Czym są SARM-y?

SARM-y to związki chemiczne, które selektywnie wiążą się z receptorami androgenowymi w mięśniach i kościach, minimalizując wpływ na inne tkanki. Działają wyłącznie na wybrane receptory, co zmniejsza ryzyko skutków ubocznych typowych dla sterydów anabolicznych. Początkowo opracowano je w celu leczenia osteoporozy i utraty mięśni związanej z wiekiem. Szybko zyskały popularność wśród kulturystów i sportowców dzięki zdolności do zwiększania masy mięśniowej i siły.

Czym są sterydy anaboliczne?

Sterydy anaboliczne to syntetyczne wersje testosteronu, hormonu kluczowego w procesach anabolicznych, czyli budowie i regeneracji tkanek. Stosowane są w medycynie i sporcie, głównie do zwiększenia masy mięśniowej, siły i przyspieszenia regeneracji po wysiłku. Choć są bardzo skuteczne, ich stosowanie wiąże się z wysokim ryzykiem poważnych skutków ubocznych, które mogą trwale negatywnie wpłynąć na zdrowie.

Mechanizm działania

SARM-y: Selektywność działania

SARM-y działają poprzez selektywne wiązanie się z receptorami androgenowymi w mięśniach i kościach. Wywołują efekty anaboliczne, takie jak zwiększenie masy mięśniowej, minimalizując skutki uboczne w innych tkankach. Można je porównać do „inteligentnych” sterydów, które celują tylko w wybrane obszary, co pozwala na bezpieczniejsze stosowanie niż sterydy anaboliczne. SARM-y zwiększają syntezę białek w mięśniach, prowadząc do ich wzrostu, bez nadmiernego działania androgenów na inne tkanki, takie jak prostata czy skóra.

Stery Anaboliczne: Nieselektywność działania

Sterydy anaboliczne działają na wszystkie receptory androgenowe, nie tylko te w mięśniach i kościach, co może prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Mogą zwiększać ryzyko raka prostaty, powodować ginekomastię, problemy z wątrobą, trądzik, łysienie oraz zmiany nastroju. Ich działanie jest agresywne i często wymaga terapii po cyklu (PCT) w celu przywrócenia równowagi hormonalnej.

Skutki uboczne

SARM-y: Mniejsze ryzyko powikłań

SARM-y są uważane za bezpieczniejsze niż sterydy anaboliczne ze względu na ich selektywność działania. Jednakże, jak każda substancja, mogą wywoływać pewne skutki uboczne, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu lub przyjmowaniu w wysokich dawkach. Do najczęstszych skutków ubocznych SARM-ów należą:

• Tłumienie produkcji naturalnego testosteronu: Choć mniej agresywne niż w przypadku sterydów, SARM-y mogą obniżać poziom naturalnego testosteronu. Może to prowadzić do potrzeby stosowania terapii po cyklu (PCT).
• Ryzyko uszkodzenia wątroby: Choć znacznie mniejsze niż w przypadku sterydów, niektóre SARM-y mogą mieć wpływ na funkcje wątroby. Dotyczy to zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu.
• Zaburzenia hormonalne: Długotrwałe stosowanie SARM-ów może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, choć w znacznie mniejszym stopniu niż sterydy anaboliczne.

Stery Anaboliczne: Wyższe ryzyko poważnych skutków ubocznych

Stosowanie sterydów anabolicznych wiąże się z poważnym ryzykiem wystąpienia licznych skutków ubocznych, które mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie. Najczęściej występujące skutki uboczne to:

• Uszkodzenie wątroby: Sterydy anaboliczne, zwłaszcza te przyjmowane doustnie. Mogą powodować uszkodzenia wątroby, prowadzące do poważnych chorób, takich jak marskość wątroby czy nowotwory.
• Ginekomastia: Nadmiar testosteronu w organizmie może prowadzić do konwersji w estrogen, co z kolei może prowadzić do rozwoju ginekomastii.
• Łysienie: U niektórych mężczyzn, sterydy mogą przyspieszać proces łysienia, zwłaszcza u tych z genetyczną predyspozycją.
• Zaburzenia psychiczne: Stosowanie sterydów anabolicznych jest często związane ze zmianami nastroju. W tym mówimy o problemach z agresją, depresją, a w niektórych przypadkach z tzw. „roid rage” – napadami gniewu wywołanymi nadmiernym stosowaniem sterydów.
• Zaburzenia funkcji seksualnych: Długotrwałe stosowanie sterydów może prowadzić do zmniejszenia libido, zaburzeń erekcji, a nawet do bezpłodności.

Efektywność

SARM-y: Wolniejsze, ale bardziej zrównoważone efekty

SARM-y mogą być mniej efektywne w szybkim zwiększaniu masy mięśniowej w porównaniu do sterydów anabolicznych, jednak ich działanie jest bardziej zrównoważone i bezpieczniejsze. Efekty stosowania SARM-ów mogą być widoczne już po kilku tygodniach, jednak są one mniej drastyczne niż w przypadku sterydów. SARM-y mogą być szczególnie atrakcyjne dla osób. Które szukają umiarkowanego, ale stabilnego wzrostu masy mięśniowej i siły, bez narażania się na poważne skutki uboczne.

Stery Anaboliczne: Szybkie i dramatyczne efekty

Stery anaboliczne są znane z bardzo szybkiego i dramatycznego wpływu na masę mięśniową i siłę. Już po kilku tygodniach stosowania można zauważyć znaczący wzrost mięśni, co czyni je popularnym wyborem wśród kulturystów i sportowców, którzy dążą do szybkich wyników. Jednak te korzyści są związane z wysokim ryzykiem poważnych skutków ubocznych. Sprawia to, że ich stosowanie wymaga szczególnej ostrożności i świadomości zagrożeń.

Legalność (kontynuacja)

SARM-y: Legalność i regulacje

SARM-y (Selective Androgen Receptor Modulators) są legalne w wielu krajach, ale ich status prawny jest złożony i zależy od lokalnych przepisów. Często są dostępne jako substancje badawcze. Co oznacza, że można je kupować i sprzedawać, ale nie są przeznaczone do spożycia przez ludzi. Ich stosowanie w kulturystyce lub sporcie może być nielegalne lub sprzeczne z przepisami. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zakazuje ich stosowania przez zawodników, a ich obecność w organizmie może prowadzić do dyskwalifikacji.

Stery Anaboliczne: Legalność i dostępność

Sterydy anaboliczne są znacznie bardziej rygorystycznie regulowane niż SARM-y. W większości krajów są uznawane za substancje kontrolowane, co oznacza, że ich posiadanie, sprzedaż i stosowanie są ściśle regulowane przez prawo. Na przykład w Stanach Zjednoczonych sterydy anaboliczne są klasyfikowane jako substancje z grupy III (Schedule III controlled substances), co oznacza, że można je legalnie nabyć jedynie na receptę lekarską, a ich nielegalne posiadanie lub dystrybucja mogą prowadzić do poważnych konsekwencji prawnych, w tym grzywien i kar więzienia. W sporcie sterydy anaboliczne są zakazane przez wszystkie główne organizacje sportowe, w tym WADA. Sportowcy, u których wykryto obecność sterydów anabolicznych podczas kontroli antydopingowej, mogą zostać zdyskwalifikowani, zawieszeni lub pozbawieni zdobytych tytułów i nagród.

Skutki dla zdrowia hormonalnego

SARM-y: Mniejsze zaburzenia hormonalne

Jedną z największych zalet SARM-ów w porównaniu do sterydów anabolicznych jest ich mniejszy wpływ na naturalną produkcję testosteronu w organizmie. Chociaż SARM-y mogą częściowo tłumić produkcję testosteronu, ich działanie jest zazwyczaj łagodniejsze i bardziej odwracalne niż w przypadku sterydów anabolicznych. W rezultacie, wielu użytkowników SARM-ów może nie potrzebować tak intensywnej terapii po cyklu (PCT) jak osoby stosujące sterydy anaboliczne. Niemniej jednak, przy długotrwałym stosowaniu lub stosowaniu w wysokich dawkach, SARM-y mogą również prowadzić do zaburzeń hormonalnych, co może wymagać wsparcia PCT w celu przywrócenia równowagi hormonalnej.

Stery Anaboliczne: Głębokie zaburzenia hormonalne

Sterydy anaboliczne silnie wpływają na naturalną produkcję testosteronu, często ją całkowicie blokując podczas cyklu. Wysoki poziom zewnętrznego testosteronu sprawia, że organizm przestaje produkować własny testosteron, co może prowadzić do poważnych zaburzeń hormonalnych po cyklu. Aby przywrócić naturalną produkcję testosteronu, zazwyczaj stosuje się intensywną terapię po cyklu (PCT) z lekami takimi jak klomifen, tamoksyfen czy hCG. Bez PCT mogą wystąpić długotrwałe problemy hormonalne, w tym niskie libido, zaburzenia erekcji i trwała bezpłodność.

Wybór między SARM-ami a sterydami anabolicznymi: Co warto wziąć pod uwagę?

