{"id":10281,"date":"2022-08-25T09:00:00","date_gmt":"2022-08-25T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=10281"},"modified":"2024-04-16T15:23:46","modified_gmt":"2024-04-16T13:23:46","slug":"grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/","title":{"rendered":"Grzyby Reishi &#8211; spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzyby_Reishi_%E2%80%93_podstawowe_informacje\" >Grzyby Reishi \u2013 podstawowe informacje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzyby_Reishi_%E2%80%93_dzialanie_i_zastosowanie\" >Grzyby Reishi \u2013 dzia\u0142anie i zastosowanie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzyby_Reishi_%E2%80%93_dzialanie_przeciwnowotworowe\" >Grzyby Reishi \u2013 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzyby_Reishi_%E2%80%93_wsparcie_ukladu_nerwowego\" >Grzyby Reishi \u2013 wsparcie uk\u0142adu nerwowego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzyby_Reishi_%E2%80%93_obnizenie_poziomu_cukru\" >Grzyby Reishi \u2013 obni\u017cenie poziomu cukru<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Inne_zastosowania_grzyba_Reishi\" >Inne zastosowania grzyba Reishi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzybek_Reishi_%E2%80%93_jak_dlugo_stosowac\" >Grzybek Reishi \u2013 jak d\u0142ugo stosowa\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#Grzyby_Reishi_%E2%80%93_skutki_uboczne\" >Grzyby Reishi \u2013 skutki uboczne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Grzyby Reishi s\u0105 per\u0142\u0105 medycyny chi\u0144skiej. W Azji stosuje si\u0119 je powszechnie od ponad 2 tysi\u0119cy lat ze wzgl\u0119du na ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich jest potwierdzona badaniami naukowymi. Jakie dzia\u0142anie wykazuj\u0105 i co nale\u017cy wiedzie\u0107 przed ich zastosowaniem?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzyby_Reishi_%E2%80%93_podstawowe_informacje\"><\/span><strong>Grzyby Reishi \u2013 podstawowe informacje<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyby Reishi (\u0142ac. Ganoderma lucidum) to gatunek grzyb\u00f3w z rodziny lakownicowatych (\u0142ac. Ganodermataceae). Znane s\u0105 tak\u017ce jako lingzhi, czyli \u201ezio\u0142o o duchowej mocy\u201d. W Japonii spotyka si\u0119 te\u017c nazw\u0119 mannentake. Na terenie Azji grzyby te uwa\u017ca si\u0119 za lekarstwo na praktycznie ka\u017cd\u0105 dolegliwo\u015b\u0107. W Chinach zosta\u0142y oficjalnie uznane za lek. \u0179r\u00f3d\u0142a potwierdzaj\u0105ce ich skuteczno\u015b\u0107 to przede wszystkim badania laboratoryjne. Wymieni\u0107 mo\u017cna sze\u015b\u0107 odmian grzyb\u00f3w Reishi, w tym odmian\u0119 europejsk\u0105, sp\u0142aszczon\u0105, \u017c\u00f3\u0142taw\u0105, br\u0105zowo-czarn\u0105, czerwonaw\u0105 i jasnomi\u0105\u017cszow\u0105. Za najcenniejsz\u0105 uchodzi odmiana czerwonawa. Ma ona najwi\u0119ksz\u0105 zawarto\u015b\u0107 substancji czynnych. Grzyby rosn\u0105 na obumar\u0142ych drzewach i pniach, s\u0105 twarde, a w smaku gorzkie. Spotykane s\u0105 w g\u00f3rskich obszarach Chin i Japonii. Ich hodowla nale\u017cy do trudnych i wymagaj\u0105cych. Reishi zawieraj\u0105 wi\u0119cej ni\u017c 400 substancji aktywnych o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach prozdrowotnych, w tym triperteny, polisacharydy, kwasy t\u0142uszczowe, nukleotydy, sterole, minera\u0142y czy kwasy ganoderyczne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-20-1024x623.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10289\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-20-1024x623.png 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-20-300x183.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-20-768x468.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-20-360x219.png 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-20.png 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Grzyby Reishi w naturalnym \u015brodowisku.