{"id":10232,"date":"2022-08-18T10:00:00","date_gmt":"2022-08-18T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=10232"},"modified":"2024-04-16T15:23:49","modified_gmt":"2024-04-16T13:23:49","slug":"maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/","title":{"rendered":"Ma\u015blan sodu &#8211; wsparcie uk\u0142adu pokarmowego"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#Maslan_sodu_%E2%80%93_co_to_jest\" >Ma\u015blan sodu &#8211; co to jest?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#Maslan_sodu_a_tycie_czyli_jak_oddzialuje_na_sylwetke\" >Ma\u015blan sodu a tycie, czyli jak oddzia\u0142uje na sylwetk\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#Maslan_sodu_%E2%80%93_na_co_warto_ja_stosowac\" >Ma\u015blan sodu &#8211; na co warto j\u0105 stosowa\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#Maslan_sodu_na_refluks\" >Ma\u015blan sodu na refluks?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#Czy_maslan_sodu_na_zaparcia_to_dobre_rozwiazanie\" >Czy ma\u015blan sodu na zaparcia to dobre rozwi\u0105zanie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#W_jaki_sposob_dawkowac_maslan_sodu\" >W jaki spos\u00f3b dawkowa\u0107 ma\u015blan sodu?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Na dzie\u0144 dzisiejszy coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 ma\u015blan sodu. Kwas ten posiada szereg korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, czego konsekwencj\u0105 jest jego powszechne spo\u017cywanie przez osoby, kt\u00f3re s\u0105 zaznajomione z t\u0105 substancj\u0105. Czym jest ma\u015blan sodu? W jaki spos\u00f3b oddzia\u0142uje na nasz\u0105 sylwetk\u0119? Kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107? Jakich efekt\u00f3w mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107 w zwi\u0105zku z regularnym stosowaniem? Czy sprawdzi si\u0119 w przypadku wyst\u0119powania refluksa?&nbsp;Czy ma\u015blan sodu na zaparcia to dobre rozwi\u0105zanie? Odpowiedzi na te i na wiele innych pyta\u0144 znale\u017a\u0107 mo\u017cna w poni\u017cszym wpisie, dlatego te\u017c serdecznie zapraszamy do jego lektury- prawdopodobnie rozwieje wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci w tym zakresie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maslan_sodu_%E2%80%93_co_to_jest\"><\/span>Ma\u015blan sodu &#8211; co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, czym jest ma\u015blan sodu- spieszymy z odpowiedzi\u0105! Ot\u00f3\u017c jest to s\u00f3l kwasu mas\u0142owego, kt\u00f3ry przypisywany jest do grupy kwas\u00f3w t\u0142uszczowych kr\u00f3tko\u0142a\u0144cuchowych. Ich cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest to, \u017ce s\u0105 niemal\u017ce g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em energii dla kom\u00f3rek nab\u0142onka jelit, kt\u00f3re nazywane s\u0105 powszechnie jako kolonocyty. Warto mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce zwi\u0105zek naturalnie wytwarzamy w naszym jelicie grubym przez bakterie, jednak cz\u0119sto dochodzi do sytuacji, w kt\u00f3rej ich produkcja ulega zmniejszeniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie jest to negatywne zjawisko, bowiem mo\u017ce doprowadzi\u0107 do powa\u017cnych dolegliwo\u015bci. W takich sytuacjach niezb\u0119dna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 dodatkowa suplementacja ma\u015blanem sodu, kt\u00f3ry dost\u0119pny jest w aptekach pod wieloma postaciami. Kwas znajdziemy r\u00f3wnie\u017c w wielu produktach spo\u017cywczych- ma\u015ble, \u015bmietanie, serach twardych, mleku owczym, jogurtach, og\u00f3rkach kiszonych i kapu\u015bcie kiszonej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maslan_sodu_a_tycie_czyli_jak_oddzialuje_na_sylwetke\"><\/span>Ma\u015blan sodu a tycie, czyli jak oddzia\u0142uje na sylwetk\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ma\u015blan sodu swoj\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 zdoby\u0142 prawdopodobnie dlatego, \u017ce mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bardzo skuteczny podczas odchudzania. Przeprowadzane przez naukowc\u00f3w badania jednoznacznie wykaza\u0142y, \u017ce oty\u0142e osoby posiadaj\u0105 zupe\u0142nie odmienn\u0105 bakteryjn\u0105 flor\u0119, ani\u017celi osoby szczup\u0142e. Mowa r\u00f3wnie\u017c o personach, kt\u00f3re cierpi\u0105 na cukrzyce typu 2.