Decyzja o stosowaniu SARM-ów lub sterydów anabolicznych nie powinna być podejmowana pochopnie. Obie te grupy substancji mają swoje zalety, ale również wiążą się z ryzykiem, które należy dokładnie rozważyć przed rozpoczęciem suplementacji. Oto kilka kluczowych kwestii, które warto wziąć pod uwagę:

1. Cele treningowe: Jeśli Twoim celem jest szybkie zwiększenie masy mięśniowej i siły, sterydy anaboliczne mogą oferować bardziej dramatyczne rezultaty w krótszym czasie. Jednak SARM-y mogą być lepszym wyborem dla osób, które szukają umiarkowanych, ale zrównoważonych efektów, bez narażania się na poważne skutki uboczne.
2. Ryzyko zdrowotne: Sterydy anaboliczne są związane z poważnymi ryzykami zdrowotnymi, które mogą mieć długotrwałe konsekwencje. SARM-y oferują mniejsze ryzyko, ale nadal mogą powodować zaburzenia hormonalne i inne skutki uboczne, zwłaszcza przy niewłaściwym stosowaniu.
3. Legalność i regulacje: Jeśli zależy Ci na legalnym i bezpiecznym stosowaniu suplementów, warto zwrócić uwagę na przepisy obowiązujące w Twoim kraju. SARM-y są bardziej dostępne i mogą być legalnie kupowane jako substancje badawcze, podczas gdy sterydy anaboliczne są ściśle regulowane i dostępne tylko na receptę.
4. Zarządzanie cyklem i PCT: Zastanów się, czy jesteś gotowy na konieczność przeprowadzenia intensywnej terapii po cyklu (PCT) po zakończeniu stosowania sterydów anabolicznych. W przypadku SARM-ów, PCT może być mniej wymagająca, ale nadal może być konieczna, w zależności od długości cyklu i dawkowania.
5. Indywidualna tolerancja: Każdy organizm reaguje inaczej na suplementy, dlatego warto zacząć od mniejszych dawek i obserwować, jak organizm reaguje na SARM-y lub sterydy anaboliczne. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych, ważne jest, aby przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Podsumowanie

SARM-y i sterydy anaboliczne są używane w kulturystyce i sporcie, każdy z innymi korzyściami i ryzykiem. SARM-y są bezpieczniejsze, z mniejszym ryzykiem skutków ubocznych, ale sterydy anaboliczne oferują szybsze rezultaty, choć wiążą się z większym ryzykiem. Przed podjęciem decyzji warto przemyśleć cele, ryzyka i korzyści oraz skonsultować się z profesjonalistą, aby wybrać najbezpieczniejszą opcję. Odpowiedzialne podejście do suplementacji jest kluczowe dla długoterminowego sukcesu.

Bibliografia

1. Gomes, M. P., & Cunha, D. R. (2018). Selective androgen receptor modulators (SARMs): An update. Steroids, 133, 78-87.

• Artykuł omawia mechanizm działania SARM-ów, ich selektywność oraz porównanie z tradycyjnymi sterydami anabolicznymi, podkreślając różnice w ryzyku efektów ubocznych.

1. Srinath, R., et al. (2016). SARM research and application in muscle wasting disorders. Journal of Endocrinology, 230(2), R47-R65.

1. Kicman, A. T., & Gower, D. B. (2003). Anabolic steroids in sport: biochemical, clinical and analytical perspectives. Annals of Clinical Biochemistry, 40(4), 321-356.

1. Bhasin, S., et al. (2006). The mechanisms of androgen effects on body composition. Are the effects of androgens on muscle mass mediated by androgens or by anabolic steroids? Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91(2), 418-424.

1. Hoffman, J. R., & Ratamess, N. A. (2006). Medical issues associated with anabolic steroid use: are they exaggerated?. Journal of Sports Science & Medicine, 5(2), 182-193.

1. World Anti-Doping Agency (WADA) (2023). Prohibited List.

1. Rahnema, C. D., et al. (2014). Testosterone replacement therapy: The effect on cardiovascular risk and safety. Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, 19(4), 415-428.

Artykuł SARM-y a sterydy anaboliczne – różnice i pełny obraz pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

1. Ostarine (MK-2866)

Ostarine jest jednym z najlepiej przebadanych SARM-ów, ponieważ w licznych badaniach klinicznych wykazano jego skuteczność w zwiększaniu masy mięśniowej oraz poprawie funkcji fizycznych. Jednak warto zaznaczyć, że mimo obiecujących wyników, stosowanie Ostarine powinno być zawsze monitorowane przez specjalistów. W podsumowaniu, Ostarine stanowi interesującą opcję terapeutyczną dla osób zmagających się z problemami z utratą mięśni.

• Wyniki badań: W badaniu przeprowadzonym na pacjentach w podeszłym wieku, Ostarine znacząco poprawił beztłuszczową masę ciała i siłę, bez poważnych skutków ubocznych.

2. Ligandrol (LGD-4033)

Ligandrol jest kolejnym SARM-em, który przeszedł liczne badania kliniczne. Jest badany głównie pod kątem jego zdolności do wspierania wzrostu masy mięśniowej u osób cierpiących na wyniszczenie mięśni, takie jak w przypadkach chorób nowotworowych.

• Wyniki badań: Badania na zdrowych ochotnikach wykazały, że Ligandrol zwiększa masę mięśniową i siłę, jednocześnie wykazuje profil bezpieczeństwa porównywalny do innych SARM-ów.

3. RAD-140 (Testolone)

RAD-140, znany również jako Testolone, jest jednym z najsilniejszych SARM-ów pod względem efektów anabolicznych. Obecnie przechodzi fazę badań przedklinicznych i klinicznych, które mają na celu ocenę jego skuteczności i bezpieczeństwa.

• Wyniki badań: W badaniach przedklinicznych Testolone wykazał znaczący wpływ na wzrost masy mięśniowej i gęstość kości, co czyni go obiecującym kandydatem do leczenia osteoporozy i innych chorób związanych z utratą masy mięśniowej.

4. Andarine (S4)

Andarine jest badany pod kątem jego zdolności do zwiększania masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej, ponieważ badania wskazują na jego znaczący potencjał w tych obszarach. Z uwagi na to, że wykazuje on również korzystne działanie w leczeniu przerostu prostaty, staje się obiektem zainteresowania w kontekście terapii schorzeń związanych z utratą masy mięśniowej. Jednak, mimo obiecujących wyników, konieczne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć długoterminowe efekty stosowania Andarine. W podsumowaniu, Andarine może być wartościowym środkiem terapeutycznym, zarówno w kontekście poprawy składu ciała, jak i leczenia określonych schorzeń.

• Wyniki badań: W badaniach przedklinicznych Andarine wykazał zdolność do zmniejszania masy tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej. Jego selektywne działanie na tkanki androgenowe czyni go bezpieczniejszą alternatywą w porównaniu do tradycyjnych sterydów.

5. Cardarine (GW-501516)

Cardarine, choć technicznie nie jest SARM-em, często jest klasyfikowany razem z nimi ze względu na swoje działanie na receptory PPARδ. Wykonuje się badania głównie pod kątem poprawy wydolności fizycznej i spalania tłuszczu.

• Wyniki badań: Cardarine wykazał zdolność do poprawy wydolności i wytrzymałości u sportowców oraz zmniejszenia ilości tłuszczu. Badania przedkliniczne również sugerują, że Cardarine może mieć korzystny wpływ na metabolizm lipidów.

6. SR9009 (Stenabolic)

SR9009, znany również jako Stenabolic, jest kolejnym związkiem często zaliczanym do SARM-ów, choć technicznie działa jako agonista REV-ERB. Badano go głównie pod kątem poprawy wydolności fizycznej, redukcji masy tłuszczowej i potencjalnych korzyści dla układu sercowo-naczyniowego.

• Wyniki badań: SR9009 wykazał zdolność do zwiększania wytrzymałości fizycznej i redukcji tkanki tłuszczowej w badaniach na zwierzętach. Badania kliniczne nad jego działaniem na ludzi są wciąż w początkowej fazie.

7. YK-11

YK-11 to jeden z najsilniejszych SARM-ów pod względem anabolicznych efektów, silnie stymulując wzrost mięśni. Mimo obiecujących wyników, potrzebne są dalsze badania nad jego bezpieczeństwem i długoterminowymi skutkami. Podsumowując, YK-11 ma duży potencjał w zwiększaniu masy mięśniowej, ale wymaga dalszych analiz.

• Wyniki badań: Chociaż badania kliniczne nad YK-11 są jeszcze ograniczone, badania przedkliniczne sugerują, że YK-11 może znacząco zwiększać syntezę białek w mięśniach, co czyni go potencjalnym narzędziem w leczeniu chorób związanych z utratą mięśni.

8. MK-677 (Ibutamoren)

MK-677, inaczej nazywany jako Ibutamoren. Klasyfikowano go również razem z SARM-ami ze względu na swoje działanie anaboliczne poprzez stymulację wydzielania hormonu wzrostu. Bada się go pod kątem poprawy masy mięśniowej, gęstości kości i regeneracji.

• Wyniki badań: Z uwagi że MK-677 wykazał zdolność do zwiększania poziomu hormonu wzrostu i IGF-1, co prowadzi do wzrostu masy mięśniowej i poprawy regeneracji po urazach. Badano go, jako potencjalną terapię dla osób starszych i pacjentów z niedoborem hormonu wzrostu.

Podsumowanie

Badania nad SARM-ami są nadal w toku, ale dotychczasowe wyniki są obiecujące, szczególnie w kontekście ich potencjalnych zastosowań w leczeniu chorób związanych z utratą mięśni oraz w poprawie wyników sportowych. Każdy z SARM-ów posiada unikalny profil działania, co czyni je interesującym obiektem badań zarówno pod kątem sportowym, jak i medycznym. Dalsze badania kliniczne są jednak niezbędne, aby w pełni ocenić ich długoterminowe bezpieczeństwo i efektywność.

Bibliografia

• Gomes, M. P., & Cunha, D. R. (2018). Selective androgen receptor modulators (SARMs): An update. Steroids, 133, 78-87.

• Narayanan, R., et al. (2008). Selective androgen receptor modulators in preclinical and clinical development. Nuclear Receptor Signaling, 6, e010.

• Dalton, J. T., et al. (2011). Identification of selective androgen receptor modulators (SARMs) and their potential as pharmacotherapeutics. Journal of Medicinal Chemistry, 54(9), 3292-3310.

• Gonzalez, A., et al. (2017). Clinical and safety results with LGD-4033, a selective androgen receptor modulator (SARM) in healthy young men. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 8(5), 733-741.

• Baume, N., et al. (2010). Physiological and pathological effects of selective androgen receptor modulators (SARMs) as compared to anabolic androgenic steroids. British Journal of Pharmacology, 160(1), 211-222.