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzyby_Reishi_%E2%80%93_dzialanie_i_zastosowanie\"><\/span><strong>Grzyby Reishi \u2013 dzia\u0142anie i zastosowanie<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyby Reishi wp\u0142ywaj\u0105 na wzmocnienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego dzi\u0119ki zawartemu w nich beta-glukanowi. Zwi\u0119kszaj\u0105 liczb\u0119 limfocyt\u00f3w T i makrofag\u00f3w pomagaj\u0105c organizmowi w zwalczaniu czynnik\u00f3w chorobotw\u00f3rczych. Z tego wzgl\u0119du grzyby polecane s\u0105 osobom z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105 i borykaj\u0105cym si\u0119 z nawracaj\u0105cymi infekcjami. Polisacharydy i triperteny odpowiadaj\u0105 za pobudzenie mechanizm\u00f3w obronnych, prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 uk\u0142adu immunologicznego oraz niwelowanie ryzyka powstawania stan\u00f3w zapalnych lub zaka\u017ce\u0144. Znane jest przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze dzia\u0142anie grzyb\u00f3w Reishi. Korzy\u015bci z ich stosowania mog\u0105 odczu\u0107 osoby walcz\u0105ce z infekcjami g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, uk\u0142adu moczowo-p\u0142ciowego czy cierpi\u0105ce na HIV. Dodatkowo w\u0142a\u015bciwo\u015bci grzyba Reishi pomagaj\u0105 w przypadku chor\u00f3b autoimmunologicznych, np. reumatoidalnego zapalenia staw\u00f3w. Maj\u0105 zwi\u0105zek z ograniczeniem wp\u0142ywu wolnych rodnik\u00f3w na organizm, dlatego mog\u0105 zapobiec chorobom cywilizacyjnym, takim jak choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera czy arterioskleroza.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/uklad-nerwowy-lakownica-zoltawa-7nutrition-reishi-mushroom-10-1-150g\/p4071?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=reishi_niesmiertelnosc&amp;utm_content=23_08_2022_7nutrition_reishi_mushroom_10_1_150g\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Uklad-Nerwowy-Lakownica-Zoltawa-7Nutrition-Reishi-Mushroom-101-150g.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10285\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Uklad-Nerwowy-Lakownica-Zoltawa-7Nutrition-Reishi-Mushroom-101-150g.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Uklad-Nerwowy-Lakownica-Zoltawa-7Nutrition-Reishi-Mushroom-101-150g-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Uklad-Nerwowy-Lakownica-Zoltawa-7Nutrition-Reishi-Mushroom-101-150g-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Uklad-Nerwowy-Lakownica-Zoltawa-7Nutrition-Reishi-Mushroom-101-150g-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/uklad-nerwowy-lakownica-zoltawa-7nutrition-reishi-mushroom-10-1-150g\/p4071?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=reishi_niesmiertelnosc&amp;utm_content=23_08_2022_7nutrition_reishi_mushroom_10_1_150g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">7Nutrition Reishi Mushroom to skoncentrowany ekstrakt z grzyba Reshi o bardzo dobrej rozpuszczalno\u015bci. Dost\u0119pny TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzyby_Reishi_%E2%80%93_dzialanie_przeciwnowotworowe\"><\/span><strong>Grzyby Reishi \u2013 dzia\u0142anie przeciwnowotworowe<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W sk\u0142ad grzyb\u00f3w Reishi wchodz\u0105 aktywne zwi\u0105zki, kt\u00f3re mog\u0105 wspomaga\u0107 obumieranie kom\u00f3rek nowotworowych, hamowa\u0107 ich namna\u017canie oraz zmniejsza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia przerzut\u00f3w. Te w\u0142a\u015bciwo\u015bci grzyba Reishi sprawiaj\u0105, \u017ce powinny stosowa\u0107 go przede wszystkim osoby cierpi\u0105ce na raka p\u0142uc, piersi, prostaty, trzustki i odbytnicy. Mo\u017ce on pom\u00f3c w walce ze skutkami ubocznymi chemioterapii, takimi jak nudno\u015bci i os\u0142abienie organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzyby_Reishi_%E2%80%93_wsparcie_ukladu_nerwowego\"><\/span><strong>Grzyby Reishi \u2013 wsparcie uk\u0142adu nerwowego<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyby Reishi maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego, poprawiaj\u0105 samopoczucie, pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119. Mog\u0105 je stosowa\u0107 osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z depresj\u0105, stanami l\u0119kowymi i atakami paniki. Wykazuj\u0105 skuteczne dzia\u0142anie w leczeniu bezsenno\u015bci, szczeg\u00f3lnie tej wywo\u0142anej silnym napi\u0119ciem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzyby_Reishi_%E2%80%93_obnizenie_poziomu_cukru\"><\/span><strong>Grzyby Reishi \u2013 obni\u017cenie poziomu cukru<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyby Reishi mo\u017cna stosowa\u0107 pomocniczo w walce