{"id":10198,"date":"2022-08-17T09:14:43","date_gmt":"2022-08-17T07:14:43","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=10198"},"modified":"2024-04-16T15:24:14","modified_gmt":"2024-04-16T13:24:14","slug":"diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/","title":{"rendered":"Diosmina &#8211; wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego."},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Co_to_jest_diosmina\" >Co to jest diosmina?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_%E2%80%93_wlasciwosci\" >Diosmina &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_%E2%80%93_na_co_pomaga\" >Diosmina &#8211; na co pomaga?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_na_hemoroidy\" >Diosmina na hemoroidy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_na_zylaki\" >Diosmina na \u017cylaki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_%E2%80%93_jak_dlugo_stosowac_ta_substancje_i_w_jakich_dawkach\" >Diosmina &#8211; jak d\u0142ugo stosowa\u0107 t\u0105 substancje i w jakich dawkach?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_a_ciaza_i_karmienie_piersia\" >Diosmina a ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_a_antykoncepcja\" >Diosmina a antykoncepcja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#Diosmina_%E2%80%93_mozliwe_skutki_uboczne\" >Diosmina &#8211; mo\u017cliwe skutki uboczne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_diosmina\"><\/span>Co to jest diosmina?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Diosmina&nbsp;jest to organiczny zwi\u0105zek chemiczny, nale\u017c\u0105cy do grupy flawonoid\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie mo\u017cna go pozyska\u0107 z owoc\u00f3w cytrusowych (sk\u00f3rki, pestki, mi\u0105\u017csz), zazwyczaj z naowocni pomara\u0144czy gorzkiej (Citrus&nbsp;aurantium).&nbsp;Opr\u00f3cz tego substancj\u0119&nbsp;t\u0105 mo\u017cna te\u017c uzyska\u0107 na drodze metod chemicznych z&nbsp;herperydyny&nbsp;czy te\u017c p\u00f3\u0142syntetycznie.&nbsp;Diosmina&nbsp;charakteryzuje si\u0119 dzia\u0142aniem ochronnym na naczynia krwiono\u015bne, a dok\u0142adnie \u017cy\u0142y. Jest wykorzystywana w objawowym leczeniu przewlek\u0142ej, czynno\u015bciowej albo strukturalnej niewydolno\u015bci kr\u0105\u017cenia \u017cylnego w obr\u0119bie ko\u0144czyn dolnych oraz w objawowym leczeniu \u017cylak\u00f3w odbytu. Substancja ta zmniejsza opuchlizn\u0119 n\u00f3g, \u0142agodzi uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci, pieczenie czy dr\u0119twienie. Pomaga te\u017c na skurcze \u0142ydek oraz b\u00f3le wsp\u00f3\u0142towarzysz\u0105ce przewlek\u0142ej niewydolno\u015bci \u017cylnej. Ten organiczny zwi\u0105zek pomaga te\u017c na dolegliwo\u015bci wywo\u0142ane niedokrwieniem zwi\u0105zanym z odle\u017cynami. Mo\u017ce by\u0107 te\u017c stosowana przy obrz\u0119kach limfatycznych i w stanach&nbsp;pozakrzepowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug naukowc\u00f3w&nbsp;diosmina&nbsp;zmniejsza te\u017c pewne komplikacje powi\u0105zane z podwy\u017cszonym poziomem cukru we krwi. W niekt\u00f3rych krajach jest ona sk\u0142adnikiem czynnym lek\u00f3w, jednak\u017ce popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 tak\u017ce suplementy diety, kt\u00f3rych jest g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem. Wyst\u0119puje ona w postaci tabletek w dawce od 500 mg do 100 mg. Dawkowanie takiego&nbsp;\u015brodka, jak i&nbsp;czas trwania terapii zale\u017cy od pojawiaj\u0105cych si\u0119 u danej osoby dolegliwo\u015bci. Przyjmowanie&nbsp;diosminy&nbsp;powinny by\u0107 wsparte w\u0142a\u015bciwym trybem \u017cycia. Niezmiernie wa\u017cne jest utrzymanie prawid\u0142owej masy cia\u0142a, unikanie przebywania w pozycji stoj\u0105cej przez d\u0142ugi czas oraz ekspozycji s\u0142onecznej, jak i u\u017cywanie specjalistycznych po\u0144czoch.