Artykuł SARM-y a badania kliniczne pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

Tłumienie naturalnej produkcji testosteronu

Jednym z głównych efektów ubocznych stosowania SARM-ów jest tłumienie naturalnej produkcji testosteronu. SARM-y oddziałują na receptory androgenowe, co może prowadzić do obniżenia poziomu endogennego testosteronu. Choć ten efekt jest zazwyczaj łagodniejszy w porównaniu do sterydów anabolicznych, może być konieczne przeprowadzenie terapii po cyklu (PCT) w celu przywrócenia równowagi hormonalnej.

Promaker Fenugreek 500mg 90 caps-KLIKNIJ TUTAJ

Uszkodzenia wątroby

Niektóre SARM-y, zwłaszcza te przyjmowane doustnie, mogą wywoływać stres oksydacyjny w wątrobie, co może prowadzić do jej uszkodzeń. Wątroba jest kluczowym organem odpowiedzialnym za detoksykację organizmu. Jej długotrwałe obciążenie może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym nawet niewydolnością wątroby.

Zmiany lipidowe

Stosowanie SARM-ów może wpływać na profil lipidowy krwi. Dlatego może to skutkować zmniejszeniem poziomu dobrego cholesterolu (HDL) oraz zwiększeniem poziomu złego cholesterolu (LDL). Takie zmiany mogą zwiększać ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, zwłaszcza u osób, które już borykają się z problemami sercowymi.

Activlab Sylimaryna Extra 70 mg 30kaps-KLIKNIJ TUTAJ

Trądzik i problemy skórne

U niektórych użytkowników SARM-ów mogą pojawić się problemy skórne, takie jak trądzik. Jest to związane z wpływem tych substancji na poziom androgenów w organizmie, które mogą stymulować gruczoły łojowe do produkcji większej ilości sebum, co prowadzi do występowania trądziku.

Zaburzenia emocjonalne

Stosowanie SARM-ów może prowadzić do zmian nastroju i zaburzeń emocjonalnych. Niektórzy użytkownicy zgłaszają uczucie drażliwości, wahania nastroju, a nawet depresję. Efekt ten wynika z wpływu SARM-ów na poziom hormonów, co może mieć bezpośredni wpływ na stan psychiczny użytkownika.

Ginekomastia

W niektórych przypadkach stosowanie SARM-ów może prowadzić do ginekomastii, czyli powiększenia gruczołów piersiowych u mężczyzn. Ten efekt jest wynikiem zaburzeń hormonalnych, w których nadmiar estrogenów przeważa nad androgenami, co skutkuje rozwojem tkanki piersiowej.

Jak zminimalizować ryzyko efektów ubocznych?

Aby zminimalizować ryzyko związane z SARM-ami, warto przestrzegać kilku zasad. Przede wszystkim należy stosować SARM-y w zalecanych dawkach i przez ograniczony czas, aby uniknąć kumulacji efektów ubocznych. Ważne jest również regularne monitorowanie stanu zdrowia poprzez badania kontrolne, w tym badania krwi, które pomogą w śledzeniu funkcji wątroby, poziomu hormonów i profilu lipidowego. Po zakończeniu cyklu SARM-ów zaleca się przeprowadzenie terapii po cyklu (PCT) w celu przywrócenia naturalnej produkcji testosteronu i hormonalnej równowagi. Przed rozpoczęciem stosowania SARM-ów warto również skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku wcześniejszych problemów zdrowotnych.

Podsumowanie

Chociaż SARM-y oferują liczne korzyści w kontekście budowania masy mięśniowej i poprawy wydolności, ich stosowanie nie jest wolne od ryzyka. Świadomość potencjalnych skutków ubocznych oraz stosowanie odpowiednich środków ostrożności mogą pomóc zminimalizować te zagrożenia, zapewniając bezpieczniejsze i bardziej efektywne korzystanie z tych substancji.

Promaker Boosteron Maxxx 90kaps-KLIKNIJ TUTAJ

Bibliografia

1. Gomes, M. P., & Cunha, D. R. (2018). Selective androgen receptor modulators (SARMs): An update. Steroids, 133, 78-87.
2. Kicman, A. T., & Gower, D. B. (2003). Anabolic steroids in sport: biochemical, clinical and analytical perspectives. Annals of Clinical Biochemistry, 40(4), 321-356.
3. Hoffman, J. R., & Ratamess, N. A. (2006). Medical issues associated with anabolic steroid use: are they exaggerated?. Journal of Sports Science & Medicine, 5(2), 182-193.
4. Srinath, R., et al. (2016). SARM research and application in muscle wasting disorders. Journal of Endocrinology, 230(2), R47-R65.
5. Baume, N., et al. (2010). Physiological and pathological effects of selective androgen receptor modulators (SARMs) as compared to anabolic androgenic steroids. British Journal of Pharmacology, 160(1), 211-222.
   

Artykuł Efekty uboczne SARM-ów pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

1. Witaminy i minerały – podstawa zdrowia ogólnego

Witaminy i minerały są fundamentem zdrowia, szczególnie podczas intensywnych cykli treningowych wspieranych przez SARM-y. Ich rola jest kluczowa w utrzymaniu równowagi hormonalnej, regeneracji mięśni oraz wspieraniu układu odpornościowego.

• Witamina D: Niezbędna dla zdrowia kości oraz układu odpornościowego. Pomaga również w utrzymaniu odpowiedniego poziomu testosteronu, co jest istotne podczas cyklu SARM-ów, gdzie mogą wystąpić zmiany hormonalne.

Promaker Vitamin D3 PRO+ 4000IU 120kaps-KLIKNIJ TUTAJ

• Witamina K2: Wspiera zdrowie kości i zapobiega zwapnieniom naczyń krwionośnych. Działa synergicznie z witaminą D, co jest szczególnie ważne w kontekście wzmożonej aktywności fizycznej.
• Magnez: Niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego i serca. Magnez pomaga również w regeneracji po intensywnych treningach, co może być szczególnie ważne podczas stosowania SARM-ów.

Aliness Taurynian Magnezu 100mg + B6 100kaps-KLIKNIJ TUTAJ

• Cynk: Wspiera układ odpornościowy i zdrowie hormonalne, co jest kluczowe podczas stosowania SARM-ów, które mogą wpływać na poziom testosteronu. Cynk odgrywa również rolę w regeneracji mięśni.

2. Omega-3 kwasy tłuszczowe – wsparcie przeciwzapalne i dla zdrowia serca

Omega-3 to kwasy tłuszczowe o silnym działaniu przeciwzapalnym. Stosowanie SARM-ów może wiązać się ze zwiększoną intensywnością treningów, co prowadzi do mikrourazów mięśni i stanów zapalnych. Omega-3 wspierają regenerację, zdrowie serca oraz funkcje mózgu, co jest szczególnie ważne przy intensywnym wysiłku fizycznym.

Omega Now Foods Ultra Omega-3 90softgels-KLIKNIJ TUTAJ

3. Liver Support (wsparcie wątroby) – ochrona wątroby przed stresem metabolicznym

Podczas stosowania SARM-ów ważne jest, aby zadbać o zdrowie wątroby, która może być obciążona metabolizmem suplementów.

• NAC (N-acetylocysteina): NAC jest silnym przeciwutleniaczem, który wspiera detoksykację organizmu oraz funkcje wątroby. Jest szczególnie skuteczny w ochronie wątroby przed stresem oksydacyjnym, co jest ważne podczas cyklu SARM-ów.
• Ostropest plamisty: to roślina znana z właściwości ochronnych dla wątroby, ponieważ działa jako silny antyoksydant. Wspomaga regenerację komórek wątroby, chroniąc je przed uszkodzeniami wywołanymi przez toksyny i substancje chemiczne. Z uwagi na to, że wątroba jest narażona na działanie wielu szkodliwych czynników, regularne stosowanie ostropestu może być szczególnie korzystne. Jednak skuteczność jego działania może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu. W podsumowaniu, ostropest plamisty to wartościowa roślina wspomagająca ochronę i regenerację wątroby.

Aliness NAC 190 mg (1/2 tab) 100tab-KLIKNIJ TUTAJ

4. Suplementy wspierające zdrowie hormonalne – równowaga hormonalna i regeneracja

Podczas stosowania SARM-ów, szczególnie przy długich cyklach lub wysokich dawkach, może dojść do zaburzeń hormonalnych. Suplementy wspierające równowagę hormonalną mogą pomóc zminimalizować te efekty.

• Ashwagandha: Adaptogen, który pomaga w obniżeniu poziomu kortyzolu (hormonu stresu) i wspiera zdrowie psychiczne oraz równowagę hormonalną. Ashwagandha może również poprawiać jakość snu i regenerację, co jest kluczowe podczas intensywnych cykli treningowych.
• Tribulus Terrestris: Naturalny suplement stosowany do wspierania produkcji testosteronu. Pomaga w utrzymaniu siły i masy mięśniowej oraz wspiera libido, co może być istotne podczas i po cyklu SARM-ów.

Promaker Tribulus Maximus 60kaps-KLIKNIJ TUTAJ

5. Suplementy wspomagające regenerację – szybka regeneracja i ochrona mięśni

Regeneracja mięśni po intensywnym treningu jest kluczowa, aby uniknąć przetrenowania i maksymalnie wykorzystać efekty stosowania SARM-ów.

• BCAA (aminokwasy rozgałęzione): BCAA wspierają regenerację mięśni, zapobiegają katabolizmowi (rozpad tkanki mięśniowej) oraz mogą poprawiać wyniki sportowe. Stosowanie BCAA przed i po treningu może zwiększyć efektywność cyklu SARM-ów.
• Glutamina: Najobficiej występujący aminokwas w organizmie, który odgrywa kluczową rolę w regeneracji mięśni oraz w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Podczas intensywnych treningów poziom glutaminy może spaść, dlatego jej suplementacja jest zalecana.

