sciatica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-37\">NHS, Stomach ulcer, przegl\u0105d 12.08.2025 (numer alarmowy albo szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy przy wymiotach jasnoczerwon\u0105 krwi\u0105 albo tre\u015bci\u0105 przypominaj\u0105c\u0105 fusy od kawy, krwi w stolcu albo czarnym stolcu o lepkiej konsystencji i bardzo nieprzyjemnym zapachu, silnym b\u00f3lu brzucha, bolesno\u015bci brzucha przy dotyku, nag\u0142ym b\u00f3lu w klatce piersiowej; pilna wizyta, gdy b\u00f3l brzucha narasta lub nie mija, przy utracie apetytu, niezamierzonej utracie masy cia\u0142a, trudno\u015bciach w po\u0142ykaniu; nie prowad\u017a sam samochodu, zabierz leki; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/stomach-ulcer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-38\">NHS, Gallstones, przegl\u0105d 11.08.2025 (pilna konsultacja przy b\u00f3lu brzucha trwaj\u0105cym ponad 30 minut; numer alarmowy albo szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy przy nag\u0142ym silnym b\u00f3lu brzucha, b\u00f3lu promieniuj\u0105cym do plec\u00f3w z wymiotami, bardzo wysokiej temperaturze lub dreszczach, za\u017c\u00f3\u0142ceniu sk\u00f3ry lub bia\u0142ek oczu; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/gallstones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-39\">NHS, Anaphylaxis, przegl\u0105d 21.06.2023 (numer alarmowy, gdy nagle puchn\u0105 usta, wargi, gard\u0142o lub j\u0119zyk, oddech jest bardzo szybki albo utrudniony, gard\u0142o jest \u015bci\u015bni\u0119te lub trudno prze\u0142kn\u0105\u0107, sk\u00f3ra, j\u0119zyk lub wargi siniej\u0105 albo bledn\u0105, pojawia si\u0119 nag\u0142e spl\u0105tanie, senno\u015b\u0107 lub zawroty g\u0142owy, kto\u015b traci przytomno\u015b\u0107 i nie mo\u017cna go obudzi\u0107; u\u017cyj autowstrzykiwacza z adrenalin\u0105, je\u015bli go masz; po\u0142\u00f3\u017c si\u0119, przy trudno\u015bciach z oddychaniem unie\u015b barki i g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 tu\u0142owia albo powoli usi\u0105d\u017a; nie wstawaj i nie chod\u017a, nawet przy poprawie; bez poprawy po 5 minutach drugi autowstrzykiwacz; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/anaphylaxis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-40\">Resuscitation Council UK, 2025, Adult basic life support guidelines (przy braku reakcji natychmiast wezwij numer alarmowy i oce\u0144 oddech w trakcie po\u0142\u0105czenia; osoba bez reakcji z nieprawid\u0142owym oddechem jest w zatrzymaniu kr\u0105\u017cenia, rozpocznij resuscytacj\u0119; dyspozytor pomaga oceni\u0107 oddech; defibrylatora AED mo\u017ce u\u017cy\u0107 ka\u017cdy, pod\u0142\u0105cz go jak najszybciej i wykonuj polecenia urz\u0105dzenia; publikacja 27.10.2025, odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.resus.org.uk\/library\/2025-resuscitation-guidelines\/adult-basic-life-support-guidelines\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">resus.org.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-41\">St John Ambulance, How to put someone in the recovery position, weryfikacja kliniczna 28.04.2025 (pozycja boczna dla osoby, kt\u00f3ra nie reaguje, ale oddycha prawid\u0142owo; wezwanie pomocy pod 999 lub 112; obserwacja do przyjazdu pomocy; je\u015bli przestanie prawid\u0142owo oddycha\u0107, natychmiast resuscytacja; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.sja.org.uk\/first-aid-advice\/recovery-position\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">sja.org.uk<\/a><\/li>\n<li id=\"zrodlo-42\">NHS, Joint pain, przegl\u0105d 26.02.2026 (wizyta u lekarza, gdy b\u00f3l utrudnia codzienne czynno\u015bci lub sen, narasta, wraca, nie mija po 2 tygodniach leczenia w domu albo sztywno\u015b\u0107 rano trwa ponad 30 minut; pilna wizyta tego samego dnia, gdy sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 bol\u0105cego stawu jest obrz\u0119kni\u0119ta i gor\u0105ca albo b\u00f3l stawu idzie w parze ze z\u0142ym samopoczuciem, gor\u0105czk\u0105 lub dreszczami; szpitalny oddzia\u0142 ratunkowy albo numer alarmowy przy bardzo silnym b\u00f3lu po upadku lub urazie, niemo\u017cno\u015bci chodzenia lub obci\u0105\u017cenia stawu, zwichni\u0119ciu, mrowieniu albo braku czucia wok\u00f3\u0142 stawu po urazie; ok\u0142ad z lodu w r\u0119czniku do 20 minut co 2-3 godziny; nie unieruchamiaj stawu ca\u0142kowicie; odczyt 13.10.2026): <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/symptoms\/joint-pain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nhs.uk<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p class=\"notka-ai\"><small>Ilustracje w tym artykule zosta\u0142y przygotowane z pomoc\u0105 sztucznej inteligencji (AI). Zdj\u0119cia produkt\u00f3w pochodz\u0105 ze sklepu \u015awiat Supli.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hakoro\u015bl rozes\u0142ana w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i choroby zwyrodnieniowej staw\u00f3w: co pokaza\u0142 przegl\u0105d Cochrane, ile harpagozydu podawano, czym monografia EMA r\u00f3\u017cni si\u0119 od suplementu, przeciwwskazania, leki i ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":27434,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1380],"tags":[1136,1135,1134,1137],"class_list":{"0":"post-11127","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementy-naturalne","8":"tag-czarci-pazur","9":"tag-diabelski-pazur","10":"tag-korzen","11":"tag-pazur-diabla"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Diabelski pazur: na co pomaga i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czarci pazur (hakoro\u015bl) w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i staw\u00f3w, harpagozyd, przeciwwskazania, leki, ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diabelski pazur: na co pomaga i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czarci pazur (hakoro\u015bl) w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i staw\u00f3w, harpagozyd, przeciwwskazania, leki, ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-25T08:57:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-13T03:30:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2752\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Diabelski pazur (czarci pazur): na co pomaga ro\u015blina i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?