{"id":10102,"date":"2022-08-11T09:38:22","date_gmt":"2022-08-11T07:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?p=10102"},"modified":"2024-04-16T15:24:15","modified_gmt":"2024-04-16T13:24:15","slug":"kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/","title":{"rendered":"Kasztanowiec &#8211; jesienny dar dla Twojego zdrowia"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_75 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#Co_to_jest_kasztanowiec_i_czym_sie_charakteryzuje\" >Co to jest kasztanowiec i czym si\u0119 charakteryzuje?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#Kasztanowiec_wlasciwosci-_jakie_posiada\" >Kasztanowiec w\u0142a\u015bciwo\u015bci- jakie posiada?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#Gdzie_wykorzystywany_jest_wyciag_z_kasztanowca\" >Gdzie&nbsp;wykorzystywany jest wyci\u0105g z kasztanowca?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#W_jaki_sposob_moze_dzialac_kasztanowiec\" >W jaki spos\u00f3b mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 kasztanowiec?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#Escyna_dzialanie-_jak_wplywa_na_zdrowie\" >Escyna dzia\u0142anie- jak wp\u0142ywa na zdrowie?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Istnieje szereg ro\u015blin, kt\u00f3re doskonale znamy, jednak cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy z tego, \u017ce maj\u0105 wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych. Takim przyk\u0142adem jest kasztanowiec, kt\u00f3ry teoretycznie jest znany, jednak w praktyce nie zawsze potrafimy odr\u00f3\u017cni\u0107 to drzewo. Warto zapozna\u0107 si\u0119 z korzy\u015bciami, jakie niesie ze sob\u0105 sok z kasztanowca.&nbsp;Czym jest kasztanowiec i czym si\u0119 charakteryzuje?&nbsp;Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci posiada? Gdzie wykorzystywany jest wyci\u0105g z tej ro\u015blinny? W jaki spos\u00f3b mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 na organizm cz\u0142owieka? Odpowiedzi na te pytania znale\u017a\u0107 mo\u017cna w poni\u017cszym artykule, do kt\u00f3rego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych czytelnik\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_kasztanowiec_i_czym_sie_charakteryzuje\"><\/span>Co to jest kasztanowiec i czym si\u0119 charakteryzuje?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kasztanowiec zwyczajny to drzewo, kt\u00f3re powszechnie nazywane jest po prostu kasztanem. W naszej kulturze ma ono ogromne znaczenie. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 pi\u0119knymi kwiatami, kt\u00f3re zwiastuj\u0105 zbli\u017caj\u0105ce si\u0119 matury. Posiada g\u0142adkie, jednocze\u015bnie kszta\u0142tne ro\u015bliny, kt\u00f3rych pojawienie si\u0119 jest symbolem nadchodz\u0105cej jesieni. W praktyce jednak drzewo to ma do zaoferowania znacznie wi\u0119cej. Wyci\u0105g z tej ro\u015bliny zawiera wiele korzystnych dla organizmu ludzkiego sk\u0142adnik\u00f3w. Do najpopularniejszych z nich zaliczy\u0107 mo\u017cemy witamin\u0119 K, escyn\u0119, alantonin\u0119, \u017cywic\u0119, fenolokwasy, flawanoidy, garbniki i kumaryny.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kasztanowiec_wlasciwosci-_jakie_posiada\"><\/span>Kasztanowiec w\u0142a\u015bciwo\u015bci- jakie posiada?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kasztanowiec to jedno z drzew, kt\u00f3re posiada wiele warto\u015bciowych substancji. Jedn\u0105 z najbardziej cenionych jest escyna- dzia\u0142a przeciwzapalnie, przeciwobrz\u0119kowo, jednocze\u015bnie pozytywnie wp\u0142ywa na napi\u0119cie naczy\u0144 krwiono\u015bnych, czego konsekwencj\u0105 jest zmniejszenie przepuszczalno\u015bci \u015bcianek. Warto wspomnie\u0107 o tym, \u017ce nasiona zawieraj\u0105 sterole, substancje mineralne, karotenoidy, skrobi\u0119, cukry. Czy mo\u017cna je\u015b\u0107 kasztany? Ot\u00f3\u017c odpowied\u017a na to pytanie mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 bardzo zaskakuj\u0105ca. Ot\u00f3\u017c owoce te mog\u0105 by\u0107 spo\u017cywane zar\u00f3wno na surowo, jak i po wcze\u015bniejszym przetworzeniu w wyniku gotowania lub pieczenia, o ile posiadamy jadaln\u0105 odmian\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wyci\u0105g z tego drzewa ma wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Przyk\u0142adem jest chocia\u017cby mo\u017cliwo\u015b\u0107 hamowania rozwoju stanu zapalnego. Wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie \u015bci\u0105gaj\u0105ce i przeciwwysi\u0119kowe. Warto wspomnie\u0107, \u017ce uszczelniane s\u0105 \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych i przywracana jest ich elastyczno\u015b\u0107. Kasztanowiec skuteczne u\u0142atwia \u0142agodzenie obrz\u0119k\u00f3w, jednocze\u015bnie hamuje ich powstawanie i dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_wykorzystywany_jest_wyciag_z_kasztanowca\"><\/span>Gdzie&nbsp;wykorzystywany jest wyci\u0105g z kasztanowca?