BioTechUSA BCAA Zero 360g-KLIKNIJ TUTAJ

6. Post Cycle Therapy (PCT) – przywrócenie równowagi hormonalnej po cyklu

Po zakończeniu cyklu SARM-ów, ważne jest przeprowadzenie terapii po cyklu (PCT), aby pomóc organizmowi w przywróceniu naturalnego poziomu testosteronu i zapobiec długotrwałym skutkom ubocznym.

• Clomid (klomifen) i Nolvadex (tamoksyfen): Są to leki stosowane w PCT, które pomagają w przywróceniu naturalnej produkcji testosteronu. Działają one poprzez blokowanie receptorów estrogenowych, co zapobiega nadmiernej konwersji testosteronu do estrogenów i pomaga w stabilizacji poziomów hormonów po cyklu.
• Testosteron Booster: Suplementy wspomagające produkcję testosteronu mogą być pomocne po zakończeniu cyklu SARM-ów, aby przyspieszyć regenerację hormonalną i wspierać siłę oraz masę mięśniową.

7. Kreatyna – wsparcie siły i masy mięśniowej

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców i kulturystów, ponieważ pomaga zwiększać siłę oraz masę mięśniową. Z uwagi na jej właściwości wspierające regenerację mięśni po intensywnych treningach, cieszy się dużym uznaniem. Jednak nie wszyscy mogą odczuwać te same efekty, ponieważ reakcja na suplementację kreatyną zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu. W podsumowaniu, kreatyna jest skutecznym środkiem wspomagającym treningi, szczególnie u osób dążących do poprawy siły i wydolności mięśniowej.

• Kreatyna monohydrat: Najczęściej stosowana forma kreatyny, która jest skuteczna w zwiększaniu wydolności mięśniowej. Suplementacja kreatyną może być doskonałym uzupełnieniem cyklu SARM-ów, zwiększając jego efekty.

Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g-KLIKNIJ TUTAJ

Podsumowanie

Suplementy wspierające stosowanie SARM-ów odgrywają kluczową rolę w minimalizowaniu skutków ubocznych, wspieraniu zdrowia ogólnego i maksymalizowaniu efektów treningowych. Kluczowe jest, aby dobrać suplementy w zależności od indywidualnych potrzeb, długości cyklu oraz konkretnych SARM-ów, które są stosowane. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, aby dostosować suplementację do swoich celów i stanu zdrowia.

Bibliografia

1. Gomes, M. P., & Cunha, D. R. (2018). Selective androgen receptor modulators (SARMs): An update. Steroids, 133, 78-87.

• Artykuł ten dostarcza kompleksowego przeglądu na temat SARM-ów, ich mechanizmów działania, korzyści oraz potencjalnych zagrożeń związanych z ich stosowaniem, co jest istotne w kontekście stosowania odpowiednich suplementów wspierających.

1. Kicman, A. T., & Gower, D. B. (2003). Anabolic steroids in sport: biochemical, clinical and analytical perspectives. Annals of Clinical Biochemistry, 40(4), 321-356.

• Analiza zagrożeń zdrowotnych związanych z używaniem substancji anabolicznych, w tym SARM-ów, z omówieniem wspomagającej roli suplementów w minimalizowaniu tych zagrożeń.

1. Hoffman, J. R., & Ratamess, N. A. (2006). Medical issues associated with anabolic steroid use: are they exaggerated?. Journal of Sports Science & Medicine, 5(2), 182-193.

• Publikacja bada medyczne problemy związane ze stosowaniem sterydów anabolicznych i SARM-ów, co pomaga zrozumieć potrzebę stosowania odpowiednich suplementów w celu zminimalizowania ryzyka.

1. Srinath, R., et al. (2016). SARM research and application in muscle wasting disorders. Journal of Endocrinology, 230(2), R47-R65.

• Badanie nad SARM-ami i ich potencjalnym zastosowaniem w leczeniu chorób prowadzących do utraty mięśni. Opisano również znaczenie suplementacji wspierającej podczas ich stosowania.

1. Peeters, B. M., et al. (1999). Effects of creatine supplementation on exercise performance and training adaptation. Medicine & Science in Sports & Exercise, 31(5), 733-744.

• Badanie dotyczące suplementacji kreatyną i jej wpływu na wydolność fizyczną, co jest istotne w kontekście łączenia SARM-ów z kreatyną w celu zwiększenia efektów treningowych.

1. Rahnema, C. D., et al. (2014). Testosterone replacement therapy: The effect on cardiovascular risk and safety. Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, 19(4), 415-428.

• Artykuł omawia wpływ terapii zastępczej testosteronem na zdrowie sercowo-naczyniowe, z omówieniem podobieństw i różnic w kontekście stosowania SARM-ów oraz potrzebnej suplementacji wspierającej.

Artykuł Jakie suplementy stosować podczas cyklu z SARM-ami? pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

Nie na receptory androgenowe, jak ma to miejsce w przypadku SARMów. Poprzez oddziaływanie na receptory greliny, MK 677 przyczynia się do zwiększenia częstotliwości wyrzutów somatotropiny, czyli hormonu wzrostu. Działanie Ibutamorenu przypomina oddziaływanie hormonów z gatunku GHRP (ang. Growth Hormone Releasing Peptide), dzięki czemu skutki uboczne substancji MK 677 mają zdecydowanie mniejszymi skutkami ubocznymi niż substancje z rodzaju SARM. SARM powoduje łysienie, kłopoty testosteronowe, problemy z prostatą oraz głosem.

Ibutamoren, jest tańszą alternatywą dla hormonu wzrostu w tabletkach, stosują go powszechnie przez m.in. sportowcy chcący szybko osiągnąć zamierzone efekty, takie jak wzrost masy mięśniowej czy też spalenie tkanki tłuszczowej. Oprócz swoich zastosowań w sporcie MK 677 odgrywa także niewątpliwie ważną rolę w leczeniu niektórych schorzeń, zarówno tych o umiarkowanym, jak i silnym przebiegu.

Mimo niskiego ryzyka wystąpienia skutków ubocznych stosowanie Ibutamorenu nie pozostaje bez wpływu na funkcjonowanie organizmu ludzkiego. W związku z tym przed ewentualnym podjęciem decyzji o rozpoczęciu stosowania tego preparatu należy zapoznać się ze wszystkimi skutkami (zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi), jakie Ibutamoren ma na ciało ludzkie.

Zalety

Korzystanie z MK 677, co jest potwierdzone przez liczne badania naukowe, niesie za sobą szereg pozytywnych efektów, do których należą:

• Poprawienie jakości snu poprzez wydłużenie fazy REM.
• Wzrost Podstawowej Przemiany Materii (PPM).
• Przyspieszenie regeneracji po urazach.
• Przyspieszenie regeneracji stawów, a także utrzymanie przybranej masy mięśniowej.
• Przyspieszony wzrost mięśni — przeprowadzone badania naukowe wykazały, iż omawiana substancja wykazuje właściwości anaboliczne i po 2-miesięcznym stosowania następuje wzrost beztłuszczowej masy ciała.
• MK 677 ma zbawienny skutek na cofanie się skutków wywołanych przez choroby wywołujące niszczenie mięśni.
• Przyspieszone gojenie się ran.
• Wzmocnienie włosów oraz przyspieszenie ich odrostu, a także poprawienie jakości skóry oraz paznokci. Warto jednak wspomnieć, że cały efekt zostanie zaprzepaszczony w przypadku odstawienia Ibutamorenu.
• Poprawienie apetytu — w związku z tym z tego preparatu można korzystać w przypadku chorowania na anoreksję. 
• Udowodniony jest podwyższony poziom hormonu wzrostu (GH) oraz insulinopodobnego czynnika wzrostu 1 (IGF-1). Badanie pokazały, że stosowanie Ibutamorenu zwiększa w organizmie dwukrotnie poziom hormonu wzrostu oraz poziom IGF-1 o ok. 70% po regularnym stosowaniu substancji przez 6 miesięcy.
• Poprawienie zdolności kognitywnych, takich jak pamięć i zdolności poznawcze. Dzieje się to dzięki temu, że podniesienie się poziomu hormonu wzrostu prowadzi do szybszego powstawania nowych połączeń neuronowych.
• Przeciwdziałanie chorobom kości np. osteoporozie — badania naukowe udowodniły, że regularne stosowanie Ibutamorenu przyczynia się do wzrostu gęstości kości, czyniąc ją także bardziej odporną na  urazy oraz złamania.
• Wydłużenie życia — nie jest to jeszcze fakt potwierdzony badaniami naukowymi, niemniej istnieją solidne podstawy, które mogą dowieść prawdziwości tej tezy. Wraz z osiągnięciem okresu dojrzewania zaczyna spadać ilość hormonu wzrostu w naszym organizmie. Jego duża ilość jest niezbędna do utrzymania całego organizmu w dobrej kondycji.
• Stymulacja wzrostu u dzieci cierpiących np. na karłowatość przysadkową.
• Spadek cholesterolu LDL, czyli tzw. złego cholesterolu. Według badań przeprowadzonych na grupie 24 mężczyzn w dorosłym wieku cholesterol LDL spadł u każdego uczestnika badań średnio o 5,4 mg/dL. Cholesterol HDL, czyli tzw. dobry cholesterol, bez zmian.