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-dziala-diosmina\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_%E2%80%93_wlasciwosci\"><\/span>Diosmina &#8211; w\u0142a\u015bciwo\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mechanizm dzia\u0142ania tej substancji opiera si\u0119 na zmniejszeniu przepuszczalno\u015bci naczy\u0144 \u017cylnych poprzez powstrzymywanie aktywno\u015bci hialuronidazy, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny np. za rozk\u0142ad kwasu hialuronowego (sk\u0142adnik \u015br\u00f3db\u0142onka naczy\u0144). Opr\u00f3cz tego, dzia\u0142anie&nbsp;diosminy&nbsp;skupia si\u0119 te\u017c na przed\u0142u\u017ceniu dzia\u0142ania witaminy C, kt\u00f3ra ochrania \u015bcianki naczy\u0144 przed szkodliwymi&nbsp;oksydantami, a tak\u017ce jest niezb\u0119dna w procesie wytwarzania kolagenu. Ten zwi\u0105zek organiczny zwi\u0119ksza te\u017c stan napi\u0119cia \u015bcian naczy\u0144 \u017cylnych, dzi\u0119ki wyd\u0142u\u017ceniu czasu trwania skurczu znajduj\u0105cych si\u0119 w nich w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych w odpowiedzi na aktywno\u015b\u0107 noradrenaliny.&nbsp;Diosmina&nbsp;przywraca naczyniom w\u0142osowatym prawid\u0142ow\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107, a wi\u0119c ma dzia\u0142anie przeciwobrz\u0119kowe oraz przeciwkrwotoczne.<\/p>\n\n\n\n<p>Substancja ta wspiera te\u017c powr\u00f3t krwi z uk\u0142adu \u017cylnego i redukuje zast\u00f3j \u017cylny w ko\u0144czynach dolnych oraz nadci\u015bnienie. Powstrzymuje te\u017c patologiczn\u0105 aktywacj\u0119 oraz przyleganie leukocyt\u00f3w do \u015bcian naczy\u0144 w\u0142osowatych.&nbsp;Opr\u00f3cz tego diosmina&nbsp;obni\u017ca lepko\u015b\u0107 krwi, a zwi\u0119ksza przep\u0142yw limfy w uk\u0142adzie ch\u0142onnym, jak i podnosi jej ci\u015bnienie&nbsp;onkotyczne. Substancja hamuje wydzielanie mediator\u00f3w reakcji zapalnej, sk\u0105d wynika jej dzia\u0142anie przeciwzapalne. Skutecznie ochrania \u015bcianki naczy\u0144 krwiono\u015bnych, poprawia ich szczelno\u015b\u0107 i przeciwdzia\u0142a powik\u0142aniom krwotocznym, jak i zmniejsza ryzyko obrz\u0119k\u00f3w wywo\u0142anych stanem zapalnym naczy\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_%E2%80%93_na_co_pomaga\"><\/span>Diosmina &#8211; na co pomaga?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Diosmina jest przyjmowana g\u0142\u00f3wnie w leczeniu niewydolno\u015bci kr\u0105\u017cenia \u017cylnego oraz przy \u017cylakach odbytu. Jest te\u017c stosowana w terapiach powi\u0105zanych z niewydolno\u015bci\u0105 kr\u0105\u017cenia \u017cylnego ko\u0144czyn dolnych (czynno\u015bciow\u0105, strukturaln\u0105, objawow\u0105 przewlek\u0142\u0105). Substancja ta jest te\u017c wybierana w przypadku wyst\u0105pienia obrz\u0119ku limfatycznego i dolegliwo\u015bciach wynikaj\u0105cych z odle\u017cyn. Jak dowodz\u0105 badania, najwy\u017csz\u0105 skuteczno\u015bci\u0105 cechuje si\u0119 diosmina zmikronizowana. To substancja o zmniejszonych cz\u0105steczkach, przez co substancja czynna jest jeszcze lepiej przyswajalna przez organizm. Wch\u0142ania si\u0119 z przewodu pokarmowego a\u017c w 70 procentach, natomiast w stanie niezmikronizowanym jej przyswajalno\u015b\u0107 wynosi tylko 20-30 procent.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-kompleks-olimp-gold-vit-dla-kobiet-30tab\/p1677?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=diosmina&amp;utm_content=16_08_2022_kompleks_olimp_gold_vit_dla_kobiet_30tab\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-i-Mineraly-Kompleks-Olimp-Gold-Vit-dla-Kobiet-30tab.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10199\" width=\"461\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-i-Mineraly-Kompleks-Olimp-Gold-Vit-dla-Kobiet-30tab.