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma\u015blan sodu odgrywa bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119, je\u015bli chodzi o porz\u0105dkowanie mikrobioty jelit. W ten spos\u00f3b mo\u017cemy zapobiec powstawania metabolicznego zespo\u0142u. Kr\u00f3tko\u0142a\u0144cuchowe kwasy t\u0142uszczowe, jakim niew\u0105tpliwie jest kwas mas\u0142owy, skutecznie reguluj\u0105 rozpad tkanki t\u0142uszczowej, jak r\u00f3wnie\u017c syntez\u0119 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-jelit-maslan-sodu-essence-sodium-butyrate-500mg-90tab\/p5234?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=maslan_sodu&amp;utm_content=17_08_2022_essence_sodium_butyrate_500mg_90tab\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Essence-Sodium-Butyrate-500mg-90tab.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10233\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Essence-Sodium-Butyrate-500mg-90tab.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Essence-Sodium-Butyrate-500mg-90tab-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Essence-Sodium-Butyrate-500mg-90tab-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Essence-Sodium-Butyrate-500mg-90tab-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-jelit-maslan-sodu-essence-sodium-butyrate-500mg-90tab\/p5234?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=maslan_sodu&amp;utm_content=17_08_2022_essence_sodium_butyrate_500mg_90tab\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Prozdrowotny suplement Essence Sodium Butyrate to skuteczne wsparcie pracy jelit. Kupisz go TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maslan_sodu_%E2%80%93_na_co_warto_ja_stosowac\"><\/span>Ma\u015blan sodu &#8211; na co warto j\u0105 stosowa\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ma\u015blan sodu skutecznie oddzia\u0142uje na kilka obszar\u00f3w, zapewne dlatego cieszy si\u0119 tak du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105. Je\u015bli b\u0119dziemy regularnie go spo\u017cywa\u0107, w\u00f3wczas wp\u0142ywa pozytywnie na samopoczucie i\u00a0mo\u017ce usprawni\u0107 prac\u0119 naszego cia\u0142a. Wcze\u015bniej wspomniany kwas jest idealny w przypadku komplikacji ze strony uk\u0142adu trawiennego. Niestety mog\u0105 si\u0119 one przytrafi\u0107 w\u0142a\u015bciwie ka\u017cdemu, w ka\u017cdej chwili. W celu zabezpieczenia si\u0119 przed biegunk\u0105, zaparciami, nudno\u015bciami, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kwas mas\u0142owy, a dok\u0142adnie na prawid\u0142owy poziom.<\/p>\n\n\n\n<p>Suplement ma\u015blan sodu to \u015bwietne rozwi\u0105zanie w sytuacji, kiedy nasza codzienna dieta nie jest w stanie pokry\u0107 dziennego zapotrzebowania na wcze\u015bniej wspomniany zwi\u0105zek. Niestety zmniejszenie naturalnej produkcji mo\u017ce by\u0107 spowodowane infekcjami b\u0105d\u017a chorobami przewlek\u0142ymi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tytu\u0142owy kwas mo\u017ce mie\u0107 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na utrat\u0119 masy cia\u0142a, w przypadku wyst\u0119powania oty\u0142o\u015bci i cukrzycy. Je\u015bli suplement po\u0142\u0105czymy z optymaln\u0105 i zdrow\u0105 diet\u0105, a tak\u017ce z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, w\u00f3wczas mo\u017cemy liczy\u0107 na realne efekty, a dok\u0142adnie na spadek wagi.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma\u015blan sodu mog\u0105 z powodzeniem stosowa\u0107 seniorzy i osoby, kt\u00f3re prowadz\u0105 stresuj\u0105cy tryb \u017cycia. Okazuje si\u0119 bowiem, \u017ce jest to substancja, kt\u00f3ra wspiera organizm w przypadku wyst\u0119powania chor\u00f3b neurologicznych. Minimalizuje r\u00f3wnie\u017c ryzyko ich wyst\u0105pienia.