Wady i potencjalne skutki uboczne

Mimo licznych korzyści wynikających z przyjmowania MK 677 korzystanie z tego preparatu wiąże się z pewnym ryzykiem pewnych skutków ubocznych. Warto też wspomnieć, że niektóre potencjalne zalety korzystania z tej substancji mogą okazać się wadami w innych przypadkach. Do negatywnych skutków spożywania tej substancji, które mogą wystąpić, należą przede wszystkim:

• Gromadzenie się wody podskórnej oraz wynikające z tego obrzęki, które z kolei mogą wywołać negatywny efekt wizualny. Mimo faktycznego spalania tkanki tłuszczowej nasza waga, ze względu na retencję wody pod skórą, będzie stała w miejscu. W efekcie będzie nam się wydawało, że cały wysiłek idzie na marne. To z kolei będzie skutkowało utratą motywacji do dalszego treningu.
• Tak jak substancja w przypadku niektórych osób może doprowadzić do poprawy apetytu. W przypadku osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, zwiększenie apetytu wywołane podażą MK 677, może utrudnić takiej osobie osiągnięcie celu.
• Pogorszenie glikemii i niewielka insulinooporność oraz wynikający z tego spadek tolerancji na węglowodany.
• Podwyższenie poziomu prolaktyny, przez co może wystąpić hiperprolaktynemia. To niesie za sobą następujące objawy — zaburzenia miesiączkowania u kobiet, niepłodność, obniżone libido u mężczyzn, utrata włosów, osteoporoza, zespół Cushinga. 
• Podwyższony poziom kortyzolu.
• Zwiększona ospałość w trakcie dnia — z tego powodu większość osób decyduje się na spożycie Ibutamorenu przed snem.

Jak już zostało wspomniane we wstępie, Ibutamoren, mimo potencjalnych skutków ubocznych jest substancją bezpieczną w stosowaniu. Ilość potencjalnych korzyści wynikających z korzystania z tej substancji jest zdecydowanie większa niż potencjalne efekty niepożądane. Warto dodać, że odpowiednie stosowanie tego preparatu, uwzględniające m.in. dawkę, jak i porę wzięcia preparatu spowoduje, że ryzyko wystąpienia działań niepożądanych zredukowane zostanie praktycznie do zera.

Ibutamoren należy jednak traktować jako uzupełnienie, które może wspomóc pozytywne procesy zachodzące w organizmie. Nie jako alternatywę dla zbilansowanej diety oraz dla zdrowego i regularnego trybu życia. Istotne jest odpowiednie dawkowanie — MK 677.  Powinno być stosowane raz dziennie, ponieważ jest to substancja o bardzo długim czasie działania. (Okres półtrwania wynosi około 24 godzin). Zatem dodatkowe dawki w znaczący sposób mogą w znaczący sposób zwiększyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Wielkość dawki powinna wynieść od 10 do 40 mg, w zależności od indywidualnych potrzeb, organizmu człowieka, jak i celu stosowania. Jeśli robimy masę, to dawka powinna być wyższa niż w przypadku redukcji). Przyjmuje się, że wielkość dawki powinna wynosić 30 mg w przypadku gdy chcemy rozbudować swoją tkankę mięśniową. W przypadku redukcji tkanki tłuszczowej dawka powinna zostać zredukowana do 20 mg.

Mimo niewielkich skutków ubocznych, jakie niesie za sobą stosowanie tej substancji, nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań dotyczących stosowania Ibutamorenu . Mogą go stosować dzieci, kobiety, osoby starsze itd. Jedynym przeciwwskazaniem są osoby chore na nowotwory. MK 677 nie powoduje zachorowań na nowotwory, to jego stosowanie u osób już chorych może przyspieszyć rozwój komórek nowotworowych.

Bibliografia

1. https://wxnlabs.com/jak-dziala-mk-677-efekty-i-stosowanie/

2. https://sarmpedia.pl/mk-677#Mozliwe_skutki_uboczne

3. https://powerdeer.net/pl/sarmy/mk-677-ibutamoren/#Zalety_MK-677

4. https://restego.pl/mk-677-co-to-jest-jak-dziala-i-jakie-daje-efekty/

5. http://cennik-sterydow.pl/mk-677-dzialanie-efekty-stosowanie/#Mechanizm_dzialania

6. https://wxnlabs.com/k/sarm/mk-677/

7. http://doping.pl/mk-677-ibutamoren-l-163191/

Artykuł MK 677 pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

Czym są SARM-y

SARMY to selektywne modulatory receptorów androgennych. Selektywny w tym przypadku oznacza, że środki te działają wybiórczo, eliminując całą gamę skutków ubocznych, występujących podczas stosowania na przykład sterydów anaboliczno-androgennych (SAA). W praktyce działają one tylko na wybrane receptowy w ciele, co w efekcie pozwala na maksymalizację korzyści ze stosowania, jednocześnie będąc mniej ryzykowne niż zażywanie sterydów.

Środki te początkowo zostały stworzone do leczenia chorych, którzy zmagają się ze schorzeniami powodującymi osłabienie lub zanik mięśni. Przebadano je pod kątem potencjalnego leczenia raka, stwardnienia rozsianego, Alzheimera, zaniku mięśni oraz osteoporozy. Szybko jednak środki zostały zauważone i docenione przez środowisko kulturystyczne i zaczęły być powszechnie używane do zapewnienia szybszego wzrostu mięśni oraz ogólnej siły.

Jednym z najbardziej popularnych SARM-ów jest ostaryna, która cieszy się opinią najlepiej przebadanej i najbardziej bezpiecznej tego typu substancji. Powoduje ona ogólną poprawę kondycji, wzrost masy mięśniowej, siły i wytrzymałości, a przy tym nie powoduje wielu efektów niepożądanych.

Ostarynę, sprzyjającą budowie masy mięśniowej kupisz tutaj

Dla kogo są SARM-y

SARMY zostały zakazane przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) w 2008 roku nie posłużą więc osobom, które zajmują się sportem zawodowo. Nie są więc one jak to się powszechnie uważa suplementami diety, ale dopingiem takim samym jak testosteron czy metanabol.

Na ten moment żaden z SARM-ów nie został również dopuszczony przez FDA jako lek. Nie może on być więc jako taki sprzedawany ani podawany osobom ze schorzeniami. Pod kątem przebadania najlepiej wypada ostaryna, która już przebadana na ludziach i być może wkrótce znajdziemy ją na liście bezpiecznych leków.  

Pozytywne skutki stosowania SARM

Ogólnie rzecz biorąc, SARM-y są substancjami z bardzo dużym potencjałem, jednak nadal są one w fazie badań klinicznych. Prawdopodobnie za kilka lat poznamy wszelkie zalety tych środków, a także dowiemy się jakie długofalowe skutki powodują. Na ten moment wyniki badań przedstawiają się bardzo obiecująco i na pewno potwierdzają, że SARM-y doskonale radzą sobie z przyrostami tkanki mięśniowej oraz poprawą ogólnej kondycji organizmu.

W badaniach na szczurach wykazano, że ostaryna spowodowała wzrost masy mięśniowej oraz znaczący spadek masy tłuszczowej. Wzrost całkowity masy plasował się na średnim poziomie 27%. Ten sam efekt wykazano u osób starszych, u których odnotowano znaczny przyrost tkanki mięśniowej i spadek tłuszczowej. Co ciekawe efekt uzyskano całkowicie bez wykonywania ćwiczeń. Analogiczne rezultaty zaobserwowany podczas użytkowania ligandrolu. Zdecydowanie można też mówić o bardzo pozytywnym wpływie SARM na gęstość kości. Wykazano wzrost gęstości zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. Odnotowano również ogólny spadek poziomy cholesterolu.

W Internecie suplementy te cieszą się bardzo dobrymi opiniami. Większość użytkowników odnotowuje wzrost suchej masy mięśniowej i ogólne poprawienie wydolności organizmu. Potwierdzają to testy wykonane przez ErisFit. Badania po 3 miesiącach suplementacji wykazały 7% wzrost gęstości kości oraz przyrosty w obwodach ud i łydek. Niestety jednak w raporcie brakuje podstawowych danych na temat planu treningowego i sposobu żywienia.

Sarmy znajdziesz również tutaj

Wady stosowania SARM i skutki uboczne

Pod względem bezpieczeństwa SARM-y nie wykazują bardzo niepokojących działań niepożądanych. Trzeba jednak pamiętać, że większość z nich nie przeszła jeszcze dokładnych testów, a skutki długofalowego zażywania u ludzi są nadal nieznane. Główną wadą SARM-ów jest brak ich akceptacji przez FDA, a tym samym słabe mechanizmy kontroli nad składem leku.  

Niepewny skład suplementów sprzedawanych w Internecie

Na ten moment SARM-y możemy kupić w formie suplementów diety, które najczęściej sprzedawane są w Internecie. Niestety taka forma sprzedaży, a także brak ścisłej kontroli tych specyfików prowadzi do wielu nadużyć, które mogą potencjalnie doprowadzić do konsekwencji zdrowotnych. Jak wynika z badań przeprowadzonych na 44 suplementach typu SARM, aż połowa z nich nie zawierała w ogóle tej substancji. Na niekorzyść przemawia także fakt, że tylko 25% testowanych specyfików zawierało niewymienione na etykiecie substancje, które mogą powodować naprawdę groźne skutki uboczne w tym zawały serca i uszkodzenie wątroby. W niektórych substancjach znaleziono hormony wzrostu i leki na raka piersi.

FDA wydała ostrzeżenia dla firm Infantry Labs, LLC, IronMagLabs i Panther za sprzedaż suplementów z SARM, pomimo tego, że powinny być one oznaczone jako leki. Daje nam to gwarancję, że kupując suplementy tych firm, w rzeczywistości kupujemy SARM. Pod względem bezpieczeństwa powinien być to dość dobry wybór.

Działanie niepożądane 

Niestety jak każde leki czy suplementy i SARM ma wiele skutków ubocznych. Należą do nich:

• hamowanie naturalnej produkcji testosteronu (dużo wolniejsze niż w przypadku sterydów),
• będąc środkami budującymi masę, mogą powodować raka, choroby wątroby i serca,
• nie wszystkie SARM-y są dokładnie przebadane,
• badania, które przeprowadzono opierały się na mniejszych dawkach niż te stosowane w kulturystyce czy fitnesie,
• nie znamy długofalowego działania,
• wpływ alkoholu i innych substancji na SARM jest nieznany,
• nie wiadomo jaki mają wpływ na kobiecy układ hormonalny. 