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-i-Mineraly-Kompleks-Olimp-Gold-Vit-dla-Kobiet-30tab-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-i-Mineraly-Kompleks-Olimp-Gold-Vit-dla-Kobiet-30tab-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-i-Mineraly-Kompleks-Olimp-Gold-Vit-dla-Kobiet-30tab-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 461px) 100vw, 461px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-i-mineraly-kompleks-olimp-gold-vit-dla-kobiet-30tab\/p1677?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=diosmina&amp;utm_content=16_08_2022_kompleks_olimp_gold_vit_dla_kobiet_30tab\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Diosmin\u0119 dobrze przyjmowa\u0107 w formie kompleks\u00f3w witaminowych, kt\u00f3re uzupe\u0142niaj\u0105 niedobory i wspomagaj\u0105 w dolegliwo\u015bciach. Suplement stworzony z my\u015bl\u0105 o potrzebach kobiet znajdziesz TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_na_hemoroidy\"><\/span>Diosmina na hemoroidy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Leczenie \u017cylak\u00f3w odbyt\u00f3w diosmin\u0105&nbsp;daje bardzo dobre efekty. U pacjent\u00f3w zaobserwowano du\u017c\u0105 popraw\u0119 mi\u0119dzy innymi: ust\u0105pienie \u015bwi\u0105du, krwawie\u0144, b\u00f3lu okolic odbytu, jak i znaczne polepszenie stanu ostatniego odcinka przewodu pokarmowego. Opr\u00f3cz tego, w trakcie bada\u0144, tylko niewielka liczba pacjent\u00f3w zmaga\u0142a si\u0119 z efektami ubocznymi. Zazwyczaj by\u0142y to dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_na_zylaki\"><\/span>Diosmina na \u017cylaki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u017bylaki n\u00f3g powoduj\u0105 ich ci\u0119\u017cko\u015b\u0107, b\u00f3l, uczucie obrz\u0119ku i skurcze. U os\u00f3b z lekkimi objawami \u017cylak\u00f3w regularne stosowanie tej substancji jest w stanie nawet odwr\u00f3ci\u0107 rozw\u00f3j tego schorzenia. Suplementacja diosminy znacz\u0105co poprawia zdrowie pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy borykali si\u0119 z przewlek\u0142\u0105 niewydolno\u015bci\u0105 \u017cyln\u0105. Preparaty z t\u0105 substancj\u0105 sprawdzaj\u0105 si\u0119 te\u017c w leczeniu ci\u0119\u017ckich stadi\u00f3w przewlek\u0142ej niewydolno\u015bci \u017cylnej, w tym op\u00f3\u017anionego gojenia i owrzodze\u0144 \u017cylnych. Badania dowiod\u0142y tego, \u017ce osoby przyjmuj\u0105ce przez d\u0142u\u017cszy czas diosmin\u0105 pozbyli si\u0119 problemu \u017cylak\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-k-now-foods-vitamin-k2-100mcg-100vkaps\/p4485?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=diosmina&amp;utm_content=16_08_2022_now_foods_vitamin_k2_100mcg_100vkaps\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-K-Now-Foods-Vitamin-K2-100mcg-100vkaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10202\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-K-Now-Foods-Vitamin-K2-100mcg-100vkaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-K-Now-Foods-Vitamin-K2-100mcg-100vkaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-K-Now-Foods-Vitamin-K2-100mcg-100vkaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Witaminy-K-Now-Foods-Vitamin-K2-100mcg-100vkaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/witaminy-k-now-foods-vitamin-k2-100mcg-100vkaps\/p4485?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=diosmina&amp;utm_content=16_08_2022_now_foods_vitamin_k2_100mcg_100vkaps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">W przypadku problem\u00f3w uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, dobrze jest te\u017c zaopatrzy\u0107 si\u0119 w witamin\u0119 k2, kt\u00f3ra wp\u0142ynie na prawid\u0142owe krzepni\u0119cie krwi oraz zapobiegnie powstawaniu \u017cylak\u00f3w. Kupisz j\u0105 TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_%E2%80%93_jak_dlugo_stosowac_ta_substancje_i_w_jakich_dawkach\"><\/span>Diosmina &#8211; jak d\u0142ugo stosowa\u0107 t\u0105 substancje i w jakich dawkach?