<\/p>\n\n\n\n<p>Do pozosta\u0142ych\u00a0sytuacji, w kt\u00f3rych\u00a0ma\u015blan sodu mo\u017ce by\u0107 stosowany, zaliczamy wyst\u0119powanie nast\u0119puj\u0105cych chor\u00f3b: zaburzenia jelit, zaburzenia flory jelitowej, owrzodzenia \u017co\u0142\u0105dka, stany zapalne jelit, zaka\u017cenia jelit, choroby b\u0142ony \u015bluzowej. Ma\u015blan sodu &#8211; efekty, jakich mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Cech\u0105 charakterystyczn\u0105 ma\u015blanu sodu jest dzia\u0142anie przeciwzapalne. Hamuje aktywno\u015b\u0107 zapalnych mediator\u00f3w w naszym nab\u0142onku jelitowym.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-jelit-maslan-sodu-aliness-maslan-sodu-550mg-100kaps\/p5499?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=maslan_sodu&amp;utm_content=17_08_2022_aliness_maslan_sodu_550mg_100kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Aliness-Maslan-sodu-550mg-100kaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10234\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Aliness-Maslan-sodu-550mg-100kaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Aliness-Maslan-sodu-550mg-100kaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Aliness-Maslan-sodu-550mg-100kaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Jelit-Maslan-Sodu-Aliness-Maslan-sodu-550mg-100kaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-jelit-maslan-sodu-aliness-maslan-sodu-550mg-100kaps\/p5499?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=maslan_sodu&amp;utm_content=17_08_2022_aliness_maslan_sodu_550mg_100kaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Na zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego oraz stany zapalne jelit najlepiej sprawdzi si\u0119 ma\u015blan sodu od Aliness. Dost\u0119pny TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maslan_sodu_na_refluks\"><\/span>Ma\u015blan sodu na refluks?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy ma\u015blan sodu mo\u017ce by\u0107 stosowany w przypadku wyst\u0119powania refluksu. Ot\u00f3\u017c jak najbardziej jest to rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re mo\u017cemy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119. Kluczowe jest jednak to, aby zachowa\u0107 odpowiedni odst\u0119p czasowy pomi\u0119dzy za\u017cywaniem poszczeg\u00f3lnych dawek. Dost\u0119pne suplementy mog\u0105 hamowa\u0107 wydzielanie kwasu solnego, czego konsekwencj\u0105 jest zmniejszenie kwa\u015bno\u015bci soku \u017co\u0142\u0105dkowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_maslan_sodu_na_zaparcia_to_dobre_rozwiazanie\"><\/span>Czy ma\u015blan sodu na zaparcia to dobre rozwi\u0105zanie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ma\u015blan sodu to substancja, kt\u00f3ra jest w stanie skutecznie wesprze\u0107 uk\u0142ad pokarmowy. Bardzo cz\u0119sto znajduje zastosowanie w przypadku zr\u00f3\u017cnicowanych patologii uk\u0142adu pokarmowego, czego przyk\u0142adem s\u0105 zaparcia. Wcze\u015bniej wspomniany kwas realnie redukuje b\u00f3l, kt\u00f3ry mo\u017ce towarzyszy\u0107 podczas za\u0142atwiania si\u0119. Skutecznie zapobiega biegunce- wi\u0105\u017ce si\u0119 to ze zwi\u0119kszon\u0105 absorpcj\u0105 wody w okr\u0119\u017cnicy.<\/p>\n\n\n\n<p>Badania kliniczne jednoznacznie potwierdzaj\u0105, ze niedob\u00f3r kwasu mas\u0142owego mo\u017ce doprowadzi\u0107 do upo\u015bledzenia funkcji trawiennych b\u0142ony \u015bluzowej jelit. Konsekwencj\u0105 tego s\u0105 powstaj\u0105ce zaparcia i biegunki. Je\u015bli jednak zadbamy o odpowiedni\u0105 suplementacj\u0119 rano- po \u015bniadaniu, w\u00f3wczas mo\u017cliwe jest zneutralizowanie problemu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jaki_sposob_dawkowac_maslan_sodu\"><\/span>W jaki spos\u00f3b dawkowa\u0107 ma\u015blan sodu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Decyduj\u0105c si\u0119 na suplementowanie ma\u015blanu sodu, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce kluczowe jest stosowanie si\u0119 do zalece\u0144 producenta. Oczywi\u015bcie dawki b\u0119d\u0105 nieznacznie r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od tego, na jaki produkt si\u0119 zdecydujemy. Z tego powodu problematyczne jest jednoznaczne okre\u015blenie dawki. W przypadku os\u00f3b doros\u0142ych najcz\u0119\u015bciej wykorzystywanych jest od 150 do 350 mg kwasu mas\u0142owego. W celu maksymalizacji przyswajalno\u015bci zaleca si\u0119, aby dzienn\u0105 porcj\u0119 rozdzieli\u0107 na dwie kapsu\u0142ki.