Należy tu również wspomnieć, że poziom testosteronu wraca do normy po około 40-50 dniach od zaprzestania stosowania środków. Nadal pozostaje to jednak zjawiskiem niekorzystnym z punktu widzenia sportowca. Może mieć wpływ na płodność, popęd seksualny, a także ogólny nastrój i skłonność do podejmowania działania.  

Podsumowanie

Chcąc suplementować SARM-y, musimy przede wszystkim wziąć pod uwagę długofalowe skutki przyjmowania tego rodzaju preparatów, które mogą okazać się groźne dla zdrowia. Tutaj każdy musi podjąć decyzję we własnym zakresie. Środki te mogą być potencjalnie szkodliwe, jak wiele substancji, które przyjmujemy na co dzień, na przykład wraz z pokarmem. Zdecydowanie nad zastosowaniem powinny zastanowić się osoby z uszkodzeniami wątroby lub skłonnościami do występowania rakowych zmian. Przede wszystkim należy jednak uważać, gdzie kupujemy suplement. Zaufani producenci rzadziej pozwalają sobie na manipulację składem i dodawaniem do suplementów substancji w nim niewymienionych.

Źródła

 Gao, W., Reiser, PJ, Coss, CC, Phelps, MA, Kearbey, JD, Miller, DD, & Dalton, JT (2005). Selektywna kuracja modulatorem receptorów androgenowych poprawia siłę mięśni i skład ciała oraz zapobiega utracie kości u szczurów po orchidektomii. Endokrynologia, 146 (11), 4887-4897. doi:10.1210/en.2005-0572

James T. Dalton, Kester G. Barnette, Casey E. Bohl, Michael L. Hancock, Domingo Rodriguez, Shontelle T. Dodson, Ronald A. Morton, Mitchell S. Steiner “The selective androgen receptor modulator GTx-024 (enobosarm) improves lean body mass and physical function in healthy elderly men and postmenopausal women: results of a double-blind, placebo-controlled phase II trial”

Jeffrey D. Kearbey,1,2 Wenqing Gao,1 Ramesh Narayanan,2 Scott J. Fisher,1 Di Wu,1 Duane D. Miller,2,3 and James T. Dalton “Selective Androgen

Receptor Modulator (SARM) Treatment Prevents Bone Loss and Reduces Body Fat in Ovariectomized Rats”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039878/

Kearbey, JD, Gao, W., Narayanan, R., Fisher, SJ, Wu, D., Miller, DD i Dalton, JT (2006). Selektywne leczenie modulatorem receptora androgenowego (SARM) zapobiega utracie kości i redukuje tkankę tłuszczową u szczurów po wycięciu jajników. Badania farmaceutyczne, 24 (2), 328-335. doi: 10.1007/s11095-006-9152-9

Palibroda Nadi

ia et.all DIETARY SUPPLEMENTS FOR BODYBUILDING: IS IT

SAFE FOR THE LIVER?   Web of Scholar 2018 DOI:

https://doi.org/10.31435/rsglobal_wos/12062018/5775

Artykuł SARM – co to jest? Wady i zalety stosowania pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

Czym są SARM-y?

Wyrażenie SARM to skrót od angielskiej frazy „Selective Androgen Receptor Modulator” co w wolnym tłumaczeniu oznacza selektywny modulator receptora androgenowego. Są to więc środki opracowane do skutecznego leczenia otyłości oraz wsparcia mięśni, jednak najbardziej dostrzeżone zostały ich możliwości anaboliczne przy w zasadzie jednoznacznym braku skutków ubocznych. 

SARMy działanie jest stosunkowo proste. Po ich zażyciu substancje te łączą się z androgennymi receptorami umiejscowionymi w tkance mięśniowej i kostnej, powodując efekty podobne do tych uzyskanych podczas stosowania sterydów anabolicznych, jednak bez niekorzystnych skutków ubocznych. Wynika to jednoznacznie z faktu, iż w przeciwieństwie do powszechnie stosowanych środków sterydowych SARM-y nie cechują się działaniem hepatotoksycznym, dzięki czemu są one bezpieczną formą wsparcia podczas budowania masy mięśniowej oraz redukcji poziomu tkanki tłuszczowej.

SARM-y pozwalają na uzyskanie wielu korzyści, takich jak między innymi:

• zwiększenie masy mięśni,
• przyspieszone spalanie tkanki tłuszczowej,
• regeneracja,
• pozytywny wpływ na tkankę kostną,
• zwiększenie siły mięśniowej,
• poprawa wyników.

Jakie SARM-y będą najlepsze na redukcje? 

Wyróżnić tutaj możemy zdecydowanie środki takie jak Ostaryna, Ligandrol, Testolone, Cardarine i inne. Dodatkowo cały czas opracowywane są nowe środki oraz ich mieszanki. Które z nich to najmocniejsze SARMy, które sprawdzą się podczas okresu redukcji? 

Ostaryna MK-2866 (Ostarine)

To najczęściej stosowany SARM podczas redukcji. Pozwala on na zachowanie masy mięśniowej pomimo dużych deficytów kalorycznych. Często łączony z innymi SARM-ami z którymi umożliwia zachowanie zsynchronizowanego działania. Zwiększa gęstość mięśni, wspiera mineralizację tkanek kostnych, reguluje poziom glukozy we krwi oraz nie przetwarza się w hormonów estrogenów. 

Ostaryna nazywana również MK-2866 jest idealnym przykładem działania środków SARM, szczególnie widocznym u osób aktywnych fizycznie. Pozwala na rozbudowanie tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tłuszczów. U osób, które ją stosują, widoczne jest znaczne zwiększenie siły i wytrzymałości. Daje podobne efekty do stosowania sterydów, jednak nie powoduje przerostu prostaty, nie wpływa na potencję i hormony czy również nie zwiększa ryzyka wystąpienia chorób nowotworowych. 

Zalecana dawka to 30 mg przez cały czas redukcji.

Wysokiej jakości ostarynę kupisz tutaj

Ligandrol LGD-4033

To jeden z najpopularniejszych środków SARM stosowany zarówno podczas budowania masy jak również przy redukcji. Umożliwia on bowiem zbudowanie wysokiej masy mięśniowej przy normalnej podaży kalorii jak również utrzymuje jej prawidłowej wartości również podczas deficytów kalorycznych. 

LGD-4003 pozwala na uzyskanie wysokich rezultatów wynikających z procesów anabolicznych, bez negatywnego wpływu na równowagę hormonalną, bowiem środki te nie konwertują do estrogenów. Zdecydowanie zwiększają gęstość tkanki kostnej, budują masę oraz wpływają pozytywnie na poprawę siły. 

Zalecana dawka w tym przypadku wynosi od 5 do 10 mg przez okres 6 do 8 tygodni

Ligandrol kupisz tutaj

Testolone RAD-140

To środek o zdecydowanie najwyższym potencjale redukcyjnym. Nazwa wzięła się jednoznacznie od jego działania, zbliżonego do stosowania testosteronu. Dzięki jednemu cyklowi pozwala on na zbudowanie kilku kilogramów masy mięśniowej oraz znaczną redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkowo oferuje on najwyższy wzrost siły spośród wszystkich SARM-ów. 

RAD-140 umożliwia uzyskanie wysokich wyników anabolicznych, wspiera mineralizację kości, buduje masę mięśniową oraz znacznie redukuje poziom tkanki tłuszczowej. Dzięki temu idealnie sprawdzi się on podczas okresu redukcji. 

Zalecana dawka to 10 do 15 mg przez okres od 6 do 8 tygodni

Testolone RAD – 140 o działaniu zbliżonym do testosteronu kupisz tutaj

Cardarine GW-501516

Jest to środek pozwalający na znaczne i szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu idealnie odnajdzie się podczas okresu redukcji masy. Widocznie zmniejsza objawy insulinooporności oraz zwiększa wydolność i wytrzymałość organizmu. Jego działanie doceniają szczególnie sportowcy wytrzymałościowi oraz sportów walki. Jej główne cechy to utlenianie tłuszczów, które powoduje zwiększoną utratę kilogramów. Dodatkowo wcześniej wspomniana normalizacja poziomu cukru we krwi obejmuje także pozytywne działanie w zakresie stężenia złego cholesterolu w organizmie. 

Zalecana dawka od 10 do 20 mg przez okres od 6 do 8 tygodni 

Wysokiej jakości Cardarine GW-501516 kupisz tutaj

Ibutamoren MK-677

Jest  to środek o silnym działaniu anabolicznym, który hamuje katabolizm mięśni, dzięki czemu idealnie odnajdzie się podczas procesu spalania tkanki tłuszczowej. Dodatkowo skutecznie obniża poziom kortyzolu oraz w widoczny sposób buduje tkankę mięśniową. Ma bardzo silne działanie, dzięki któremu możliwe jest uzyskanie miarodajnych rezultatów podczas spalania tkanki tłuszczowej oraz znaczny wzrost wytrzymałości i siły. Zmniejsza on również czas regeneracji organizmu, dzięki czemu jest on tak często stosowany przez sportowców.

Zalecana dawka wynosi od 10 do 30 mg dziennie przez okres 6 do 8 tygodni

Dodatkowo warto wspomnieć, że najlepsze efekty można osiągnąć poprzez łączenie ze sobą poszczególnych SARMów w dowolnych konfiguracjach. Są one bardzo dobrze tolerowane przez organizm oraz nie mają negatywnego wpływu na narządy wewnętrznej takie jak żołądek, wątroba czy układ sercowo-naczyniowy. 

Ibutamoren MK-677 kupisz tutaj

SARM-y a sterydy anaboliczne

SARMy a sterydy anaboliczne zdecydowanie różnią się między sobą sposobem oddziaływania oraz tym, że są one o wiele bardziej bezpieczne dla zdrowia i organizmu. Nie wpływają negatywnie na organy wewnętrzne, nie powodują ginekomastii, agresji, trądziku czy utraty włosów a niektóre z nich mogą dodatkowo pozytywnie wpływać również na stan włosów i skóry. Są również o wiele prostsze w stosowaniu, wystarczy bowiem połknięcie tabletki lub proszku bez konieczności iniekcji. Dodatkowo ich zakup jest w pełni legalny oraz możliwy w wielu punktach. 