z cukrzyc\u0105. Obni\u017caj\u0105 one poziom glukozy we krwi i zwi\u0119kszaj\u0105 poziom insuliny. Ta w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 sprawia te\u017c, \u017ce popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 przyjmowanie grzyb\u00f3w Reishi na odchudzanie. Stabilizowanie poziomu glukozy przek\u0142ada si\u0119 bowiem na ograniczenie apetytu na w\u0119glowodany i hamowanie napad\u00f3w g\u0142odu, kt\u00f3re s\u0105 cz\u0119ste w przypadku os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z nadprogramowymi kilogramami. Przy cukrzycy insulinoniezale\u017cnej z\u0142agodz\u0105 dolegliwo\u015bci takie jak nadmierne pragnienie, zm\u0119czenie i zawroty g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inne_zastosowania_grzyba_Reishi\"><\/span><strong>Inne zastosowania grzyba Reishi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyb Reishi wykorzystywany jest do niwelowania objaw\u00f3w alergii ze wzgl\u0119du na przeciwhistaminowe dzia\u0142anie triterpenoid\u00f3w. Grzyby mog\u0105 te\u017c \u0142agodzi\u0107 kaszel i duszno\u015bci wynikaj\u0105ce z astmy. Zwi\u0119kszaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c poziom dobrego cholesterolu HDL, jednocze\u015bnie zmniejszaj\u0105c poziom z\u0142ego cholesterolu LDL oraz tr\u00f3jgliceryd\u00f3w. S\u0105 stosowane w przypadku schorze\u0144 sercowo-naczyniowych, gdy\u017c wp\u0142ywaj\u0105 na dotlenienie serca i rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Mog\u0105 wi\u0119c obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie, pom\u00f3c w walce z ko\u0142ataniem serca czy b\u00f3lami w klatce piersiowej. Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zapobiegaj\u0105cym powstawaniu skrzep\u00f3w, niweluj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia udaru, wylewu i innych chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/adaptogeny-kompleks-swanson-cordyceps-complex-60kaps\/p6845?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=reishi_niesmiertelnosc&amp;utm_content=23_08_2022_kompleks_swanson_cordyceps_complex_60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Adaptogeny-Kompleks-Swanson-Cordyceps-Complex-60kaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10284\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Adaptogeny-Kompleks-Swanson-Cordyceps-Complex-60kaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Adaptogeny-Kompleks-Swanson-Cordyceps-Complex-60kaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Adaptogeny-Kompleks-Swanson-Cordyceps-Complex-60kaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Adaptogeny-Kompleks-Swanson-Cordyceps-Complex-60kaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/adaptogeny-kompleks-swanson-cordyceps-complex-60kaps\/p6845?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=reishi_niesmiertelnosc&amp;utm_content=23_08_2022_kompleks_swanson_cordyceps_complex_60kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Swanson Cordyceps Complex to ekstrakt z a\u017c 3 grzyb\u00f3w, dla kompleksowego zwi\u0119kszenia witalno\u015bci. Znajdziesz go TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzybek_Reishi_%E2%80%93_jak_dlugo_stosowac\"><\/span><strong>Grzybek Reishi \u2013 jak d\u0142ugo stosowa\u0107?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyby Reishi mo\u017cna przyjmowa\u0107 pod postaci\u0105 mielonego proszku lub kapsu\u0142ek. Ka\u017cdy powinien wybra\u0107 opcj\u0119 najwygodniejsz\u0105 dla siebie. W przypadku proszku zaleca si\u0119 spo\u017cycie 1 lub 2 \u0142y\u017ceczek wymieszanych w szklance wody. Dawkowanie kapsu\u0142ek jest zale\u017cne od wskaza\u0144 konkretnego producenta. Cz\u0119sto znaczenie ma te\u017c konkretna dolegliwo\u015b\u0107. W niekt\u00f3rych sytuacjach, gdy objawy s\u0105 silne, przyjmuje si\u0119 nawet 3 lub 4 kapsu\u0142ki dziennie. Je\u015bli mowa wy\u0142\u0105cznie o profilaktyce, wystarczaj\u0105ca b\u0119dzie jedna kapsu\u0142ka. Nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie pami\u0119ta\u0107 o kluczowej zasadzie kuracji \u2013 nie mo\u017ce ona trwa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c 30 dni. Potem konieczne jest zrobienie przerwy w celu unikni\u0119cia skutk\u00f3w ubocznych. Dodatkowo grzyb\u00f3w Reishi nie powinny przyjmowa\u0107 dzieci, kobiety w