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Preparat nie jest zalecany dla ma\u0142ych dzieci, jak r\u00f3wnie\u017c dla kobiet, kt\u00f3re s\u0105 w ci\u0105\u017cy lub karmi\u0105 piersi\u0105- warto pami\u0119ta\u0107 o potencjalnym niebezpiecze\u0144stwie w tych przypadkach.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na dzie\u0144 dzisiejszy coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 ma\u015blan sodu. Kwas ten posiada szereg korzystnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, czego konsekwencj\u0105 jest jego powszechne spo\u017cywanie przez osoby, kt\u00f3re s\u0105 zaznajomione z t\u0105 substancj\u0105. Czym jest ma\u015blan sodu? W&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10238,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":3,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1379],"tags":[908,905,909],"class_list":{"0":"post-10232","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mikro-i-makroelementy","8":"tag-kwas-maslowy","9":"tag-maslan-sodu","10":"tag-uklad-pokarmowy"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-18T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:23:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-15.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Ma\u015blan sodu &#8211; wsparcie uk\u0142adu pokarmowego\",\"datePublished\":\"2022-08-18T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:23:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/\"},\"wordCount\":1066,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-15.png\",\"keywords\":[\"kwas mas\u0142owy\",\"ma\u015blan sodu\",\"uk\u0142ad pokarmowy\"],\"articleSection\":[\"Mikro i makroelementy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/\",\"name\":\"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-15.png\",\"datePublished\":\"2022-08-18T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:23:49+00:00\",\"description\":\"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-15.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-15.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u015blan sodu &#8211; wsparcie uk\u0142adu pokarmowego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - Blog \u015awiat Supli","description":"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-08-18T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:23:49+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-15.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Ma\u015blan sodu &#8211; wsparcie uk\u0142adu pokarmowego","datePublished":"2022-08-18T08:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:23:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/"},"wordCount":1066,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-15.png","keywords":["kwas mas\u0142owy","ma\u015blan sodu","uk\u0142ad pokarmowy"],"articleSection":["Mikro i makroelementy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/","name":"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-15.png","datePublished":"2022-08-18T08:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:23:49+00:00","description":"Ma\u015blan sodu - wsparcie uk\u0142adu pokarmowego - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-15.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-15.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/maslan-sodu-wsparcie-ukladu-pokarmowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u015blan sodu &#8211; wsparcie uk\u0142adu pokarmowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10232"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15221,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10232\/revisions\/15221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10238"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}