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Diosmina&nbsp;dost\u0119pna jest w postaci tabletek, cz\u0119sto bywa ona jednym ze sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych suplement\u00f3w diety. Przed przyj\u0119ciem dawki, nale\u017cy dok\u0142adnie przeczyta\u0107 ulotk\u0119 do\u0142\u0105czon\u0105 do opakowania tudzie\u017c skonsultowa\u0107 przyjmowanie tego zwi\u0105zku&nbsp;z lekarzem. Zaleca si\u0119 przyjmowa\u0107&nbsp;diosmin\u0119&nbsp;2x&nbsp;dziennie w dawce 500 mg. W przypadku spot\u0119gowanych objaw\u00f3w mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 dawk\u0119 do 1000 mg i za\u017cywa\u0107 3 tabletki na dob\u0119 przez 4 dni. Je\u015bli chodzi o dawk\u0119 podtrzymuj\u0105c\u0105, jest to 500 mg tej substancji, stosowanej&nbsp;2x&nbsp;dziennie przed 2 miesi\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_a_ciaza_i_karmienie_piersia\"><\/span>Diosmina a ci\u0105\u017ca i karmienie piersi\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kobiety w ci\u0105\u017cy mog\u0105 stosowa\u0107&nbsp;diosmin\u0119&nbsp;tylko i wy\u0142\u0105cznie pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 lekarza. Je\u015bli chodzi o kobiety karmi\u0105ce piersi\u0105, to nie powinno si\u0119 w tym okresie przyjmowa\u0107 suplement\u00f3w z diosmin\u0105. Jest to zwi\u0105zane z tym, i\u017c nie ma \u017cadnych&nbsp;wiarygodnych&nbsp;informacji co do tego, czy substancja ta mo\u017ce przenika\u0107 do mleka matki.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_a_antykoncepcja\"><\/span>Diosmina a antykoncepcja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Za\u017cywanie suplement\u00f3w diety zawieraj\u0105cych w swoim sk\u0142adzie diosmin\u0119 nie wp\u0142ywa w \u017cadnym razie na efektywno\u015b\u0107 antykoncepcji hormonalnej. Poleca si\u0119 jednak skonsultowa\u0107 wcze\u015bniej z ginekologiem przyjmowanie tej substancji, jak i sprawdzi\u0107 mo\u017cliwe interakcje tego zwi\u0105zku z innymi preparatami. W\u015br\u00f3d dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych stosowania lek\u00f3w hormonalnych u os\u00f3b z \u017cylakami ko\u0144czyn dolnych przyjmuj\u0105cych diosmin\u0119&nbsp;wymienia si\u0119 zwi\u0119kszone ryzyko rozwoju zakrzepicy oraz przewlek\u0142ej niewydolno\u015bci \u017cylnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diosmina-mozliwe-skutki-uboczne\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diosmina_%E2%80%93_mozliwe_skutki_uboczne\"><\/span>Diosmina &#8211; mo\u017cliwe skutki uboczne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Preparaty z diosmin\u0105 s\u0105 zazwyczaj bardzo dobre tolerowane, jednak\u017ce zdarza si\u0119, \u017ce u pewnych pacjent\u00f3w mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>wymioty,<\/li><li>nudno\u015bci,<\/li><li>biegunka,<\/li><li>niestrawno\u015b\u0107,<\/li><li>pokrzywka,<\/li><li>\u015bwi\u0105d,<\/li><li>wysypka,<\/li><li>zawroty i b\u00f3le g\u0142owy,<\/li><li>z\u0142e samopoczucie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 osoby uczulone czy te\u017c z nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 na diosmin\u0119, jak i pozosta\u0142e sk\u0142adniki obecne w danym suplemencie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co to jest diosmina? Diosmina&nbsp;jest to organiczny zwi\u0105zek chemiczny, nale\u017c\u0105cy do grupy flawonoid\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie mo\u017cna go pozyska\u0107 z owoc\u00f3w cytrusowych (sk\u00f3rki, pestki, mi\u0105\u017csz), zazwyczaj z naowocni pomara\u0144czy gorzkiej (Citrus&nbsp;aurantium).