Działanie SARMów ma duży wpływ na wyniki treningów oraz poprawę wytrzymałości organizmu. Dzięki wysokiemu przyrostowi masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej możliwe jest zaobserwowanie widocznych efektów w krótkim czasie. Jednak ich długotrwałe stosowanie w dużych dawkach również może mieć wpływ na wystąpienie niepożądanych czynników takich jak samopoczucie, zarost, utratę włosów u osób ze skłonnościami do łysienia czy obniżenie głosu. Jednak SARMy nie powodują zmniejszenia produkcji hormonów testosteronu, co jest bardzo częstym problemem w przypadku przyjmowania tradycyjnych sterydów. Ich stosowanie obejmuje dawkowanie tabletek na podstawie masy ciała, w zależności od wagi 1-2 tabletek dziennie. Jednak stosowanie to należy skonsultować zgodnie z zaleceniami danego producenta jak również opinią lekarza.  

SARMy i ich stosowanie 

Większość osób decyduje się na przeprowadzenie cyklów 8 tygodniowych z 4 tygodniowymi przerwami tak, aby nie powodować negatywnych skutków w organizmie. Jednak wielu twierdzi również, że są one niepotrzebne, ponieważ środki typu SARM nie wpływają nawet w najmniejszym stopniu na produkcję hormonów oraz nie powodują żadnych niepożądanych skutków ubocznych. Są to skuteczne produkty pozwalające w szybkim czasie pozbyć się tkanki tłuszczowej z rezultatami podobnymi do tych uzyskanych dzięki stosowaniu sterydów anabolicznych. Rekomendowane jest również łączenie poszczególnych SARMów pomiędzy sobą w zależności od oczekiwanych rezultatów działania. 

Warto sprawdzić obecność danych środków na etykiecie opakowania. Niezwykle powszechną taktyką jest dodawanie sterydów doustnych do środków SARM czy zmniejszenie ich zawartości tak, aby jak najbardziej zminimalizować poniesione koszty. Dlatego też jedynym rekomendowanym sposobem pozyskania tego typu środków jest ich zakup u zaufanych sprzedawców posiadających odpowiednie potwierdzenia i certyfikaty dla każdej partii.

Artykuł Jakie Sarmy są najlepsze na redukcje pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

SARMY na masę – co to takiego?

SARMy to produkty, które skutecznie wspomagają duży przyrost masy mięśniowe. Stanowią one selektywne modulatory receptora androgenowego. Substancja ta łączy się z receptorami odpowiedzialnymi za wywołanie reakcji anabolicznej. Warto od razu dodać, że korzystanie z tych produktów jest niezwykle skuteczne – stąd też ich ogromna popularność wśród osób, które trenują swoją muskulaturę na siłowni. SARMy wspierają również szybki progres sportowy, a przy tym są dostępne w naprawdę przystępnych cenach – na rynku znaleźć można wiele interesujących produktów, które z pewnością zadowolą najbardziej wymagającego klienta.

Te substancje odpowiedzialne za niebywały przyrost tkanki mięśniowej zostały po raz pierwszy opracowane w latach 90. XX wieku. Najpierw uchodziły one za produkty dość niepewne, jednak szybko udowodniono bezpieczeństwo ich stosowania. Popularność SARMów jest wysoka głównie z uwagi na fakt, że przyjmowanie ich daje naprawdę szybkie efekty. Warto jeszcze dodać, że zażywanie tych produktów oddziałuje także na tkanki kostne, co sprawia, że układ kostny użytkownika staje się znacznie bardziej wytrzymały. 

Jak działają SARMy na masę?

Tego typu produkty wykazują podobne działanie do sterydów anaboliczno-androgennych, czyli AAS. Nie posiadają jednak skutków ubocznych, zatem z powodzeniem można je stosować do zwiększania siły oraz masy mięśniowej. SARMy należy jednak przyjmować w zalecanych dawkach – wówczas będą one nie tylko całkowicie bezpieczne dla organizmu. Używanie ich nie prowadzi do pogorszenia nastroju czy spadku libido – tak, jak w przypadku stosowania sterydów nieznanego pochodzenia. Suplementacja SARMów znacząco wspomaga trening – łączenie przyjmowania tych produktów z odpowiednimi ćwiczeniami, a także dietą, na pewno wpłynie pozytywnie na wyniki sportowe. Samo przyjmowanie SARMów nie sprawi oczywiście, że nagle sylwetka danej osoby osiągnie niezwykłe rozmiary. Warto pamiętać, że preparaty te przyspieszają efekty – zwłaszcza u osób ze sporym stażem treningowym. 

SARMy występują pod różnymi postaciami. Na rynku znaleźć można na przykład takie, które są chętnie wybierane przez kobiety. Jednym z takich produktów jest Ostaryna, którą łatwo znaleźć w różnych sklepach internetowych z suplementami. Preparaty tego typu są wysoko przyswajalne – mają działanie anaboliczne w mięśniach oraz tkance kostnej. Ostaryna zapewnia stały, a przede wszystkim stabilny przyrost masy mięśniowej – nawet w krótkim czasie! Preparaty z tym składnikiem nie hamują również własnej produkcji testosteronu, zatem jest całkowicie bezpieczny dla praktycznie każdego. 

Wysokiej jakości ostarynę kupisz tutaj

 SARMy na masę – zalety

Zalet stosowania tych specyfików jest naprawdę dużo! Przede wszystkim każdy stosujący te produkty na pewno szybko będzie mógł cieszyć się zwiększoną masą mięśniową. Zmianie ulegnie również siła mięśniowa, która znacząco się poprawi. SARMy na masę odpowiadają również za szybsze spalanie tłuszczu, a na efekty ich stosowania naprawdę nie trzeba długo czekać. Produkty te wspomagają również regenerację, co na pewno docenią wszyscy sportowcy, którzy trenują intensywnie. SARMy zwiększają również gęstość kości, dzięki czemu organizm osoby przyjmującej te specyfiki na pewno stanie się znacznie bardziej wytrzymały. 

Niebywałą zaletą jest również fakt, że SARMy nie konwertują do wątroby estrogeny jak syntetyczny testosteron. Nie uszkadzają także wątroby, zatem stosowanie tych produktów zgodnie z zaleceniami jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Warto również podkreślić, że korzystanie z takich przyspieszaczy masy mięśniowej jest całkowicie legalne i można je znaleźć w praktycznie każdym sklepie z suplementami dla sportowców.

SARMy na masę kupisz tutaj

 Jakie SARMy wybrać?

Suplementy SARM są obecnie bardzo popularne, a zainteresowani przyjmowaniem tych specyfików mają do wyboru kilka ich rodzajów. Dostępne specyfiki można podzielić z uwagi na ich zastosowanie. 

Do rozbudowy masy mięśniowej idealne będą SARMy Rad-140 oraz Andarine S4. Dzięki stosowaniu produktów tego rodzaju, masa mięśniowa danego użytkownika na pewno szybko się wytworzy. Warto przy tym zaznaczyć, że efekty zażywania specyfików są widoczne po naprawdę krótkim czasie. Na redukcję masy idealne będą takiej SARMy, jak Ibutamoren, Cardarine czy Endurobol. Takie mieszanki były pierwotnie polecane jako niezwykle skuteczny środek do walki z otyłością! Zawarte w specyfikach substancje odpowiadają za szybkie spalanie tkanki tłuszczowej – co ważne jednak, w czasie tego procesu nie dochodzi do utraty mięśni. 

Kolejnym rodzajem są SARMy, które przeznaczone są do przyrostu siły mięśniowej. W tym wypadku najlepiej sprawdzi się przywołana wcześniej Ostaryna, a także Testolone. Stosowanie któregoś z tych specyfików sprawia, że zwiększona zostaje nie tylko maksymalna siła mięśni, ale również ich wytrzymałość. Zainteresowani mogą również spróbować produktu o nazwie SARM-X. To substancja, która została zaprojektowana specjalnie w celu jak największego oddziaływania na receptory androgenów, co umożliwia maksymalną reakcję anaboliczną mięśni. Specyfik ten zapewnia błyskawiczny wzrost masy mięśniowej – z powodzeniem można go zatem nazwać najsilniejszym SARMem, jaki jest obecnie dostępny na rynku. 

Duży wybór SARMów znajdziesz tutaj

SARMy – dawkowanie

Substancje tego typu bardzo szybko dają użytkownikom pożądane efekty. Redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie siły czy rozbudowa tkanki mięśniowej – reakcje organizmu na SARMy różnego typu są naprawdę bardzo szybkie. Warto jednak mieć na uwadze fakt, że przyjmowanie specyfików – mimo iż są one bezpieczne dla zdrowia, mogą wywoływać różnego rodzaju skutki uboczne. Zalicza się do nich głównie drugorzędowe cechy płciowe – na przykład utratę włosów czy znaczące obniżenie głosu. Wśród kobiet, które stosują specyfiki z grupy modulatorów androgenowych, pojawiły się również przypadku wirylizacji. Należy wziąć pod uwagę również fakt, że SARMy – w przeciwieństwie do wielu sterydów – nie hamują produkcji własnego testosteronu, który jest przecież bardzo ważnym hormonem. 