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyci\u0105g z kasztanowc\u00f3w to do\u015b\u0107 powszechny sk\u0142adnik wielu kosmetyk\u00f3w. Przyk\u0142adem jest chocia\u017cby \u017cel z kasztanowca do piel\u0119gnacji n\u00f3g. Jest to \u015bwietne rozwi\u0105zanie, je\u015bli chodzi o pozbywanie si\u0119 problem\u00f3w z \u017cylakami. Nie tylko umo\u017cliwiaj\u0105 pozbycie si\u0119 uczucia ci\u0119\u017cko\u015bci, kt\u00f3re jest wywo\u0142ane zm\u0119czeniem, ale dzia\u0142aj\u0105 r\u00f3wnie\u017c przeciwobrz\u0119kowo. Maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na przep\u0142ywanie krwi i mog\u0105 by\u0107 stosowane przez kobiety, kt\u00f3re s\u0105 w ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<p>Powszechna jest r\u00f3wnie\u017c ma\u015b\u0107 z kasztanowca na oparzenia. Ze wzgl\u0119du na alantonin\u0119 doskonale sprawdza si\u0119 w przypadku stan\u00f3w zapalnych naszej sk\u00f3ry. Skutecznie \u0142agodzi nie tylko podra\u017cnienia, ale r\u00f3wnie\u017c oparzenia i rany, jednocze\u015bnie dzia\u0142a \u015bci\u0105gaj\u0105co. Specjali\u015bci zwracaj\u0105 uwag\u0119 na to, \u017ce wspomaga r\u00f3wnie\u017c proces zwi\u0105zany z regenerowaniem nask\u00f3rka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wyci\u0105g z kasztanowca to jeden z dodatk\u00f3w balsamu na cellulit. Usprawnia kr\u0105\u017cenie krwi, czego konsekwencj\u0105 jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego usuni\u0119cia pomara\u0144czowej sk\u00f3rki na brzuchu, po\u015bladkach i udach. Bardzo cz\u0119sto jest to jeden ze sk\u0142adnik\u00f3w naturalnych uj\u0119drniaj\u0105cych balsam\u00f3w. Jak mo\u017cna zatem zauwa\u017cy\u0107, wcze\u015bniej wspomniana substancja wykorzystywana jest na bardzo szerok\u0105 skal\u0119.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Kapsulki-z-kasztanowca.-1024x623.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10108\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Kapsulki-z-kasztanowca.-1024x623.png 1024w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Kapsulki-z-kasztanowca.-300x183.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Kapsulki-z-kasztanowca.-768x468.png 768w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Kapsulki-z-kasztanowca.-360x219.png 360w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Kapsulki-z-kasztanowca..png 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kapsu\u0142ki z kasztanowca.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jaki_sposob_moze_dzialac_kasztanowiec\"><\/span>W jaki spos\u00f3b mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 kasztanowiec?&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kasztanowiec do drzewo, kt\u00f3re w medycynie wykorzystywane jest nadzwyczaj cz\u0119sto. Niemal\u017ce wszystkie cz\u0119\u015bci tej ro\u015bliny posiadaj\u0105 substancje, kt\u00f3re s\u0105 cenne, jednocze\u015bnie wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 silnym dzia\u0142aniem. Przyk\u0142adowo dzia\u0142aj\u0105 pozytywnie na nasz przew\u00f3d pokarmowy- przeciwzapalnie, rozkurczowo, \u0142agodz\u0105co i przeciwbakteryjnie. W przypadku wyst\u0119powania zaburze\u0144 trawiennych napar z kwiat\u00f3w kasztanowca b\u0105d\u017a z li\u015bci to rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 strza\u0142em w dziesi\u0105tk\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Czynne substancje kasztanowca s\u0105 w stanie uszczelni\u0107 \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych, jednocze\u015bnie poprawie ulega ich elastyczno\u015b\u0107. Konsekwencj\u0105 tego jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapobiegania wysi\u0119kom osocza krwi z naczy\u0144 do tkanek. Z tego powodu poszczeg\u00f3lne preparaty sprawdzaj\u0105 si\u0119 w przypadku powszechnego efektu ci\u0119\u017ckich n\u00f3g.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107 o tym, \u017ce tytu\u0142owe drzewo mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu krwiak\u00f3w i odmro\u017ce\u0144. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to bezpo\u015brednio z w\u0142a\u015bciwo\u015bciami przeciwzapalnymi, przeciwbakteryjnymi, usprawniaj\u0105cymi przep\u0142yw krwi. Stosowanie ok\u0142ad\u00f3w z kwiatowych napar\u00f3w mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na kr\u0105\u017cenie i zmniejszenie obrz\u0119k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kasztanowiec-pospolity-now-foods-horse-chestnut-300mg-90vkaps\/p4678?