&nbsp;Opr\u00f3cz tego substancj\u0119&nbsp;t\u0105 mo\u017cna te\u017c uzyska\u0107 na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":4,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1379],"tags":[892,894,893],"class_list":{"0":"post-10198","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mikro-i-makroelementy","8":"tag-diosmina","9":"tag-hemoroidy","10":"tag-zylaki"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Diosmina - wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie ma diosmina. Na jakie dolegliwo\u015bci j\u0105 stosowa\u0107? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Diosmina - wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie ma diosmina. Na jakie dolegliwo\u015bci j\u0105 stosowa\u0107? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-17T07:14:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:24:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-10.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Diosmina &#8211; wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego.\",\"datePublished\":\"2022-08-17T07:14:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:24:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/\"},\"wordCount\":1212,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-10.png\",\"keywords\":[\"diosmina\",\"hemoroidy\",\"\u017cylaki\"],\"articleSection\":[\"Mikro i makroelementy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/\",\"name\":\"Diosmina - wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-10.png\",\"datePublished\":\"2022-08-17T07:14:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:24:14+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie ma diosmina. Na jakie dolegliwo\u015bci j\u0105 stosowa\u0107? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-10.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-10.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Diosmina &#8211; wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Diosmina - wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. - Blog \u015awiat Supli","description":"Sprawd\u017a jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie ma diosmina. Na jakie dolegliwo\u015bci j\u0105 stosowa\u0107? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Diosmina - wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Sprawd\u017a jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie ma diosmina. Na jakie dolegliwo\u015bci j\u0105 stosowa\u0107? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-08-17T07:14:43+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:24:14+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-10.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Diosmina &#8211; wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego.","datePublished":"2022-08-17T07:14:43+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:24:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/"},"wordCount":1212,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-10.png","keywords":["diosmina","hemoroidy","\u017cylaki"],"articleSection":["Mikro i makroelementy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/","name":"Diosmina - wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego. - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-10.png","datePublished":"2022-08-17T07:14:43+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:24:14+00:00","description":"Sprawd\u017a jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie ma diosmina. Na jakie dolegliwo\u015bci j\u0105 stosowa\u0107? - zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-10.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-10.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/diosmina-wsparcie-krazenia-zylnego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Diosmina &#8211; wsparcie kr\u0105\u017cenia \u017cylnego."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10198"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10218,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10198\/revisions\/10218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}