Zażywanie SARMów warto dokładnie przemyśleć. Niezwykle istotne jest poprawne dawkowanie tego typu substancji. Świadome i kontrolowane przyjmowanie tych produktów z pewnością ograniczy do minimum ewentualne skutki uboczne, a także sprawi, że dany użytkownik uzyska pożądane efekty. Najczęściej poleca się przyjmowanie jednej tabletki dziennie przy wadze do osiemdziesięciu kilogramów – przy wyższej wadze, zwiększa się dawkę do dwóch tabletek, które stosuje się rano oraz wieczorem. Nie jest to jednak rekomendacja, gdyż każdy przypadek powinien być analizowany indywidualnie. Przed zażyciem jakiejkolwiek substancji, powinno się nie tylko zapoznać z informacjami od producenta, ale również skonsultować z lekarzem. Tylko wtedy dany użytkownik będzie miał pewność, że specyfiki z grupy modulatorów androgenowych w żaden sposób mu nie zaszkodzą. 

Gdzie kupić SARMy?

Rynek suplementów jest bardzo rozbudowany. Zainteresowani wzrostem masy mięśniowej czy utratą tkanki tłuszczowej na pewno znajdą tam coś dla siebie. W przypadku zakupów, warto jednak wybierać jedynie sprawdzone sklepy, które posiadają w swoim asortymencie oryginalne specyfiki. Podobnie jest w przypadku SARMów. Preparaty tego typu powinny pochodzić z zaufanych źródeł – tylko wtedy każdy użytkownik ma pewność, że dany specyfik będzie dla niego odpowiedni. 

Kupowanie suplementów w sprawdzonych sklepach to również kwestia finansów. Profesjonalni dystrybutorzy tego typu specyfików dbają o swoich klientów i proponują im wysokiej jakości produkty w przystępnych cenach. Z reguły zatrudnia się tam specjalistów, którzy doskonale orientują się w obecnych trendach i na pewno pomogą każdemu dobrać odpowiednią substancję. 

Artykuł Jakie SARMy są najlepsze na masę pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.

Czym są właściwie prohormony?

Prohormony są bardzo często mylone z anabolicznymi sterydami, których suplementacja jest obecnie nielegalna. Warto w tym miejscu podkreślić, że prohormony są zupełnie oddzielną grupą suplementów, a ich działanie jest całkowicie inne. Jak wiadomo w każdym organizmie znajdują się hormony, a więc sposób działania i efektywność suplementowanych prohormonów jest dość prosty. Uproszczając- suplementy te mają za zadanie uzupełnienie poziomu hormonów, które już posiadamy w naszym organizmie. Tak więc podczas procesu enzymatycznego- suplementy te przekształcane są w hormony anaboliczne, a to w rezultacie przyczynia się do zwiększenia naszej masy mięśniowej. Do typowych prohormonów zalicza się:

• 4-andriostendion
• 4-andriostendiol
• 19-norandriostendion
• 19-norandriostendiol
• 1-andriostendiol
• 1;4-andriostendion

Istotną różnicą między prohormonami, a sterydami jest fakt, że podczas suplementacji prohormonów nie wprowadzamy do organizmu żadnych nowych hormonów. Uzupełniamy jedynie i podnosimy poziom tych znajdujących się już w naszym organizmie  Dlaczego więc prohormony cieszą się tak dużą popularnością wśród kulturystów i sportowców? Przede wszystkim z uwagi na fakt, że są bezpieczniejszym odpowiednikiem sterydów anabolicznych. Ich prawidłowe stosowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych.

Jak działają prohormony?

Podstawowym celem działania prohormonów jest wsparcie oraz odpowiednie regulowanie gospodarki hormonalnej. W ten sposób prohormony transmutują do swoich naturalnych odpowiedników zawartych w naszym organizmie. Taki proces przyczynia się przede wszystkim do zwiększenia poziomu hormonów, które odpowiedzialne są za prawidłowy przyrost masy mięśniowej. Za taki proces wzrostu odpowiedzialny jest przede wszystkim testosteron. Oprócz tego podniesiony poziom testosteronu przyczynia się również do redukcji tkanki tłuszczowej. Właśnie w ten sposób osoby ćwiczące na siłowni mogą uzyskać oczekiwane efekty. Bez odpowiedniej suplementacji ciężko byłoby osiągnąć taki sukces.

W tym miejscu należy jednak wspomnieć również, że prohormony działając na receptory testosteronowe wpływają również na poziom estrogenów i progesteronu w organizmie. To właśnie przez takie oddziaływanie pojawiają się najczęściej niepożądane skutki uboczne, których obawiają się mężczyźni.

Co mówią naukowcy?

Prohormon po raz pierwszy został wprowadzony na rynek w 1996 roku przez amerykańskiego kulturystę-amatora Patricka Arnolda, który z wykształcenia był chemikiem. Badania naukowców wskazują, że suplementy zawierające w swym składzie prohormony podnoszą poziom testosteronu, ale nie w znacznym stopniu, aby móc mówić o zagrożeniach wynikających z tego faktu. Warto podkreślić, że przez bezpieczeństwo stosowania zakup i suplementacja prohormonów są zupełnie legalne- w przeciwieństwie do tradycyjnych sterydów anabolicznych. Naukowcy wskazują również, że przez suplementację naturalną substancji hormonalnych do organizmu mogą one przekształcać się jedynie w ich aktywne formy. To z kolei wpływa na fakt, że nie dostarczamy do organizmu nieznanych receptorów, które mogą być silnie niebezpieczne. Cała dawka suplementowanego prohormonu nie jest przekształcana w naszym organizmie, jej nieprzekształcona część jest z naszego organizmu wydalana. Na proces ten wpływ mają enzymy trawienne, które są odpowiedzialne za transport i transmutację prohormonów.

Dość istotną kwestią jest fakt, że nie każdy organizm reaguje tak samo na przyjmowanie prohormonów. Badacze wskazują, że istotnymi czynnikami mającymi wpływ na reakcję organizmu są przede wszystkim: wiek, płeć, stosowana dieta, a także rodzaj i intensywność wykonywanych ćwiczeń. 

Wady stosowania prohormonów

Analizując skład oraz działanie każdego dostępnego suplementu możemy wskazać zarówno na pozytywne efekty jak i niepożądane skutki uboczne. Nie ma niestety żadnych suplementów, które nie niosły by za sobą negatywnych skutków ich stosowania. Tak więc również stosowanie odżywek, które w swym składzie mają prohormony niesie ze sobą pewne ryzyko wystąpienia efektów niepożądanych. Jak już wcześniej wspomniano- każdy organizm jest inny, tak więc oddziaływanie suplementów na organizm u każdego może mieć inny wydźwięk. Jednym z najważniejszych skutków ubocznych jest fakt, że prohormony to środki hepatoksyczne, czyli uszkadzające wątrobę. Na ich zażywanie powinny uważać przede wszystkim osoby, które już wcześniej borykały się z problemami zaburzeń prawidłowego funkcjonowania wątroby. Na rynku znaleźć można prohormony metylowane i niemetylowane. W przypadku stosowania tych pierwszych należy przede wszystkim zadbać o właściwą i odpowiednią ochronę tego organu. 

Prohormony wpływają na podwyższenie stężenia testosteronu we krwi, a za tym idą również skutki ubocze. Nadmierne stężenie tego hormonu może mieć wpływ na pojawiające się łysienie, zmiany skórne (przede wszystkim trądzik), ale również na zaburzenia agresji. Podwyższony testosteron wpływa właśnie na nadpobudliwość oraz zachowania agresywne. Warto jednak podkreślić, że nasilenie niepożądanych objawów będzie uzależnione od reakcji organizmu na stosowania suplementów, a także na interpersonalne predyspozycje. Dość istotnym, a zarazem wstydliwym problemem jest również pojawianie się zaburzenia- ginekomastii. Poprzez zwiększony poziom testosteronu i estrongenów, które powodują przerost i powiększanie się tkanki piersiowej. 

Prohormony kupisz tutaj

Jakie są zalety suplementacji?

Oczywiście przyjmowanie preparatów zawierających w swym składzie prohormony niesie za sobą również pozytywne skutki. Jednym z najważniejszych jest przede wszystkim fakt suplementowania naturalnych związków organicznych, które są już w naszym organizmie. Właśnie dzięki temu nie dostarczamy do krwioobiegu żadnych nowych, niebezpiecznych substancji. Dodatkowo prohormony- w porównaniu do klasycznych sterydów anabolicznych są w pełni legalne, dlatego ich przyjmowanie i suplementowanie jest bezpieczne. Nie musimy martwić się o nielegalne źródło pochodzenia oraz konsekwencje z tytułu ich przyjmowania. Prohormony znalazły swe zastosowanie przede wszystkim w świecie kulturystyki, a to wszystko dlatego, że wpływają na przyrost masy mięśniowej oraz siły. Dodatkowo ich działanie ma wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Co ważne- dzięki odpowiedniemu hamowaniu procesów katabolicznych przyczyniają się również do ochrony przed utratą masy mięśniowej. Dzięki temu suplementy te zyskały na popularności i cieszą się dużym powodzeniem w świecie kulturystyki. 

Podsumowanie

Prohormony, chociaż uważane są za stosunkowo bezpieczne suplementy powinny być również w prawidłowy sposób przyjmowane. Jak wcześniej wspomniano ich zażywanie niesie za sobą również skutki uboczne, o których należy pamiętać. Wykonując treningi siłowe, które nie przynoszą oczekiwanych efektów mogą być powodem do suplementowania prohormonów. Mimo wszystko przed ich użyciem warto byłoby skonsultować się z lekarzem oraz wykonać podstawowe badania, które zapewnią bezpieczną suplementację. Warto więc przede wszystkim wykonać badania prób wątrobowych, gdyż ten organ może być najbardziej narażony na działanie tych suplementów. Najlepsze efekty, które będą przełożeniem na wzrost siły i masy mięśniowej są do osiągnięcia w przypadku prawidłowego i systematycznego wykonywania treningu siłowego wraz z odpowiednią regeneracją mięśni, a także stosowania zbilansowanej diety. Warto o tym pamiętać, gdyż sama suplementacja nie będzie kluczem do sukcesu. 

Artykuł Czym są prohormony? Jakie są wady i zalety ich stosowania? pochodzi z serwisu Blog Świat Supli.