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=kasztanowiec&amp;utm_content=11_08_2022_now_foods_horse_chestnut_300mg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Odpornosci-Kasztanowiec-Pospolity-Now-Foods-Horse-Chestnut-300mg-90vkaps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10103\" srcset=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Odpornosci-Kasztanowiec-Pospolity-Now-Foods-Horse-Chestnut-300mg-90vkaps.png 450w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Odpornosci-Kasztanowiec-Pospolity-Now-Foods-Horse-Chestnut-300mg-90vkaps-300x300.png 300w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Odpornosci-Kasztanowiec-Pospolity-Now-Foods-Horse-Chestnut-300mg-90vkaps-150x150.png 150w, https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Wsparcie-Odpornosci-Kasztanowiec-Pospolity-Now-Foods-Horse-Chestnut-300mg-90vkaps-360x360.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/wsparcie-odpornosci-kasztanowiec-pospolity-now-foods-horse-chestnut-300mg-90vkaps\/p4678?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=kasztanowiec&amp;utm_content=11_08_2022_now_foods_horse_chestnut_300mg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">Naturalny ekstrakt z kasztanowca po\u0142\u0105czony z rutyn\u0105 zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 oraz wzmacnia naczynia krwiono\u015bne. Sprawdzony produkt od Now Foods kupisz TUTAJ.<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escyna_dzialanie-_jak_wplywa_na_zdrowie\"><\/span>Escyna dzia\u0142anie- jak wp\u0142ywa na zdrowie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w kasztanowca jest oczywi\u015bcie escyna. Przyk\u0142adowo sk\u0142adnik ten wykorzystywany jest do wielu maseczek, krem\u00f3w i tonik\u00f3w, kt\u00f3rych g\u0142\u00f3wn\u0105 funkcj\u0105 jest piel\u0119gnacja cery sk\u0142onnej do tworzenia tzw. paj\u0119czak\u00f3w. Okazuje si\u0119 bowiem, \u017ce escyna skutecznie hamuje enzymy, kt\u00f3re negatywnie dzia\u0142aj\u0105 na naczynia w\u0142osowate.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jako ciekawostk\u0119 warto r\u00f3wnie\u017c przytoczy\u0107, \u017ce escyna ma dzia\u0142anie op\u00f3\u017aniaj\u0105ce krzepni\u0119cie krwi. Zmniejszana jest jej rzadko\u015b\u0107. Pozytywnym efektem tej konsekwencji jest zminimalizowanie prawdopodobie\u0144stwa powstania zakrzep\u00f3w naczy\u0144 wewn\u0119trznych. Poprawie ulega r\u00f3wnie\u017c obwodowe kr\u0105\u017cenie i ukrwienie narz\u0105d\u00f3w- wliczaj\u0105c w to sk\u00f3r\u0119. Stosowanie lek\u00f3w z escyn\u0105 jest zatem uzasadnione medycznie.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Istnieje szereg ro\u015blin, kt\u00f3re doskonale znamy, jednak cz\u0119sto nie zdajemy sobie sprawy z tego, \u017ce maj\u0105 wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych. Takim przyk\u0142adem jest kasztanowiec, kt\u00f3ry teoretycznie jest znany, jednak w praktyce nie zawsze potrafimy odr\u00f3\u017cni\u0107 to&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":3,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","inline_featured_image":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[1380],"tags":[565,876,71,74,228,42],"class_list":{"0":"post-10102","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementy-naturalne","8":"tag-jesien","9":"tag-kasztanowiec","10":"tag-odpornosc","11":"tag-suplementy","12":"tag-witaminy","13":"tag-zdrowie"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kasztanowiec - jesienny dar dla Twojego zdrowia - Blog \u015awiat Supli<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kasztany to nie tylko kasztanowe ludziki, ale tez \u017ar\u00f3d\u0142o skutecznych suplement\u00f3w diety - poznaj jakich!- zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kasztanowiec - jesienny dar dla Twojego zdrowia - Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kasztany to nie tylko kasztanowe ludziki, ale tez \u017ar\u00f3d\u0142o skutecznych suplement\u00f3w diety - poznaj jakich!- zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog \u015awiat Supli\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-11T07:38:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-16T13:24:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-7.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"694\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SwiatSupli\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Lisowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\"},\"headline\":\"Kasztanowiec &#8211; jesienny dar dla Twojego zdrowia\",\"datePublished\":\"2022-08-11T07:38:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:24:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/\"},\"wordCount\":978,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-7.png\",\"keywords\":[\"jesie\u0144\",\"kasztanowiec\",\"Odporno\u015b\u0107\",\"suplementy\",\"Witaminy\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Suplementy naturalne\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/\",\"name\":\"Kasztanowiec - jesienny dar dla Twojego zdrowia - Blog \u015awiat Supli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-7.png\",\"datePublished\":\"2022-08-11T07:38:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-16T13:24:15+00:00\",\"description\":\"Kasztany to nie tylko kasztanowe ludziki, ale tez \u017ar\u00f3d\u0142o skutecznych suplement\u00f3w diety - poznaj jakich!- zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-7.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Blog-wyroznik-7.png\",\"width\":1140,\"height\":694},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kasztanowiec &#8211; jesienny dar dla Twojego zdrowia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog \u015awiat Supli\",\"description\":\"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"\u015awiat Supli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/10\\\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":680,\"caption\":\"\u015awiat Supli\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Swiat.Supli\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/SwiatSupli\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/swiatsupli_pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a\",\"name\":\"Pawe\u0142 Lisowski\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.swiatsupli.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/swiatsupli.pl\\\/blog\\\/author\\\/lisek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kasztanowiec - jesienny dar dla Twojego zdrowia - Blog \u015awiat Supli","description":"Kasztany to nie tylko kasztanowe ludziki, ale tez \u017ar\u00f3d\u0142o skutecznych suplement\u00f3w diety - poznaj jakich!- zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kasztanowiec - jesienny dar dla Twojego zdrowia - Blog \u015awiat Supli","og_description":"Kasztany to nie tylko kasztanowe ludziki, ale tez \u017ar\u00f3d\u0142o skutecznych suplement\u00f3w diety - poznaj jakich!- zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","og_url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/","og_site_name":"Blog \u015awiat Supli","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","article_published_time":"2022-08-11T07:38:22+00:00","article_modified_time":"2024-04-16T13:24:15+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":694,"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-7.png","type":"image\/png"}],"author":"Pawe\u0142 Lisowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SwiatSupli","twitter_site":"@SwiatSupli","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Lisowski","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Lisowski","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a"},"headline":"Kasztanowiec &#8211; jesienny dar dla Twojego zdrowia","datePublished":"2022-08-11T07:38:22+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:24:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/"},"wordCount":978,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-7.png","keywords":["jesie\u0144","kasztanowiec","Odporno\u015b\u0107","suplementy","Witaminy","Zdrowie"],"articleSection":["Suplementy naturalne"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/","name":"Kasztanowiec - jesienny dar dla Twojego zdrowia - Blog \u015awiat Supli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-7.png","datePublished":"2022-08-11T07:38:22+00:00","dateModified":"2024-04-16T13:24:15+00:00","description":"Kasztany to nie tylko kasztanowe ludziki, ale tez \u017ar\u00f3d\u0142o skutecznych suplement\u00f3w diety - poznaj jakich!- zobacz wi\u0119cej na blogu \u015awiatSupli.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#primaryimage","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-7.png","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Blog-wyroznik-7.png","width":1140,"height":694},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/kasztanowiec-jesienny-dar-dla-twojego-zdrowia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kasztanowiec &#8211; jesienny dar dla Twojego zdrowia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","name":"Blog \u015awiat Supli","description":"Wspieramy Tw\u00f3j styl \u017cycia","publisher":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#organization","name":"\u015awiat Supli","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/swiat-supli-logo-hex-color-bg-2-scaled.jpg","width":2560,"height":680,"caption":"\u015awiat Supli"},"image":{"@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Swiat.Supli","https:\/\/x.com\/SwiatSupli","https:\/\/www.instagram.com\/swiatsupli_pl\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbrXSxhnVQmv08kapZgYW5Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/#\/schema\/person\/b92e54cf03cf0b288057351cf090e58a","name":"Pawe\u0142 Lisowski","sameAs":["http:\/\/www.swiatsupli.pl"],"url":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/author\/lisek\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10102"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10109,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10102\/revisions\/10109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiatsupli.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}