\",\"datePublished\":\"2022-10-25T08:57:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-13T03:30:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/\"},\"wordCount\":7690,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp\",\"keywords\":[\"czarci pazur\",\"diabelski pazur\",\"korze\u0144\",\"pazur diab\u0142a\"],\"articleSection\":[\"Suplementy naturalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/\",\"name\":\"Diabelski pazur: na co pomaga i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp\",\"datePublished\":\"2022-10-25T08:57:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-13T03:30:01+00:00\",\"description\":\"Czarci pazur (hakoro\u015bl) w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i staw\u00f3w, harpagozyd, przeciwwskazania, leki, ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp\",\"width\":2752,\"height\":1536,\"caption\":\"Osoba rozci\u0105ga kr\u0119gos\u0142up na macie, obok miseczka z suszonym korzeniem diabelskiego pazura\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diabelski pazur (czarci pazur): na co pomaga ro\u015blina i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"description\":\"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diabelski pazur: na co pomaga i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?","description":"Czarci pazur (hakoro\u015bl) w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i staw\u00f3w, harpagozyd, przeciwwskazania, leki, ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Diabelski pazur: na co pomaga i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?","og_description":"Czarci pazur (hakoro\u015bl) w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i staw\u00f3w, harpagozyd, przeciwwskazania, leki, ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-10-25T08:57:05+00:00","article_modified_time":"2026-10-13T03:30:01+00:00","og_image":[{"width":2752,"height":1536,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Diabelski pazur (czarci pazur): na co pomaga ro\u015blina i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?","datePublished":"2022-10-25T08:57:05+00:00","dateModified":"2026-10-13T03:30:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/"},"wordCount":7690,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp","keywords":["czarci pazur","diabelski pazur","korze\u0144","pazur diab\u0142a"],"articleSection":["Suplementy naturalne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/","name":"Diabelski pazur: na co pomaga i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp","datePublished":"2022-10-25T08:57:05+00:00","dateModified":"2026-10-13T03:30:01+00:00","description":"Czarci pazur (hakoro\u015bl) w badaniach b\u00f3lu krzy\u017ca i staw\u00f3w, harpagozyd, przeciwwskazania, leki, ci\u0105\u017ca oraz grzyb pazur diab\u0142a, czyli okratek australijski.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/diabelski-pazur-okladka-1973c338.webp","width":2752,"height":1536,"caption":"Osoba rozci\u0105ga kr\u0119gos\u0142up na macie, obok miseczka z suszonym korzeniem diabelskiego pazura"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diabelski-pazur-piekielnie-zdrowa-roslina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diabelski pazur (czarci pazur): na co pomaga ro\u015blina i czym r\u00f3\u017cni si\u0119 od grzyba?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","description":"Pawe\u0142 Lisowski od ponad 20 lat \u0142\u0105czy do\u015bwiadczenie w sporcie, treningu i suplementacji z dzia\u0142alno\u015bci\u0105 biznesow\u0105. Uko\u0144czy\u0142 zarz\u0105dzanie i marketing na Politechnice Bia\u0142ostockiej, a nast\u0119pnie studia MBA. Jest technologiem w dziedzinie suplementacji, a w \u015brodowisku sportowym od 25 lat nazywany jest Doktorem Liskiem. By\u0142 finalist\u0105 Mistrzostw Europy w kulturystyce, zdoby\u0142 z\u0142oty medal w zawodach federacji NPC na W\u0119grzech oraz zwyci\u0119\u017cy\u0142 w kategorii OPEN w zawodach w Sopocie. Przez lata pracowa\u0142 r\u00f3wnie\u017c jako trener, wykorzystuj\u0105c wiedz\u0119 i w\u0142asne do\u015bwiadczenie startowe w pracy z podopiecznymi. Obecnie prowadzi \u015awiat Supli oraz Nauree Labs \u2014 zak\u0142ad produkcyjny suplement\u00f3w diety. W swoich publikacjach dzieli si\u0119 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 suplementacji, treningu, \u017cywienia i \u015bwiadomego wyboru produkt\u00f3w. Jest zwolennikiem podej\u015bcia, w kt\u00f3rym dieta i suplementacja s\u0105 narz\u0119dziami, kt\u00f3rych dzia\u0142anie i zastosowanie warto przede wszystkim dobrze rozumie\u0107.","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11127"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27455,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11127\/revisions\/27455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}