Menu

Co nowego?

Suplementacja EAA w pigułce.

31 Październik, 2019

Kreatyna – leksykon wiedzy.

26 Październik, 2019

Obserwuj nas na:

Pancakes kokosowo-bananowe

Składniki

  • 150g mleczka kokosowego
  • 2 jajka
  • dojrzały banan ok. 80g
  • 20g mąki kokosowej
  • 15g wiórek kokosowych
  • 25g odżywki białkowej o smaku kokosowym/waniliowym
  • aromat kokosowy
  • słodzik wg. Uznania

Dodatkowo:

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera, dokładnie miksujemy na gładką masę.
Na małej patelni rozgrzewamy olej kokosowy i smażymy grubsze naleśniki.
Gotowe pancakes układamy jeden na drugim przekładając jogurtem/sosem.

Przepis: pau1a7

Top