ci\u0105\u017cy i kobiety karmi\u0105ce ze wzgl\u0119du na brak bada\u0144 dotycz\u0105cych bezpiecze\u0144stwa stosowania w tej grupie os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grzyby_Reishi_%E2%80%93_skutki_uboczne\"><\/span><strong>Grzyby Reishi \u2013 skutki uboczne<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Grzyby Reishi uchodz\u0105 za substancj\u0119 bezpieczn\u0105, lecz nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie przestrzega\u0107 zasad dotycz\u0105cych ich dawkowania. W przesz\u0142o\u015bci odnotowano przypadki uszkodzenia w\u0105troby u os\u00f3b stosuj\u0105cych grzyby w formie proszku przez dwa miesi\u0105ce. D\u0142u\u017csze stosowanie mo\u017ce skutkowa\u0107 te\u017c wyst\u0105pieniem b\u00f3l\u00f3w i zawrot\u00f3w g\u0142owy, sw\u0119dzenia, wysypki, niestrawno\u015bci, krwawienia z nosa i krwawych stolc\u00f3w. Osoby cierpi\u0105ce na trombocytopeni\u0119 powinny pami\u0119ta\u0107, \u017ce przyj\u0119cie wi\u0119kszej dawki ni\u017c zalecana mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zwi\u0119kszenia ryzyka powstawania krwawie\u0144.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grzyby Reishi s\u0105 per\u0142\u0105 medycyny chi\u0144skiej. W Azji stosuje si\u0119 je powszechnie od ponad 2 tysi\u0119cy lat ze wzgl\u0119du na ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich jest potwierdzona badaniami naukowymi. Jakie dzia\u0142anie wykazuj\u0105 i co&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":3,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1380],"tags":[911,920],"class_list":{"0":"post-10281","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementy-naturalne","8":"tag-grzyby","9":"tag-reishi"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-25T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:23:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-2-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Grzyby Reishi &#8211; spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107\",\"datePublished\":\"2022-08-25T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:23:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/\"},\"wordCount\":1022,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-2-3.png\",\"keywords\":[\"grzyby\",\"reishi\"],\"articleSection\":[\"Suplementy naturalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/\",\"name\":\"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-2-3.png\",\"datePublished\":\"2022-08-25T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:23:46+00:00\",\"description\":\"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-2-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-2-3.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Grzyby Reishi &#8211; spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli","description":"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-08-25T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:23:46+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-2-3.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Grzyby Reishi &#8211; spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107","datePublished":"2022-08-25T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:23:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/"},"wordCount":1022,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-2-3.png","keywords":["grzyby","reishi"],"articleSection":["Suplementy naturalne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/","name":"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-2-3.png","datePublished":"2022-08-25T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:23:46+00:00","description":"Grzyby Reishi - spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107 - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-2-3.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-2-3.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/grzyby-reishi-sposob-na-niesmiertelnosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Grzyby Reishi &#8211; spos\u00f3b na nie\u015bmiertelno\u015b\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10281"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10292,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10281\/revisions\/10292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}